-Рубрики

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elmak

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2012
Записей: 11238
Комментариев: 1043
Написано: 13882




1522336337_i37764 (500x400, 617Kb)


         


раскраски для взрослых

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

раскраски для взрослых
 

раскраски для взрослых "Антистресс"

СЂСЂСЂ (391x604, 298Kb)

 СЂСЂСЂ (1) (430x604, 271Kb) СЂСЂСЂ (2) (604x463, 361Kb) СЂСЂСЂ (6) (453x604, 304Kb)

далее
Рубрики:  Понравилось

Метки:  

читаем книги

Пятница, 09 Октября 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения vingol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 шикарных современных книг, с которыми гарантированно теряешь счет времени!
 

5927835_44 (580x268, 126Kb)

1. Джордж Мартин — "Песнь льда и пламени — Игра престолов"

Серия фэнтезийных — но кажущихся реалистическими — рыцарских романов о жителях континента Вестерос, напоминающего средневековую Европу; стала основой экранизации и компьютерных игр. Некоторые романы цикла награждены премиями «Хьюго» и «Локус».

2. Алекс Новак – «Книга, которой нет»

Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

Кому стоит прочесть "Книгу, которой нет"?
1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела "на потом"
5. Приверженцам системного саморазвития

Что в книге?

Данное произведение - это, по сути, "ящик с инструментами" по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без "мудреных" оборотов и излишней громоздкой терминологии. 

Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. "Книга, которой нет" вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями. Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством "Питер" был подписан в феврале этого года. На прилавках магазинов "Книга, которой нет" появилась в конце апреля 2015 и на июнь месяц первый тираж уже практически полностью распродан.

5927835_88 (75x68, 15Kb)
Рубрики:  Книги

Метки:  

красивый и вкусный хлеб-гармошка

Пятница, 09 Октября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб гармошка – красивый, пышный, вкусный!
 

Увидев этот необыкновенный, удивительной формы хлеб, я тут же стала мечтать о том, как испеку его! И на следующий же день исполнила эту незамысловатую, но такую симпатичную мечту: вот он, чудесный итальянский хлебушек гармошка, очень мягкий, вкусный и красивый!

italyanskiy-hleb-garmoshka (560x420, 42Kb)
italyanskiy-hleb-garmoshka-1 (560x420, 47Kb)
Хлеб гармошка не только интересный на вид, его ещё и очень удобно кушать: не нужно резать, просто отламываем ломтики – они отделяются легко. Так увлекательно отламывать себе такие аппетитные «лепестки»!

e54dc7427466 (124x72, 14Kb)
Рубрики:  Надо приготовить/выпечка

Метки:  

Летит листок по мостовой.... Художник Victor Nizovtsev

Пятница, 09 Октября 2015 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летит листок по мостовой.... Художник Victor Nizovtsev
 

Лист осени желтея вопрошает к небу - что продлевает способность чувствовать тепло от солнца... а место где произрастал родною веткой - будет помнить Его, как шелестом своим среди собратьев - он музыку играл Себе на Ухо... зимой под снеговой пуховой шапкой - их плотные ковры устелют этой песни шёпотом неслышным. (Rainer Maria Rilke)



Летит листок по мостовой,
последний довод и упрёк,
и входит осень в город твой,
без стука входит на порог.
 
Освободилась от забот
земля-смиренница; земля,
одетая в рассветный лёд,
блаженно спит до февраля.
 
А голос обмер и охрип,
над ним сплетаются тесней
облупленные ветви лип
и горестные - тополей.
Душа, что дерево, гола,
зато распахнута навек,
и хрусту синего стекла
приносит музыку в ответ.
 
И есть ещё упорный клён, -
он раздвигает лист резной,
и ты по-детски поражён
заплаканной голубизной.
Бахыт Кенжеев

****
Рубрики:  Стихи
Картинки

Метки:  

ажурный узор для вязания спицами....мило)))

Четверг, 08 Октября 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами
 

5177462_000 (650x677, 198Kb)5177462_000_1_ (650x677, 198Kb)5177462_s77_0 (608x608, 69Kb)5177462_Image_5 (379x190, 20Kb)5177462_Image_6 (367x450, 158Kb)

Рубрики:  Вязание/узоры спицами

Метки:  

Сильные и слабые стороны всех знаков Зодиака

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильные и слабые стороны всех знаков Зодиака
 

Сильные и слабые стороны всех знаков Зодиака в картинках.

 12 знаков Зодиака, как известно, распределены на 4 группы по основным элементам, каждый из которых позволяет определить место любого человека в этом мире.  Известно также, что этими элементами являются воздух, вода, земля и огонь. Именно от них зависят те или иные черты характера человека.

Давайте же и мы узнаем, какие сильные и слабые черты присущи каждому из 12 знаков Зодиака.

Итак, вперед!

 


 

Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Метки:  

вяжем мячик-головоломку

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать мяч - головоломку амишей самой? 16 вариантов
 

Amish Puzzle Ball -- crocheted baby toy

Взято здесь  - The Latest Making -- Crocheted Amish Puzzle Ball

автор -Nadya Rubina

 

......Я остановилась на хлопчатобумажной пряже фиолетового, кораллового и телесного цвета.

Фиолетовый для внутренней (клинья), Коралловый для внешней (крышками) и телесный для швов.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание игрушек

Метки:  

позитивно!!!..."секса не будет"....

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камеди Клаб - Сeкca не будет!

Позитивно)))

Рубрики:  Музыка

Метки:  

чепчик для новорожденного

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Синьора_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чепчик резинкой с тремя накидами


124 (436x496, 97Kb)

Описание узора
Рубрики:  Вязание/вязание для детей

Метки:  

танец под дождем (видео)

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:21 + в цитатник



Рубрики:  Понравилось
Музыка

Метки:  

не пропустим праздники в октябре

Четверг, 08 Октября 2015 г. 21:01 + в цитатник

Чтобы не пропустить ни одного важного праздника, которые ждут нас в октябре 2015 года, вы можете ознакомиться со списком праздничных дней.

1 октября 2015 - Международный день пожилых людей, Международный день музыки, Всемирный день вегетарианства, День Сухопутных войск России.

2 октября - Всемирный день улыбки, Международный день социального педагога, Международный день ненасилия.

3 - День ОМОНа в России.

4 - Всемирный день животных, День Космических войск, День гражданской обороны МЧС России, День учителя.

5 - Всемирный день учителя, Всемирный день жилища, Всемирный день архитектуры, День образования Республики Адыгея, День работников уголовного розыска России.

6 - Всемирный день охраны мест обитаний, День российского страховщика.

7 - День образования штабных подразделений МВД России.

8 - Всемирный день зрения; День командира надводного, подводного и воздушного корабля ВМФ России.

9 - Всемирный день почты, Всемирный день яйца.

10 - Всемирный день психического здоровья.

11 - Международный день девочек, День работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности в России, День Республики Башкортостан.

12 - День кадрового работника в России, День испанского языка.

13 - Международный день по уменьшению опасности бедствий.

14 - День работников заповедного дела, Всемирный день стандартов.

15 - Международный день белой трости, Всемирный день мытья рук, Международный день сельских женщин, День создания адресно-справочной службы Российского государства, Международный день кредитных союзов.

16 - Всемирный день продовольствия, Всемирный день анестезии, День Шефа.

17 - Международный день борьбы за ликвидацию нищеты.

18 - День работников пищевой промышленности, День работников дорожного хозяйства в России.

19 - Всероссийский день лицеиста.

20 - Всемирный день статистики, Международный день повара, Международный день авиадиспетчера, День военного связиста в России.

22 - Международный день заикающихся людей, Международный день без бумаги.

23 - День работников рекламы в России.

24 - День подразделений специального назначения Вооруженных Сил России, Всемирный день информации о развитии, День Организации Объединенных Наций.

25 - День автомобилиста, День Приморского края, День таможенника Российской Федерации, День работника кабельной промышленности в России.

26 - Международный день школьных библиотек.

27 - Всемирный день аудиовизуального наследия.

28 - Международный день анимации, День создания армейской авиации России.

29 - Всемирный день борьбы с инсультом, День работников службы вневедомственной охраны МВД РФ.

30 - День основания Российского военно-морского флота, День инженера-механика в России.

31 — Хэллоуин, Международный день Черного моря, Всероссийский день гимнастики, Международный день экономии, День сурдопереводчика в России, День работников СИЗО и тюрем в России.

Рубрики:  Интересно

Метки:  

что на самом деле происходит в ДНР

Четверг, 08 Октября 2015 г. 14:17 + в цитатник

Если вы задаетесь вопросом «Что же происходит в ДНР?», «За чьи интересы борются ополченцы», «Какие перспективы ждут народные (ли?) республики», то в этой статье я попытаюсь ответить на них.

Что происходит в ДНР?

Начать следует с того, что несмотря на кажущуюся народность самопровозглашенной республики, к передаче власти в руки народа, в руки трудящихся, это отношения не имеет. Здесь я лишь процитирую отрывок из интервью Павла Губарева сайту svpressa.ru

"В политической сфере и в структуре экономике — в ЛДНР дублируется российская модель. В России буржуазная демократия в виде консенсуса крупного капитала при сильном лидере. Лидер не дает устроить грызню, и контролирует участие групп влияния в политическом процессе. Здесь такая же модель"

Всё что происходит — не связано с целью создать что-то эффективное. Сейчас «против олигархов» — те, кто сам хочет стать олигархом. Все свелось к частичному перераспределению собственности, и только. И собственности не крупной, бюджетообразующей, а мелкой и средней частной собственности. Ну «отжали» (как у нас принято говорить) несколько зданий для офисов и элитных домов для проживания… И что? Это смена общественного уклада?
О коренном сломе существующей общественно- экономической формации речь конечно не идет.
В отношении национализации здесь слова Губарева подтверждает Бородай еще весной прошлого года заявивший:

"Мы никакого отношения к коммунистам, которые что-то хватают и национализируют не имеем. Мы уважаем право частной собственности".

Вопрос о народности я думаю на этом можно закрыть и к нему больше не возвращаться. Если политической властью пролетариат не обладает- значит ей обладает буржуазия. Следовательно, республики о которых идет речь в этой статье буржуазные.

В свою очередь здесь легко догадаться за чьи интересы борются и чьи интересы защищают. Если ключевые предприятия и ресурсы не принадлежат рабочему классу, то кому они тогда принадлежат?

Какие перспективы ждут народные республики? Как ни странно, но жители ДНР, которые рассчитывают на присоединение к РФ, имеют на то основание. В ДНР и в ее высших органах государственной власти на данный момент существуют две противоборствующие силы, дерущиеся между собой за ресурсы и влияние.

Сила первая – это люди, которые непосредственно воплощают сценарий по присоединению одного капиталистического государства (ДНР) к другому (РФ). Это несамостоятельная сила, тесно связанная с российской буржуазией и действующей по ее указке.

Сила вторая – это представители региональных, местечковых буржуазных кругов, рассчитывающие на помощь РФ гуманитарную и финансовую, но при этом грабить народ хотят сами, без вмешательства российской буржуазии.

Тот, кто выйдет победителем в этом противостоянии элит, тот и получит власть в свои руки, но думать о том, что жизнь рабочего народа кардинально улучшится от победы одной из этих группировок, наивно и преступно.

Пока в жителях еще жива память о Советском Союзе и о тех возможностях, который открывает социалистический (а позже и коммунистический) путь развития общества, жителям Донецкой Народной Республики не остается ничего другого кроме как самоорганизовываться в партию на основе марксистско-ленинской идеологии и вести борьбу за взятие политической власти рабочим классом!

Рубрики:  Политика

Метки:  

кошачье - иллюстратор из США

Четверг, 08 Октября 2015 г. 13:46 + в цитатник
Рубрики:  Художники

Метки:  

работающие пенсионеры, считаем ежегодную прибавку пенсии (по-старому)

Четверг, 08 Октября 2015 г. 12:58 + в цитатник

Перерасчет работающим пенсионерам проводят каждый год с 1 августа (это началось в 2009 году). Делают это так для конкретного работающего пенсионера: годовую сумму страховых взносов делят на так называемый “ожидаемый период выплаты пенсии” (обозначается буквой “Т”, который в народе зовут коэффициентом дожития).

Зависит “Т” от года выхода на пенсию и составляет в месяцах следующие величины:

  • если выход на пенсию был в 2002 году, то Т=144 месяцам;
  • 2003 (Т=150);
  • 2004 (Т=156);
  • 2005 (Т=162);
  • 2006 (Т=168);
  • 2007 (Т=174);
  • 2008 (Т=180);
  • 2009 (Т=186);
  • 2010 (Т=192);
  • 2011 (Т=204);
  • 2012 (Т=216); как растет средний возраст жизни на бумаге у Госстата! Его бы молитвы…
  • 2013 (Т=228); молодцы, а что – жалко прибавлять людям по пару годиков каждый год? Пусть люди живут! С такой пенсии и года не протянешь, если не подработаешь…

Вот так научились рассчитывать свое благополучие за счет пенсионеров новые экономисты от правительства!

Сумма взноса – это начисленные на зарплату страховые взносы работодателем. Эти суммы засчитываются на индивидуальный лицевой счет пенсионера. Тут и ума большого не требуется, чтобы сообразить – чем больше коэффициент Т, тем меньше прибавка к пенсии.

Из года в год Т растет на 12 пунктов, и никакие кризисы его не останавливают, а зарплаты – даже очень поубавились за последние годы.

Чтобы понять механизм перерасчетов, приведем примерный расчет прибавки к пенсии некоего Дубинина, который вышел на пенсию в 2006 году, но пока работает. В августе нынешнего 2011 года ему произвели перерасчет за отчетный 2010 год и был взят коэффициент Т, равный в 2011 году (см. выше) 204 месяца. С момента назначения пенсии Дубинину, допустим, прошло полных 5 лет. Сумма страховых взносов пенсионера составила 35 000 рублей. За 5 лет после назначения пенсии Т уменьшился при перерасчете на 60 месяцев (12 мес.х 5 лет) и составил, таким образом, 204-60=144 месяца. В итоге сумма прибавки к пенсии составит 35 000 руб. : 144 мес. = 216 руб (примерно).

Видео-дополнение к этой статье просмотрите на странице “Как рассчитать пенсию работающим пенсионерам

А также прочитайте статью о том, что будет с прибавкой к пенсии работающих пенсионеров в 2014 и далее годах.

Статья с видео “В августе 2014 года работающие пенсионеры получили прибавку к пенсии“, вышедшая на этом сайте позже перечисленных источников информации о пенсии работающим пенсионеров, также подскажет что-то новое для всех.

http://sowet-sekret.com/2012/01/raschet-pribavki-k-pensii-rabotayushhim-pensioneram/

Рубрики:  Интересно
РОССИЯ

Метки:  

красивые иллюстрации

Четверг, 08 Октября 2015 г. 12:06 + в цитатник
Рубрики:  Художники

Метки:  

Сумасшедший пирог "Crazy Cake"

Вторник, 06 Октября 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумасшедший пирог "Crazy Cake"
 

2770350_86440c3d12 (466x700, 96Kb)

Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)". Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент.

Читать далее...
Рубрики:  Надо приготовить/выпечка

Метки:  

про суставы

Вторник, 06 Октября 2015 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про суставы

Про суставы
Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.

7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления. Самый главный антиоксидант при заболеваниях и травмах, суставов называется так: "эпигалокатехин галат" или EGGG. Смотрите содержимое экстракта на упаковке. Дозировка: из расчета 90 мг EGGG 3 раза в день.
0yu_kDk9Ndk (560x604, 69Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Свято-Вознесенский кафедральный собор в Алматы

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Немоляева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свято-Вознесенский кафедральный собор в Алматы немного об истории

Друзья, решила рассказать об одном из соборов в г.Алматы, следующий рассказ будет о Свято-Никольском храме... который тоже не менее интересен...
Свято-Вознесенский кафедральный собор Русской православной церкви расположен в центре парка им 28 гвардейцев-панфиловцев. Это уникальное полностью деревянное строение имеет высоту 54 метра, второе по высоте деревянное строение в мире. Авторы проекта — талантливый архитектор, инженер-строитель А. П. Зенков, архитекторы К. А. Борисоглебский, С. К. Тропаревский при участии Н. И. Степанова.

Построенное в 1904—1907 годах, оно выдержало десятибальное землетрясение 1911 года и все последующие. С 1927 по 1995 годы храм использовался не по назначению, но сохранил свое величие. После его возвращения Русской православной церкви (май 1995 года) и реставрационных работ (1997 год) были возобновлены православные службы.

Постановлением 26 января 1982 г. здание включено в список памятников градостроительства и архитектуры республиканского значения.
О необходимости православного собора для города Верного говорили ещё первые епископы Туркестанской епархии в конце XIX века; по вопросу велась переписка, были составлены проект и смета, однако он был осуществлён только в начале XX века. 26 сентября 1903 года епископ Туркестанский и Ташкентский Паисий (Виноградов) освятил закладку храма. Туркестанский Софийский кафедральный собор (впоследствии переименован в Свято-Вознесенский кафедральный собор) строился в 1904—1907 годах инженером А. П. Зенковым по проекту талантливого архитектора — Константина Аркадьевича Борисоглебского. Оригинальные конструкции высотного здания (до 54 м) обеспечили надёжность сооружения во время землетрясения 1910 года. Оно было построено целиком из деревянных деталей, соединённых друг с другом металлическими крепёжными изделиями. «При грандиозной высоте,— писал Зенков о соборе, — он представлял собою очень гибкую конструкцию. Колокольня его качалась и гнулась, как вершина высокого дерева и работала, как гибкий брус». Землетрясение 1910 года, которое весь одноэтажный Верный превратило в развалины, словно обошло стороной творение Андрея Зенкова — второе по высоте деревянное здание в мире. Лишь погнувшийся крест напоминает о пережитом землетрясении.
Внутреннее устройство собора изготовлялось в художественных мастерских Москвы и Киева. Роспись иконостаса выполнялась художником Хлудовым Н. Г. Использовался в качестве культового учреждения до 1927 года.
С 1929 года использовался, как здание Центрального государственного музея Казахстана. В 1930-х годах в здании собора также размещались общественные организации. Колокольня собора использовалась под антенну для организации первых радиопередач в Алма-Ате. В 1976 году был реставрирован.
История создания собора и его использования в конце 20-х — начале 30-х годов описаны в романах Юрия Домбровского «Хранитель древностей» и «Факультет ненужных вещей».
С 1985 года в связи с переездом Центрального музея Казахской ССР в новое здание в соборе разместился концертно-выставочный павильон.
Был возвращён Русской православной церкви правительством Республики Казахстан и после реставрационных работ в мае 1995 года в Соборе были возобновлены православные службы. Вчера проходила мимо собора, и слышала колокольный звон, наверное, было венчание, обычно, когда молодые выходят из собора, звучит звон колоколов... Было очень красиво слышать эти звуки...



1.
40 (700x467, 207Kb)

2.
1 (486x700, 472Kb)

далее
Рубрики:  Понравилось
Путешествие

Метки:  

осень!!! осень....

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как все-таки осень изящна...
 


Неслышной повадкой прокралась,
Окинула взглядом хозяйским,
К зеленому цвету придралась:
«Какой-то он приторно-райский

Достала широкие кисти.
Для желтого. С красным отчасти…
Цвета наших призрачных истин,
Цвета удаленного счастья.

И в косы свои, цвета хлеба,
Вплела белой лентой туманы.
И синим насытила небо,
Скрывая от взглядов, изъяны.

Ошибок не стало кричащих —
Почти эталонность дизайна!
Как все-таки Осень изящна,
Красива, легка и бескрайна!!!

Злата Литвинова

Рубрики:  Художники

Метки:  

комплект для малыша

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гарнитур с разноцветными полосками.
 

Вязание детям.

Гарнитур с разноцветными полосками. Сюда входят милые вязаные вещички: жакет, пуловер, штанишки, шапка.

описание>>>>>

Для нас для женщин ребенок - это самое дорогое, самое желанное, что может быть на свете. Своему чаду хочется дарить любовь и заботу всегда, советую посетить интересный  блог мамочки, которая вяжет своему малышу милые и приятные вещички, а так же еще много полезной и интересной информации для таких же мамочек. 

Рубрики:  Вязание/вязание для детей

Метки:  

Поиск сообщений в Elmak
Страницы: 562 ... 106 105 [104] 103 102 ..
.. 1 Календарь