Выбрана рубрика Бессонница.

Соседние рубрики: Чаи, напитки для похудения(23), Стрессы, нервы(44), Разное(5), Полезные продукты(4), Подготовка к анализам, узи(2), Насморк, простуда, грипп(219), Народные рецепты(16), Лечебная гимнастика, массаж (242), Зубы, десна, запах из-зо рта(10), Женское здоровье(13), Диета, похудение(68)

Другие рубрики в этом дневнике: ШИТЬЕ(1366), ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ, УМНЫЕ МЫСЛИ(8), ФОТОШОП(2), ФОАМИРАН, ФАРФОР, ГЛИНА(23), УРОКИ РИСОВАНИЯ(30), СЫРОЕДИНИЕ(2), СТИЛЬ(47), СПОРТ(187), СОННИК(24), СЛАВЯНЕ(195), СИМОРОН, МЕЧТЫ, ЖЕЛАНИЯ(108), СВОИМИ РУКАМИ(1129), РОСПИСЬ(7), РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ(108), РАЗНОЕ(92), ПУТЕШЕСТВИЕ (1), ПСИХОЛОГИЯ(342), ПРОВОЛОКА(14), ПРАЗДНИКИ(1740), ПОКРАСКА ТКАНИ(33), ПОЗИТИВ, ЮМОР(0), ПОЗДРАВЛЕНИЯ, СТИХИ, ТОСТЫ(7), ПОДАРКИ(10), ПЛАСТИКОВАЯ БУТЫЛКА(21), НУМЕРОЛОГИЯ(27), НОВЫЙ ГОД(528), МУДРЫ(66), МЕДИТАЦИИ(57), МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ(508), МАКРАМЕ, ПЛЕТЕНИЕ(13), МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ(1275), ЛАЙФХАКИ, ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(851), ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ФОТОГРАФА(10), КУЛИНАРИЯ(4048), КРАСОТА(1996), КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ(70), КНИГИ, ЖУРНАЛЫ(241), КАМНИ, МЕТАЛЛ (ЗОДИАК, ТАЛИСМАНЫ) (87), ИНТЕРЬЕР(88), ИНТЕРЕСНО(27), ИЗОНИТЬ(3), ЗДОРОВЬЕ(3361), ЖИВОТНЫЕ(6), ЖИВОПИСЬ(1), ДОМ, ДАЧА, ОГОРОД(145), ДЕКУПАЖ(44), ГОРОСКОП(3522), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(12812), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(948), ВЫШИВКА(141), ВИТРАЖ, МОЗАИКА(10), ВИДЕО(27), ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ(628), ВАЛЯНИЕ(2), БУМАГА, КАРТОН(395), БИСЕР(374), БИОЭНЕРГЕТИКА(162), АЮРВЕДА(50), АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ(26), АРТ-ТЕРАПИЯ, РАСКРАСКИ(13), АРОМАТЕРАПИЯ(64)

Мудра от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 16:01 + в цитатник

https://esoterics.wikireading.ru/11016

Безымянный (600x617, 58Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Лечебная гимнастика, массаж
ЗДОРОВЬЕ/Бессонница
МУДРЫ

Медитация перед сном как средство от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:51 + в цитатник

https://www.kakprosto.ru/kak-897153-meditaciya-pered-snom-kak-sredstvo-ot-bessonnicy-

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница
МЕДИТАЦИИ

Травы для хорошего сна: топ-11 лучших растений от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:42 + в цитатник

https://lisa.ru/zdorovye/672082-travy-dlya-horoshe...chshih-rastenij-ot-bessonnicy/

л (680x375, 67Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Напитки от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:39 + в цитатник

https://www.kakprosto.ru/kak-908135-napitki-ot-bessonnicy

94753_54735b0f8593354735b0f8596b (680x428, 83Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Лучшие таблетки от бессонницы без рецептов

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:31 + в цитатник

https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/luchshie-tabletki-ot-bessonnitsy/

tild6336-6563-4836-a465-303261373639__960 (680x397, 76Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Продукты против бессоницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 15:25 + в цитатник

https://www.kakprosto.ru/kak-918321-produkty-protiv-bessonicy

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Как избавиться от бессонницы: секреты здорового сна

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:48 + в цитатник

https://www.kakprosto.ru/kak-971649-kak-izbavitsya...onnicy---sekrety-zdorovogo-sna

349130_5c9b5de5efb815c9b5de5efbb8 (680x451, 61Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Что такое инсомния: причины бессонницы, виды, лечение, советы врача

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:38 + в цитатник

https://style.rbc.ru/health/62bc01c19a7947f7bfd60f7b

756564966767623 (680x439, 63Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Техники массажа для избавления от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:33 + в цитатник

https://vsepromozg.ru/ozdorovlenie/massazh-pri-bessonnitsy

eb2eb78a6_1000x465 (680x316, 52Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Лечебная гимнастика, массаж
ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

3 упражнения для лучшего засыпания и от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:28 + в цитатник

https://www.kakprosto.ru/kak-964565-3-uprazhneniya-dlya-luchshego-zasypaniya-i-ot-bessonnicy

341536_5c181aca1942a5c181aca19467 (680x453, 79Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Лечебная гимнастика, массаж
ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Заговоры от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:18 + в цитатник

https://dailyhoro.ru/article/zagovoryi-ot-bessonnitsyi/

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница
МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ

Обереги и руны от бессонницы

Дневник

Четверг, 07 Июля 2022 г. 06:08 + в цитатник

https://dailyhoro.ru/article/oberegi-i-runyi-ot-bessonnitsyi/

Обереги и руны от бессонницы

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница
МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ

Магний для улучшения сна

Дневник

Воскресенье, 26 Июля 2020 г. 17:15 + в цитатник

Источник http://rus-health.info/Novaya-stranitsa-7050.html

f335804823db4cdc4a5a3b74132f9324_ce_740x411x0x46_cropped_930x510 (550x302, 39Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

КАКОЙ ЧАЙ ЛУЧШЕ ДЛЯ СНА? 7 РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ

Дневник

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 22:16 + в цитатник

Источник https://batop.ru/kakoy-chay-luchshe-dlya-sna-7-receptov-kotorye-stoit-poprobovat

щ (660x377, 75Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

10 ЛУЧШИХ НАТУРАЛЬНЫХ СНОТВОРНЫХ

Дневник

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 22:11 + в цитатник

Источник https://batop.ru/10-luchshih-naturalnyh-snotvornyh

щ (660x377, 101Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

Как уснуть за 1 минуту

Дневник

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 16:12 + в цитатник

Источник https://elklub.ru/kak-usnut-za-1-minutu/

kak-zasnut-bistro (349x263, 32Kb)

Метод быстрого засыпания условно можно назвать — «478»

Это простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах.

Изучением этого метода занимался доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «478» уже несколько веков известна индийским йогам. Они используют ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации.
Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

15 советов для улучшения сна

Дневник

Вторник, 02 Октября 2018 г. 22:33 + в цитатник

Источник http://www.rus-health.info/15-sovetov-dlya-uluchsheniya-sna-6517.html

ш (450x301, 29Kb)

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница

«Мы нуждаемся во сне. Он чистит мозг»

Дневник

Пятница, 06 Июля 2018 г. 16:41 + в цитатник

Источник http://ruslekar.info/Mi-nuzhdaemsya-vo-sne.-On-chistit-mozg-5564.html

4751_500_300_1 (450x300, 13Kb)

Группе неврологов из Рочестерского университета (Нью-Йорк) впервые удалось найти научное объяснение необходимости состояния сна для головного мозга. Как оказалось, сон играет ключевую роль в поддержании метаболического гомеостаза - во время сна ткани мозга самоочищаются от токсичных побочных продуктов нейральной активности, накопившихся во время бодрствования. Работа опубликована 18 октября 2017 года в журнале Science.
Новое открытие Майкен Недергаард (Maiken Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Бессонница