Одна из постоянных головных болей для многих женщин – какую диету выбрать в очередной раз. При этом хочется, чтобы она была, так сказать и вкусной, и полезной.
Для тех, кто озабочен поиском диеты, предлагаю попробовать представленную ниже. Она рассчитана на пять недель, и за это время вы скинете ровно столько килограммов, сколько хотите. И это ни кое образом не повредит вашему здоровью.
Итак, начнем.
Неделя первая.
Начиная с первого дня, и до последнего на этой неделе вам позволено питаться исключительно сырыми фруктами вприкуску с сырами и йогуртами пятипроцентной жирности. Причем, поглощать все это можно в любом количестве. Да, к этому набору можно добавить одно вареное яйцо. Не забудьте про чай и кофе. Единственное от чего придется отказать, так это от сахара (ну, если вы предпочитаете пить чай и кофе с сахаром), а количество и расписание не придется менять, пейте столько, сколько вы привыкли в обычной жизни.Диета Кима Протасова