Красота природы в фотографиях Джея Пателя
 

Смотрим дальше!>>

Рефлексотерапия. Опыт тысячелетий на службе у современного человека

ефлексотерапия представляет метод воздействия на тело человека через биологически активные точки. Этот метод лечения возник несколько тысяч лет назад, но существует и применяется в наше время. Существует несколько методов рефлексотерапии: аурикулотерапия, точечный массаж, моксотерапия, иглоукалывание, вакуумный массаж, магнитотерапия, стоунтерапия, гирудотерапия.

Интерес к рефлексотерапии в последнее время значительно вырос

Метод рефлексотерапии, как и другие не лекарственные методы, мобилизуют собственные ресурсы организма, активно вовлекая все системы органов человека в лечебный процесс. Такое участие жизненных сил организма быстро даёт положительный результат. Кроме того, применение рефлексотерапии уменьшает необходимость в приеме лекарственных веществ. В этом случае немаловажно отсутствие побочных эффектов. Так отсутствуют противопоказания при точечном массаже, иглоукалывании и др. методах рефлексотерапии.

Одним из самых известных методов рефлексотерапии является иглоукалывание

О древности данного метода рефлексотерапии свидетельствуют археологические раскопки, археологами были обнаружены иглы из кремня, кварца, яшмы и кости, иглы которые применялись для процедуры иглоукалывания.

До настоящего времени нет однозначного ответа на вопрос относительно возникновения иглоукалывания. Самой распространенной гипотезой относительно возникновения рефлексотерапии заключается в том, что эффект от иглоукалывания был обнаружен случайно, вероятно в процессе нанесения ритуальных татуировок. Но потребовались сотни лет, чтобы сформировалась определенная система точек воздействия и меридианов. Сама система иглоукалывания появилась в буддийских храмах Непала или Тибета, где был высокий уровень знаний для того времени. Но существуют и другие точки зрения о возникновении иглоукалывания.

Кроме иглотерапии китайская медицина использует аурикулотерапию - это метод рефлексотерапии, при котором воздействуют на активные точки ушных раковин иглами, надавливанием или теплом. На ушной раковине находится около 100 активных точек, которые безболезненны при отсутствии заболевания. Массаж ушных раковин проводят подушечками пальцев, совершая круговые движения.

Еще один метод рефлексотерапии – акупрессура. В основе этого метода лежит механическое воздействие на точки поверхности тела без повреждения кожи, путем надавливания пальцами на активные точки.

Термопунктура – воздействием теплом на активную точку, чаще всего в виде мокас, сигарет или обычного прогревания.

Электропунктура – воздействие на организм через биологически активные точки с использованием электрического тока.

Метод вакуумной рефлексотерапии основан на процедуре массажа, при помощи которого создается локальное раздражение на поверхности кожи. Раздражение создают при помощи обыкновенных медицинских банок.

 

В рефлексотерапии существуют системы соответствия внутренних органов на определенные точки поверхности тела. Существование этих систем соответствия позволяет проводить в рефлексотерапии точную и быструю диагностику существующих патологий органов или систем органов, сразу проводить лечение. Только на кисти руки насчитывают 105 систем соответствия.

При определенном воздействии на биологически активную точку каким-либо методом рефлексотерапии, в результате раздражения кожных покровов нервный сигнал поступает в руководящие отделы периферической нервной системы и центральной нервной системы. Ответный импульс улучшается скорость и качество процессов обмена в месте воздействия. Здесь появляется ответная реакция с последующим выбросом из клеток тканей биологически-активных веществ. Вся эта реакция приводит к изменению состояния тканей и улучшению биохимических процессов. При рефлексотерапии восстанавливается циркуляция жизненной энергии организма. Такая ответная реакция организма возможна потому, что такое воздействие способно вызвать мобилизацию защитных сил организма одновременно.

Рефлексотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при острых болях. При хронических заболеваниях рефлексотерапия используются в комплексе с другими методами лечения.

Запрещено применение рефлексотерапии при онкологических заболеваниях, нарушениях кровообращения, истощении, туберкулезе, беременности, алкогольном опьянении.

Видео! Что говорит врач рефлексотерапевт:

 

ефлексотерапия представляет метод воздействия на тело человека через биологически активные точки. Этот метод лечения возник несколько тысяч лет назад, но существует и применяется в наше время. Существует несколько методов рефлексотерапии: аурикулотерапия, точечный массаж, моксотерапия, иглоукалывание, вакуумный массаж, магнитотерапия, стоунтерапия, гирудотерапия. Интерес к рефлексотерапии в последнее время значительно вырос Метод рефлексотерапии, как и другие не лекарственные методы, мобилизуют собственные ресурсы организма, активно вовлекая все системы органов человека в лечебный процесс. Такое участие жизненных сил организма быстро даёт положительный результат. Кроме того, применение рефлексотерапии уменьшает необходимость в приеме лекарственных веществ. В этом случае немаловажно отсутствие побочных эффектов. Так отсутствуют противопоказания при точечном массаже, иглоукалывании и др. методах рефлексотерапии. Одним из самых известных методов рефлексотерапии является иглоукалывание О древности данного метода рефлексотерапии свидетельствуют археологические раскопки, археологами были обнаружены иглы из кремня, кварца, яшмы и кости, иглы которые применялись для процедуры иглоукалывания. До настоящего времени нет однозначного ответа на вопрос относительно возникновения иглоукалывания. Самой распространенной гипотезой относительно возникновения рефлексотерапии заключается в том, что эффект от иглоукалывания был обнаружен случайно, вероятно в процессе нанесения ритуальных татуировок. Но потребовались сотни лет, чтобы сформировалась определенная система точек воздействия и меридианов. Сама система иглоукалывания появилась в буддийских храмах Непала или Тибета, где был высокий уровень знаний для того времени. Но существуют и другие точки зрения о возникновении иглоукалывания. Кроме иглотерапии китайская медицина использует аурикулотерапию - это метод рефлексотерапии, при котором воздействуют на активные точки ушных раковин иглами, надавливанием или теплом. На ушной раковине находится около 100 активных точек, которые безболезненны при отсутствии заболевания. Массаж ушных раковин проводят подушечками пальцев, совершая круговые движения. Рефлексотерапия Рефлексотерапия - акупунктурные точки на руках Еще один метод рефлексотерапии – акупрессура. В основе этого метода лежит механическое воздействие на точки поверхности тела без повреждения кожи, путем надавливания пальцами на активные точки. Термопунктура – воздействием теплом на активную точку, чаще всего в виде мокас, сигарет или обычного прогревания. Электропунктура – воздействие на организм через биологически активные точки с использованием электрического тока. Метод вакуумной рефлексотерапии основан на процедуре массажа, при помощи которого создается локальное раздражение на поверхности кожи. Раздражение создают при помощи обыкновенных медицинских банок. В рефлексотерапии существуют системы соответствия внутренних органов на определенные точки поверхности тела. Существование этих систем соответствия позволяет проводить в рефлексотерапии точную и быструю диагностику существующих патологий органов или систем органов, сразу проводить лечение. Только на кисти руки насчитывают 105 систем соответствия. Рефлексотерапия Рефлексотерапия - акупунктурные точки на ногах При определенном воздействии на биологически активную точку каким-либо методом рефлексотерапии, в результате раздражения кожных покровов нервный сигнал поступает в руководящие отделы периферической нервной системы и центральной нервной системы. Ответный импульс улучшается скорость и качество процессов обмена в месте воздействия. Здесь появляется ответная реакция с последующим выбросом из клеток тканей биологически-активных веществ. Вся эта реакция приводит к изменению состояния тканей и улучшению биохимических процессов. При рефлексотерапии восстанавливается циркуляция жизненной энергии организма. Такая ответная реакция организма возможна потому, что такое воздействие способно вызвать мобилизацию защитных сил организма одновременно. Рефлексотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при острых болях. При хронических заболеваниях рефлексотерапия используются в комплексе с другими методами лечения. Запрещено применение рефлексотерапии при онкологических заболеваниях, нарушениях кровообращения, истощении, туберкулезе, беременности, алкогольном опьянении. Видео! Что говорит врач рефлексотерапевт: ефлексотерапия представляет метод воздействия на тело человека через биологически активные точки. Этот метод лечения возник несколько тысяч лет назад, но существует и применяется в наше время. Существует несколько методов рефлексотерапии: аурикулотерапия, точечный массаж, моксотерапия, иглоукалывание, вакуумный массаж, магнитотерапия, стоунтерапия, гирудотерапия. Интерес к рефлексотерапии в последнее время значительно вырос Метод рефлексотерапии, как и другие не лекарственные методы, мобилизуют собственные ресурсы организма, активно вовлекая все системы органов человека в лечебный процесс. Такое участие жизненных сил организма быстро даёт положительный результат. Кроме того, применение рефлексотерапии уменьшает необходимость в приеме лекарственных веществ. В этом случае немаловажно отсутствие побочных эффектов. Так отсутствуют противопоказания при точечном массаже, иглоукалывании и др. методах рефлексотерапии. Одним из самых известных методов рефлексотерапии является иглоукалывание О древности данного метода рефлексотерапии свидетельствуют археологические раскопки, археологами были обнаружены иглы из кремня, кварца, яшмы и кости, иглы которые применялись для процедуры иглоукалывания. До настоящего времени нет однозначного ответа на вопрос относительно возникновения иглоукалывания. Самой распространенной гипотезой относительно возникновения рефлексотерапии заключается в том, что эффект от иглоукалывания был обнаружен случайно, вероятно в процессе нанесения ритуальных татуировок. Но потребовались сотни лет, чтобы сформировалась определенная система точек воздействия и меридианов. Сама система иглоукалывания появилась в буддийских храмах Непала или Тибета, где был высокий уровень знаний для того времени. Но существуют и другие точки зрения о возникновении иглоукалывания. Кроме иглотерапии китайская медицина использует аурикулотерапию - это метод рефлексотерапии, при котором воздействуют на активные точки ушных раковин иглами, надавливанием или теплом. На ушной раковине находится около 100 активных точек, которые безболезненны при отсутствии заболевания. Массаж ушных раковин проводят подушечками пальцев, совершая круговые движения. Рефлексотерапия Рефлексотерапия - акупунктурные точки на руках Еще один метод рефлексотерапии – акупрессура. В основе этого метода лежит механическое воздействие на точки поверхности тела без повреждения кожи, путем надавливания пальцами на активные точки. Термопунктура – воздействием теплом на активную точку, чаще всего в виде мокас, сигарет или обычного прогревания. Электропунктура – воздействие на организм через биологически активные точки с использованием электрического тока. Метод вакуумной рефлексотерапии основан на процедуре массажа, при помощи которого создается локальное раздражение на поверхности кожи. Раздражение создают при помощи обыкновенных медицинских банок. В рефлексотерапии существуют системы соответствия внутренних органов на определенные точки поверхности тела. Существование этих систем соответствия позволяет проводить в рефлексотерапии точную и быструю диагностику существующих патологий органов или систем органов, сразу проводить лечение. Только на кисти руки насчитывают 105 систем соответствия. Рефлексотерапия Рефлексотерапия - акупунктурные точки на ногах При определенном воздействии на биологически активную точку каким-либо методом рефлексотерапии, в результате раздражения кожных покровов нервный сигнал поступает в руководящие отделы периферической нервной системы и центральной нервной системы. Ответный импульс улучшается скорость и качество процессов обмена в месте воздействия. Здесь появляется ответная реакция с последующим выбросом из клеток тканей биологически-активных веществ. Вся эта реакция приводит к изменению состояния тканей и улучшению биохимических процессов. При рефлексотерапии восстанавливается циркуляция жизненной энергии организма. Такая ответная реакция организма возможна потому, что такое воздействие способно вызвать мобилизацию защитных сил организма одновременно. Рефлексотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при острых болях. При хронических заболеваниях рефлексотерапия используются в комплексе с другими методами лечения. Запрещено применение рефлексотерапии при онкологических заболеваниях, нарушениях кровообращения, истощении, туберкулезе, беременности, алкогольном опьянении. Видео! Что говорит врач рефлексотерапевт:

Осознанность есть добродетель

Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, это свобода от неспокойного эго, которое постоянно к чему-то стремится. Осознанность – это начальная природа духовного существа, которая со временем была потеряна, но ее можно восстановить. Для восстановления осознанности существует два способа.
Существует пропорциональная зависимость между осознанием и нашей жизнью. Осознанность это разница между смертью и жизнью. Физиологически можно быть живым, когда жизнь поддерживается аппаратами в больнице, но при этом быть без всякого сознания. Жизнь заставляет ставить цели, а осознанность, чтобы достичь ее разрабатывает технику и методологию. Но при этом обязательно нужно научиться наблюдению.
Нужно наблюдать за каждым совершаемым действием, за каждой мыслью и желанием. Ощущай прикосновения, вдыхай аромат, почувствуй солнечные лучи и порыв ветра. Иди по жизни, полностью отдаваясь наблюдению. Если забыл наблюдать не жалей, не раскаивайся, ты потеряешь время зря. Не чувствуй себя несчастным. Живи настоящим мгновением.
Первым шагом к осознанности будет внимание к своему телу, к каждому жесту и движению. С появлением осознанности происходит чудо: те вещи, которые делал раньше, исчезают. Мир воцаряется в твоем теле, оно становится более сонастроенным. Теперь ту же работу нужно провести с мыслями. Но они тоньше тела и работать с ними опаснее. Но как только сможешь осознать свои мысли, внутри тебя произойдут удивительные изменения.
Осознанность творит чудеса, с её появлением не нужно ничего делать, просто быть осознанным. Мысли следуют определенному образцу, в них нет хаоса. Это еще один шаг вперед, после чего появляется способность отражать свои эмоции, настроение, чувства.

Как уберечься от гриппа? Укрепление иммунитета

Итак, давайте разберем основные средства для укрепления иммунитета. Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от инфекций и уберечься даже в сезон эпидемии, но это только при условии, что вы будете бережно относиться к своему здоровью, не переохлаждаться и получать с питанием все необходимые витамины для организма.

Принимайте витамин С, А и В

Врачи утверждают, что витамин С помогает не только защитить иммунитет, но и облегчить простуду. Прием всего одной таблетки витамина С в день придаст организму необходимые силы для защиты от вредоносных бактерий. Также не забывайте о витаминах А и В. Витамин А укрепляет слизистые оболочки, что в свою очередь поможет усилить защитные функции организма. Комплекс витаминов В помогает сохранить баланс между нервной и эндокринной системами.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея прекрасно стимулирует иммунную систему, что в свою очередь помогает уберечься от простуд. Как укрепить иммунитет с помощью эхинацеи? Да очень просто! Продукцию из эхинацеи можно легко найти в аптеках. Пейте сиропы, пользуйтесь бальзамами или же купить эхинацею в таблетках. Также можно использовать эхинацею в натуральном виде и заваривать чай. Каждый найдет оптимальный для себя вариант.  

Ешьте чеснок с удовольствием

Ни в коем случае не пренебрегайте чесноком и вы можете быть полностью уверенными, что инфекция обойдет вас стороной. Чеснок имеет достаточно сложный состав, включает витамины, минералы, энзимы, флаваноиды и еще около 200 составляющих.

Чем опасен грипп?

Всем прекрасно известно, что грипп это инфекция, которая в первую очередь поражает наши дыхательные пути. Когда в организм попадает вирус, то он сразу начинает на него реагировать. Первым признаком считается повышение температуры, причем, температура может быть очень высокое даже до 40 С. Человека во время гриппа часто мучает головная боль, озноб и чувствуется сильная слабость организма, возможны неприятные ощущения в мышцах. Практически всегда грипп сопровождается насморком. Чем опасен грипп

На первый взгляд, может показаться, что грипп это самая обычная простуда, но это не так. Ни в коем случае не нужно переносить грипп на ногах или же затягивать с лечением, иначе могут появиться серьезные осложнения, такие как воспаление легких или бронхит. Вполне вероятно, что вирус также может перекинуться на уши и носовые пазухи, возможен, отит и синусит. В некоторых случаях даже наблюдается риск возникновения миокарда, то есть воспаления мышц сердца. Невылеченный грипп может дать осложнения на почки.

Как видите, ситуация действительно серьезная. Именно поэтому рекомендуется в обязательном режиме брать больничный при малейших признаках гриппа, вызвать на дом врача и придерживаться всех рекомендаций. Пейте больше жидкости, горячий чай с липой, медом и лимоном подойдет идеально. Обязательно принимайте иммуностимулирующие средства, витамины. В идеале лучше бы пить каждый день настой шиповника.

Как уберечься от гриппа?

Прежде всего, если вы ведете пассивный образ жизни, то обязательно уделяйте, хотя бы 30 минут в день прогулке на свежем воздухе. Даже зимой нужно гулять, так как именно прогулки закалывают организм и повышают защитные средства иммунитета.
Как уберечься от гриппа

Старайтесь выпивать побольше жидкости. Пейте чистую негазированную волу, соки, чаи, чтобы смыть инфекцию со слизистой горла и не дать размножиться бактериям. Если у вас проблемы с почками, сердцем, диабет или гипертония, вначале следует проконсультироваться с врачом, а уже потом увеличивать дневной питьевой режим.

Зимой полезно сосать леденцы, особенно, леденцы с мятой, ментолом, эвкалиптом, которые можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. В процессе сосания леденцов выделяет больше слюны, которая также не дается бактериям и вирусам надолго задерживаться на слизистой горла.

Обязательно в период вирусов и эпидемии гриппа нужно защищать слизистую носа от бактерий. Если вы собираетесь выйти на улицу, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Когда вернетесь домой с улицы, то обязательно растворите 1.5 ч.л. морской соли без добавок в 1 ст.л. воды, процедите настой через марлю и закапывайте им по 2 капли в каждую ноздрю. Также можно купить уже готовый раствор на основе морской соли в аптеке. Йод, который содержится в морской соли, отлично справляется с инфекцией. Так что насморк при таких регулярных процедурах вам не страшен.