-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dudnichenkoipatova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2013
Записей: 7591
Комментариев: 3411
Написано: 21487

Выбрана рубрика **** Советы по здоровому питанию.


Соседние рубрики: Варикозное заболевание вен(3), ***Сахарный диабет(20), ***Народная медицина(144), ****Худеем(21), ****Все о печени и желчном(12), ****Атрит(12), *** Советы как оставаться здоровым(322), *** Зрение(11)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор,Аникдоты(131), Цветы(122), Храни ВАС БОГ(6), Хочу знать ВСЕ(1), фотошоп(185), Формулы нужные(7), Флешь плеер(159), Флешь открытки(164), Фильм- фильм(57), Тосты к праздникам(6), Сылки на сайты друзей и инета(151), Схемки для дневничка(309), Стихи(232), Ссылки на виртуальные открытки(6), Смайлики и маленькая анимация(18), СВАДЬБА(1), С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ(246), рубрики дневника(1), Рисованное видео(9), РАМОЧКИ(720), Разделители(58), Программы(5), Про Шоу Продюсер(38), Поздравления (356), Пожелание хорошего настроения (103), Плетение бисером и бусами (1), Плейкасты(11), Онлайн фотошоп(3), Обои на рабочий стол(89), Нужные советы(174), Нужные программы для скачивания(6), Музыкальные открытки(91), Музыка(185), МОЙ БЛОГ(14), Мои книги(2), Мода и советы как правильно одеваться(7), Материал для ОТКРЫТОК(17), Макраме(6), Красивые надписи(74), Красивые клипы/ видио открытки(12), Комментарии к цитатам(159), Клипарт(304), Календари с часами, часы(18), Интересные рецепты(287), Интересно знать(124), Изучаем компьютер(253), Здоровье(661), Готовые поздравления (4), Готовые плееры(257), Генераторы(57), Вязание Уроки(46), Вязание узоры вещи и советы(375), Вязание крючком(417), Вязание для детей(50), Все о детях(24), Важно знать (29), БИССЕР(1), Библия и молитвенник(396), Библиотека(18), Афоризмы красивые высказывания(90), Английский язык(8), "Книжки "для маленьких(40)
Комментарии (2)

СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

3416556__tZPBlYU14I (409x597, 132Kb)

СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ

ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (1)

Почтенный чеснок

Вторник, 25 Августа 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почтенный чеснок

chesnok-11

Древние египтяне, ассирийцы и евреи относились к чесноку с огромным почтением, и был он обязательным элементом в рационе и раба, и господина. Наивная способность египтян обожествлять все, что им нравилось и что могло пригодиться и в потустороннем мире, не миновала и чеснок. Муляжи чесночных головок, сотворенные из глины, сопровождали предусмотрительных фараонов в загробную жизнь. Свежий же чеснок входил в состав мумификационных мазей и растворов.

 

clip_image001

Чеснок обожествляли и северные варвары — германцы и славяне, да еще мудрые китайцы.

clip_image002

Языческие идолы славян, украшенные гирляндами из чеснока, с одобрением взирали на то, как их адепты густо приправляли свою трапезу чесноком да луком — лучшим средством против авитаминозов, вроде цинги и рахита.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Вылечим остеохондроз

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вылечим остеохондроз

Остеохондрозы -рекомендации по лечению (450x337, 29Kb)Как таковых не существует."Остеохондроз" - "что-то у Вас в позвоночнике не так. На самом деле,тут все не так.

Обычно все начинается именно с миозита - воспаление мышечной ткани.Но...ее запускает конкретный орган. Орган воспаляется(гиперактивность...) Каждый орган связан сетью нервов с определенной секцией спинного мозга(позвоночника...) через которую он получает управляющие сигналы от мозга(не без того...) И если эта связь пропадает - орган перестает работать. При травме позвоночника обычно "отнимается" все что ниже. Это оно.

Но есть и обратная связь. Если "воспаляется" орган,то воспаляются и нервные окончания в соответствующей секции позвоночника.

Иннервация вызывает воспаление мышечной ткани,а поскольку внутри позвоночника "гвоздя нет",а как раз наоборот мягкий спинной мозг,то позвонки держатся как раз за счет мышечного корсета.При не симметричном воспалении может возникать "перетяжка",вызывающая смещение позвонка и пошло поехало...

Смещение позвонков может просто пережать нервные окончания,и тут уже "все хорошо".Называться будет "ревматизм" и тут уж "отдаст по полной".
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Группа оздоровления":
Группа оздоровления

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 20 - Лечим суставы - рекомендации
Часть 21 - ВЫЛЕЧИМ ПРОСТУДУ
Часть 22 - Вылечим остеохондроз
Часть 23 - Лечим дома: Трихомонады - избавляемся


Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Режим питания, продукты-активизаторы и продукты-очистители

Суббота, 03 Января 2015 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Режим питания, продукты-активизаторы и продукты-очистители

Природные активизаторы организма

Пророщенные зерна рекомендуются
для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна
пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи, ячменя. Зерно промывает
охлажденной кипяченой водой, помещают в трехслойную марлю или чистую
ткань тонким слоем, накрывают сверху зерно свободным концом, заливают
небольшим количеством охлажденной кипяченной воды. Поставьте зерно в
теплое, хорошо освещенное место. Промывать кипяченой водой два раза в
день, проращивать до 2-4 мм, это около двух — пяти суток. Проращенные
зерна употребляют в сыром виде, можно их смешивать с овощами, медом.
Проращенные зерна обладают повышенным содержанием активных белков, витаминов,
микроэлементов, сильно активизируют защитные силы организма, полезны при
лечении широкого спектра заболеваний.

Для того, чтобы увеличить защитные силы организма, необходимо использовать редьку, барбарис, лимонник китайский, корень солодки и элеутерококка, мед.

Редька активизирует защитные функции кишечника, легких, почек, кожи, лимфоузлов. Принимают редьку по 5-10 грамм на голодный желудок утром и вечером.

Плоды барбариса активизируют работу щитовидной железы, половых гормонов, нервной системы, гипофиза.
Принимать по утрам отвар 1/8 чайной ложки сухого порошка на стакан воды.

Плоды китайского лимонника активизируют
надпочечники, нервную систему, иммунитет. Принимать по утрам отвар 1/10
чайной ложки сухого порожка на стакан воды.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Атеросклероз - что едим, а что нет

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атеросклероз - что едим, а что нет

Питание при атеросклерозе (600x416, 41Kb)Точнее на курсе лечения атеросклероза. Но это в принципе одно и тоже.

Пока лечимся - или не лечимся - поступаем именно так,а потом,после курса -можно все.

Здесь все просто : можно все кроме того,что нельзя.

1.Атеросклероз нехорош тем,что снижает питание кислородом мозга(что самое опасное...) и остальных органов и систем.

При этом - легкие всегда будут под нагрузкой. Нехватку кровотока организм всегда будет пытаться компенсировать повышенной активность легких - интенсифицируя газообмен. Поэтому "повышенная склонность к простудам", ибо легкие и так будут на пределе.

При чем здесь питание...??? Все просто легкие они в паре с кишечником работают,компенсируя друг друга. Именно поэтому избыточное газовыделение идет...ну да в кишечник. Что "прикольно" но не опасно. Если "садится" кишечник - просто вянет выделение - токсины в виде компенсации прутся на слизистые легких и здесь все "сразу не очень" - астма...


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Пищевая ценность продуктов
Часть 2 - Вегетарианская культура-мультура
...
Часть 18 - Правильное питание на курсе похудания
Часть 19 - О пользе зелёного чая.
Часть 20 - Атеросклероз - что едим, а что нет


Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (1)

Черный тмин. Полезные свойства и применение

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nika49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черный тмин. Полезные свойства и применение

 

Чёрный тмин

Полезные свойства и применение масла черного тмина

Ботаническая характеристика тмина

тмин

Тмин является двулетним растением, относящимся к семейству зонтичных. Растение не растет больше 1 метра в высоту. У тмина имеется мощный корень веретенообразной формы. На гладком стебле располагаются очередные листья, которые по размеру от низа стебля к верхушке всё меньше и меньше. На первом году жизни у тмина образуется только прикорневая розетка листьев, а уже на втором году образуется стебель. На каждом побеге имеется по одному цветочному соцветию.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (1)

ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг:

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг:

SEefmMu6XzQ (604x453, 189Kb)

1).Черника. Она снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. Черника помогает соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
 
2).Шпинат. Он сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

>Секрет монастырского чая

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет монастырского чая

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ лечит ОТ многих НЕДУГОВ
3509984_8 (700x639, 883Kb)

В интернете можно найти много положительных отзывов об этом напитке. Раньше его называли "монастырским". Говорят, что этим рецептом пользовались во многих монастырях, в частности, Соловецком.

Если пить этот чай регулярно, то вам на придется обращаться к врачам, ибо он лечит многие недуги. И не только лечит. Он хорошо очищает, а также и питает весь организм.

Утверждают, что благодаря этому чудесному целебному чаю, малокровие практически исчезает, повышается иммунитет организма.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/***Народная медицина
Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Пища которая избавляет от запоров

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Valkiiriya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища которая избавляет от запоров

Какая пища способствует избавлению от запоров?

 

Содержание

 

  • Правила питания для страдающих запорами
  • Меню для страдающего запором

Тем, кто сталкивался с проблемой запора, известно, сколько неприятных ощущений вызывает этот недуг. Вместе с тем, как хронические, так и периодические запоры можно успешно лечить с помощью определенных продуктов.

Не спешите бежать в аптеку за медикаментами, диета при запорах устранит проблему ничуть не хуже. Причем, если вы страдаете от хронических запоров, сбалансированное питание должно стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пересмотрев свой рацион, можно уже спустя одну-две недели заметить положительную динамику.

 

Правила питания для страдающих запорами

 

 

Часто главной причиной проблем с перистальтикой является банальное обезвоживание. С детских лет мы помним, что человеку в день необходимо от 1,5 л до 2 л чистой негазированной воды. Но порой так часто забываем следовать этому правилу. А ведь недостаток влаги провоцирует замедление обменных процессов и тормозит процесс освобождения кишечника от продуктов жизнедеятельности. Итак, не забываете помимо других жидкостей (чай, сок, бульоны, кофе) в день выпивать как минимум восемь стаканов воды.

Очень хорошо стимулирует работу кишечника клетчатка. Чем больше клетчатки вы будете употреблять с пищей, тем регулярнее будет происходить опорожнение. В целом, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, человеку необходимо съедать до 35 г клетчатки. Источниками природной клетчатки являются овощи, фрукты и необработанные злаки.

Среди фруктов рекордсменами по содержанию клетчатки считаются груши. Особенно те сорта, мякоть которых имеет зернистую структуру. Именно поэтому груши не рекомендуется употреблять в первой половине дня, чтобы не перегрузить кишечник. Богаты клетчаткой яблоки, бананы, а также сухофрукты: курага, чернослив, инжир. Чтобы нормализовать перистальтику, не забывайте есть каши из гречневой и овсяной крупы. Можно варить черный и бурый рис. Хорошо стимулирует работу кишечника и цельнозерновой хлеб или булки с отрубями. Богаты клетчаткой такие овощи, как свекла, капуста, морковь, листовые салаты, шпинат и зелень.

 

Если нет желания скрупулезно составлять меню, можно купить готовую аптечную клетчатку в виде порошка. Ее нужно добавлять в кисломолочные продукты, например, в кефир, йогурт, ряженку. Дневная норма сухой клетчатки для взрослого человека – две чайные ложки. Если употреблять такие коктейли два раза в день, через несколько дней наступят заметные улучшения. Кроме того, эта смесь очень питательна и приятна на вкус.

 

 

К слову, молочных продуктов в рационе страдающих запорами должно быть в достаточном количестве. Благодаря содержанию полезных молочнокислых бактерий улучшается микрофлора кишечника, в связи с чем организм начинает самостоятельно справляться с проблемой запоров. Устранить недуг в легкой стадии поможет стакан кефира, выпитый на ночь перед сном. Покупной кефир можно заменить домашней простоквашей из цельного молока. Если в течение одного-двух дней не наступает улучшений, добавляйте в ежедневный рацион несколько ложек свежей сметаны.

 

Меню для страдающего запором

 

Ниже изложена весьма эффективная диета при запорах.

 
  • На завтрак приготовьте овсяную кашу с цукатами и сухофруктами. Можно выпить чай без сахара, только не слишком крепкий, поскольку он обладает скрепляющим действием.
  • Спустя два-три часа после завтрака съешьте порцию фруктов.
  • На обед включите в меню тарелку жидкой пищи. Подойдет любой овощной суп или постный борщ с ломтиком хлеба с отрубями.
  • Перекусить перед ужином можно фруктовым салатом со сметанным соусом и черносливом.
  • Меню ужина должно состоять из мяса или рыбы с миксом из свежих овощей или любым другим овощным гарниром (тушеная капуста, рагу, солянка и пр.).
  • Непосредственно перед сном выпейте стакан кефирно-отрубного коктейля.

 

Даже если симптомы запора исчезнут, не спешите переходить к привычному рациону. На протяжении следующей недели следуйте предложенному плану питания, чтобы недуг не напомнил о себе вновь. Но и в дальнейшем не стоит забывать о продуктах, богатых клетчаткой. Чтобы не произошло рецидива, исключите из рациона манную кашу, шлифованный рис, крепкий черный чай, ягоды черники.

Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (2)

Травяной чай для поддержания здоровья

Среда, 17 Декабря 2014 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяной чай для поддержания здоровья

Всё для здоровья.

Чтобы поддерживать форму, оставаться здоровым и качественно пополнять энергетический запас организма, необходимо употреблять травяные чаи.

Этот напиток отличается низкой калорийностью, бодрящим вкусом и действительно целительными свойствами.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Готовим лекарство из овса.

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим лекарство из овса.

5168383_getImage (587x391, 32Kb)

Овес - это величайшее средство для поднятия защитных сил организма. Его дают ослабленным и истощенным больным, при анемм и простуде, при хронических воспалительных заболеваниях внутренних органов: легкие, желудок, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь. Вам необходимо приготовить: неочищенные зерна овса, термос, сито, кастрюльку и столовую ложку. * Отсыпаем 8 ст. ложек в сито и хорошенько промываем овес под проточной водой (не берите дуршлаг, так как весь ваш овес рискует оказаться в раковине). * Далее помещаем овес в кастрюлю, заливаем 1 л горячей воды и ставим на огонь. Когда начнется активное бурление и кипение, огонь уменьшаем и оставляем на слабом кипении 5 мин. * Через 5 мин. отвар выключаем и выливаем в термос вместе с овсяными зернами. Термос закрываем и оставляем наше лекарство настаиваться на 7-8 часов. * Через 7 часов наше лекарство будет готово. На выходе у вас получается мутный отвар бежевого цвета, не пугайтесь, именно таким и должен быть правильно заваренный отвар овса. * Принимайте по 1/2 стакана в горячем виде за 20-30 мин. до приема пищи не менее 4 раз в день. Хранить отвар следует в холодильнике, подогревать перед употреблением на водяной бане, но не в микроволновке. Не выбрасывайте те зерна, что остались у вас в термосе после заварки. Налейте туда кипятка, закройте термос и оставьте ещё часа на 2. Полученную в результате водичку используйте для умывания и увлажнения лица, можете добавить туда ещё немного отвара из холодильника для большей крепости раствора. Пейте овес и никогда не болейте!

Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Полезные свойства финика.

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства финика.

 

Полезные свойства финика

1

 

Финик — это очень полезный фрукт. Они содержат много углеводов, меди, железа, магния, марганца, калия, кальция, фосфора, натрия, алюминия и много других полезных веществ. В финиках есть 23 вида разнообразных аминокислот, которых нет почти во всех других фруктах.

 

Финики содержат ряд витаминов, которые помогают усваивать углеводы, регулировать уровень глюкозы в крови и жирные кислоты. Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.

Финики малокалорийны и в них есть масса полезных веществ. Врачи рекомендуют употреблять финик вместо конфет, особенно тем, кто сидит на диете или просто всегда держит свой вес под контролем. Финик широко применяются для борьбы с раковыми опухолями. Финики помогают в лечении туберкулеза, различных видов опухолей.

Сушеные финик помогают работе мозга, они увеличивают производительность мозга на 25 процентов. Финик еще в древности были известны своими целебными качествами. Финик дают человеку силу и энергию, увеличивают продолжительность жизни, усиливают потенцию. Финик положительно сказываются на работе сердца, почек и печени. Финики питают кровь, противостоят многим инфекционным болезням. Финики нужно есть при гипертонии, лечат кашель и выводят мокроту.

Так как в финиках есть много калия, их нужно есть тем, кто страдает от болезней сердца и сосудов. Финики стимулируют работу сердца и укрепляют сосуды. Финики нужно есть при параличе лицевого нерва, при переутомлении и сахарном диабете. Финик нужно есть при дистрофии и женщинам в положении, финики нужно есть, когда кормят детей грудью.

Финики питательный фрукт, они отлично справляются с голодом и насыщают организм полезными веществами. Если съесть 10 фиников, то можно наполнить организм медью, серой и магнием на сутки вперед. Финики богаты фруктозой и глюкозой, которые полностью безопасны для человеческого организма. В этом смысле финики похожи на мед.

Финик уже давно сравнивают со злаковыми культурами по своим лечебным свойствам. Финик полезны всем и детям и взрослым. Финик нужно есть беременным женщинам. Финики полезны при диетическом питании. Они полезны в кулинарии — из них делают торты и пудинги, фруктовые салаты и компоты.

http://life-wiki.ru/article/276

 

orliya

 

geniavegas

 

Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Крахмал: знакомый незнакомец.

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крахмал: знакомый незнакомец.

У любой хозяйки на кухне наверняка есть пакетик с картофельным крахмалом. Правда, стоит он чаще всего в самом дальнем углу - крахмал не так популярен, как, например, мука, и используется гораздо реже. А между тем, крахмал весьма полезный продукт, но незаслуженно забытый.
Совсем недавно ученые обнаружили, что картофельный крахмал обладает уникальными полезными свойствами при остановке кровотечений. Если насыпать картофельный крахмал на кровоточащую рану, то кровотечение останавливается практически мгновенно, тогда как под обычной повязкой кровотечение продолжается 6-7 минут. Кроме того, картофель способствует более быстрому заживлению ран и предотвращает образование кожных рубчиков на месте повреждения. А народная медицина знает много способов использования крахмала внутрь. Самые распространенные из них - «синий йод» /раствор крахмала с йодом/ и раствор крахмала в качестве обволакивающего средства для желудка. Так что имеет смысл достать пакетик с крахмалом и чаще использовать его, если не для приготовления пищи, то для лечения.
- При ангине в стакане теплой кипяченой воды развести ½ чайной ложки крахмала и добавить 3-5 капель 5-процентного спиртового раствора йода. Размешать и полоскать горло 3-5 раз в день.
- При желудочно-кишечных заболеваниях внутрь принимают по десертной ложке картофельного крахмала 3 раза в день за 15 минут до еды. Каждую порцию запивают третью стакана кипяченой воды.
- Для лечения потертостей и воспалений кожи, пигментных пятен и прыщей крахмал используется наружно. Легкими движениям его втирают в больные места или применяют как присыпку.
-Для разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи применяются местные крахмальные ванночки: столовая ложка крахмала заваривается литром кипятка; полученная жидкость используется в теплом виде.
-При простуде, кашле и насморке: смешать половину столовой ложки крахмала, столовую ложку меда, 2 свежих сырых яичных желтка и 2 столовые ложки сливочного масла. Все перемешать до образования однородной массы. Принимать по половине столовой ложки смеси 3 раза в день за час до еды.
- При сухой или «гусиной» коже к 3 литрам воды добавить 0,5 кг крахмала, размешать и влить приготовленную смесь в наполненную водой ванну. Добавить столовую ложку хвойного экстракта. Принимать ванну 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.
- При небольших термических ожогах, а также при обгорании под солнцем, на поврежденные участки кожи накладывают пастообразную массу, полученную после смешивания крахмала с небольшим количеством воды.
-Крахмал вместе с тальком и окисью цинка используют в качестве присыпки при появлении опрелостей и пролежней у лежачих больных.
-При расстройстве кишечника у взрослых в половине стакана кипяченой воды комнатной температуры размешивают столовую ложку картофельного крахмала, а затем при помешивании добавляют 5 капель 5-процентного спиртового раствора йода. В результате взаимодействия крахмала и йода состав окрасится в синий цвет. Выпить сразу все количество и, если после первого приема не наступит ожидаемого результата, через некоторое время выпить еще одну порцию.
original (604x428, 69Kb)
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Настойка прополиса

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка прополиса

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Настойка прополиса может успешно использоваться для лечения инфекций, вызванных бактериями. Она помогает в лечении таких болезней как респираторные заболевания, грипп, ангина, воспаление среднего уха. Настойку прополиса применяют при заболеваниях желчного пузыря, почек, кишечника; при гепатите, заболеваниях печени, простаты, сердечной мышцы. Прополис снимает спазмы, усиливает отток мочи, а также является местным обезболивающим средством, которые помогают быстрейшему восстановлению организма.






пост составила



Серия сообщений "О здоровье":

Часть 1 - Это нужно знать всем...!!!!!!!!!
Часть 2 - Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
...
Часть 7 - Помощь при инсульте — кровопускание
Часть 8 - Мудрые советы бабушки
Часть 9 - Настойка прополиса


Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Восстановим обмен кальция

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановим обмен кальция

Восстановим обмен кальция (450x337, 26Kb)Как и вода - кальций "основа жизни" организма. Не все знают,но именно кальций запускает тот самый калиево-натриевый насос который определяет водный обмен в тканях,состав крови и напрямую влияет не только на состояние сердечно- сосудистой системы,но и непосредственно на сердце..

Да ,сердце - это обычная мышца - но как раз калий,крайне важен для нормально работы сердца,а вот его обмен зависит он от кальция. Так что делам вывод...

Кальций в нашем организме - это еще и "строительный материал". Буквально как цемент. Не зря раньше строители строили на смеси мела с яйцами - полное подобие. Стоит веками.

А вот нам нужно позаботиться,ибо обмен кальция напрямую зависит(определяется...) от состояния мочевого пузыря(так уж в организме сложилось...)

Мочевой - вещь не надежная,легко приходит в состояние "восторга"(спазм )просто от стресса. А когда его мало...???))) Если еще и простыть и антибиотиками "пролечить" -то просто с гарантией...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 18 - "женская" диагностика
Часть 19 - Отеки -это плохо
Часть 20 - Восстановим обмен кальция
Часть 21 - Приметы онкологии
Часть 22 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))


Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию
Здоровье/*** Советы как оставаться здоровым

Комментарии (0)

О пользе мёда с водой

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе мёда с водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.’

О пользе мёда смешанного с водой

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (1)

12 способов использование чеснока.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов использование чеснока.

1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена.
12 способов использование чеснока. (604x412, 28Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (2)

Полезные орехи и их свойства!

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные орехи и их свойства!

1418313904_3 (683x88, 39Kb)

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов.

Узнаем в  этом  посте, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.

nuts01[1]

Фундук

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е.

Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

1418314185_2 (228x73, 15Kb)

 

Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

ГРЕЙПФРУТ, неомного о пользе фрукта

Среда, 10 Декабря 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРЕЙПФРУТ, неомного о пользе фрукта



Современные ученые утверждают, что 1 грейпфрут в день помогает не только достичь результатов в сбросе веса, но и обезопасить себя от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию

Комментарии (0)

Основы правильного питания от Герберта Шелтона

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы правильного питания от Герберта Шелтона

1. «Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время».

Это первостепенное положение в науке о совместимости продуктов. Основная белковая пища: мясо всех видов, птица, рыба, яйца, творог, сыр, молоко, орехи. Основная крахмалистая пища: хлеб и все изделия из муки, каши, картофель.

Природные сочетания белков, жиров и крахмалов (например, молоко, крупы, сливки, хлеб) нетрудны для переваривания, но недопустимы случайные сочетания: хлеб – мясо, хлеб – яйца, каша – яйца, картофель – мясо, каша – молоко, хлеб – ветчина и т. п. Желудок по-разному реагирует на крахмалистую пищу и на белковую. Первые стадии переваривания крахмалов и белков происходят как бы в противоположных средах: одни требуют щелочной среды (в основном – птиалин слюны), а другие – кислой (пепсин и т. п. ферменты). Если при небольшом количестве съеденной пищи желудок может сам справиться с раздельным перевариванием белка и крахмала, то при употреблении больших объемов пищи и различных смесей – колбас, сосисок, котлет и т. п. – нормальное пищеварение бывает затруднено, так как белки в основном перевариваются в нижнем отделе желудка (где расположены железы, выделяющие пепсин и т. п. соки), а крахмалы – в верхнем- (где продолжается слюнное пищеварение). «Природа никогда не производит сэндвичи!» Англичане, которых Шелтон хвалит за бережное сохранение многовековых традиций в питании, всегда вначале едят мясо, а уж потом–пудинг. Таким образом, мясо, яйца, сыр, творог, орехи всегда следует есть вначале, а через некоторое время – крахмалистую пищу, если по каким-то причинам в этот прием пищи нельзя вообще не есть никаких крахмалов.

2. «Ешьте белковую пищу и кислоты в разное время».

Употребление одновременно с белками лимонного, грейпфрутового, апельсинового или томатного соков, уксуса и всевозможных других кислот не помогает желудочному пищеварению (как это было принято думать), а, наоборот, расстраивает его, разрушает пепсин, приводит к загниванию пищи. Поэтому нельзя есть мясо, рыбу, яйца и т. п. с салатами, если в качестве приправы использованы лимонный сок, уксус или майонез. Алкоголь в сочетании с белками тоже очень вреден: под воздействием спирта пепсин легко свертывается.

Исключение можно сделать только для сыра и орехов, так как они содержат достаточное количество жира, способное замедлить процессы разложения».

3. «Один вид белка в один прием пищи».

Недопустимы сочетания мясо – молоко, молоко – яйца, мясо – сыр, мясо – орехи и т. п. Например, наиболее действенный желудочный сок, участвующий в переваривании молока, выделяется в последний час этого процесса, а мяса – в первый. Он должен видоизменяться, чтобы «удовлетворять требования» каждой белковой пищи (а это, конечно, ведет к большим потерям энергии организма).

Все сказанное не означает, что нельзя есть два различных вида мяса или два вида орехов в один прием пищи: в этих случаях нормальное пищеварение не нарушается .

4. «Ешьте крахмалистую пищу и кислоты в разное время».

Чем больше работы проделано слюной, тем легче работа, которую должны выполнять соки желудка и поджелудочной железы. Щавелевая кислота, разведенная в пропорции 1:10 000, или 1‑2 ч. ложки уксуса полностью останавливают действие птиалина, прекращают слюнное пищеварение. Кислоты помидоров, ягод, цитрусовых, всех кислых фруктов, также способны прервать переваривание крахмала.

Поэтому, например, вредны сочетания каша – кислые фрукты, картофель и хлеб – салаты с майонезом и другими кислыми приправами.

5. «Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время с сахарами».

Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Они не нуждаются в переваривании ни во рту, ни в желудке, а усваиваются в кишечнике. Если сахара едят отдельно, то они, не задерживаясь в желудке, быстро переходят в кишечник; если же их едят с белками или крахмалами, то они надолго остаются в желудке, и очень быстро пища начинает бродить. Кислая отрыжка, изжога – доказательства брожения.

Таким образом, в один прием пищи вредно употреблять сочетания каша – сахар; хлеб – изюм, сладкие фрукты, джемы; печенье – молоко и т. п. Следует избегать десертов, почти всегда приготовляемых с использованием сахара, сладких фруктов, сливок, молока, яиц (пищеварение задерживается на несколько часов).

6. «Жиры не рекомендуется употреблять ни с одним видом белковой пищи».

В присутствии жиров переваривание белковой пищи всех видов замедляется по крайней мере на два часа. Неприятные последствия от употребления жирного и жареного мяса можно смягчить, сочетая их с большим количеством сырых зеленых овощей и трав.

Вот, пожалуй, и все основные законы совместимости пищевых продуктов, сформулированные Шелтоном. Однако важно (и даже очень) добавить к ним еще несколько его практических советов.

1. Охлажденные напитки, мороженое и т. п. вредны тем, что замедляют и даже прекращают действие пепсина.

2. Хлеб с маслом–благоприятное сочетание, а следовательно, и каши или картофель с любыми жирами.

3. Молоко следует употреблять отдельно от всякой другой пищи (подробно об этом см. в разделе «Концентрированные продукты»).

4. Цветная капуста, морковь, свекла, тыква и другие овощи, содержащие крахмал, хорошо сочетаются со всякой крахмалистой пищей (как добавка к ней).

5. Дыни и арбузы едят отдельно от всякой другой пищи. То же относится и к фруктам (подробно об этом см. в разделе «Фрукты и ягоды»).

4208855_rw_W2A_0CbM (604x329, 72Kb)

Рубрики:  Здоровье/**** Советы по здоровому питанию


 Страницы: [2] 1