Вы когда-нибудь пробовали фотографировать при свете свечей? Полученные результаты могут быть великолепны, с теплым светом и мерцающим огнем, отражающимся от предметов и лица модели, что выглядит очень романтично. Но съемка в таких условиях низкой освещенности довольно сложна. Вот несколько советов, как снять хороший портрет при свете свечей.

1. Отключите вспышку

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

1. Срезают цветы для букета рано утром или поздно вечером, а не в пасмурное время - днём.
2. Сохранность цветов зависит и от количества оставленных листьев (их не должно быть больше 3-х), и от фазы развития цветка к моменту срезки.

Слушайте и наслаждайтесь...

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них.

Густые, блестящие, здоровые волосы - повод для женской гордости. Однако воздействие окружающего мира, каждодневные стрессы могут лишить дам такой роскоши. Тем не менее, даже ослабленным волосам можно помочь превратиться в великолепные локоны.

Причины истончения волос

Объяснить наличие тонких «мышиных» волос можно неправильным образом жизни. Постоянное переживание стрессов, несбалансированное питание с нехваткой, главным образом, витаминов группы В, слишком частое нахождение на солнце или отсутствие шапки в мороз — все это очень вредит коже головы и здоровью волос.

Также причиной бывает наследственность: структура волоса может оказаться именно тонкой, нуждающейся в защите. Кроме того, частое использование горячего фена, утюжка для выпрямления вьющихся волос, неправильно подобранные средства по уходу и агрессивная косметика легко разрушают волосяную оболочку, лишают шевелюру привлекательности.

Основные принципы ухода

В первую очередь, чтобы избавиться от ломких, сухих и посеченных кончиков, необходимо выбрать подходящие средства личной гигиены. Шампунь должен подходить к типу волос и состоянию кожи, эффективно избавлять от грязи и сальности, дарить свежесть и питать волосы. Шампунь, придающий объем, также подойдет, но не стоит «приучать» к нему волосы.

Лучше всего, если в состав шампуня будет входит каротин или миндальные производные (масло, молочко) для укрепления волос и придания им блеска. Помимо шампуня к необходимому стандартному уходу можно отнести различные травяные отвары, заменяющие несмываемые бальзамы, которые только утяжеляют волосы (для быстро загрязняющихся противопоказаны).

В качестве спасительных растений лучше использовать крапиву, ромашку, календулу. Панацеей от всего (в особенности для длинных волос) является репейное масло, которое продается в аптеке.

Ради спасения красоты придется хотя бы на время отказаться от сложных причесок и укладок феном, заменяя его естественной сушкой. Помочь навести красоту смогут деревянная расческа с редкими зубьями и щетка с мягким ворсом.

Помощь изнутри

Для придания волосам мягкости, силы и очаровательного великолепия необходимо помочь организму в целом. Очевидна прямая зависимость между правильным питанием и внешней красотой. Специалисты советуют добавить в рацион орехи, рыбу, молочные продукты, бобовые и злаки.

Также не стоит забывать про оливковое масло, богатое витамином Е, и цитрусовые. Ведь содержащийся в последних витамин С активизирует кровообращение кожи головы и способствует росту здоровых волос.

Специальная поддержка

Незаменимым средством при стремлении к впечатляющей красоте волос на протяжении столетий оказываются всевозможные укрепляющие маски. Подходящие средства можно найти на магазинных полках, а можно сделать самостоятельно. Главными компонентами, уберегающими волосы от разрушения, стали касторовое масло, мед, яичный желток и травы.

Один из самых простых рецептов домашнего средства: 2 желтка, сок лимона, ложка касторового (или миндального) масла смешиваются и наносятся на влажные вымытые волосы минут на 15, а затем все это смывается. Ополоснуть голову в заключение можно отваром ромашки (2-3 чайных травяных пакетика на 500 мл воды).

Залог создания идеального макияжа - безупречная кожа. Придать лицу ровный тон может правильный тональный крем. Мы расскажем как его выбрать и на какие его свойства обратить особое внимание. 

* Использование для приготовления почвенной смеси почвы, взятой с огородных грядок, и торфа неизвестного происхождения. Эта почвенная смесь должна готовиться только из специальных компонентов (дерновая земля, перегной, проветренный низинный торф, лежалые опилки, крупнозернистый речной песок), взятых в определенном соотношении в зависимости от выращиваемой культуры.
Эти компоненты должны пройти 5–6 недельную обработку холодом на балконе с двукратным размораживанием. За две недели до посева семян не забудьте этот грунт занести в квартиру. В течение этого времени в нем будет пробуждаться полезная микрофлора. А чтобы этот процесс ускорить, его можно обработать рабочим раствором препарата «Байкал».
Но оптимальным вариантом сегодня, наверно, следует считать приобретение готовой почвенной смеси, предназначенной для выращивания именно нужных вам овощей, в специализированном магазине.

Для садоводов представляет особый интерес ремонтантная, или непрерывно плодоносящая, земляника. Если вы не имеете садового участка или там не окажется свободного места, то вы можете с успехом выращивать ремонтантную землянику в горшках или ящиках на окне в комнате, на закрытых балконах, террасах, в лоджиях. При правильном уходе некоторые сорта мелкоплодной ремонтантной земляники могут дать 100-250 ягод, а выгоночные крупноплодные сорта - более 700 ягод с одного куста. В то же время земляника является прекрасным украшением окон как во время цветения, так и во время созревания плодов.

Каждый студент, в конце своего обучения сталкивается с написанием диплома и последующей его защитой. Хотим дать несколько простых советов студентам, как защитить диплом.

Если диплом еще не написан и времени осталось мало есть выход. Есть такая услуга как заказ курсовых работ, где все выполнять к сроку и качественно.

Всякий студент, перед защитой диплома будет испытывать легкое волнение, а кто никогда не выступал перед аудиторией, вообще будет дрожать от страха. Перед выступлением нужно настроиться только на хорошие и позитивные мысли. Здесь необходимо запомнить одну простую вещь – вы являетесь единственным автором работы, никто её не знает лучше вас. Нужно постараться излагать материал так, как будто перед вами сидит не комиссия, а ваши коллеги. Нужно, чтобы представители комиссии почувствовали себя так, как будто они сидят на лекции, а перед ними эксперт в своем деле, читающий лекцию. Для того, чтобы комиссия стала немного добрее, можно их угостить напитками и едой.

Кроме самого диплома на защите студент должен использовать презентацию. Она является шпаргалкой, которую комиссия разрешает использовать при защите диплома. Посмотрев на слайд, студент тут же вспомнит материал, если что-то забыл. Главное в презентации это минимум текста, должно быть много рисунков, диаграмм и графиков. Занудный текст комиссия будет воспринимать очень плохо. Можно использовать немного смешных картинок в тему, чтобы члены комиссии немного взбодрились. Самое важное, это чтобы презентация шла параллельно с текстом доклада.

Во время выступления студент должен вести своих слушателей по своей дороге. Необходимо, чтобы члены комиссии слушали доклад с открытым ртом. Можно использовать различные шутки, истории или факты по теме.

Самая страшная часть для студента во время защиты диплома – это вопросы. Нужно всегда уделять огромное внимание вопросам, заранее готовиться к ним. Также можно узнать научные интересыпреподавателей и заранее подготовиться к их ожидаемым вопросам.

В конце доклада можно и нужно сформулировать важность работы и различные направления дальнейшего развития. Комиссия любит, когда четко поставлены и сформулированы цели и задачи в исследовании, и что они, в ходе работы выполнены на отлично.

Вода в прямом смысле является источником жизни, составляя 80 процентов нашего организма (у младенцев — 90%), поэтому к ее качеству должны применяться самые строгие требования.

К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, содержит не только свои полезные свойства, но и имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и вредные примеси, с которыми даже современные фильтры не всегда справляются. Да и подземные родниковые воды, по мнению специалистов, в теперешних условиях загрязнения почв не гарантируют той кристальной чистоты, которой они славились.

Одним из основных способов обеззараживания и улучшения качества потребляемой воды было и остается ее кипячение, при котором убиваются множественные бактерии, снижается содержание хлора, вода становится мягче. Но…. Многочисленные исследования кипяченой воды показали, что тяжелые металлы не исчезают при таком способе обработки воды, а некоторые частицы хлора могут вступать в контакт с другими элементами и превращаться в очень вредные вещества.

Если же одну и ту же воду кипятить по несколько раз, что часто практикуется особенно в офисах и на предприятиях в обеденное время, то концентрация таких опасных для организма соединений увеличивается с каждым разом, а доля полезных соединений кислорода уменьшается до минимума. Иначе говоря, вода из «живой» и полезной (даже относительно) превращается в «мертвую» и вредную.

Для высадки авокадо нужна косточка, желательно после того, как вы съели плод. Заметьте, плод должен быть спелым, из незрелого плода, косточка не прорастет! По окружности плода на уровне середины аккуратно просверливаются три маленькие дырочки (под углом 120 градусов), в которые вставляются три спички. Эти спички служат опорами, за которые плод подвешивается в стакан с водой; уровень воды нужно постоянно поддерживать точно под косточкой. Косточка должна касаться воды тупым концом.

Если смешать молоко с Nutella (в соотношении 8/1) и подогреть в микроволновке, то получится превосходный горячий шоколад.

1. Не кормите кота едой для собак. В таком корме нет питательных веществ, жизненно необходимых для усатого питомца.

2. Различные лакомства и еда "со стола" допустимы не более пары раз в неделю и только после того как животное съело свою суточную норму обычного корма.

3. Никогда не кормите кота одним только мясом - вследствие однообразного питания животное может серьезно заболеть.

4. Дополнительные лакомства не должны превышать 20 % от всего суточного рациона.

5. Не следует кормить кота сырой рыбой или сырым мясом. Они могут послужить источником серьезных заболеваний.

6. Если кот получает хороший сбалансированный корм, нежелательно давать ему дополнительные витаминные и минеральные добавки.

7. Коты очень привередливы во время кормления. Положение миски с кормом, шум, присутствие других животных – все это может значительно влиять на количество потребляемой ими пищи. Если слишком многие факторы мешают, животное способно воздерживаться от еды целую неделю.

8. Коты предпочитают еду комнатной температуры.

9. Многие коты не станут есть из миски, которая находится близко к лотку.

10. Вода – очень важный компонент в питании кошек. В доме всегда должны быть емкости с чистой свежей водой, к которым у животного есть легкий и быстрый доступ. Консервы обеспечивают кошачий организм большим количеством жидкости, чем любой другой корм.

Хочется поделиться собственным опытом как я ухаживаю за комнатным лимоном. На самом деле ничего сложного тут нет, но нужно знать пару правил. О них я расскажу ниже.

Весной

Одним из наиболее распространенных заболеваний, с которым большинство из нас сталкиваются на каком-то этапе, является бессонница. Лишение сна даже использовали как изощренную пытку, зачем же переживать такие мучения, давайте разбираться в проблеме и найдем выход!

Если Вы:

Не засыпаете, после того как ложитесь в кровать, а просто ворочаетесь с бока на бок.
Просыпаетесь слишком рано, чувствуете усталость, но уже не можете заснуть.
Тогда Вы уже страдаете от этого недуга!

Основная причина, почему люди во всем мире начинают страдать от бессонницы — депрессия или эмоциональный стресс.

Последствия бессонной ночи будет проявляться утром следующего дня. У Вас не будет утренней свежести, ради которой люди и ложатся спать. Вместо этого будет чувство раздражительности которое выльется в мрачный день.

Это обычное явление и не стоит паниковать по поводу этого, поскольку дальше приведены простые советы, которые помогут попробовать преодолеть эту бессонницу и сделать следующее утром свежим и здоровым, как психологически, так и физически.

Желательно избегать сытную еду поздно вечером. Поскольку обычно требуется минимум от 3 до 4 часов, чтобы переваривать ее в желудке. Сытная еда поздно вечером сразу перед сном может вызвать ворчание в желудке и лишить Вас хорошего сна. Желательно не принимать перед сном острую пищу или пищевые продукты, содержащие сахар, такие как шоколад. Кофеин содержащийся в шоколаде может повлиять на Ваш сон.
Если хотите перекусить перед сном, то пусть это будет банан, кусочек индейки или курицы. Любой из этих продуктов содержит аминокислоты, которые используются нашим организмом для производства серотонина, который способствует здоровому сну.
Не переусердствуйте, хотите нормально выспаться, тогда банана или маленького кусочка индейки будет вполне достаточно. Стакан теплого молока вместе с парой печенюшек также сделают то же самое, не влияя на качество сна.
Употреблять кофе или другие напитки, содержащие кофеин можно за четыре часа до сна. Следует также избегать курения сигарет в течение четырех часов, перед тем как ложиться спать, поскольку содержащийся в сигарете никотин может повлиять на Ваш сон и вызвать бессонницу.
Что бы хорошо выспаться, можно провести своеобразную подготовку перед сном. Например проанализировать все вещи, которые произошли в течение дня, это займет немного времени, и настроит мозг на сон. Успокаивающий эффект этих мыслей приведет Вас к крепком сну. Попытайтесь услышать успокаивающую мелодичную музыку на низкой громкости, это так же поможет войти в соответствующее состояние.
Так же частенько бывают ситуации, корда заснуть как-раз не дают тревожные мысли, если у Вас наблюдаются определенные проблемы в жизни, то Вы вместо того что бы расслабится и заснуть будете отчаянно пытаться найти их решение. Но и тут есть уловка, которую советуют психологи в таких ситуациях, это написать список, состоящий из вышеуказанных проблем где то на листике бумаги или в электронном варианте. Такое действие заставит наш мозг считать, что решение проблемы началось и теперь можно с чувством выполненного долга отключатся.
Используя любе из вышеупомянутых предложений, Вы сможете придаться здоровому сну, больше не испытывая изматывающей бессонницы, и свежее утро придет на следующий день.

Вы уже сто раз обещали себе: все, с завтрашнего дня бросаю курить, прекращаю есть по ночам и отказываюсь от алкоголя! Увы, вредные привычки подчас становятся сильнее нас. Может быть, все дело в том, что нам они нужны?

«Специализация» кошек
Разный целебный эффект оказывают эти животные в зависимости от пола. Например, точно установлено, что кошки оказывают лучший лечебный эффект, чем коты. Причем кошки оказывают положительное воздействие на людей с заболеваниями нервной системы и внутренних органов, а коты — на тех, кто страдает от остеохондроза, радикулита и артроза. Кастрированные коты и стерелизованные кошки теряют большую часть своих способностей.

В «кошкотерапии» немалое значение имеют окрас, длина шерсти и порода целителя.

Мечтаешь о красивой и сияющей коже? Научись ухаживать за ней каждый день перед сном. Мы расскажем тебе, как это сделать. 
й 1. Кожа обожает влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит дыхание и сон.
2. Массаж кожи головы перед сном обеспечит дополнительный прилив крови к корням волос. Таким образом, волосяные фолликулы получают необходимое питание, способствующее росту и силе волос. Техника массажа простая: используя обе руки, совершай легкие нажатия большими пальцами, при этом делай круговые движения, передвигаясь от периферии к центру головы. Затем кончиками пальцев малыми круговыми движениями пройдись вдоль линии роста волос ото лба к темени. 
3. На руках признаки старения проявляются в первую очередь, а мы зачастую совсем забываем об уходе за ними. Порадуй свои ручки щедрым слоем крема, который поможет вернуть им влагу и шелковистость. 
4. Ночью организм восстанавливается. Полученная дневная доза токсинов (сигаретный дым, пыль, выхлопные газы и загрязнение окружающей среды) за ночь впитывается в кожу. Чтобы помочь ей избавиться от вредного воздействия, воспользуйся ночным кремом с антиоксидантами, который усилит процессы обновления клеток кожи.
5. Чтобы иметь роскошную шевелюру утром, перед сном нанеси на кончики волос питательную маску и оставь ее на всю ночь. И не забудь положить на подушку полотенце, которое защитит белье. 
6. Чтобы утром взгляд был ясным и свежим, перед сном нанеси на область вокруг глаз крем с экстрактом дрожжей. Он поможет укрепить стенки сосудов, вывести лишнюю жидкость и избавит от темных кругов под глазами. И возьми себе за правило надевать на ночь темную тканевую маску. Во сне мы очень часто трем глаза, что вредит нежной коже вокруг них.
7. Нехитрый способ максимально приподнять корни волос – на ночь собрать волосы в высокий хвост. Чтобы избежать залома от резинки, используй эластичную шелковую ленту, которая позволит прядям свободно двигаться, не травмируясь. Влажные волосы довольно хрупкие и ломкие. Профессионалы рекомендуют: если ты моешь голову перед сном, дождись, пока волосы высохнут сами, не прибегая к сушке феном. А чтобы они не спутались во время сна и были послушными с утра, воспользуйся несмываемым кондиционером.

1. Для лучшего результата используй крем с несколькими видами антиоксидантов. Исследования показывают, что вместе они более эффективны, чем порознь. Например, ликопин более мощный, чем бета-каротин и лютеин вместе взятые. Но все три вещества вместе сильнее, чем один
2. "Солнцезащитный или увлажняющий крем с антиоксидантами полезен для кожи, но я отдаю предпочтение сывороткам – они быстрее проникают внутрь. Такие средства лучше покупать в прозрачной бутылочке. Это дает возможность наблюдать за их содержимым: если сыворотка поменяла цвет, запах или текстуру, значит, антиоксиданты окислились и стали бесполезными. 
3. Огромное количество антиоксидантов находится в морских водорослях. В настоящее время исследователи-дерматологи посвящают все свое время изучению водорослей. В будущем на прилавках косметических магазинов появятся мощные и эффективные комбинации различных видов этих растений, которые заставят женщин надолго забыть о старении кожи

Все дети любят слушать сказки, особенно на ночь. Когда мама или папа читает сказку своему ребенку, то проявляет заботу и позитивно влияет. Ребенок может спрашивать об героях, а родитель обьясняет поступки. Таким образом малыш учиться. Очень хорошая сказка лягушка путешественница. В ней ребенок узнает очень много интересного. Каждый вечер нужно читать новую сказку и стараться чтобы она была поучительной или воспитывала характер.

Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения.

Эдгар Дейл пришел к выводу, что:
- слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо;
- обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни – это наиболее эффективный способ выучить что-либо.

Результаты исследований он представил в виде схемы "Конус обучения".

Эдгар Дейл преподавал ученикам один и тот же учебный материал, но разными способами. А потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения.

Хотя в основу конуса действительно положены результаты исследования Дейла, процентные данные вычислялись не Дейлом, а его последователями в результате их собственных исследований.

Даже хотя Конус обучения, получивший широкое распространение, содержит не совсем точные данные, он является руководством для самых эффективных техник обучения, какие только способен воспринять человеческий мозг.

Конус обучения наглядно объясняет, почему фрагменты из фильма запоминаются лучше, чем прочитанная книга на ту же тему. Фильм использует аудио и визуальные аспекты, которые человеческий мозг более склонен запоминать.

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
4. Полезны маски из тертого огурца с кислым молоком или соком лука, их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно наносить маски на хорошо очищенную кожу.