-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Edike

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Ññûëî÷êè_ìàëÿòàì ÂÑÅ_ÄËß_ÄÅÒÅÉ

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 12.05.2014
Çàïèñåé: 1
Êîììåíòàðèåâ: 2
Íàïèñàíî: 2

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÊÓÐÈÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ: ÏÐÎÑÒÎ, ÂÊÓÑÍÎ, ÏÎ-ÄÎÌÀØÍÅÌÓ (3 ÑÏÎÑÎÁÀ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß)

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Íåæíûå êóðèíûå êîòëåòû ñ ìîëî÷íîé ïðîïèòêîé è õðóñòÿùåé ñûðíîé êîðî÷êîé — ñî÷íûå âíóòðè, ðóìÿíûå ñíàðóæè: èäåàëüíûé âûáîð è äëÿ ñåìåéíîãî óæèíà, è äëÿ äåòñêèõ îáåäîâ.
00000 (2) (700x350, 325Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ÏÒÈÖÛ

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÑÀËÀÒ *ÎËÈÂÜÅ* Ñ ÌÀÑËßÍÎÉ ÐÛÁÎÉ È ÑÎÓÑÎÌ ÒÀÐÒÀÐ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Çíàêîìûé ñ äåòñòâà „Îëèâüå“ â èçûñêàííîé èíòåðïðåòàöèè: íåæíàÿ ìàñëÿíàÿ ðûáà ïðèäà¸ò ñàëàòó äåëèêàòíóþ íàñûùåííîñòü, à ñîóñ òàðòàð — ïèêàíòíóþ ñâåæåñòü è ÿðêèé àêöåíò. Àêêóðàòíàÿ öèëèíäðè÷åñêàÿ ïîäà÷à, êàê íà ôîòî, ïðåâðàùàåò áëþäî â ýôôåêòíûé öåíòðàëüíûé ýëåìåíò ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà. Ýòî ãàðìîíèÿ òðàäèöèé è íîâûõ âêóñîâûõ îòòåíêîâ — â êàæäîì êóáèêå.
Salat-Olive-s-maslenoj-ryboj-i-sousom-tar-tar (700x350, 258Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÀËÀÒÛ

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ßÉÖÀ: 16 ÏÐÎÂÅÐÅÍÍÛÕ ÍÀ×ÈÍÎÊ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:09 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ôàðøèðîâàííûå ÿéöà — ýëåãàíòíàÿ è ëàêîìàÿ çàêóñêà, êîòîðàÿ ìãíîâåííî óêðàøàåò ëþáîé ñòîë. Íåæíûå ïîëîâèíêè áåëêà, íàïîëíåííûå àïïåòèòíîé íà÷èíêîé, — ýòî ãàðìîíèÿ ïðîñòîòû è âêóñà: îò êëàññè÷åñêîé äî èçûñêàííûõ âàðèàíòîâ. Òàêàÿ çàêóñêà ãîòîâèòñÿ áûñòðî, ñìîòðèòñÿ íàðÿäíî è âñåãäà èñ÷åçàåò ïåðâîé — èäåàëüíûé øòðèõ ê ïðàçäíè÷íîìó ìåíþ èëè óþòíîìó ñåìåéíîìó óæèíó. 
ФЯ0 (700x350, 233Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÊÓÑÊÈ: ßÉÖÀ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÍÀ×ÈÍÊÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ØÀÓÐÌÀ: 4 ÐÅÖÅÏÒÀ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Øàóðìà — ýòî ìàëåíüêèé ïðàçäíèê â ëàâàøå: íåæíîå ìÿñî ñî ñïåöèÿìè, ÿðêèå îâîùè è ôèðìåííûé ñîóñ. Ñûòíî, ãîðÿ÷î è ïî-íàñòîÿùåìó âêóñíî!
maxresdefault (700x350, 232Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ËÀÂÀØÀ

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

*ËÅÒÍßß*: ÄÅÊÎÐÀÒÈÂÍÀß ÑÌÅÑÜ ÏÐÈÏÐÀÂ, ÎÁÑÛÏÊÀ + ÐÅÖÅÏÒ ÒÎÌÀÒÍÎÃÎ ÑÎÓÑÀ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:05 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
«Ëåòíÿÿ» — äåêîðàòèâíàÿ ñìåñü ïðèïðàâ ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ìÿñíûõ è ðûáíûõ áëþä, äëÿ óêðàøåíèÿ êîï÷¸íîñòåé è ñûðîêîï÷¸íûõ êîëáàñ, à òàêæå â êà÷åñòâå ïðèïðàâû äëÿ ñîóñîâ, êåò÷óïîâ è ìàéîíåçîâ.
leto-pgh56785-3-4-600x900 (600x300, 261Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÎÓÑÛ, ÇÀÏÐÀÂÊÈ, ÌÀÐÈÍÀÄÛ, ÄÐÅÑÑÈÍÃÈ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÏÅÖÈÈ

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Íîâîãîäíåå ìåíþ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:35 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Íîâûé ãîä, ÐÎÆÄÅÑÒÂÎ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

Öèòàòà.Òàäåóø ßøåâè÷

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:57 (ññûëêà) + â öèòàòíèê



Çà ÷òî ÿ ëþáëþ îñåíü? Çà ýòó âñåîáùóþ óìèðîòâîðåííîñòü. Çà òèøèíó, ñïîêîéñòâèå , áåçìîëâèå. Çà ýòî îùóùåíèå ðåàëüíîé íåðåàëüíîñòè, ñëîâíî âñå âîêðóã çàìåðëî, âðåìÿ îñòàíîâèëîñü, à òû ñòîèøü, âäûõàåøü ìîðîçíûé, îñâåæàþùå êîëþ÷èé âîçäóõ, è íà äóøå òàê òèõî… ñëîâíî âñåãî îñòàëüíîãî ìèðà âìåñòå ñ åãî ïðîáëåìàìè è ñóåòîé âäðóã íå ñòàëî.
____
Òàäåóø ßøåâè÷

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Öèòàòà
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

Ïóñòü Îñåíü áóäåò áëàãîäàòíîé!

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:54 (ññûëêà) + â öèòàòíèê




Ïóñòü Îñåíü áóäåò áëàãîäàòíîé!
Ïóñòü ìèð â Äóøå è íà çåìëå,
×òîá æèçíü êðàñèâî è ïðèÿòíî
Òåêëà è â ãîðîäå, â ñåëå.
Îñîáî ãðóñòü íå äîïóñêàòü
 ñåðäå÷êî, åñëè íåïîãîäà,
À ëèøü ñìèðåííî ïðèíèìàòü
Âñå ïåðåìåíû ó Ïðèðîäû.
Áóêåò èç àñòð è õðèçàíòåì,
Åù¸ è ðîçû òîæå êñòàòè
Ïðè õîëîäàõ - òàê ìíîãî òåì,
×òîáû â äíÿõ ïîáîëüøå áëàãîäàòè
Ïðîèñõîäèëî. Ïóñòü îïÿòü
Ìû ïðîæèâ¸ì âðåìÿ íåíàñòüÿ
Ñ òåïëîì ñåðäå÷íûì. È ðóêîé ïîäàòü
Äî íîâîãîäíåãî âíîâü ñ÷àñòüÿ!


© Copyright: Òàòüÿíà Òà 2, 2023
Ñâèäåòåëüñòâî î ïóáëèêàöèè ¹123100601036

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ñòèõè./ñòèõè 2
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

Íó âîò è óòðî ó ïîðîãà. Ñïàñèáî. Ñëàâà íåáåñàì.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê



Íó âîò è óòðî ó ïîðîãà.
Ñïàñèáî. Ñëàâà íåáåñàì.
Îïÿòü ðàñêðûâ ÷åðòîãè Áîãà,
ðàññâåò ñòðóèòñÿ ïî ëåñàì ...

Òå÷¸ò ïðîòîðåííîé äîðîæêîé
ïî ãîðíûì ñêëîíàì îí ðåêîé,
à ñîëíöå òðîãàåò ëàäîøêîé
êðàé íåáà ÿðêî - ãîëóáîé..

Áîÿñü îáæå÷ü íåîñòîðîæíî...
è ïðèêàñàåòñÿ ñëåãêà,
è âîò óæå ñòó÷èò â îêîøêî
è ðàçãîíÿåò îáëàêà...

Îòêðûëàñü íîâàÿ ñòðàíèöà
ó êíèãè ïîä íàçâàíüåì " Æèòü! "
Ñïåøèòå óòðîì íàñëàäèòüñÿ,
÷òîá íè÷åãî íå ïðîïóñòèòü.

© Copyright: Âåðà Ðûæèõ 2, 2026
Ñâèäåòåëüñòâî î ïóáëèêàöèè ¹126042901621

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Äðóçüÿì..
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

12 íîÿáðÿ - Ñèíè÷êèí Äåíü.

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 16:54 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
a5 (700x438, 159Kb)


À Âû çíàëè ÷òî Ñèíè÷êà,
Íà Ðóñè - Ñâÿòàÿ Ïòè÷êà.
Ÿ Áîæüåé íàçûâàþò,
Ïî îáû÷àþ ãàäàþò.

Ñàëà ñ Õëåáóøêîì íàêðîøàò,
Èçäàëè çà äåéñòâîì ñìîòðÿò.
×òî ñïåðâà Ñèíè÷êà êëþíåò,
Òî ïîòîì â Ñóäüáå è áóäåò.

Åñëè Ñàëî ïåðâûì ñúåñò,
Çíàòü Ïîïîëíèòñÿ Íàñåñò.
Æèâíîñòü â Äîìå Çàâåä¸òñÿ,
Îáæèâ¸òñÿ...Ðàçâåä¸òñÿ.

Íó à êîëè òðîíåò Õëåá,
 Äîìå Áóäåò Áîæèé Ñâåò.
È â Äîñòàòêå è â Ìåäó,
 Ìèðíîì - Ðàäîñòíîì Ëàäó.

Ïðàçäíèê Ñâîé - Ñèíè÷êà Çíàåò,
Ëþäÿì - Çíàé Ñåáå - Ãàäàåò.
Ìèðó Ñâåòëûé Áü¸ò Ïîêëîí,
Íà Ðóñè Òàêîâ Çàêîí.

Þðèé Ñîïåëêèí.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ñòèõè./ñòèõè 2
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 20 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

12 íîÿáðÿ ÑÈÍÈ×ÊÈÍ ÄÅÍÜ

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 16:35 (ññûëêà) + â öèòàòíèê



 íîÿáðå åñòü äðåâíèé ïðàçäíèê,
Ðèòóàë áåññ÷åòíûõ ëåò,
 ýòîò ãîä íîÿáðü – ïðîêàçíèê,
Õîëîäîâ ïðèâû÷íûõ íåò.

 íîÿáðå Ñèíè÷êèí äåíü,
Âñå êîðìóøêè áóäóò ïîëíû,
Íàëåòàé, êîìó íå ëåíü,
È ïóñêàé, ÷òî äåíü óñëîâíûé

Ýòîò ïðàçäíèê íóæåí âñåì,
Îí íå ëîçóíã, íå êëèøå.
Ïðàçäíèê íóæåí âñåé ñòðàíå,
À ñèíèöàì – ïî äóøå!


© Copyright: Þðèé Ïàíîâ 3, 2026
Ñâèäåòåëüñòâî î ïóáëèêàöèè ¹126111002405

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ïðàçäíèêè
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 18 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

Áåç çàãîëîâêà

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:36 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàðèñà_Âîðîíèíà Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà.


Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà
Ýòî äèåòà áåç ñóðîâûõ îãðàíè÷åíèé, êîòîðàÿ ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì.
 ïîñëåäíèå ãîäû ñðåäèçåìíîìîðñêèé òèï ïèòàíèÿ (èëè ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà) ïðèîáðåë íåâåðîÿòíóþ ïîïóëÿðíîñòü. Ïðè÷èíà â òîì, ÷òî ñîãëàñíî ìíîãî÷èñëåííûì èññëåäîâàíèÿì ëþäè, êîòîðûå ïðèäåðæèâàþòñÿ ïèùåâûõ ïðèâû÷åê, çàèìñòâîâàííûõ ó æèòåëåé Ñðåäèçåìíîìîðüÿ, ðåæå ñòðàäàþò îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, ñàõàðíîãî äèàáåòà 2-ãî òèïà, îæèðåíèÿ, ðàêà, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Òàêîé ðàöèîí áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ðàáîòó êèøå÷íèêà è ïîäõîäèò òåì, êòî õî÷åò ïîõóäåòü. Âåñ óõîäèò ìåäëåííî è ïîñòåïåííî, çàòî îðãàíèçì íå èñïûòûâàåò ñòðåññ èç-çà ãîëîäàíèÿ è æåñòêèõ îãðàíè÷åíèé. Ê òîìó æå ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ êóõíÿ î÷åíü âêóñíàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ.Ñðåäèçåìíîìîðñêîå ïèòàíèå – îäíî èç 5 îñíîâíûõ òðàäèöèîííûõ òèïîâ ïèòàíèÿ, êîòîðûå ïåðåðîñëè â 5 îñíîâîïîëàãàþùèõ äèåò ìèðà.

 êàæäîé èç ñòðàí Ñðåäèçåìíîìîðüÿ åñòü ñâîè ïèùåâûå îñîáåííîñòè, îäíàêî ìîæíî âûäåëèòü êëþ÷åâûå ïðèíöèïû:
èçîáèëèå ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ, ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ, íå ðàôèíèðîâàííûõ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë, îðåõîâ, ñåìÿí è íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî êðàñíîãî ìÿñà.
Ìåíþ ñáàëàíñèðîâàíî è ñîäåðæèò âñå âàæíûå äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâà, ïîýòîìó ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì. Îñòðîæíûìè íóæíî áûòü òîëüêî òåì, ó êîãî àëëåðãèÿ íà îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû, íàïðèìåð ðûáó.
 ñðåäèçåìíîìîðñêèé ðàöèîí âõîäÿò:
• Îâîùè: îãóðöû, ïîìèäîðû, ëóê, öâåòíàÿ êàïóñòà, áðîêêîëè, êåéë, êàáà÷êè, öóêèíè, áàêëàæàíû, ðåäèñ, ëèñòîâûå ñàëàòû, òûêâà, ìîðêîâü.
• Ôðóêòû è ÿãîäû: öèòðóñîâûå, àâîêàäî, ÿáëîêî, ãðóøà, êèâè, âèøíÿ, ìàëèíà, ïåðñèê, àáðèêîñ, èíæèð, ìàíãî, îáëåïèõà, ñìîðîäèíà, âèíîãðàä, áàíàí (â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå).
• Êðóïû: ðèñ, îâåñ, êèíîà, ïøåíèöà, êóñêóñ, áóëãóð, êóêóðóçíàÿ êðóïà, ÿ÷ìåíü. Îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå öåëüíûì çåðíàì, öåëüíîçåðíîâîé ìóêå, öåëüíîçåðíîâîìó õëåáó.
• Áîáîâûå: ãîðîõ, íóò, ÷å÷åâèöà, ôàñîëü, ìàø, ñîåâûå áîáû.
• Îðåõè è ñåìåíà: ìèíäàëü, ãðåöêèé îðåõ, ôóíäóê, êåøüþ, ôèñòàøêè, ìàêàäàìèÿ, ïåêàí, ñåìåíà ÷èà, êóíæóò, òûêâåííûå ñåìåíà, ñåìåíà ëüíà è äðóãèå.
• Ñóõîôðóêòû: èçþì, ÷åðíîñëèâ, êóðàãà, ôèíèêè.
• Ðûáà: êðàñíàÿ è áåëàÿ.
• Ìîðåïðîäóêòû: ìèäèè, óñòðèöû, êðàáû, îñüìèíîãè, êàëüìàðû, ìîðñêèå âîäîðîñëè.
• Îëèâêè.
• Ìÿñî: íåæèðíûå ñîðòà ãîâÿäèíû, êóðèöà.

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà ïðèçíàíà ñàìîé çäîðîâîé â ìèðå, íî ÷òî äåëàòü, åñëè æèâåøü íå íà áåðåãó Ýãåéñêîãî ìîðÿ, à â Ïîäìîñêîâüå? Àâîêàäî çà 200 ðóáëåé, îëèâêè ïî öåíå èêðû, à ñâåæóþ ðûáó äíåì ñ îãíåì íå íàéäåøü. Ìîæíî àäàïòèðîâàòü ïðèíöèïû ñðåäèçåìíîìîðñêîãî ïèòàíèÿ ïîä ðîññèéñêèå ðåàëèè — è ïîëó÷èòü âñå ïðåèìóùåñòâà äèåòû çà ðàçóìíûå äåíüãè.

Îñíîâà äèåòû — ñåçîííûå îâîùè, ìåñòíàÿ ðûáà è íåðàôèíèðîâàííûå ìàñëà;
Ëüíÿíîå è ðàïñîâîå ìàñëî çàìåíÿþò äîðîãîå îëèâêîâîå áåç ïîòåðè ïîëüçû;
Êâàøåíàÿ êàïóñòà ðàáîòàåò ëó÷øå ãðå÷åñêèõ îëèâîê äëÿ ìèêðîôëîðû;
Ãðå÷êà è îâñÿíêà ðàâíîöåííû äîðîãèì ñðåäèçåìíîìîðñêèì êðóïàì;
Ñåëüäü è ñêóìáðèÿ äàþò áîëüøå îìåãà-3, ÷åì êðàñíàÿ ðûáà çà òó æå öåíó;
Ñåçîííûå ÿãîäû ïðåâîñõîäÿò ýêçîòè÷åñêèå ôðóêòû ïî âèòàìèíàì.

Ãëàâíîå: ýòî ñíèæåíèå ðèñêà ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé íà 30%, çàùèòà îò äèàáåòà, äîëãîëåòèå è çäîðîâûé âåñ áåç ïîäñ÷åòà êàëîðèé.

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

12 íîÿáðÿ — Ñèíè÷êèí äåíü ðàìî÷êà îò tomishka

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:30 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ tomishka 12 íîÿáðÿ — Ñèíè÷êèí äåíü


Çäåñü áóäåò âàø òåêñò



Çà êàðòèíêó ñ ïðåêðàñíîé àíèìàöèåé áîëüøîå ñïàñèáî àâòîðó

Ðóáðèêè:  Ðàìî÷êè/îñåííèå
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

Ðàìî÷êà áåç çàãîëîâêà .îò tomishka...

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ tomishka Ðàìî÷êà áåç çàãîëîâêà

a5 (700x438, 159Kb)
Êî ìíå ïðèëåòàåò ñèíèöà.
È ñðàçó ðàñõîäèòñÿ ìãëà.
Ñïàñèáî, âåñ¸ëàÿ ïòèöà,
×òî ìîðå çàð¸é ïîäîæãëà!

Êàê â äåòñêîé äîâåð÷èâîé ñêàçêå,
Âîëíà äîãîíÿåò âîëíó.
Ðàññâåòà áàãðÿíûå êðàñêè,
Òóñêíåÿ, óõîäÿò êî äíó.

Ðàññâåò ïî-äåêàáðüñêè êîðîòêèé,
Êàê ïîëäíÿ âûñîêîãî òåíü.
Ëþáëþ ÿ çàäóì÷èâî-êðîòêèé
Ðàáîòîé íàïîëíåííûé äåíü!

Õîòÿ îí íåäîëãî ïðîäëèòñÿ,
À íî÷ü ìíå ïîêàæåòñÿ ñ ãîä,
ß çíàþ, ÷òî ñíîâà ñèíèöà
Çàð¸é ýòî ìîðå çàææ¸ò!

Ë. Òàòüÿíè÷åâà



Çà êàðòèíêó áîëüøîå ñïàñèáî àâòîðó

Ðóáðèêè:  Ðàìî÷êè/îñåííèå
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËþáîâü_ôðåçå

À ÄÎÆÄÜ ÍÅ ÏÐÎÑÒÎ ÌÎÐÎÑÈÒ... ðàìî÷êà îò Òàòüÿíà_Êîðîëü

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:19 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Òàòüÿíà_Êîðîëü À ÄÎÆÄÜ ÍÅ ÏÐÎÑÒÎ ÌÎÐÎÑÈÒ...


À äîæäü íå ïðîñòî ìîðîñèò,
Îí íàøè äóøè î÷èùàåò,
Âîñïîìèíàíèÿ áåðåäèò,
È îõëàæäàåò è ïðîùàåò,
Ñìûâàåò äîæäèê ñ ìûñëåé ïûëü,
È îñòàâëÿåò ëèøü ñâÿòîå,
Îí ñîçäà¸ò èç ñêàçêè áûëü,
À ýòî äåëî íåïðîñòîå.
Òû âûéäè â äîæäü, âäîõíè åãî,
Íàïîëíè äóøó ÷èñòîòîþ
Ñîçäàé âîñòîðã èç íè÷åãî
È îñòàâàéñÿ ëèøü ñîáîþ.

Åëåíà Âëàñîâà







Ðóáðèêè:  Ðàìî÷êè/îñåííèå

Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÁÐÓÑÊÅÒÒÛ ÏÎ ÌÎÒÈÂÀÌ ÈÇÂÅÑÒÍÛÕ È ËÞÁÈÌÛÕ ÑÀËÀÒÎÂ: 20 ßÐÊÈÕ ÂÀÐÈÀÍÒÎÂ

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:10 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Áðóñêåòòû ïî ìîòèâàì èçâåñòíûõ ñàëàòîâ — ýòî ëþáèìûé âêóñ â íîâîì ôîðìàòå: íà õðóñòÿùåì ëîìòèêå õëåáà ðàñêðûâàþòñÿ âñå îòòåíêè çíàêîìûõ áëþä. Ñî÷íûå îâîùè, íåæíîå ìÿñî, ïèêàíòíûå ñûðû è àðîìàòíûå çàïðàâêè ñîçäàþò ÿðêèå ìèíè-âåðñèè êóëüòîâûõ ñàëàòîâ — ñòèëüíî, óäîáíî è íåâåðîÿòíî âêóñíî. Èäåàëüíû äëÿ ôóðøåòà, ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà èëè óþòíîãî óæèíà: êàæäàÿ áðóñêåòòà — êàê ìàëåíüêèé ãàñòðîíîìè÷åñêèé ïðèâåò èç ìèðà ëþáèìûõ ñàëàòîâ.
YfxjbBScBohIHEbgRCbNJMfYrE2TqkMfVa1fI7FJ_780 (700x350, 542Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ, ÊÀÍÀÏÅ, ÔÓÐØÅÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 6 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 11 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÃÐÓÄÈÍÊÀ Ñ ×ÅÑÍÎÊÎÌ

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:10 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ñî÷íàÿ ñâèíàÿ ãðóäèíêà, òîìë¸íàÿ â ôîëüãå ñ ïðÿíûìè ñïåöèÿìè è ùåäðûì äîáàâëåíèåì ÷åñíîêà — íàñòîÿùèé ïðàçäíèê âêóñà. Òîíêèå ïëàñòèíêè ÷åñíîêà, ñïðÿòàííûå â íàäðåçàõ, äàðÿò ìÿñó ãëóáîêèé àðîìàò, à äîëãîå çàïåêàíèå äåëàåò åãî íåâåðîÿòíî íåæíûì — êóñî÷êè áóêâàëüíî òàþò âî ðòó. Ðóìÿíàÿ êîðî÷êà, àïïåòèòíûå ïðîñëîéêè è áîãàòûé ïðÿíûé áóêåò ïðåâðàùàþò ýòó ãðóäèíêó â èäåàëüíóþ çâåçäó ñòîëà: å¸ ìîæíî ïîäàòü ãîðÿ÷åé ñ ãàðíèðîì èëè â âèäå òîíêèõ ëîìòèêîâ íà áóòåðáðîäàõ.
нн (700x350, 390Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ÌßÑÀ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÊÓÑÊÈ: ÌßÑÎ

Ïðîöèòèðîâàíî 11 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 12 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÑÀËÀÒ *ÁÎßÐÛÍß*

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ñàëàò «Áîÿðûíÿ» — ýòî îäà ñåçîííûì äàðàì ïðèðîäû: æàðåíûå øàìïèíüîíû ñ òîíêîé êàðàìåëüíîé íîòîé âñòðå÷àþòñÿ ñ ñî÷íûì áîëãàðñêèì ïåðöåì è äåëèêàòíûì êðàñíûì ëóêîì. Ñâåæàÿ ðóêêîëà äîáàâëÿåò ïèêàíòíóþ ãîð÷èíêó, à ë¸ãêàÿ ïðÿíàÿ çàïðàâêà ñîáèðàåò âñå èíãðåäèåíòû â åäèíûé, óòîí÷¸ííûé àíñàìáëü. Ýòî áëþäî — èäåàëüíûé áàëàíñ òåêñòóðû è âêóñà: õðóñòÿùåå, íåæíîå è â òî æå âðåìÿ íàñûùåííîå.
19526011 (700x350, 386Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÀËÀÒÛ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÂÊÓÑÍÎ ÑÒÐÎÉÍÅÅÌ

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 9 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÐÓËÅÒÈÊÈ-*ËÅÏÅÑÒÊÈ* ÈÇ Ñ¨ÌÃÈ Ñ ÑÛÐÎÌ *ÔÈËÀÄÅËÜÔÈß: ÈÇÛÑÊÀÍÍÎÑÒÜ Â ÊÀÆÄÎÌ ËÎÌÒÈÊÅ

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ëåïåñòêè èç ñ¸ìãè ñ ñûðîì Ôèëàäåëüôèÿ — ýëåãàíòíàÿ õîëîäíàÿ çàêóñêà, â êîòîðîé òîíêèå ëîìòèêè ñëàáîñîë¸íîé ñ¸ìãè èçÿùíî îáðàìëÿþò íåæíóþ ñåðäöåâèíó èç ñëèâî÷íîãî ñûðà. ˸ãêàÿ êèñëèíêà ëèìîíà, êîíòðàñò ÷¸ðíûõ îëèâîê è ñâåæåñòü ìèêðîçåëåíè ïîä÷¸ðêèâàþò áëàãîðîäíûé âêóñ ðûáû. Ïîäà÷à íà ïîäóøêå èç çåë¸íûõ ëèñòüåâ è ðîññûïü ïðÿíîñòåé äåëàþò áëþäî íàñòîÿùèì óêðàøåíèåì ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà.
lepestki_iz_semgi_s_syrom_filadeljfiya_ (700x350, 270Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÂÊÓÑÍÎ ÑÒÐÎÉÍÅÅÌ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÊÓÑÊÈ: ÐÛÁÀ

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÊËßÐ: 7 ÂÀÐÈÀÍÒΠÍÀ ËÞÁÎÉ ÑËÓ×ÀÉ

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:07 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Êëÿð — ýòî íåæíîå, òåêó÷åå òåñòî, â êîòîðîì ïðîäóêòû áóäòî óêóòûâàþòñÿ ïåðåä æàðêîé: îíî ñîçäà¸ò òîíêóþ, õðóñòÿùóþ êîðî÷êó, à âíóòðè áåðåæíî ñîõðàíÿåò ñî÷íîñòü è íåæíîñòü áëþäà.  åãî îñíîâå — ìóêà è ÿéöà, à ìîëîêî, ïèâî, ãàçèðîâàííàÿ âîäà èëè ñïåöèè äîáàâëÿþò îòòåíêè âêóñà è îñîáóþ òåêñòóðó: îò âîçäóøíîé è ë¸ãêîé äî ïëîòíîé è çîëîòèñòîé. Ýòî ìàëåíüêèé êóëèíàðíûé ñåêðåò, êîòîðûé ïðåâðàùàåò îáû÷íûé êóñî÷åê ðûáû, êóðèöû èëè îâîùåé â àïïåòèòíûé äåëèêàòåñ.
ПК0 (700x349, 263Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÒÅÑÒÎ

Ïðîöèòèðîâàíî 17 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 17 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: