-Цитатник

Prints by Marjorie Sarnat - (0)

Prints by Marjorie Sarnat               

Без заголовка - (1)

Лучшие рецепты нежных капкейков Лучшие рецепты нежных капкейков + читать дальше ] НЕЖНЫ...

Житейская мудрость индейцев - (0)

Немного МУДРОСТИ в день ЗНАНИЙ Житейская мудрость индейцев (часть 1)   ...

Сочетание цветов в интерьере. Таблица - (2)

Сочетание цветов в интерьере. Таблица Цвет является одной из важнейших характеристик всего то...

Красота и роскошь Мальдив - (0)

Красота и роскошь Мальдив Мальдивы - это мечта каждого путешественника, который обожает море,...

 -Рубрики

 -Метки

ahmed zahid food photo lightroom photoshop visionary art александр палиенко ангелы ароматерапия арт астрология афоризмы аюрведа болезни вегетарианство видео волосы города гороскоп декор деньги дизайн женская энергия женские практики женский образ женственность живопись животные животный мир жизнь здоровое питание здоровье интерьер исполнение желаний кожа лица коллаж косметика котоживопись кошки лиз бурбо лицо лууле виилма магия макро мандала мандалы мантры массаж массаж лица медитации медитация мифология мода натюрморт обработка обработка фото осознанное сновидение отношения ошо-дзен таро пейзаж питание подсознание природа психология психосоматика психотехники птицы путешествие расклады рецепты сновидения сны советы сон стиль страны счастье таро упражнения уроки физиогномика фитнес фотоарт фотограф фотография фотонатюрморт фотообработка фотосоветы фотошоп фэн-шуй художник цвет цветотерапия цветы цитаты чай чакры эзотерика энергия эфирные масла япония

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Интересы


Мы есть то, что мы едим

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:52 + в цитатник

3666267_0_acad8_a38ac73e_M_1_ (148x127, 45Kb)

МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ (древняя восточная мудрость)

Врачи-диетологи всего мира наконец-то сошлись в перечне самых вредных продуктов для человека. Оказалось, что нет ничего страшнее сосиски в тесте в сочетании с лимонадом.
 
1. Сладкие газированные напитки.
Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.
 
2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.
 
3. Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.
 
4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. 
 
5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.
 
Вареная пища притупляет чувство насыщения.
 
Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы.

Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.

Рубрики:  ЕДА
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку