Восемь простых упражнений каждый день и твоё лицо засияет... |
Необычная утренняя зарядка  Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты разбудят ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и помятое после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.  1 УПРАЖНЕНИЕ Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз. Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.  2 УПРАЖНЕНИЕ Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки. Результат:Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.  3 УПРАЖНЕНИЕ Сложите руки пилой на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону. Результат: Сильный прилив крови.  4 УПРАЖНЕНИЕ Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы. Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.  5 УПРАЖНЕНИЕ Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге. Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.  6 УПРАЖНЕНИЕ Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед ковшом. Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение. Результат: Уменьшение двойного подбородка.  7 УПРАЖНЕНИЕ Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете вбить; в кожу дневной крем. Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.  8 УПРАЖНЕНИЕ Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку. Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса. отсюда  Emiliaa |
| Рубрики: | Здоровье... |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Я_просто_Галина обратиться по имени
Среда, 09 Мая 2012 г. 09:28 (ссылка)
ТАТЬЯНА_СОЛОДКА обратиться по имени
Четверг, 10 Мая 2012 г. 00:39 (ссылка)
Emiliaa, спасибо за урок.
ТАТЬЯНА_СОЛОДКА, И тебе спасибо,Танюш!
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
