всегда пью кефир перед сном. с детства мама приучила. раньше капризничала, мол как можно этот кисляк пить))) а если вдруг отравление фильтрум сафари принимаю

Предрасположенность к перееданию жиров? Попробуйте выпить хотя бы полстакана растительного масла на пустой желудок и ваш организм вам объяснит все насчет этой предрасположенности.

Самое забавное это то, что уже давно доказано, что диеты по группам крови - это развод лохов на деньги. Никакого физиологического обоснования у этих диет на самом деле нет.

Во первых, любые монодиеты очень вредны, во-вторых, в бананах очень много углеводов, а именно они превращаются в жиры на наших боках. Вот почитайте о причинах ожирения http://www.procook.ru/articles.php?do=63

А где вы шлаки нашли? В металлургии? А шлаки в организме - это миф, на котором наживаются шарлатаны.

Имхо, надо есть когда хочешь и что хочешь, но при этом понимать, что такое правильная пища и не злоупотреблять объемами потребляемой еды.

Можно есть все! Но знать меру! Чипсы, пиво и торт можно съесть пару раз в месяц, но не каждый день и по чуть чуть.

Лучше немного себя побаловать, чем травмировать психику ограничениями.

Хорошая физическая нагрузка, регулярное питание и фигура будет идеальна в том смысле, в каком она предрасположена человеку в его формате природой.

Кстати, обезжиренные продукты менее полезны чем нормальные.

Диеты в топку! От них хуже.