Уникальные средства детоксикации (очищения) организма Жизнь в крупных городах не лучшим о...
У судорог души – особый ритм… - (0)У судорог души – особый ритм… (+ музыка) У судорог души – особый ритм… Конвульсии – по редко...
Розочка для украшения выпечки - (0)Розочка для украшения выпечки
Печень по-берлински с яблоками - (0)Печень по-берлински с яблоками 500 г говяжьей печени 2 зеленых яблока 1 головка реп...
Частоты вознесения - (1)Частоты вознесения (частоты сольфеджио) Я уже некоторое время пользуюсь,и очень даже результативн...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Нумерология рожденияОнлайновый нумерологический расчет психоматрицы, позволяет узнать характер на основе даты рождения по методике Пифагора
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
5 друзейСписок друзей с описанием.
Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях.
Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
(и еще 40887 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Miyavi alai oli art boho style lyrics test tribal fusion ЖЗЛ арт бисер видео гороскоп женщина живопись здоровье йога кино книги красота куклы кулинария лето луки любовь медитация муджи муза музыка мур мысли настроение ошо поэзия рецепт рисунок своими руками сны сокровища ссылки танец творчество флейта фокус хо’опонопоно цвет цитаты эзотерика эйфория эротика япония
Сольфеджио вознесения |
Метки: музыка медитация эзотерика |
Частоты вознесения |
Метки: эзотерика медитация музыка |
Истинное имя |
Метки: эротика медитация ссылки |
Karma - The 20 minutes journey |
Дневник |
Метки: видео музыка медитация |
Пойдите вглубь себя.. |
Метки: любовь медитация эзотерика |
Портал-медитации |
Йога. медитации. Все, что пробуждает свет внутри :)
Метки: медитация ссылки йога здоровье красота |
Упражнение по набору женской энергии |
Упражнение по набору женской энергии
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Метки: здоровье йога эзотерика медитация женщина |
| Страницы: | [1] |
