Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В мякоти арбуза содержится от 5,5 до 13% сахаров (глюкоза, фруктоза и немного сахарозы).
К моменту созревания преобладают глюкоза и фруктоза, сахароза накапливается в процессе хранения арбуза.
Фруктоза составляет около половины всех сахаров и определяет сладость арбуза. Плод массой 3-4 кг содержит до 150 г чистой фруктозы.
|
Без заголовка |
Даже если вы не особый любитель кофе, совсем отказываться от этого напитка на всю оставшуюся жизнь мы настоятельно вам не рекомендуем. Тем более в теплое время года, когда хочется не просто чего-то бодрящего, но и освежающего. Убить одним махом двух зайцев способны напитки на основе охлажденного кофе. Это вкусные, ароматные, заряжающие энергией и потрясающе красивые кофейные коктейли. Рецепты 10 лучших мы как раз и хотим вам предложить.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!
|
Без заголовка |
Идеальный вариант зимней заготовки: вкусно и красиво
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если у вас склонность к повышенному давлению, иногда, лишь изменив образ жизни, можно настолько улучшить состояние сосудов, что приема лекарств не потребуется
Постарайтесь избавиться от лишнего веса. Ограничьте животные жиры, сахар, жирные молочные продукты, красное мясо, печень, мясные бульоны, копчености, алкогольные напитки. Откажитесь от конфет, вафель, прочих сладостей и белого хлеба. Не пейте кофе и крепкий чай.
Факторы риска гипертонии:
- Наследственная предрасположенность, особенно если гипертонией страдает мать: она передаст ее и сыну, и дочери.
- Избыточный вес и ожирение.
- Повышенный уровень холестерина в крови.
- Курение и злоупотребление алкоголем.
- Малоподвижный образ жизни.
- Сахарный диабет.
- Стрессы и дефицит (менее 8 часов в сутки) сна.
Основу меню должны составлять овощи (кроме картофеля и моркови), фрукты, ржаной хлеб из муки грубого помола, овсянка, фасоль, горох, соя, отруби, масло подсолнечное и оливковое, орехи, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, птица, рыба, морепродукты, обезжиренные молочные продукты, свежие соки. Для снижения артериального давления годятся чеснок, сок красной свеклы, чайный гриб.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Огурцы выращивать можно и с помощью специальной арочной постройки из прутьев (металлических или из лозы).
|
Без заголовка |
Существует эффективный метод выращивания раннего урожая огурцов - в среднем по 20-25 шт. с каждого куста. Урожай при использовании этого метода в несколько раз выше обычного.
Для этого сухие семена огурцов высевают в ящики, на дно насыпают песка - для фильтрации, сверху добавляют почвосмесь (50% огородной земли и 50% перегноя).
Наполнять ящички следует до половины их высоты на 3-4 см. Семена высаживают на глубину 1-2 см через 3-4 см. Далее ящички накрывают стеклом и на 3-4 дня ставят в теплое место.
При появлении всходов стекло снимают и ящички выставляются на солнечное окно.
По мере роста рассады надо обязательно подсыпать почву, пока ящички не заполнятся полностью.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "ОГУРЦЫ":
Часть 1 - Выращивание огурцов.
Часть 2 - Огурцы: уход, болезни, подкормка
Часть 3 - Огурцы в открытом грунте
Часть 4 - ОГУРЦЫ: от посева до урожая
Часть 5 - Выращивание огурцов на балконе дома.
...
Часть 30 - Огурцы:сильнее корни-больше урожай
Часть 31 - Выращивание огурцов на арке
Часть 32 - Как формировать огурцы правильно
|
Без заголовка |
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Существует техника мгновенного исцеления, которую можно использовать при ушибах, порезах, растяжениях… — для всего, что не требует хирургического или срочного медикаментозного вмешательства.
Главное условие – действовать по горячим следам, не упустить момент, не дать возможность боли осесть в подсознании. В момент травмирования необходимо:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ванночки для ног - прекрасная и полезная вещь – они тонизируют, снимают усталость, обладают общеукрепляющим действием.
Ванночки для ног – это горячая вода с добавлением растительных или очищающих средств. Продолжительность процедуры – обычно 15-20 минут.
ОЧИЩАЮЩАЯ
Две чайные ложки питьевой соды растворить в литре воды, добавить столовую ложку мыльного крема или мыльной стружки, взбить мыльную пену. Ступни погрузить в таз. Распаренные ноги очистить от огрубевшей кожи с помощью пемзы.
ОЧИЩАЮЩЕ-ТОНИЗИРУЮЩАЯ
В трёх литрах теплой воды растворить столовую ложку питьевой соды и горсть соли.
ТОНИЗИРУЮЩАЯ
- Растворить две столовые ложки соли в теплой воде. После ванны сполоснуть ноги прохладной, слегка подкисленной борной кислотой водой (на стакан воды 1 чайная ложка).
- Две столовые ложки смеси трав зверобоя и крапивы залить литром кипятка.
УСПОКАИВАЮЩАЯ И УКРЕПЛЯЮЩАЯ
Сделать две столовые ложки смеси из льняного семени, ромашки и хвои, и залить литром кипятка.
ЛЕЧЕБНАЯ
Столовую ложку цветков календулы заварить в литре кипятка. Особо рекомендуется принимать при царапинах и потертостях.
УСПОКАИВАЮЩАЯ
Хорошо снимают усталость ног контрастные ванночки чередуя горячую (5 минут) и холодную (10 секунд) воду. Полезно добавить в воду соль и настои трав:
- при отеках ног и их усталости - столовую ложку соли и 50 г липового цвета
- при воспалительных процессах - хвою сосны, ромашку, крапиву и льняное семя
- для улучшения кровообращения по две столовые ложки хвои ели и соли
СОГРЕВАЮЩАЯ-РАССАСЫВАЮЩАЯ
Столовую ложку порошка горчицы развести в теплой воде и залить литром кипятка. Длительность ванны пол часа. После такой ванны лучше надеть шерстяные носки
P.S.
После процедур, вытерев ноги нанесите на кожу жирный крем, делая при этом массаж, начиная от пальцев и продвигаясь выше. При тромбозах и расширении вен массаж противопоказан
|
