щитовидная железа |
Этот крохотный 25-30 граммовый орган, расположенный на шее и напоминающий крылатую бабочку, играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие активность, рост и обмен веществ. А нарушает ее работу чаще всего Аутоиммунный тиреоидит. О том, как справляться с этим заболеванием, корреспондент «ЗОЖ» Юлия КИРИЛЛОВА беседует с врачом-эндокринологом Первого Московского государственного медицинского университета им. М. И. СЕЧЕНОВА Анной Игоревной КУЗНЕЦОВОЙ.
«ЗОЖ»: Расшифруйте, пожалуйста, медицинское название этого недуга?
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), или Тиреоидит Хашимото, — хроническое воспаление щитовидной железы, в результате которого происходит саморазрушение ее клеток.
Запускают патологический процесс инфекционные заболевания вроде ОРВИ, гриппа, ангины, избыток потребления йода, фтора или хлора с водой и едой. Происходит сбой в иммунной системе. Она начинает путать свои и чужеродные клетки, ополчаясь против собственного же органа. Лимфоциты усиленно вырабатывают белки, так называемые антитела — разрушители клеток щитовидной железы. «Щитовидка» сначала усиливает выработку тиреоидных гормонов, а затем их производство отстает от нормы, вызывая Гипотиреоз.
|
Метки: здоровье |
холистический массаж |
Дорогие читатели, предлагаю Вам освоить холистический массаж, благодаря которому Вы сможете исцелять и гармонизировать своих близких в домашних условиях.
Этот массаж воздействует одновременно и на физический, душевный и духовный аспект. Процедура массажа поможет Вам :
Воздействовать этим массажем можно и на беременных женщин, и на детей, которых тоже можно обучить приемам этого массажа и они смогут ответно Вам помочь со здоровьем :)
Приятного Вам просмотра и исцеления :)
|
Метки: здоровье |
мудрость |
Природная изоляция Японии от остального мира сделала ее воистину неповторимой и уникальной. Культура Страны восходящего солнца очень сильно отличается от культур других государств. Японцы - народ мудрый, они привыкли жить в полной гармонии с природой и окружающим миром, наслаждаясь каждый моментом, проведенным на земле. Они не терпят суеты и излишней мишуры, внимательно наблюдая за каждый взмахом крыльев мотылька и изучая каждую букашку, которая ползет по траве. Сегодня пост, посвященный японской мудрости. Эти проникновенные пословицы, заставят задуматься любого. Прислушайтесь к проницательным словам, которые доносятся из Страны восходящего солнца. Надеюсь, вы почерпнете что-то новое для себя и возьмете их на заметку.
1. Причину и пластырь можно приклеить где угодно.
2. Пировать приходят чужие, горевать — свои.
3. Лишняя вещь - лишняя забота.
4. Когда легко на сердце - и походка легка.
5. Без обыкновенных людей не бывает великих.
6. Благодарность помни так же долго, как и обиду.
7. Не было случая, чтобы голый что-нибудь потерял.
8. Где права сила, там бессильно право.
|
Метки: понравилось |
и еще пинетки |
мк вяжем пинетки "Цветочная полянка"
Сегодня предлагаю поучиться вязать пинетки для маленьких ножек. Размер пинетки на 3-6 мес.
|
Метки: рукоделие вязание |
вяжем интересные носки |
|
Метки: рукоделие вязание |
коты....используем для апликаций |
|
Метки: рукоделие |
у каких мужей жены толстеют |
Как характер и поведение любимого мужчины влияет на ширину пятой точки его возлюбленной? Казалось бы, какая связь между поведением мужа и весом жены? Однако, эта связь самая прямая. Оказывается, существует несколько видов мужчин, отрицательно влияющих на фигуру их жен и подруг… Как их распознать?
Муж-непонимака
Это человек, который решительно не понимает, что питаясь одинаково мужчина и женщина будут иметь разный вес. Он требует мужской еды, жаренной картошки с майонезом, сосисок в кляре, жаренных шкварок, причем именно тогда, когда ты на диете. Эта падла будет хрустеть чипсами, пить коньяк, жрать хот-доги как раз тогда, когда тебе осталось добить два противных килограмма. На все претензии будет делать невинные глазки и отвечать: А что же мне кушать, зая? Салат?
Муж-домушник
Обычно это муж, который занят тяжелым физическим трудом или работа у него под открытым небом, в мороз и зной. Приходя, он плюхается на диван и греется-охлаждается-спит-отдыхает. На просьбы выйти куда-то вместе всегда отвечает одно и то же: я устал… не сегодня, дорогая… ну вот еще одна передача и пойдем. Очень трудно воспитуемый тип. На прогулку ему неохота, разве что сидеть на лоджии и пить пиво, плавать он не умеет и на море не хочет, от людей устал. Порядочная жена вынуждена крутиться вокруг этот создания, выклянчивая минутки движения. А если эта жена весь день работала в офисе жопой по стульчику, то вообще туши свет.
Муж-фидер
Это, сцуко, самый опасный типаж. Это мужчина, который намеренно откармливает свою женщину и балдеет от того, как она ест. С молодости этот коварный тип выбирает склонную к полноте и любящую покушать девчонку и начинает приносить ей в обед конфетки. Затем начинает водить ее в кафе-мороженное. Дома кормит с ложечки. Потом ведет делать предложение в ресторан. И когда она уже не пролазит в дверь и ведет 10 лет свое шоу для пышек, он на юбилейный спектакль прет ей гиганскую коробку Рафаелло.
|
|
рецепт пирога (дрожжевое тесто) |
Очень-очень удачное тесто !
Хороший рецепт всегда оценивают на 100 % . А этому рецепту я даю даже 120%-ю гарантию .
Вот и хочу поделиться с вами .
Для теста нам необходимо :
0,5 л молока
2 яйца
50 гр свежих дрожжей (25 сухих )
1 ч.ложка соли
6 ст. ложек сахара
1 стакан растит. масла без запаха (достаточно 200гр. стакана )
6-7 стаканов муки
|
Метки: надо приготовить |
прикольный ресторан в Риге |
Ресторан Hospitalis, как Вы уже догадались по названию, расположен в Риге, Латвия. Как и большинство тематические ресторанов, Хоспиталис не скупится деталями. Обстановка преднамеренно стерильна, с белыми мозаиками, мерцающим металлом и большим количеством подлинных медицинских инструментов. Вместо того, чтобы получать нож и вилку, клиентам дают множество хирургических инструментов, с которыми можно съесть их еду: от ножей до скальпелей. Любой посетитель, выбирающий блюдо из “Сумасшедшего Меню ресторана”, должен подписать отказ от ответственности перед тем, как начать трапезу ( все довольно серьезно). Клиенты могут также по собственному желанию быть помещенными в смирительную рубашку, а официантки будут кормить их с ложечки. Напитки смешиваются барменами в хирургическом механизме и подаются в грелках или пакетах от капельниц, туалетных утках и пробирках.
|
Метки: интересно |
интересный ресторан в Нюрнбурге |
Нюрнбергский немецкий ресторан ‘S Baggers дает новое значение термину “фаст-фуд”. Клиенты заказывают свою еду используя компьютеры за их столами, а затем ожидают свой заказ, который автоматически прибывает через извилистую железнодорожную систему "американских горок". Наблюдая за едой, проносящейся по дороге, клиенты могут чувствовать, как будто они находятся на фабрике, или в футуристической машине. В меню представлена типичная местная кухня и многие клиенты являются немцами. Места доступны только по резервированию, меню меняется каждую неделю, что без сомнения сохраняет элемент новизны для постоянных клиентов.
|
Метки: интересно понравилось |
высказывания С. Моэма |
Пост от Straza | Раздел: Это познавательно | Рейтинг: 100.00% | Просмотров: 310
|
Метки: понравилось интересно |
лихо так...дизайнер купальник преобразил!!!! |
|
Метки: видео |
суточная норма белка для мужчин и женщин |
Органическое вещество белок – это основной строительный материал мышечной ткани, сухожилий, хрящей и связок. Белок входит в состав костной ткани, из его особых форм образуются волосы, кожные покровы, ногти и зубы. Управляющие жизнедеятельностью нашего организма гормоны – это тоже белковые молекулы.
Для нормальной жизни человеку необходимо ежедневно употреблять содержащую белок пищу, но употребление это должно быть сбалансированным, так как избыток белков в организме ведет к нездоровому увеличению веса, а недостаток – к ухудшению самочувствия и снижению иммунитета. Так какова суточная норма белка, являющаяся действительно необходимой организму взрослого человека? Итак,
Суточная норма белка для мужчин, занятых на «сидячей» работе – 75 грамм (из них 25-50 грамм должны быть белком животного происхождения).
Суточная норма потребления белка для мужчин с умеренно-подвижным образом жизни – 85 грамм (из них 30-60 грамм должны быть белком животным).
Мужчины, занимающиеся тяжелым трудом, должны ежесуточно потреблять не менее и не более 95 грамм белка (из них 30-60 грамм белка животного).
Ежедневная норма потребления белка женщинами, занятыми на «сидячей» работе, должна составлять 70 грамм. 25-45 грамм из них приходится на долю белков животного происхождения.
Для женщин, живущих и работающих в умеренно-подвижном темпе, суточная норма потребления белка составляет 80 грамм (25-55 грамм белка животного).
Женщинам, вынужденным заниматься тяжелым трудом, белка необходимо 90 грамм в сутки. 30-60 грамм из этого количества должны быть белком животного происхождения.
Суточная норма белка для беременных женщин во время второй половины беременности – 95 грамм, а для кормящих – 100 (из них животного белка – 45-65 и 55-75 грамм, соответственно).
Традиционные пищевые поставщики белка животного – это мясо, сыр, молоко, а белка растительного – грибы, бобовые культуры, орехи. Однако необходимо, чтобы организм не испытывал дефицита белка в течение всего дня, поэтому необходимо, чтобы суточное потребление белка было распределено равномерно.
Читайте также о СУТОЧНОЙ НОРМЕ ВИТАМИНОВ
|
Метки: здоровье |
мило-мило........ |
|
Метки: картинки |
Москва 1961 год...съемка американских журналистов |
|
Метки: видео |
полезность для вязания |
Расчет выкройки вязания. Платье. Приталенный силуэт, втачной рукав. Настройка выкройки.
Очень полезная ссылочка - выкройка платья для вязания спицами
Вписываете туда свои размеры , сколько петель и рядов лицевой глади в 1см высушенного образца у Вас получилось и там Вам все рассчитает, сколько петель набирать и где сколько убавлять или закрывать
Здесь http://www.mnemosina.ru/index.php?option=com_conte...icle&id=566&Itemid=163
|
Метки: рукоделие вязание |
ждем новые стихи В. Полозковой |
Вера Полозкова книга "Осточерчение"
«помни, что ни чужой войны, ни дурной молвы,
ни злой немочи, ненасытной, будто волчица –
ничего страшнее тюрьмы твоей головы
никогда с тобой не случится».
Узнали? Это Вера Полозкова. И сейчас у нас готовится к выходу новый сборник молодой поэтессы
«Осточерчение» . О таких стихах говорят осторожно, чтобы не вспугнуть их магию и волшебную завесу хитросплетения слов. Так что давайте просто вместе ждать эту книгу.
|
Метки: стихи |
неожиданно!!!!! |
|
Метки: понравилось художники картинки |
