Я стараюсь в такое время года побольше витаминов пить, больше чая с лимоном для укрепления иммунной системы))) А вот движения мне не хватает, так как сейчас не особо погуляешь.......

Очень мало уделяю себе внимания.А пора бы!Спасибо за напоминание.Ты молодец,умеешь себя организовать.

На айхербе покупала себе банку витамином "от 50 и старше"-пью.Сейчас стараюсь регулярно пить.Еще начала аспаркам.А еще Ренатка мне позавчера приперла баночку 5-HTP - это триптофан.Вот его тоже начала принимать.А еще хочу отдельно докупить витамин Д и йодит какой нить.Йод,короче.Есть желание аргинином себя порадовать,но денег лишних пока нет.
Слушай,еще есть хороший курс укольчиков в попку любимую - кажется циклоферон - это иммунитет поднимает.Там десять ампул на курс надо.Стоит у нас от 850 до 1200 гривен.Просто посмотреть в инете где эта байда дешевле.

Я раньше витамины пила, а недавно от одной женщины-врача узнала, что самой себе их назначать не надо - вреда потом будет больше. Поэтому предпочитаю ходить гулять, и, по-моему, это очень даже полезно.