-Цитатник

Исцеление по японской методике Джин Шин Джитсу - (0)

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу Джин Шин Джитсу — это определенная система знан...

Вкуснотища! - (1)

Домашний творог с базиликом 1. Ингредиенты:   Молоко — 3,5 л ...

Я и не знал... - (0)

♥ღ♥Три травы - и ты здоров!♥ღ♥ Сейчас я назову вам три т...

Смеюсь!.. - (4)

Приколы на ценниках и упаковке Шедевры юмора от торговли. Евгений Ваганович нервно курит в сто...

Наслаждаемся... - (1)

Абрикосовое наслаждение Время приготовления - 10 минут Количество - 1 порция &nbs...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DAVID72

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2012
Записей: 3826
Комментариев: 2365
Написано: 6466





Маска из глины

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:22 + в цитатник
 
 
Настой ромашки,
Голубая глина,
Геркулес,
Мята (эфирное масло) - 2 капли,
Растительное или оливковое масло - 2 ст. ложки,
Сок лимона.
 
Взять всего по-немногу, на одну порцию маски, размешать и нанести на руки круговыми движениями, растереть. Держать 20-25 минут и смыть.
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

С чем носить ботфорты

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:14 + в цитатник
 
1. Самой распространенной ошибкой считается сочетание колготок телесного цвета с ботфортами. Это грубейшее нарушение. Да, такие варианты можно встретить на подиумах или на сцене, но там это эпатаж, а в жизни окружающие воспримут как намек на распущенность
 
2. Выбирайте цвета колготок под цвет сапогам или же так, чтобы чувствовался контраст . Отлично смотрятся ботфорты с джинсами, узкими брюками, а также с лосинами в сочетании с всевозможными короткими юбками (кроме деловых моделей юбок), шортами, туниками, короткими платьями.
 
3. Правильно сочетая одежду и обувь, можно получить зрительный эффект стройности. Девушкам, которые всегда хотят выглядеть стройными или зрительно сбросить пару килограмм лишнего веса, советуют носить длинные ботфорты с узкими моделями одежды, например, с платьями, туниками, длинными свитерами.
 
4. Имиджмейкеры опровергают слухи о том, что невысоким девушкам или же дамам с пышными формами нельзя носить ботфорты. Можно! Главное правильно их выбрать! Здесь нам нужно добиться визуального увеличения длины ног.
Рубрики:  Мода и стиль
Интересные вещи, одежда и обувь.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Секреты правильного сочетания предметов гардероба

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:07 + в цитатник
 
1. Юбка карандаш + облегающая блузка
 
2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытыми пальцами + клатч + перчатки
Читать далее...
Рубрики:  Мода и стиль
Интересные вещи, одежда и обувь.

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Прическа высокий хвост с сеточкой

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:06 + в цитатник
 
 
1. Отделите волосы в верхней части головы и завяжите резиночкой. Я пропустила начес этой секции. Вам же, на натуральных волосах, предварительно стоит сделать начес с помощью тоненькой расчески и разровнять поверхность.
 
2. Сделайте три миниатюрных хвостика в области виска
 
3. Разделите верхний хвост на 2 части. Верхнюю часть свяжите с небольшой прядкой, отделенной через некоторое расстояние.
 
4. Хвост № 2 также разделите на 2 части. Свяжите вместе нижнюю половинку хвостика № 1 и верхнюю хвостика № 2, плюс включите небольшую прядку снизу. Так сеточка будет плотно прилегать к коже головы
 
5. Продолжайте в том же духе
 
Закончили второй ряд из 4 хвостов, переходим к третьему — из 5. На болванке плотность волос не такая, как на голове человека. На натуральных волосах более просто регулировать длину сеточки.
 
6. Создаем сеточку на другой стороне головы. Связываем кончики, оставшиеся свободными на левой и правой стороне в хвост.
 
7. Ослабляем верхний хвостик и делаем отверстие в его центре, над резинкой. Выворачиваем волосы снизу вверх.
 
Украшаем высокий хвост заколкой с камнями Сваровски. Готово!
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как ухаживать за ногтями и как их укрепить

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:04 + в цитатник
 
 
Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук
 
1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е.
Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!). Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как выбрать мебель для детской

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 15:53 + в цитатник
 
Выбор и покупка мебели в детскую комнату для большинства родителей представляется важным и непростым вопросом. Необходимо непременно учитывать многие моменты для того, чтобы интерьер был максимально благоприятным и комфортабельным для вашего ребенка. В частности, очень важно учитывать мнение ребенка, практичное разделение общего пространства, возраст. 
Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  

Как разобраться со старой одеждой

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 15:50 + в цитатник
секонд хенд оптом
 
 
Если на улице жарко, а зимняя одежда постоянно мозолит вам глаза, пора навести порядок в шкафу. Времени, конечно, не хватает, но и оставлять так всё нельзя. Места в шкафу мало, одежда постоянно мнётся, найти что-то летнее, преодолев нагромождение тёплых вещей очень трудно.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать детский велосипед

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 15:46 + в цитатник
 
 
Выбора детских велосипедов существует огромное количество, где они подразделены по моделям, производителям и по возрастам. Велосипед должен быть качественным, безопасным и комфортным. 
Читать далее...
Рубрики:  Семейные отношения,любовь и чувства
Личные отношения, любовь, семья.

Метки:  

Отходы ПВХ пленки как бизнес

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 19:25 + в цитатник

 

Многие предприятия по производству изделий из пвх пленки имеют много отходов. Это в основном обрезки, куски и прочие лоскутки от цельного рулона. Из такого материала можно изготавливать разнообразные изделия путем переплавки материала и заливки в формы. Чтобы купить б/у ПВХ пленку  можно воспользоваться поиском предприятий, которые реализуют отходы производства.

Для переработки потребуется специальная установка. Переработка ПЭТ с помощью стационарной производственной линии, состоящей из нескольких агрегатов, соединяющихся ленточными транспортерами, выглядит следующим образом:

Сортировка сырья по цветам для раздельной переработки. Отделение и сортировка материала по виду. Ручное удаление посторонних предметов (резины, стекла, бумаги, металла и т.д.).

Спрессованное сырье проходит роторную машину для очистки от крышек и измельчается в дробилке.

Фильтрация пластика от остаточного постороннего мусора с помощью парового котла.

Мойка и сушка сырья.

Далее происходит загрузка в специальный аппарат, где идет разогрев материала. Разогретый пластик поступает в формы под давлением и застывает, образуя нужное изделие.

Стоит заметить, что наладка такого производства обойдется не дешево. Зато, если настроить линию поставки готовых изделий, бизнес будет работать почти на автомате.

Рубрики:  Бизнес умности
Интересное из мира бизнеса

Метки:  

Как обустроить домашний кинотеатр.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Домашний кинотеатр — это интересное времяпрепровождение вместе с родными. В нем важны уют, удобство и правильная планировка. На что следует обратить внимание во время обустройства домашнего кинотеатра?
Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать репетитора ребенку

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:48 + в цитатник
 
Репетиторство стало в последние годы популярным занятием. Понятное дело, что ребенок не все может понять в скомканной школьной программе, а родители уже и сами не объяснят, так как давно забыли материал. Приходится обращаться к репетитору...
 
Чтобы все занятия для ребенка не были впустую потраченными деньгами, к выбору репетитора надо относиться очень серьезно. А чтобы вы знали, как выбрать репетитора ребенку, не помешает знать некоторые вопросы, которые стоит задать учителю.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

14 способов быстро снять стресс

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:47 + в цитатник
 
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Совет для девушек

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:45 + в цитатник

 

Чтобы капроновые колготки продержались дольше, слегка сбрызните их лаком для волос, это убережет от зацепок. Еще один хороший метод - постирайте новые колготки в теплой воде, выжмите, заверните в полотенце и в полиэтиленовый пакет, затем положите на ночь в морозилку.Наутро разморозьте и просушите.

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 способов избавиться от мешков под глазами

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:42 + в цитатник
 
1. Нарежьте сырой картофель и охладите пару минут в холодильнике, положите на глаза. Оставьте 15-20 минут.
 
2. Розовая вода: после долгого рабочего дня или бессонной ночи, наполните ватные диски розовой водой и положите на глаза на 15 минут, затем,аккуратно снимите и промокните кожу салфеткой, не умываясь. Уходят не только мешки,но и синие круги под глазами, кожа заметно увлажняется.
 
3.Молоко: Опустите ватные диски в охлажденное молоко и положите на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут.
 
4. Охлажденный чай: Смочите два пакетика чая в холодной воде и поставьте в холодильник на некоторое время. Затем поместите на глаза на 25-30 минут. Затем тщательно умойтесь.
 
5. Отечность глаз может быть снижена с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде, а затем поместите их под каждым глазом. Меняйте ложки,пока не увидите улучшения.
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 5 раз

Отношения мужчины и женщины

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:41 + в цитатник

Рубрики:  Юмор
Приколы, анекдоты и другие вещи, которые заставят посмеятся

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 эффективных упражнений для упругой груди

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:40 + в цитатник
 
 
1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Нодля придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть небольшой секрет - первые 3-4 жима делаем медленно, затем 10-15 быстро, и на последнем задержаться на вытянутых руках на несколько секунд.
 
2 упражнение. Делаем все по схеме первого упражнения, но руки нужно расставить шире и развернуть ладошки от себя.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПОЧЕМУ ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ НЕ ДЕРЖИТСЯ ДОЛГО

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:06 + в цитатник
 
 
Каждая из нас знакома с ситуацией, когда ты потратила столько усилий на идеально накрашенные ногти и на их сушку, а потом через пару часов маникюр портится. Почему?
 
• Для того, чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком нужно красить ногти каждый день – тогда он будет держаться намного дольше.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Эфирные масла для волос

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:05 + в цитатник
 
 
Эфирные масла способствуют росту и укреплению волос. Они прекрасно дополнят шампунь и расческу в ежедневном уходе за волосами и кожей головы.
 
Для каждого типа волос есть подходящие аромамасла. Они же помогают скорректировать основные проблемы, такие как перхоть, повышенная жирность, выпадение волос и секущиеся концы.
 
«Болезнь века» – перхоть можно решить с помощью масел базилика, кипариса, эвкалипта, мяты, пачули, розмарина и тимьяна. Любое из них можно смешать с шампунем при мытье, использовать как основу для ополаскивателя или маски. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Просто, стильно и оригинально)

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:04 + в цитатник

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Идеи использования старых дверей!

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:04 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Витамины для волос

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:38 + в цитатник
 
Волосы – один из главных секретов женской красоты. К сожалению, далеко не каждую девушку природа одарила пышными, здоровыми, красивыми волосами. А если сюда еще добавить также и стрессы, неправильное питание, неправильный образ жизни, плохую экологию, негативные внешние факторы, то ситуация становится и вовсе печальной.
 
Впрочем, своим волосам можно помочь. Существует множество секретов, которые позволяют поддерживать волосы в прекрасном состоянии. Одним из наиболее эффективных и простых способов являются витамины…
 
Вообще, витамины являются жизненно необходимым элементом для бесперебойного полноценного функционирования человеческого организма. Витамины способны укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к бактериям и вирусам, а также благоприятно сказываются на нашем внешнем виде – на состоянии ногтей, кожи, волос.
 
Какие витамины нужны для волос?
 
Для поддержания состояния волос отвечает целый ряд микроэлементов и витаминов. Наиболее важными являются витамины группы B, а также витамины E, C, A.
 
Рассмотрим каждый элемент этого списка более подробно.
 
Итак, витамины группы B провоцируют рост волос, придают им блеск и жизненную силу. Например, витамин B8 способен существенно уменьшить количество выпадаемых волос. Витамин B9 отвечает за седые волосы – достаточное количество витамина в организме приводит к наиболее позднему появлению седых волос. А витамины B1 и B 12 способны активизировать рост волос.
 
Что касается витамина A, то он помогает восстанавливать структуру поврежденных волос, придавая им эластичность и силу. Особенно ценен этот витамин, если речь идет о сухих и ломких волосах. А вот недостаток данного витамина в организме способен привести к выпадению волос.
 
Витамин E улучшает циркуляцию кислорода в крови, кровообращение, что, соответственно, благоприятно сказывается на общем состоянии волос, на их росте.
 
И последнее, витамин C отвечает за защиту волосяных луковиц от повреждений, укрепляя структуру волос.
Разумеется, одними витаминами ограничиваться не стоит, необходимо также позаботиться о том, чтобы ваш организм получал также и многие полезные микроэлементы. К примеру, сера и железа способствуют снижению ломкости волос. Кремний и магний отвечают за укрепление волос, за их упругость. Цинк и медь способствуют сохранению красящего пигмента в волосах, защищая вас от появления седых волос. Фосфор и селен придают волосам эластичность.
 
Возникает вполне логичный вопрос: как обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Для этого необходимо выполнять три правила:
 
- позаботиться о сбалансированном питании, особенно обращая внимание на баланс в плане витаминов;
- принимать витаминные препараты – к счастью, в аптеках эти препараты представлены широчайшим выбором, что позволяет подобрать для себя именно тот, который устроит вас по всем характеристикам;
дополнительно ухаживать за своими волосами. Отличное решение – маски для волос в домашних условиях. Маски можно готовить как самостоятельно, так и покупать уже готовые в магазинах.
 
Где содержатся нужные витамины
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как открыть кокос

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:34 + в цитатник
 
Первоначальную «атаку» стоит проводить по трем темным впадинам на орехе. Для этогоподойдет любой острый инструмент, способный проникнуть в эти
поры: отвертка, нож и т.д. Когда отверстие будет готово, сок
можно слить или выпить через трубочку.
Теперь осталось добраться до слоя мякоти
внутри плода. Для этого нужно вооружиться молотком и
размеренными ударами простучать весь орех по «поясу». В идеале в этих местах должна образоваться ровная трещина и цель будет достигнута.
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как хранить разрезанное яблоко так, чтобы оно не потемнело

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:30 + в цитатник
 
Простой и полезный хак, который пригодится вам и для офисных обедов, и для школьных обедов, и для пикников. 
Как хранить разрезанное яблоко так, что оно не потемнело? Очень просто :)
Разрезаете яблоко так, чтоб обрезать как можно больше мякоти от сердцевины, и скрепляете кусочки снова вместе обычной резинкой. Получается, что яблоко уже разрезано на части и при этом не темнеет. 
Ещё один вариант — сбрызнуть его немного лимонным соком, но тогда оно будет совсем кислое. Лимонный сок лучше использовать, если вы нарезали яблоко для салата. В этом случае и салат будет выглядеть аппетитнее, и лимонный сок будет очень кстати.
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как использовать тампон настоящему мужчине: 10 суровых советов

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:25 + в цитатник

Примитивный фильтр для воды Конечно, тампоновый фильтр не спасёт от тяжёлых металлов и химических загрязнений. Но вот с очисткой воды от примесей и мелких частиц взвеси он справится замечательно. Если вода в единственном доступном источнике грязная, илистая, захламлённая мелким мусором — соорудите нехитрый фильтр из пластиковой бутылки и распотрошённого тампона. Засовываем тампон в горлышко обрезанной бутылки. В крышке делаем небольшое отверстие, затем заливаем грязную воду. Вода на выходе получается чистой, прозрачной и вполне пригодной для питья.

Рубрики:  Отдых и туризм
Путешествия, интересные места, отдых и курорт.


Понравилось: 2 пользователям

Желаете для себя психического здоровья — наблюдайте за природой

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:21 + в цитатник
 
Группа ученых из Англии и Германии доказала, что находиться на природе полезно. Почему? Специалисты рассказали, как наблюдение за природой действует на человека.
 
* Представители Университета Бредфорда, Университета Шеффилда в Англии и Института медицины и неврологии Германии пришли к выводу, что наблюдение за природой улучшает работу мозга.
 
* Ускоряется связь между нейронами разных отделов головного мозга, улучшается реакция, память. 
 
* Эксперименты показали, что наблюдение за городскими постройками приводят к обратному эффекту — связь между нейронами нарушается.
 
* Исследователи подчеркивают, что окружающая среда воздействует на человека сильнее, чем предполагалось ранее. Она действует не только на психику, но и на работу мозга напрямую.
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.


Понравилось: 6 пользователям

Что предпринять при штормовом предупреждении

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:17 + в цитатник
Штормовое предупреждение объявляется в том случае, если, по прогнозам синоптиков, скорость ветра будет свыше 15 м/с.
Меры безопасности при штормовом предупреждении:
Плотно закрыть и укрепить все двери и окна.
На стекла наклеить крест-накрест полоски пластыря (чтобы не разлетались осколки).
Подготовить запас воды и пищи, медикаментов, фонарик, свечи, приемник на батарейках, документы и деньги.
Отключить газ и электричество.
Убрать с балконов предметы, которые могут быть унесены ветром.
Из легких зданий необходимо перейти в более прочные или убежища гражданской обороны.
В частном доме лучше перебраться в наиболее просторную и прочную его часть, а лучше всего в подвал.
Дети из детских садов и школ должны быть заранее отправлены по домам. Если штормовое предупреждение поступило слишком поздно, дети должны быть размещены в подвалах или центральной части зданий.
При возникновении урагана или сильной бури, находясь в здании, следует особенно остерегаться ранений осколками оконного стекла. При сильных порывах ветра необходимо отойти от оконных проемов и стать вплотную к простенку. В качестве защиты можно также использовать прочную мебель или внутренний дверной проем. Самым же безопасным местом во время урагана являются подвальные помещения или внутренние помещения на первом этаже здания (если им не грозит затопление).
Рубрики:  Отдых и туризм
Путешествия, интересные места, отдых и курорт.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Чеснок. Рецепты народной медицины

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:16 + в цитатник
 
Говорят, лук — от семи недуг… А чеснок? От семидесяти семи!!! И не сомневайтесь…
 
Чеснок во всех его видах и в любых блюдах способствует повышению иммунитета, облегчает работу желудка и сердца, щитовидной железы, «чистит» сосуды, препятствует образованию опухолей и омолаживает организм.
 
Для приготовления великолепной профилактической настойки нужно очистить и измельчить один килограмм чеснока, налить в трехлитровую банку один литр воды и положить измельченную чесночную массу. Банка закрывается крышкой и настаивается от двух недель до месяца. Изобретатель настойки, Валентина Ивановна Глушко из Луганска, рекомендует одну чайную ложку чудодейственного средства смешать со стаканом кипяченного молока и выпить за 15-20 минут до завтрака. Попробуйте — не пожалеете!
 
Возделываемый ныне на каждом огороде, в средневековой Германии чеснок был лучшим средством от колдовства. Однако один из королей той эпохи пригрозил в своем указе месячной отставкой тем из своих рыцарей, кто переусердствует в поглощении чеснока. Все хорошо в меру…
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Здоровье и морковь.

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:52 + в цитатник
Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека. 
 
Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.
 
* Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.
 
* Сок лучше усваивается в сочетании с молоком или сливками.
 
* При кашле.
Сок моркови пополам с молоком несколько раз в день по 1/2 стакана. Вместо молока можно добавить жирных сливок: 1 ст. ложку на 100 мл сока.
 
* При хроническом бронхите.
4-6 раз в день пить смесь сока с кипяченым горячим молоком и медом в пропорциях 1:1:0,2. Эту смесь настоять 4-5 часов, пить теплой по 1/4 стакана.
 
* При воспалении полости рта и ангине полощите горло свежим соком.
 
* Для нормализации функции печени.
Смесь морковного и свекольного соков 1:1 по 100 мл до еды.
 
* Желчно-каменная болезнь.
Смесь морковного, огуречного, свекольного соков 1:1:1.
 
Количество морковного сока, которое можно употреблять, зависит от состояния здоровья и может составлять от половины до 1-2 литров ежедневно.
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Почему кальян вреден

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:51 + в цитатник
 
Египетские учёные-медики решили проверить утверждение, что зависимость и вред кальяна не меньше, чем от сигарет. За помощью они обратились к инженерам, которые сконструировали им аппарат, имитирующий процесс курения кальяна человеком. Сам аппарат состоял из цилиндра, соответствующего объему человеческих легких и двигающегося внутри него поршня. Движения поршня подобны вдоху и выдоху, причём, после окончания цикла, в цилиндре остается столько дыма, как и в легких курильщика. Таким образом, вред кальяна вполне может быть определён.
 
Проанализировав состав этого дыма, учёные внесли эти данные в компьютер, управляющий аппаратом. Туда же были занесены результаты наблюдений за людьми, курящими кальян: частота вдоха и выдоха, время задержки дыма в легких, общее время выкуривания кальяна.
 
Получив все эти данные и проведя эксперимент, ученые пришли к неутешительным выводам. Ни о какой «безвредности» кальяна и не может быть! Вред кальяна настолько силён, что выкуриванием 25 грамм кальянного табака, т.е. одной стандартной порции кальяна, человек наносит себе вред аналогичный выкуриванию 60 сигарет. Выкуриванию трех пачек! Согласитесь, совсем не равноценная замена.
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ПРО ТВОРОГ

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:48 + в цитатник
1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягким сырам. Творог очень просто готовится из молока. После этого его в отличие от других сыров не подвергают прессованию и длительной выдержке. Главная особенность творога — это высокое содержание молочного белка казеина.
 
2. Одна чашка домашнего творога (200 г) с жирностью 1% содержит 163 калории, 28 г белка, 6 г углеводов, 2 г жира.
 
3. Чтобы творог был вкусным, его можно подавать со свежими или оттаявшими свежезамороженными ягодами. Можно также добавлять острые пряности и ароматные травы. При заправке острыми пряностями творог можно использовать как наполнитель бутербродов с курицей или индейкой.
 
4. Творог нужно есть прямо перед сном. Казеин — самый медленный из всех видов белка, поэтому всю ночь ваш организм сможет подпитываться аминокислотами и белковыми пептидами. Также творог пригодится во время перекуса на работе во второй половине дня, особенно если впереди тренировка.
 
5. Творог — это натуральный источник казеина. Добавляйте его в овощные салаты, салаты с тунцом и морепродуктами. На твороге можно также готовить соус для макарон. Для этого смешайте немного молока с творогом и добавьте кусочки авокадо. Разомните до получения однородной массы и выложите эту массу сверху макарон.
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в DAVID72
Страницы: 124 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь