(и еще 51697 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
английский за 10 уроков бисер бисероплетение видео поющие тибетские чаши вязание деткам для дневника для души женские секреты красоты журналы заговор заработок в интернете здоровье игры интересное интернет магазин пряжи интерьер йога-стретчинг. книги комнатные цветы красивые волосы луиза хей маникюр маски для лица и тела молитвы мультики мыло пальто подготовка к школе поздравления покрывала полезное и интересное для вашего дома. полезные советы правила привлекаем деньги рецепты розовое масло рукоделие (букеты из конфет) рукоделие (мозаика) рыба сад огород сайт «сделай сам — школа ремонта» симорон - исполнение желаний" система fly-lady тест торты украшения фен-шуй фэн-шуй шторы
7 асан из йоги для красивой и здоровой осанки |
http://www.valmukta.com/7-asan-iz-jogi-dlya-krasivoj-i-zdorovoj-osanki
В данной статье я расскажу и покажу семь основных простых упражнений из йоги в нескольких вариантах сложности для отстройки здоровой осанки. Кроме подробного описания физиологических деталей будет рассказано и про психологию и энергетику. Выполнение последовательности займет у вас 15 минут, можно делать хоть каждый день. Мои занимающиеся через два месяца занятий со включением этих асан начинали ходить стройно. Вдохновения вам!
Серия сообщений "комплекс упражнений":
Часть 1 - >Фитнес для женщин от А до Я
Часть 2 - >40 минут счастья для позвоночника
Часть 3 - Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма
Часть 4 - >Калланетика для начинающих
Часть 5 - 7 асан из йоги для красивой и здоровой осанки
Часть 6 - Без заголовка
|
Метки: йога |
| Страницы: | [1] |
