В наше время, лишь немногие осознают, какую важную роль в нашем организме играет кишечник. Основной причиной загрязнения кишечника является несбалансированное и неправильное питание. Употребляя вареную и крахмалистую пищу вместе с белковой, мы подвергаем свой организм к образованию на стенках кишечника пленки кала. Эти пленки накапливаются в дивертикулах толстой кишки и образовывают каловые камни. Именно поэтому необходимо проводить очищение кишечника.

Очищение кишечника соленой водой – самый эффективный способ очищения кишечника в домашних условиях. Для этой процедуры необходимы только соль и кипяченая вода, подогретая, приблизительно, до 40 градусов.
Соль можно использовать обыкновенную поваренную, но лучше купить солевое слабительное в аптеке. Раствор готовится в соотношении: 3 столовые ложки соли на 3 литра воды. В этот раствор рекомендуется добавить сок 1 лимона (мякоть не добавлять). Соль нужна для того, чтобы выпитая вами жидкость устремилась в полость кишечника, а не просто вышла с мочой. С водой из организма выходят и все токсические вещества.

Очищение кишечника соленой водой необходимо проводить натощак утром.
Сначала выпейте 2 стакана соленой воды и подождите, пока появится первый позыв к дефекации. После этого постепенно выпивайте остальные стаканы. Всего необходимо выпить не менее 10 стаканов соленой воды за 1,5 часа. Но не более 12 стаканов! Между приемами воды, во время очищения кишечника соленой водой, для большего эффекта, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Встаньте ровно, поднимите руки вверх и соедините их в ладонях. Наклоняйтесь вправо и влево. Это упражнение помогает воде быстрее переместиться в желудок.
Встаньте прямо, правую руку вытяните, а левой прикоснитесь к противоположной ключице. Поворачивайте туловище так, чтоб вытянутая рука отстранялась как можно больше назад. Затем поменяйте руки. Это упражнение позволяет быстрее течь соленой воде по тонкому кишечнику.
Лёжа на животе, упритесь пальцами ног и руками в пол (расстояние между ногами 30 см), приподнимите зад и поворачивайте туловище и голову, пока не будет видно противоположную пятку.
Сидя на корточках, разведите ноги на расстояние 30 см между коленями. Поворачивайте туловище, одновременно опуская противоположное колено на пол, постепенно направляя левое бедро – к правому боку, а правое – к левому боку. Эти движения помогают воде быстрее перемещаться по толстому кишечнику.

Очищение кишечника соленой водой проводится до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить такая чистая вода, какой вы её пили. После окончания очистки необходимо поесть. Лучше, если это будут фрукты, овощи, каши. Пить можно любые соки и негазированную минеральную воду.

Такое очищение необходимо провести 3-5 раз через 2 дня, после чего проводить 3 раза в год.

Противопоказания к очищению кишечника данным методом: беременность, аппендицит, понос, колит, язва желудка, рак кишечника и другие острые болезни желудка и кишечника. После очищения кишечника соленой водой у вас улучшится моторика кишечника, нормализуется работа всего кишечного тракта, улучшится состояние кожи на лице, восстановится иммунитет, появится прилив сил, снизится вес, нормализуется кровоснабжение внутренних органов, повысится потенция и многое другое.

Очищайте кишечник – ведь это самый главный и первый этап на пути к здоровью и красоте!