Смотря с чем связано...раньше помогали какие-то такие вещи, о которых ты писала, сейчас - нет...помогает только поддержка любимого близкого человека - моего мужчины.Но и с ним бывают "сложности" - вот тогда не помогает вообще ничего...хочется зарыться в подушку и выть :) Сама себе удивляюсь...никогда в жизни ТАК не зависела от человека.

Вот,кстати,выше упомянули выезд на природу - да,вот это немного помогает,становится легче.Именнл поэтому планирую поехать летом одна на море и побыть наедине с собой.

Dalgren, музыка помогает...надеть наушники и идти, всё равно куда. Помогают сериалы, сесть и смотреть всё подряд, без перерыва, чтоб время быстрей прошло , и настроение поменялось.
Поболтать с хорошим человеком тоже помогает:-) Просто так, ни о чём серьёзном.
Постричься, покраситься - да, помогает.
Но иногда ничего не помогает, просто притаюсь и жду, когда пройдёт само:-) Обнимаю, Лисанночка!

Прошу прощения за опечатки...я с телефону пишу,не попадаю по нужным буковкам))

Если хорошая погода - то здорово помогает просто погулять по городу, особенно вечером. По старой Москве, по переулкам.
Если же с погодой не везет - то просто поваляться от души под одеялом, ничего не делая. Выспаться. Зажечь ароматические свечи, аромалампу (ваниль или сандал) Посмотреть "Рождественское вторжение". Почитать Джейн Остин или "Мастера и Маргариту".
Но самое идеальное средство - это куда-нибудь уехать хотя бы на пару дней.

Помогает разговор с хорошим другом.К людям,но тёплым и уютным:))

Мне помогают генеральная уборка в тишине, долгие прогулки у моря, лепка с ребенком :)

Было время помогали два фильма "Стальные магнолии" и "Фрэнки и Джони". Сейчас перестали действовать.
Нынче спасаюсь рукоделием и общением с подросшими дочерьми.
Да, и съездить в Город хотя бы на денек. Сменить обстановку.

я в такие моменты залезаю под одеяло и засыпаю.

Можно почитать "Так поржёмте вместе" у klaryssy. С просторов интернета... А ещё где-то было про полочку над диваном, тоже про кота. Как-то так! Найти такое-этакое и в отдельную папочку. Не помешает.

Так это не столько про котов и кошек, сколько про людей. А юмора "забористого" на просторах интернета хватает.

У меня обычно "не пишется, не говорится, не общается" не мимолетное, а сразу на месяц-два. Тут горячим душем не спасешься. Но да, тоже, лес, наушники с музыкой, желательно тяжелой. Если совсем плохо - десятитомник какой-нибудь фантастики и в читательский запой, так чтобы совсем без продыху. Это самый краний случай, я художественное в последнее время читаю редко, именно потому, что сразу выпадаю из жизни надолго и больше ничего делать не могу. Как алкоголик с бутылкой)

Мне в таких ситуациях помогает безотказно это посмотреть хорошее и любимое кино/сериал.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

все зависит от причины плохого настроения. Помогает душ,кофе,разговор с подругой,парикмахерская... но самое радикальное - быстрая ходьба,желательно в парк(это срочная терапия :))

Очень красиво! Просто когда стресс мне помогает движение,в частности быстрая ходьба

Беру собаку, садимся в машину - и за город!...гуляем, бродим...разговариваем...слушаем друг друга, птиц и цветы с деревьями)). Потом домой, хороший кофе, любимый фильм с кем-то из любимейших..
Или с подругой садимся у нее в беседке, и...наливай!))))) ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ ДОЗА КОНЬЯКА....

Когда совсем плохо - спасает генеральная уборка,когда просто никак и пусто,забираю внучку из сада к себе с ночевкой.Играем в принца Мио,поем под Русланову народные песни,творим чудеса,а ночью - замираю от счастья под сопение моей лягушки-царевны.Люблю прогулки в любую погоду через лес к озеру,а там наедине с небом и прохладой выветриваю душу:))

Люблю Бродского...и следую его совету :
(он писал о скуке, но уточнял, что она известна под несколькими псевдонимами - тоска, томление,
безразличие, хандра, сплин, тягомотина, апатия, подавленность, вялость,
сонливость, опустошенность, уныние и т.д)
"Когда вас одолевает скука, предайтесь ей. Пусть она вас задавит;
погрузитесь, достаньте до дна. Вообще, с неприятностями правило таково:
чем скорее вы коснетесь дна, тем тем быстрее выплывете на поверхность.
Идея здесь, пользуясь словами другого великого англоязычного поэта,
заключается в том, чтобы взглянуть в лицо худшему. Причина, по которой
скука заслуживает такого пристального внимания, в том, что она
представляет чистое, неразведенное время во всем его повторяющемся,
избыточном, монотонном великолепии"