Соседка по даче дала рецепт. Неделю едим и еще хочется: очень вкусный салат к ужину

Читать далее...

Соседка по даче дала рецепт. Неделю едим и еще хочется: очень вкусный салат к ужину

Читать далее...

ТОП–5 полезных и вкусных завтраков

ТОП–5 полезных и вкусных завтраков

1. Овсянка с мандарином и апельсином

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — ¼ стак.
Молоко — ⅓ стак.
Обычный йогурт — ¼ стак.
Апельсиновый джем — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Обсушенные и нарезанные мандарины — ¼ стак.

Приготовление:

1. Добавьте в банку все ингредиенты и перемешайте их.
2. Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Такое блюдо можно хранить до трех дней. Ешьте овсянку охлажденной.

2. Овсянка с бананом и какао

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — ¼ стак.
Молоко — ⅓ стак.
Обычный йогурт — ¼ стак.
Какао-порошок — 1 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Нарезанные спелые бананы — ¼ стак.

Приготовление:

1. Добавьте в банку овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Хорошо смешайте все ингредиенты. Затем добавьте бананы и аккуратно размешайте.
2. Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешьте овсянку охлажденной.

3. Овсянка с яблоком и корицей

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — ¼ стак.
Молоко — ⅓ стак.
Обычный йогурт — ¼ стак.
Корица — ½ ч. л.
Мёд — 1 ч. л.
Яблочное пюре (кусочки свежего яблока по вкусу) — ¼ стак.

Приготовление:

1. Добавьте в банку все ингредиенты и перемешайте их.
2. Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешьте овсянку охлажденной.

4. Овсянка с вишней и шоколадной крошкой

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — ¼ стак.
Молоко — ⅓ стак.
Обычный йогурт — ¼ стак.
Мёд — 1 ч. л.
Ваниль — ½ ч. л.
Мелко натертый темный шоколад — 1 ст. л.
Нарезанная вишня (свежая или замороженная) — ¼ стак.

Приготовление:

1. Добавьте в банку все ингредиенты и перемешайте их. Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник.
2. Блюдо можно хранить до 3 дней. Ешьте овсянку охлажденной.

5. Мокко-овсянка

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — ¼ стак.
Молоко — ⅓ стак.
Обычный йогурт — ¼ стак.
Мёд — 1 ч. л.
Какао-порошок — 1 ч. л.
Растворимый кофе — ½ ч. л.
Горячая вода для кофе — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Добавьте в банку все ингредиенты и перемешайте их.
2. Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 3 дней.
Ешьте овсянку охлажденной.

Такую овсянку можно замораживать на срок до 1 месяца. Также ее можно употреблять в теплом виде, разогрев в микроволновке.
Эксперименты с рецептом только приветствуются. Такая овсянка в банке может стать спасением для тех, кто не любит готовить завтраки по утрам. А самое главное, что это полезно!

Приятного аппетита!

Омлет - рулет. Просто объедение!

Омлет - рулет. Просто объедение! Ингредиенты на 1 рулетик: - 2 яйца - 2 столовые ложки молока - мелко тертый сыр - мелко порезанная колбаска и зелень Приготовление: 1. Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут. 2. Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, свернуть с помощью лопаток омлет в рулет и оставить швом вниз на сковороде на минутку. Приятного аппетита!

 

Салат с сухариками и фасолью

Сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным салатом с сухариками и фасолью. первый раз я попробовала этот салат в гостях на дне рождения подруги и так он мне понравился. Но в последнее время что-то редко его готовила, так как не могла найти вкусных сухариков.

А тут я же сделала сама чесночные сухарики в духовке, настолько они были вкусными, что решила их приготовить еще раз и часть использовать для этого салата.

Салат очень быстро готовится, набор продуктов нехитрый, а вкус интересный, поэтому советую. Заправить можно майонезом или домашним йогуртом без добавок.

Вкусные идеи

Хоть в жару особо есть и не хочется, но смотреть на всякие аппетитности так и тянет, а потом и сам аппетит просыпается. Вот и насобирала я интересных идеек довольно простых, но в то же время оригинальных блюд. Описаний нет, но и так все понятно по фотографиям.

Приятного просмотра, в смысле, аппетита!

Читать далее...

Любите ли вы сосиски,как люблю их я?))))

Все очень просто! Сможет любой!

Завтрак на скорую руку!

Завтрак на скорую руку!

Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!

 

Читать далее...

Хрустящие картофельно-сырные шарики

Ингредиенты:
450 г картофеля, очистить и нарезать кубиками
1 столовая ложка молока
1,5 столовых ложки сливочного масла
1/8 чайной ложки соли
щепотка перца
1/2 стакана тертого пармезана
1 столовая ложка перекрученного или выдавленного через пресс зеленого лука
1 яйцо, слегка взбить
1-2 стакана панировочных сухарей

Приготовление:
Отварите картофель (около 20 минут) до готовности. Слейте и верните в кастрюлю. Туда же выложите масло, молоко, соль и перец, сделайте пюре. Добавьте сыр и зеленый лук. Поставьте эту смесь в холодильник на 15-20 минут охлаждаться. Духовку нагрейте до 200 градусов.
Из охлажденного пюре сделайте около небольших 30 шариков (примерно 2,5 см в диаметре). Окуните каждый шарик сначала во взбитое яйцо, затем полностью обваляйте в сухарях. Выложите все шарики на противень, застеленный бумагой. Сбрызните все оливковым маслом.
Выпекайте 12-15 минут до хрустящей золотистой корочки снаружи. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Обалденная закуска за 20 минут!!! Горячий "Ленивый Бризоль"

Читать далее...

Яркое оформление салатика в болгарском перце

Яркое оформление салатика в болгарском перце. Думаю, все понятно и без моих комментариев)

Читать далее...

Как приготовить воздушное картофельное пюре

Ингредиенты:

• картофель - 1 кг.(6 шт.),
• яйцо - 1 шт.,
• молоко - 100 мл.,
• масло сливочное  - 50 гр.,
• соль.

 

Читать дальше...

 

 

 

Салат "Межсезонный"

 

Берем такие продукты:

 

- капустка

- свежий огуречик

- лучок

- колбаска (кому какая нравится)

- майонез

- специи

 

Приготовление:

 

1. Капусту шинкуем  ,можно и пекинскую

2. Огурец режем соломкой

3. Колбаскутожережем соломкой

4. Лук режем полукольцами

5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем!

Наш салат готов!

Салат "Минутка"

Салатик ну просто объеденье! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится

*******

Салат "Хрустящий"

 

Читать далее...

Вкусный салатик с шампиньонами и курицей


Вкусный салатик с шампиньонами и курицей

Продукты:
-Куриное филе - 300г
-Рис или картофель -150г
-Лук репка - 2 средние шт.
-Шампиньоны - 300г
-Морковь - 200г
-Яйца - 3шт.
-Сыр "Российский" - 100-150г
-Майонез
-Масло растительное для жарки

Приготовление:

*Курицу, морковь,картофель(рис) и яйца отварить.
*Лук порезать полукольцами и слегка поджарить.
*Грибы порезать и тоже поджарить.
*Сыр натереть на крупной терке.
Уложить слоями на блюдо.
-Отварная и порезанная кусочками курица.
-Обжаренный лук.
-Отварной картофель(рис)натертый на терке. У меня картофель.
-Смазать слегка майонезом.
-Обжаренные грибы.
-Натертая на крупной терке морковь.
-Смазать слегка майонезом.
-Натертые на крупной терке яйца.
-Натертый сыр.

*Дать все пропитаться около 1-1,5 час
Приятного аппетита!

салат «Французский»

салат «Французский»

Очень-очень простой, но бесподобно вкусный салат «Французский»

Люблю этот салат за то, что готовится он легко, просто и из самых доступных продуктов, которые всегда под рукой, плюс очень полезный! Я этот салат делаю за 15 мин. Подготовив все ингредиенты, я поочередно тру их на терке, сразу в салатницу. Получается быстро и очень вкусно.

Нам нужно:
2 яблока
4 варенных яйца
2 свежей моркови
майонез
лук
сыр

1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.

Шикарный омлет в духовке.

Недавно решила порадовать любимого омлетом! Да не простым! Хотелось гурманства и изысков.

Заодно и новую форму для выпечки испытала.

Вот что получилось.

рецепт этого чуда

Настоящий мужской сэндвич (18 фото)

Смотрим далее фото-инструкцию того, как сделать отличный сэндвич, от которого не отказался бы ни один мужчина. Надо бы обязательно себе такой сделать.

ДАЛЕЕ

Как сделать спиральную закуску

  Хочу вам показать, как нарезать спиралью сосиски и картошку. А ниже, вы увидите что можно сделать из нарезанного спиралью баклажана.

Читать далее...

САЛАТ *СОЛОМКА*

 

Читать далее...

Хлеб, запеченный с зеленым маслом

Это чудесный вариант для любой алкогольной или просто тематической вечеринки. Прекрасно с вином ну и в принципе... Вы понимаете... А также, между прочим, отличный завтрак. Заготовить можно все заранее и хранить намазанный хлеб в холодильнике. А в нужный момент просто отправить в духовку. Если из холодильника, прибавляем ко времени приготовления 5 минут.



Сыр….Мммм….Свежий хрустящий хлеб с румяной корочкой….Ароматная зелень.

Сырный салат с сухариками

Сырный салат с сухариками



Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.
Ингредиенты:

-3 отваренных яйца;
-3 соленых огурчика;
-250 гр. сыра;
-100 гр. сухариков;
-2-3 дольки чеснока;
-майонез;
-небольшой пучок укропа;
-молотый перец (по желанию).

Приготовление:

Рецепты утренних бодрящих коктейлей

Рецепты утренних бодрящих коктейлей 1.С корицей Ингредиенты: обезжиренный йогурт 125 мл Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл Яблоки 2 шт Сок яблочный 125 мл Корица по вкусу Время приготовления: 10 минут Калорийность блюда: 273 ккал Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день. Приятного аппетита! 2."Утренняя бодрость" Густой коктейль-кашка – отличное решение для завтрака. Вкусно, сытно, и очень полезно для фигуры)))) Придумала сама как альтернативу обычной каше))) Ингредиенты: хлопья 2 ст. л. многозерновые молоко кислое 50 мл можно заменить йогуртом банан 1 шт яблоко кисло-сладкое 1 шт небольшое лимонный сок 1 ч. л. мед 1 ч. л. без верха, можно меньше корица 2 г для украшения Читать далее

 

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ

Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:



Читать далее...

Салат с сухариками.

Салат " Праздник уже близко"

Ингредиенты:

• Сухарики 1 пачка не очень большая
• ветчина 200 гр
• грибы маринованные 200 гр
•  яйца вареные 3 шт
• майонез 
• соль 
• перец

Читать далее...

Самые-самые ленивые хачапурики - из серии проще не бывает, соединил, вымешал и зажарил

Это наверно самый ленивый вариант ленивого хачапури. Блюдо очень простое и популярное. Когда время поджимает, не хочется долго возиться с тестом, или нет духовки, приготовьте хачапурики для ленивых. Готовить их сплошное удовольствие и на вкус они ооочень даже!

По поводу этого рецепта знатоки высокой кухни скажут: это не хачапури. Но я вам скажу: это и не омлет. Ну а поскольку преобладает в рецепте сыр и муку, — все же это ближе к хачапури.


Очень чудесный быстрый завтрак. И очень сытный.

Салат «Леди» – салат, который покорит с первого раза

Сколько не делай его – все равно не съешь весь! Салат можно приготовить очень быстро, например, если нагрянули гости. Но на праздничном столе салат также будет не проигрышным вариантом.

Салатик «Леди» вкусный, сочный, довольно прост в приготовлении. Причем в нем немного ингредиентов и продукты можно брать на глазок — кто-то кладет побольше листьев салата, а кто-то любит ветчину, другие в восторге от сыра.



Рецепт прост, но вкусен..

Яичница по-Французки

Готовила на завтрак себе вкусное блюдо...которое я называю "Яичница по -Французки"по вкусу очень напоминает пиццу,блюдо сытное и не дорогое.МАСТЕР-КЛАСС

Омлет «Всегда удачный»

Великолепный и очень простой рецепт омлета предложила ALLA_KORN

Я очень много раз пыталась приготовить омлет,и всегда результат был разным-когда удачным, когда не очень)))

Омлет  приготовленный по этому рецепту-удачный всегда, нужно  только знать некоторые секреты-и получится пышный и очень вкусный омлет.

Не верите? Попробуйте приготовить сами ›››

 

Яйца в помидорах

Читать далее...

Салат без майонеза.пальчики оближешь:)Безумно вкуснo!!

Ингредиенты:

- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы

Для соуса:

- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна

Приготовление:

Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.
Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.

Приятного аппетита

Очень вкусный салат с яйцом и ветчиной.

Салат с яйцом и ветчиной.

Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль

Как готовить:

1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.

2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.

3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.

4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.

5. Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.

Приятного аппетита!

Саганаки - что за зверь?

Пикантная, традиционная греческая закуска. Немного остренькая, с южным ароматом. Приготовить не составит труда.

Фета - 100 г;

 

Помидор  (крупный)  - 1 шт;

 

Масло оливковое - 3 ст.л.;

 

Душица  (сухая или свежая)  ;

 

Перец болгарский  (красный)  - 1 шт;

Помидор порезать кружочками. Положить в горшочек, полить оливковым маслом, посолить и поставить в микроволновку на 1 - 2 минуты.

Затем вынуть и сверху раскрошить руками фету, положить сверху колечки  перчика, посыпать душицей и еще раз сбрызнуть оливковым маслом. 

Поставить в микроволновку или духовку на 2 - 3 минутки, пока не расплавится фета.  Блюдо готово.

Очень вкусно просто со свежим хлебом. В Греции блюдо готовится и подается в глиняном низком горшочке. Готовить в микроволновке или духовке.

спасибо автору - Ольга Бабич

 

С добрым утром! На завтрак яичница!

Ингредиенты:
Мука пшеничная 0,5 ст. 
Молоко 0,5 ст.
Сухари панировочные 0,8 ст. 
Соль 1 ч. л.
Перец черный молотый 1 ч. л. 
Лук репчатый 1 шт.
Оливковое масло 0,5 ст. 
Куриное яйцо 2 шт.

 

 

 

 

интересно приготовить?

ЯИЧНИЦА ПО КОНЧАЛОВСКИ...


Смотрела передачу "Едим дома" с Высоцкой
Она готовила там яичницу
Решила повторить, очень понравилась.
Сытная и простая в исполнении:)

ФОТО-СЛЮНКИ И РЕЦЕПТ...:)

Сырная соломка за 25 минут


Ингредиенты:

Сыр твердый (около 150 грамм) - 1 стак.
Мука пшеничная - 1,5 стак.
Масло сливочное - 80 г
Молоко - 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Лимонная цедра (от одного маленького лимона)
тмин, кунжут (необязательно, но можете добавить по желанию)

Приготовление:

Хранить готовую соломку в закрытой коробке, чтобы оставались хрустящими, но мы еe съели сразу, так что на хранение ничего не осталось.

Сыр и сливочное масло натереть на мелкой терке и тщательно перемешать. (можете положить тмин или кунжут по желанию)

Добавить соль, молоко и цедру и ещё раз тщательно перемешать. Затем добавьте всю муку и замесите мягкое и эластичное тесто.
Раскатайте тесто в пласт, толщиной 0,5 см, нарежьте его на полосочки и каждую полосочку скатайте пальчиками в трубочку.
Уложите их на пергаментную бумагу и выпекайте 15 минут при 180 градусах, до золотистого цвета.
Остудите и кушайте! Сырный вкус проявится, когда они остынут! Получится примерно 45 палочек)

Закусочные рулетики из армянского лаваша


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 2-3 средних помидора, потертых на крупной терке - лаваш армянский
- сыр твердый
- колбаса вареная и копченая, мясо отварное или жареное, ветчина или др. готовые мясные продукты
- зелень
- чеснок
- яйцо - отделить желток (его в начинку) от белка (для смазки).

Готовим начинку:
Сыр трем на мелкой терке.
Чеснок и зелень мелко режем, затем растираем их в кашицу.
Колбасу (мясо, ветчину) трем на крупной терке.
Соединяем все продукты, добавляем желток и тщательно перемешиваем.

Режем лаваш на равнобедренные треугольники и выкладываем начинку на меньшую сторону каждого треугольника.

Затем сворачиваем рулеты, смазав свободные поверхности треугольников разболтанным белком, чтобы рулетики при жарке не раскручивались.

Обжариваем наши рулетики на растительном масле и выкладываем на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
Подаем горячими.

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ – омлетик в духовке



Вчера на завтрак я готовила блюдо,

которое моя мама называла яичницей.

Это пышный омлетик, приготовленный в духовке.

Далее  

Омлет по-итальянски

Ингредиенты:
1 луковица
1 сладкий красный перец
2 ст. ложки оливкового масла
340 г картофеля
150 г кабачков
60 г кукурузы
6 яиц
0,25 ч. ложки соли
молотый черный перец
115 г тертого сыра
1 свежий огурец
петрушка

Приготовление:
Сладкий перец и лук порежьте и положите в посуду для микроволновой печи, добавьте оливковое масло, накройте крышкой и готовьте в микроволновой печи до полного приготовления, около 4 минут на полной мощности. Натрите на терке кабачок и картофель, добавьте в овощи, затем добавьте кукурузу. Накройте крышкой и готовьте овощи 8 минут. Перемешайте овощи через 4 минуты. Взбейте яйца с солью, молотым перцем и половиной тертого сыра. Приготовленную смесь вылейте на овощи и перемешайте. Омлет готовьте в микроволновой печи на средней мощности в течении 6 минут. Дайте настоятся омлету 2 минуты, посыпьте сверху тертым сыром. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Запеканка на завтрак за пять минут

Запеканка на завтрак за пять минут

Перемешивается:
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.

Читать далее...

Яичный коблер - завтрак для всей семьи

Любите бутерброды на завтрак? Тогда этот рецепт поможет Вам накормить завтраком большое семейство.

Читать далее...

Закусочные булочки

Закусочные булочки

Вкусная закуска и быстрый сытный завтрак.

Читать далее...

Сырно-колбасные булочки.

Очень простой и быстрый рецепт, не требующий много времени и усилий. Получаются очень вкусные сырно-колбасные булочки. Могут послужить и закуской к праздничному столу.

Читать далее...

Мойва на шпажках.

Ничего оригинального,  конечно, в жареной мойве, нет. Мне понравился способ подачи.  И кляр интересный.

Это у нас в китайском ресторане такую рыбку подают. Приятно, что можно взять шпажку и не пачкаясь, съесть рыбку.

Я, как всегда, выклянчила  рецепт у повара ресторана. Потому, что не могла никак понять, в чем же таком "стеклянном" она обжарена.

Только мне повар на ужасном русском языке категорически не советовал готовить это дома. Почему - я поняла только, когда приступила к подвигу. Подвиг в том, что я вот совсем не выношу запаха мороженной морской рыбы.

Давно собиралась мойву эту приготовить, но боязнь запаха меня останавливала. Сегодня решилась.

О-очень понравилось! Вкус получился точно такой же, как в ресторане. Ну, может, не так красиво, но меня можно оправдать тем , что готовила впервые, рука не набита. Думаю,  буду иногда баловать своих этой вкуснятинкой.

Тем более, что теперь знаю, как избавиться от запаха.

Читать далее...

Запеченный багет

Читать далее...

Очищающий салат"Метелка".

О пользе очищения организма от шлаков,написано уже море литературы.
Думаю,каждый знает,что основные шлаки,яды и токсины скапливаются у нас в кишечнике,а оттуда уже попадают в кровь и в другие органы и системы.
Поэтому так важно очищать кишечник от всей это грязи.
Салат"Метелка"-средство проверенное поколениями, не теряет своей популярности по сей день.
Этим салатом можно устраивать разгрузочные дни,заменять ужин,эффект в любом случае будет.
Кто не знает,берите на заметку.



Для приготовления понадобятся всего три овоща:

капуста,морковь,свекла
и фрукт:яблоко
Непременное условие:
Все овощи должны быть сырыми
Пропорции зависят от ваших предпочтений
Капусту нашинкуйте соломкой,посолите и помните руками до мягкости.
Очищенные овощи,яблоко натрите на терке и добавьте к капусте.
Все заправьте лимонным соком и растительным маслом
Салат готов к употреблению
Через неделю применения,сами ощутите результат,появиться легкость в теле ,уйдет тяжесть.

Будьте здоровы!

vk.com/public51745113