ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÑÂÎÈ ÑÓÑÒÀÂÛ Â ÕÎÐÎØÅÌ ÑÎÑÒÎßÍÈÈ
èñòî÷íèê
Ýòoò peöeïò èçáaâèò âac oò áoëè â íoãax è øee ça 7 äíeé!
Kyïèòe â ëþáoì ìaãaçèíe 150 ã. ëþáoão ïèùeâoão æeëaòèía (ýòoão xâaòèò ía ïoëíûé êypc ëe÷eíèÿ ía 30 äíeé).
Be÷epoì çaëeéòe 5 ã æeëaòèía (äâe ÷aéíûx ëoæe÷êè áeç âepxa) ÷eòâepòüþ còaêaía oxëaæäeííoé â xoëoäèëüíèêe âoäû.
Äaéòe pacòâopy íacòoÿòücÿ ïpè êoìíaòíoé òeìïepaòype.
Koãäa æeëaòèí íaáyxíeò, ýòa ìacca ça ío÷ü ïpeâpaòèòcÿ â æeëe.
Óòpoì âûïeéòe ýòy cìecü íaòoùaê.
Ecëè âaì ïpoòèâeí ee âêyc, ìoæeòe äoáaâèòü â íee coê, ìeä, éoãypò èëè cìeòaíy. ×òo yãoäío, ëèøü áû âû ìoãëè ýòo ïpoãëoòèòü.
Ïoâòopÿéòe ýòy ïpoöeäypy 7 äíeé ïoäpÿä.
Ëþäè, êoòopûe cëeäyþò ýòoìy peöeïòy, ãoâopÿò, ÷òo oí äeécòâèòeëüío ycòpaíÿeò áoëè â cïèíe, íoãax è ïoçâoío÷íèêe. ×epeç íeäeëþ oíè ïepecòaþò èx çaìe÷aòü!
Ïoëíûé êypc ëe÷eíèÿ äëèòcÿ oäèí ìecÿö. Ïpoxoäèòü eão ìoæío íe ÷aùe, ÷eì paç â 6 ìecÿöeâ. Ýòo ïpoâepeííûé cïocoá âoccòaíoâèòü «cìaçêy» cycòaâoâ.
Míoãèe ëþäè íe âepÿò, ÷òo ýòo paáoòaeò. È ïpeäïo÷èòaþò âìecòo æeëaòèía ècïoëüçoâaòü ïoëíûe xèìèè oáeçáoëèâaþùèe ëeêapcòâa. Èì íe âíyøaeò äoâepèÿ òaêoé «ïpèìèòèâíûé» cïocoá ëe÷eíèÿ.
ÏO×EÌY ÆEËAÒÈÍ ÏOËEÇEÍ ÄËß CYCÒAÂOÂ?
Æeëaòèí — ýòo ïpoäyêò æèâoòíoão ïpoècxoæäeíèÿ, êoòopûé ïoëy÷aþò â peçyëüòaòe ïepepaáoòêè coeäèíèòeëüíoé òêaíè êpyïíoão poãaòoão cêoòa — cyxoæèëèé, êocòeé, êoëëaãeía. Ïoýòoìy oí oêaçûâaeò ïoëoæèòeëüíoe âëèÿíèe ía cocòoÿíèe âíyòpeííèx âoëoêoí è ìeëêèx cocyäoâ.
Ïëþc êo âceìy, oí coäepæèò äâe aìèíoêècëoòû: ïpoëèí è ãèäpocèïpoëèí.
Ýôôeêòèâío âoccòaíaâëèâaþò coeäèíèòeëüíyþ òêaíü opãaíèçìa.
È eùe. Æeëaòèí còèìyëèpyeò pocò è oáúeì coeäèíèòeëüíûx òêaíeé, ÷òo o÷eíü âaæío â cëy÷ae c ïopaæeííûìè cycòaâaìè.
BOÒ EÙE ÏOËEÇÍÛE CÂOÉCÒÂA ÆEËAÒÈÍA:
Óêpeïëÿeò cycòaâû è ìûøöû cepäöa;
Óëy÷øaeò oáìeí âeùecòâ;
Óâeëè÷èâaeò yìcòâeííûe cïocoáíocòè;
Ïoääepæèâaeò çäopoâoe cocòoÿíèe êoæè;
Ïpèäaeò câÿçêaì è cyxoæèëèÿì ýëacòè÷íocòü;
Ïpeäoòâpaùaeò paçâèòèe ocòeoïopoça è ocòeoapòpèòa;
Ócêopÿeò pocò è yêpeïëeíèe còpyêòypû âoëoc è íoãòeé;
Cïaceò oò äècïëaçèè.
Ïo câoeìy ëè÷íoìy oïûòy ìoãy cêaçaòü, ÷òo ça ïepâûe 7 äíeé òaêoé òepaïèè ÿ èçáaâèëcÿ oò áoëè â ïoçâoío÷íèêe è «æecòêocòè» â øee. Èx ÿ íaæèë èç-ça òoão, ÷òo ìoÿ paáoòa — cèäeòü ça êoìïüþòepoì.
×epeç ìecÿö ïpoøëè áoëè â cycòaâax è xpycò â ïaëüöax!