Cекрет уникального долголетия - целебные напитки

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Селен. Микроэлемент от которого зависит состояние организма

 

 

 

Что мы знаем о сеене? Вряд ли человек, который не занимается химией, ответит на этот вопрос. Однако 34 элемент периодической системы Менделеева, названный в честь спутника Земли — Луны (Селены) участвует во многих реакциях, которые происходят в организме человека.

Селен это токсичное вещество. Но микродозы этого элемента заставляют работать в организме свыше 100 ферментов.

Читать далее...

Как ухаживать за стопами?

 

С приходом холодов мы вынуждены закупоривать наши ножки в закрытую обувь. Кожа не дышит, а от этого грубеет, часто появляются даже трещины.  Как решить эту проблему, чтобы наши пяточки и осенью и зимой оставались Розовыми и нежными, как у младенца. 

Читать далее

Сердечная "Каша"

  Сердечная "Каша"

 

 

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.

                                                                                                                                                 
 Нужно взять:
3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального меда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год.
Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

                      Желаю всем крепкого здоровья !

Источник:http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=348221

Стопотерапия - восточное лечение.

С древних времен в Китае есть записи о том, что при массировании определенных зон стопы происходило избавление от недуга. Древние китайские рукописи подтверждают хороший эффект лечения массажем стоп. И только в эпоху Воюющих государств (907 г. - 959 г). стопотерапия получила настоящее развитие. Но после династии Сун (960 г. - 1279 г) отношение к этому методу лечения ухудшилось. С 1949 года восточная стопотерапия получила научное подтверждение и распространилась в западные страны.
Сейчас в Китае в каждом городе есть такой центр. Считается, что состояние стоп влияет на работу всего организма и состояние внутренних органов.
И старение организма начинается со стоп. В первую очередь у тех людей, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если человек мало ходит, он очень подвержен разным заболеваниям, потому что отсутствует массаж стоп. А это отрицательно сказывается на здоровье Китайские врачи утверждают, что если после умственной и даже физической работы сделать массаж стоп, то усталость мгновенно пройдет, появится бодрость и сила. И даже изменится настроение человека в лучшую сторону!

Создаем лицо - МАССАЖ АСАХИ В КАРТИНКАХ.

Такая техника массажа уже была в ролике. Но не всем хватает терпения досмотреть видео до конца.

Поэтому для удобства мы сегодня будем подробно осваивать  массаж лица в картинках.

 

Настоящее название этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на несколько  лет назад. Лицо обретает молодой облик.

Читать далее...

А все ли Вы знаете о хурме?

 

Читать далее...

Лечим простуду чаем

Всем знакома ситуация, когда осенью и зимой на улице, в транспорте и в магазинах встречаются люди с носовыми платками в руках. И это не удивительно – настал сезон простуды и гриппа. Перепады температур отрицательно влияют на здоровье, когда утром на улице холодно и сыро, а к обеду температура воздуха поднимается.
Простуда - это самая массовая болезнь. Она  занимает  4  место среди различных острых заболеваний. Боль в горле, температура, головная боль, заложенность носа и общее недомогание являются ее обычными симптомами.
Обычно простуду лечат с помощью приема препаратов для устранения отдельных симптомов, постельного режима и очень большого количества жидкости.
Облегчить течение болезни можно с помощью горячего куриного бульона, слизистых каш и овощных супов.

Самым эффективным народным средством в борьбе с простудой являются горячие чаи с лимоном, медом, травами и т.д.
Воду для чая нужно прокипятить 2-3 минуты, немного остудить. Наилучшая температура  лечебного чая это 37-38 С. Так как при этой температуре сохраняются все полезные и лечебные вещества растений, плодов и ягод.
В народной медицине для приготовления чая и настоев используют ромашку, тысячелистник, липу, шалфей, корни солодки, лимон, шиповник, листья смородины, сухие плоды малины и другие.
Вот несколько наиболее известных и популярных рецептов:
Настой из плодов малины:

                      Малина всем известна как отличное средство для снятия воспаления и высокой температуры. Обладает потогонным свойством. Для приготовления настоя берут ложку  сухих плодов, заливают одним стаканом кипяченой воды. Настаивают в течении 15 минут. Принимают  2- 3 стакана в день с добавлением  меда. Так же этот напиток прекрасно утоляет жажду.
Чай из липы:
Липа – хорошее средство для устранения боли в горле и смягчения кашля. Для приготовления берут две чайные ложки цветов липы на кружку кипяченой воды. Принимают 2-3 стакана в день. Также для вкуса можно добавить мед.
Чай с черной смородиной:
Ягоды черной смородины можно употреблять с горячей водой и медом в любом виде. Принимают 2-3  стакана в день. Так же хорошо помогает отвар из веток. Для этого ветки заваривают 4 стаканами кипятка, варят 5 минут и пропаривать 4 часа. Пьют на ночь в горячее виде.
Чай с мятой:
Для приготовления берут две чайные ложки цветов липы на кружку кипяченой воды. Принимают  2-3 стакана в день. При желании для вкуса добавить мед. Очень нравится детям,  если заварить этот чай с лимоном. Чай утоляет жажду, способствует понижению аппетита, имеет антисептическое свойство.
Чай из цветов алтея:
Для приготовления берут две ложки цветов алтея и заливают кипящей водой. Настаивают 15 мин. По желанию добавляют мед. Помогает при ОРЗ, бронхите и кашле.

Главное помнить, что все горячие чаи, напитки и настои нужно принимать с большой осторожностью и желательно перед приемом посоветоваться с врачом. Ведь  даже в самом обычном народном средстве может найтись большое количество противопоказаний. Особенно осторожно применять их нужно беременным женщина. Многие травы могут спровоцировать кровотечения и даже выкидыш.

 

Источник

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Серия сообщений "Народная аптечка":
Часть 1 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 2 - Лечебные свойства лаврового листа.
Часть 3 - Чем полезны....сорняки?
Часть 4 - Медовые маски
Часть 5 - Лечим простуду чаем

Секрет правильного питания раскрыт!

Секрет правильного питания раскрыт!

 

Планы на здоровую жизнь

 

 

 

 

26.10.2012

Если даже после выхода на пенсию вы хотите оставаться активным и здоровым человеком, а не дряхлым стариком или болезненной старушкой, нужно ещё в молодости выработать несколько привычек, являющихся залогом здоровой жизни.

В первую очередь, к таким привычкам относится отказ от чрезмерного употребления алкогольных напитков и выбор в пользу регулярных физических упражнений с обязательным посещением спортзала.

Если ко всему этому добавить полный отказ от курения и включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, можно надолго сохранить не только физическое, но и психическое здоровье.

Эти простые привычки могут продлить здоровую и практически лишенную заболеваний жизнь примерно на шестнадцать лет, однако заботиться о здоровой старости нужно, начиная с юных лет.

Результаты соответствующего исследования, в котором приняли участие более пяти тысяч мужчин и женщин в возрасте от 42 до 63 лет, были представлены специалистами, работающими при Университетском Колледже Лондона.

Портал ISRAland – израильские новости

 

 

Секрет правильного питания раскрыт!

 

 

Хотите питаться правильно, то есть, с пользой для здоровья?

 

Какую диету необходимо соблюдать для этого?

 

Сыроедение? Раздельное питание? Питание по группе крови?

 

 

 

 

 

Недавно я узнала секрет правильного питания, и хочу поделиться с вами! Об этом поведал Крайон на московской конференции 2012, где я недавно побывала!

 

Крайон???!!! Кто-то из вас обрадовался, а кто-то, возможно, разочарован…

 

Как может современный человек доверять каким-то мистическим посланиям от «духа»?!

 

На самом деле, вся конференция посвящена пониманию реальности с точки зрения квантовой физики, многомерности — то есть, новому мышлению.

 

Я очень «умственный» человек, люблю всё понимать. поэтому для меня конференция Крайона — просто пиршество ума! И при этом сердце ликует от встречи с энергией Дома! Я получаю огромное удовольствие от этого ежегодного мероприятия!

 

Так вот, Крайон подтвердил понимание, к которому я пришла уже давно, но всё искала подтверждение, которого не находила до сих пор.

 

Итак, секрет правильного питания заключается в том, что…

 

Готовы?!

 

 

 

 

Секрет правильного питания заключается в том, что «правильного» питания не существует!

 

Как же так? Всем известно, что сахар, соль, белая мука, алкоголь вредны, и не все йогурты одинаково полезны!

 

Принято считать, что для нормальной жизнедеятельности требуется определённый набор питательных веществ.

 

Но как его определить, если он не одинаков у людей разного пола, разного возраста, разного образа жизни, в разное время года, с разным состоянием здоровья? А мы, обычно, всей семьёй садимся за общий стол и наливаем суп из одной кастрюли!

 

Подсчёт калорий, необходимый для так называемого «сбалансированного питания», не просто трудоёмкий и приблизительный способ, но и сама «калория» не имеет никакой связи с количеством питательных веществ в продуктах.

 

Я много лет пыталась найти «правильное» питание, поскольку для меня эта тема имела исключительное значение! Историю обо мне можно прочесть здесь, поэтому не буду повторяться.

 

Исцелив себя с помощью сознания, я хотела найти систему питания, способную поддерживать здоровье. Питание по Брэггу, Шелтону, Шаталовой, по аюрведе, лечебное голодание и так далее. Я изучала суть этих диет и всё пробовала на себе.

 

Конечно, было то, что понравилось моему организму, но при этом я хотела понять, как всё это работает и почему полезно.

 

Я ожидала, что в основе всех полезных диет должна быть общая суть, которая поддерживает здоровое функционирование клеток организма.

 

Но оказалось, что принципы различных систем питания очень сильно отличаются и даже противоречат!

При этом у каждой диеты есть свои приверженцы, которые таким образом исцелились от страшных недугов, вплоть до неизлечимых болезней, когда уже ничто не могло помочь!

 

Что же даёт возможность восстановления и поддержания здоровья с помощью совершенно разных принципов питания?

 

 

 

 

Ответ таков: восстановление здоровья, (равно как и питание организма) осуществляет сознание человека!

 

И это понятно, поскольку, согласно квантовой физике, сознание создаёт физическую реальность!

Именно сознание воздействует на организм на клеточном уровне, а питание как таковое тут не причём! Ведь уже известно много примеров, когда люди не едят вовсе!

 

Это так называемые «солнцееды», которые питаются непосредственно светом Солнца в отличие от всего человечества, получающего энергию Солнца, аккумулированную растениями (или в теле животных).

 

Легко предположить, что «солнцеедов» тоже «кормит» не столько Солнце, сколько собственное сознание, верящее в возможность питаться светом!

 

Физики определили, что мы живём в голографической реальности, которую воспроизводит мозг в соответствии с убеждениями, обозначающими, что именно проявится в трёхмерном пространстве.

 

Поэтому и работает так называемый эффект плацебо — человек выздоравливает, поверив, что получает необходимое для него лекарство.

 

Однажды Роберт Дилтс, автор эффективных технологий НЛП, провёл следующий эксперимент. Он опросил 100 человек, излечившихся от рака не менее пятнадцати лет тому назад, какое лечение они принимали.

 

Думаю, что не удивлю вас тем, что ответы были абсолютно разными. Некоторые действительно лечились в медицинских учреждениях, но многие воспользовались широчайшим спектром всевозможных альтернативных методов лечения, а кто-то не предпринял вообще ничего.

 

Всех исцелившихся людей объединяло только одно — убеждённость в выздоровлении!

 

То же самое относится к питанию, поскольку наблюдающее сознание воздействует на квантовые частицы, изменяя их по своей вере.

 

Известен случай в истории, когда команда затонувшего судна почти месяц дрейфовала в лодке по просторам океана, прежде, чем была обнаружена проходящим кораблём.

 

Считается, что обходиться столько времени без пищи можно, но без воды — нельзя. На вопрос, каким образом им удалось выжить, моряки ответили, что они верили, будто вода у борта лодки — пресная, и она действительно была пресной!

 

Можно привести ещё примеры воздействия сознания на вещество. Так участники консультационных переговоров по ограничению вооружений были госпитализированы с сильным отравлением.

Оказалось, что они отравились простой водой, которую пили во время совещания, обсуждая действие отравляющих веществ.

Эмоциональные мысли и чувства являются мыслеформами, образами для создания реальности.

 

 

 

 

Из глубины веков существует опыт заклятий, наложенных на продукты или воду. И это не суеверие, а воздействие сознания на вещество.

Поэтому важно состояние, в котором мы принимаем пищу. Важно быть осознанными, поскольку еда становится нами. А мы становимся тем, что едим.

Недаром существовал ритуал благодарственной молитвы перед едой, очищающей мыслеобразы едоков и пищу.

 

С какими мыслями мы отправляем в рот очередной кусочек? «Опять не удержалась от булочки! И так толстая!» — и чувство вины от съеденного.

 

Сколько раз говорим себе:»Мне это есть нельзя!», «Это вредно!», «Не есть после 18 часов», «Соль — белая смерть!», «Мучное полнит!», «Вино и шашлык препятствуют духовному развитию!», «Надо следить за холестерином!» и так далее.

 

«Полезно или вредно» — это полярные оценки дуального разума, которые существуют только в нашем уме! Но сознание создаёт реальность в соответствии с оценками.

 

Никаких «правильных» диет не существует. Спор между вегетарианцами и мясоедами напоминает религиозные распри за право обладания истиной.

 

Мы все разные, уникальные, и у каждого свой вкус, на который, как известно, товарища нет!

 

Главное, на что ориентироваться — слушать своё тело, создавать для него комфорт и получать удовольствие от еды! Потому что реальное назначение еды — наслаждение и радость!

 

Давайте создавать себе здоровье и радость!

Это в наших руках!

Елена Ямпольская

 

http://holy-matrix.ru/?p=626

Как выглядеть на 10 лет моложе

Как выглядеть на 10 лет моложе

 

Серия: Человек успеха Издательства: АСТ, Астрель, 2008 г. Твердый переплет, 352 стр. ISBN 978-5-17-046285-8, 978-5-271-17840-5 Тираж: 5000 экз. Формат: 84x108/32

Глава из книги «Как выглядеть моложе». Рецепты сохранения молодости. Выглядит молодо тот, кто ощущает себя молодым. Для того чтобы выглядеть моложе своих лет, надо поверить в то, что это возможно. Нужно вспомнить примеры, когда кто-либо выглядел на 10, 15, а то и на 20 лет моложе своего возраста. Важно знать, что это возможно, что это осуществимо. 1. Интересная работа или увлечение. Ничто так не омолаживает, как интересная работа или увлечение. Люди, занимающиеся любимым делом, выглядят моложе. Любимая работа помогает держать себя в тонусе. Не важно, чем увлечен человек, главное в том, есть ли у него ощущение успеха, нужности своего дела, приносит ли ему удовлетворение его работа. Если это так, то у человека светятся глаза, голос у него бодрый и уверенный. Он выглядит энергичным, а высокая работоспособность ассоциируются с молодостью и крепостью тела и духа. Когда человек занят важным для него делом, он воспринимается не только востребованным, целеустремленным, но и имеющем впереди запас сил и времени, то есть молодым. 2. Любовь. Любовь - эликсир молодости. Наличие спутника жизни способствует продлению молодости. Если человек встретил свою любовь, когда он любит и любим, тогда он расцветает, становится увереннее в себе, привлекательнее, сексуальнее. В его глазах появляется блеск, он испытывает прилив сил. В организме влюбленного человека вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. Любовь благотворно влияет на организм человека. Поцелуи, объятия, регулярные занятия сексом значительно омолаживают человека. «Мы молоды, пока нас любят!» (А.М.Коллонтай). 3. Активная жизненная позиция. Человек, который твердо стоит на ногах и имеет активную жизненную позицию, менее подвержен эмоциональным срывам. У него реже бывает плохое настроение в отличие от того, кто в жизни пассивен. Активные люди легче переносят стрессы и справляются со своими проблемами. Они способны в моменты жизненных трудностей и переживаний отвлечься и обратить свое внимание на что-то позитивное. Деятельные люди реже впадает в депрессию, чем те, кто плывет по течению. Активное отношение к жизни ассоциируется с большой жизненной силой и энергией. 4. Позитивный взгляд на жизнь. Тяжело идти, неся на плечах груз тягостных воспоминаний и нескончаемых забот. Жизнерадостному человеку живется лучше и легче. Если у человека есть склонность вспоминать плохое, гневаться, раздражаться - тогда он быстрее стареет. «Воспоминания - вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности - в умении забывать» (Э.Ремарк). «Хочешь сохранить вечную молодость - избегай некрасивых эмоций» (О.Уайльд). «От гнева стареешь, от смеха молодеешь» (китайская пословица). Для сохранения молодости необходимо: избегать больших волнений и не строить несбыточных ожиданий. Не держать в себе негативные эмоции, но и не подавлять их, накапливая. Важно поделиться тем, что огорчает. Поспорить с теми, с кем не согласны. Но в то же время избегать ненужных конфликтов. Стоит избавиться от привычки беспокоиться и раздражаться. Важно уметь прощать и никогда не унывать. В трудный момент нужно постараться вспомнить что-то хорошее. Быть оптимистом. Не терять чувство юмора. Чаще смеяться. 5. Умение доставить себе радость. «Уметь наслаждаться прожитой жизнью означает жить дважды» (Марциал). Для того чтобы продлить молодость, необходимо уметь получать радость от жизни. Каждый человек может порадовать себя по-своему. Для кого-то это: занятия спортом, вкусная еда, свежий воздух, путешествие и т.д. Иногда можно нарушить собой же установленные запреты и жесткие ограничения и себя побаловать. Иногда можно не думать об экономии, если очень хочется что-то себе купить. Можно, позабыв о диете, позволить себе запретный кусочек торта. Затянувшееся до утра общение, выходной день, проведенный с детективом - впоследствии вспоминаются с большим удовольствием. Однако стоит соблюдать и разумный аскетизм. Тот, кто чрезмерно поддается своим слабостям и соблазнам, как раз быстрее и прощается со своей молодостью, поскольку его организм становится изношенным, а внешний вид - потрепанным. «Тот, кто не ведет себя соответственно своему возрасту, всегда расплачивается за это» (Ф.Вольтер). «Пользуйтесь настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим» (Сенека).   6. Умственная деятельность. Заставляя мозг работать, можно надолго сохранить молодое мышление и хорошую память. Память ухудшается из-за того, что у человека пропадает в ней необходимость, тогда память не тренируется, и ресурсы мозга не задействуются. То же самое происходит с нашими мышцами без ежедневных занятий спортом. Нужно постоянно давать мозгу работу: заниматься иностранными языками, считать в уме, отвечать на вопросы телевикторин, разгадывать кроссворды, учить стихи, играть в шахматы, посещать экскурсии. Новизна - пища для мозга. Новые знания, приятные впечатления омолаживают лучше самого дорогого крема. Чем разнообразнее решаемые нами задачи, наши занятия и увлечения, тем это полезнее для нас. Тогда наша работоспособность повышается, память улучшается, а жизнь становится интереснее. «Если даже желудок одного и того же человека не всегда просит одной и той же пищи, тем более ум не должен всегда питаться одним и тем же стилем» (Петрарка). 7. Общение как психологическая омолаживающая процедура. Люди, которые пользуются любовью и уважением окружающих, дольше выглядят молодыми. Хорошее доброжелательное отношение положительно влияет не только на настроение человека, но и на его здоровье. Для того чтобы общение было омоложивающим, необходимо: - общение должно быть разнообразным: друзья, коллеги по работе, соседи по дому, новые приятели на курсах, дети, внуки, бывшие одноклассники и т.д. - найти окружение, в котором комфортно находится, которое мотивирует на активные действия, на успех. - одно из важных правил омолаживающего общения: О своих болезнях рассказывать только врачу. Общение с молодыми создает иллюзию собственной молодости. «Мне опять 17!». Общение с молодыми людьми не дает застояться крови, повышает уровень энергии, способствует поддержанию духа в тонусе. Общаясь с молодыми людьми можно забыть о своем возрасте, о насущных делах, бытовых проблемах. Общение с ними помогает освежить взгляд на мир. Если есть желание быть им интересным, общаться на равных - то при общении с молодыми людьми происходит омолаживающий эффект. Необходимо интересоваться тем же, чем интересуются и они, быть в курсе последних новинок и новшеств. Молодые люди дают слушать современные записи, говорят о новых фильмах, о модных литераторах, последних веяниях в области моды. Ощущение молодости при общении можно получить посредством эмоционального заражения, которое происходит при любом длительном общении. Важную роль в нашей жизни играют и наши домашние питомцы. Они не только радуют, но и улучшают самочувствие своих хозяев, помогают снять стресс, повышают настроение. Если у человека есть собака, то регулярные прогулки на свежем воздухе ему обеспечены. 8. Сопричастность происходящему. Для того чтобы ощущать себя в потоке жизни, нужно находиться в настоящем моменте. Для того чтобы идти в ногу со временем, нужно быть открытым новому, иметь желание учиться чему-либо. Для того чтобы не отстать от жизни, нужно стать гибким, уметь меняться быстро и легко. Для того чтобы быть не в стороне от жизни, а в ее гуще, нужно научиться получать от нее радость и удовольствие. «Я не задумываюсь о старости, я люблю жизнь! Она прекрасна! Каждый день приносит что-то замечательное. У меня внутри есть мотор, который всю жизнь движет меня вперед» (Софи Лорен).

Люди, которые ощущают себя старше своих лет Таких людей меньшинство, но они есть. 1. Как правило, такое самоощущение связано с плохим самочувствием и общей усталостью. 2. Молодые люди, рано добившиеся успеха, могут ощущать себя старше своих сверстников. 3. Бывают случаи, когда человек с детства ощущает себя взрослым. Он не видел детства из-за необходимости заботиться о младших братьях, сестрах или больных родителях. Ребенок мог быть лишен детских радостей из-за того, что его жизнь была подчинена задаче выживания. Если перед юным существом стоит вопрос жизни или смерти из-за того, будет ли найден кусок хлеба, он скорее будет ощущать себя относящимся к миру взрослых, а не детей. 4. Пессимисты чаще ощущают свой реальный возраст или завышают его по сравнению с людьми, имеющими оптимистичный взгляд на жизнь.   Люди, которые ощущают себя моложе своих лет Большинство людей ощущает себя моложе своего хронологического возраста. 1. Возраст - это постоянно меняющийся процесс. Мы можем по инерции отставать от своего возраста, часто мы не знаем, как чувствовать себя на свой текущий, хронологический возраст. «Мы вступаем в различные возрасты нашей жизни, точно новорожденные, не имея за плечами никакого опыта, сколько бы нам ни было лет» (Ф.Ларошфуко). 2. Наша память фиксируется на положительных воспоминаниях прошлого, постоянно возвращая нас именно к ним, в тот, прошлый момент времени, к прошедшему возрасту. Тот, кто часто возвращается к прошлому, ощущает себя моложе по возрасту. 3. Инфантильные. Если у человека в жизни не было серьезных трудностей, он может так и не повзрослеть. Есть люди, которые, несмотря на свой солидный паспортный возраст, продолжают вести себя по-детски. Они не умеют самостоятельно принимать ответственные решения, потакают любым своим желаниям, легко поддаваясь минутному порыву, они способны на любое безрассудство. С ними легко общаться, они сохраняют детскую непосредственность, живость воображения и эмоциональность. Если «вечный ребенок» находит партнера, который будет заботиться о нем, то он привязывается к нему всем своим существом. У иного человека до седых волос могут преобладать иллюзии, он может жить в мире фантазий. Фантазии заполняют все его мысли, а иллюзии являются его источником энергии. Эта энергия - энергия легких и светлых мыслей, неомраченных никакими проблемами. Человек живет, словно в сказке, живет в ожидании чуда. Он смотрит на мир через розовые очки. Для него в жизни все легко и просто, и будущее ему представляется таким же безоблачным. Но дни, месяцы, годы летят, их не вернуть. Это мечтательные люди «в возрасте» с фигурой или манерами молодого человека. Возможно, они уже и не успеют повзрослеть. Несоответствие между солидным хронологическим и малым психологическим возрастом очевидно и бросается в глаза окружающим. Инфантильные люди независимо от их возраста ощущают себя молодыми. Это люди социально незрелые, эгоцентричные. Их детство продолжается до старости, а их мечты и радужные надежды не подкрепляются реальными делами. Детство этих людей может быть нескончаемым, если только в какой-то момент у них не разрушится иллюзия неограниченности будущего. 4. Те, у кого «молодое» мышление. За несколько последних десятилетий изменилось поведение и внешний облик людей средних лет: многие из них ведут себя и выглядят внешне гораздо моложе, чем их родители в том же возрасте. Они психологически моложе своих лет. Эти люди молоды душой. Они имеют восприятие окружающего мира, характерное для молодого человека. «Молодое» мышление - это способность иметь интерес к жизни, свойственный молодым людям. Молод тот человек, который и после 50 лет активен: он плавает, бегает, катается на коньках, путешествует, а не сидит в одиночестве у телевизора. «Молодое» мышление способствует сохранению молодости тела. Оно способно воздействовать на биологический возраст. Некоторые люди до солидного возраста сохраняют хорошее здоровье, их репродуктивная функция также длительное время сохраняется, и их дети, бывает, рождаются одновременно с их внуками. Привычка следить за здоровьем, давать нагрузку организму, обливаться, закаляться, бегать, плавать, вести активный, здоровый образ жизни способствует тому, что зрелые люди долгое время сохраняют красоту и молодость тела. Всем известны примеры, когда люди, будучи и на пенсии, притягивают к себе молодежь. Это происходит из-за того, что им удалось несмотря ни на что сохранить молодой задор, умение радоваться жизни, быстро принимать решения и энергично действовать.   Способы изменения своего психологического возраста   Как повысить психологический возраст Существуют самые разные способы увеличения своего психологического возраста. 1. Можно наполнить весомостью события в прошлом. В воспоминаниях прошлое должно выглядеть масштабно, фундаментально. В разговорах нужно как можно чаще возвращаться к событиям прошлого со словами: «а помнишь?», «а в наше время». Прошлое должно превосходить по своему объему и значимости будущее. Человек может почувствовать себя старше за счет увеличения своего психологического прошлого. 2. Можно обесценивать собственное существование, можно не видеть в своем настоящем ничего хорошего, а всю свою жизнь считать никчемной. Тогда постепенно пропадет видение будущего, то есть будет казаться, что жизнь подошла к концу. 3. Возраст увеличивают - излишний консерватизм и упорное нежелание узнавать новое и менять что-либо в своей жизни. Тогда с каждым днем человек все больше и больше отдаляется от молодых людей, и через некоторое время он уже не может понять их интересы и увлечения, в результате, и он сам себя, и они его будут считать старым человеком. 4. Если человек начинает жить в своем будущем, он начнет чувствовать себя старше, чем, живя в настоящем времени. Многие подростки, ведущие и ощущающие себя очень взрослыми, переполнены планами и проектами на будущее, они мысленно осуществляют их в своем будущем, наслаждаясь результатами. Они чаще находятся в своем будущем, чем своем настоящем. Их психологический возраст увеличивается благодаря тому, что они мысленно прошли долгий путь к достижению своих целей.   Как понизить психологический возраст У человека есть возможность и понизить свой психологический возраст. 1. Погружаясь в атмосферу молодых лет и оставаясь в том времени, человек молодеет в ощущении своего возраста. Человек, оставшийся в своем прошлом, живущий в нем, ощущает себя моложе, чем он есть в действительности. 2. Начав любое новое дело или обучение чему-либо, человек резко омолодевает. Молодость отличается свежестью мыслей и восприятия жизни. Именно в молодости мы чаще всего учимся новому. Обучаясь чему-либо новому, мы в зрелые годы опять начинаем ощущать себя молодыми. 3. Для того чтобы человек почувствовал себя молодым, его отношение к жизни должно изменится на активное - он должен планировать свою жизнь, у него должны появиться новые желания, мечты, цели. Когда мы видим, что в будущем нас ожидают новые интересные события, мы сбрасываем некоторое количество своих лет. Человек может молодеть за счет увеличения своего психологического будущего. 4. Проводить больше времени с людьми, ведущими активный образ жизни, открытыми новому, оптимистично настроенными. Чаще общаться с молодыми людьми. Такое общение помогает освежить взгляд на мир и ощущать себя в потоке жизни.

Как уберечь себя от сглаза

Что такое «сглаз» и что значит «сглазить» знают все. В атеистическую советскую эпоху сглаз, правда, считали суеверием бабушек, но уже в годы Перестройки это явление получило вполне научное объяснение и толкование.

Итак, сглаз. Современные терапевты и другие медики, изучающие это явление, подтверждают: взгляд человека имеет воздействие, подобное лазерному лучу или излучению экрана телевизора (монитора компьютера). Наверное, каждый из нас чувствовал на себе пристальные взгляды, а сглазить - значит причинить некий вред тем, что долго смотреть на человека, желая ему зла.

Народная молва не ошибается, считая, что больше всего сглазу подвержены малыши - дети до 7 лет. Именно в этом возрасте, говорят специалисты, защитное биополе ребенка еще очень слабо. Однако вопреки поверьям сглазить можно и совершенно случайно, без злого умысла. Даже мать, в умилении долго смотрящая на своего ребенка, мирно спящего в кроватке, может невольно сглазить его, «пробив» его хрупкую защиту.

Читать далее...

Позвольте вам представить - лен, первое растение созданное Богами

Лен обыкновенный – растение однолетнее, но, не смотря на свою короткую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

Несколько рецептов с семенами льна, которые помогут при похудении.

Читать далее...

"Супер завтрак" - для красоты, здоровья и похудения

Ингредиенты:

 

У кого аллергия на мед, замените мед вареньем или любимым джемом (не более 1 ч.л.)

Клуб Красоты и Здоровья

Что ваш сон говорит о вашем здоровье?

Нарушения сна могут быть обусловлены самыми разными причинами. Узнайте, в чем ваша проблема и как с ней справиться.

далее

Кожура и листья мандарина в лечебных целях.

 

Читать далее...

Жасминовое масло - целебные рецепты

Эфирное масло жасмина – настоящее сокровище природы! Его целительные свойства помогут Вам сохранить красоту, избавиться от многих болезней, а также просто поднять настроение.

Методика исцеления жасминовым маслом 

Шикарный рецепт для повышения иммунитета

 

 

 Версией этого поистине золотого рецепта делится  потомственный травник Константин Иванович Носаль. 
Пропустить через мясорубку 0,7 кг инжира, 0,5 кг кураги,по 0,25 кг чернослива и изюма,три лимона средней величины, удалив косточки. Измельчить в кофемолке по 2 ст.л. семян петрушки и фенхеля или укропа, 200 г сухой травы крапивы двудомной, 1 ст.л коры дуба. 
2 средних головки чеснока разобрать на зубчики, сварить на пару в шелухе до мягкости (5-10 мин.), по мере

Все смешать, добавить по 50 мл аптечных настоек боярышника и эхинацеи, 75 мл коньяка или рома (можно заменить 50 мл 70-градусного спирта), 30 г цветочной пыльцы, 500 г меда, подогретого до 60 градусов. 
Получится изумительнейший по вкусу и по своим лечебным свойствам и силе продукт, которым желательно каждому пролечиться хотя бы раз в год в межсезонье, когда иммунитет наиболее ослаблен. 

В лечебных целях Константин Но-саль советует принимать снадобье после тяжелых заболеваний, операций, как уже было сказано выше, и для очищения организма от радионуклидов. 
Принимать сбор можно в любом возрасте. Детям от одного года до трех давать смесь по 1 ч.л. в день. В остальных случаях с профилактической целью - 2 раза в день, с лечебной- 4-5 раз в день: детям от трех до Пяти лет по 1 ч.л., с пяти до двенадцати лет- по 1 дес.л.; взрослым - по 1 ст.л. в течение 3-4-х недель. 
Запивать снадобье соком с мякотью или чаем. Но помните, что эту вкуснятину нельзя есть ложками, как обычное варенье. Это не еда, а лекарство.

Но вот еще один совет: данный рецепт восхитительный, но в нем есть цветочная пыльца и мед, поэтому людям с аллергией на эти компоненты их надо исключить при приготовлении.

 

Источник: 

http://molodost35.ru

Молочный бананово-медовый коктейль

Бананы дарят энергетический заряд организму, способствуют выведению лишней жидкости, помогают при отеках. Учтите, что бананы сгущают кровь. Не рекомендуется людям при повышенной свертываемости крови, ишемической болезни сердца и тромбофлебите.  

Мед укрепляет иммунную систему, снабжает витаминами и микроэлементами, оказывая противомикробное, противогрибковое и противовирусное действие, улучшает кровь, предупреждает развитие анемии, улучшает пищеварительные функции и успокаивает.

На 1 литр молока - 2 спелых банана, 5 столовых ложек меда, 100 мл сливок, молотый мускатный орех и дробленый лед по желанию.

Измельчить с помощью блендера бананы. Добавить мед, дробленый лед, мускатный орех. Влить молоко и взбить.

Так разве мыло не достойно славы!?

 

Читать далее...

10 причин полюбить миндальное масло

Оно имеет легкий и аппетитный аромат, цвет желтоватый, на коже ощущения тоже легкие. Продается миндальное масло в аптеках и Интернет-магазинах. Девушки, увлекающиеся hand-made косметикой, добавляют его в мыло, домашние кремы, увлажняющие средства, шампуни. По цене – доступное, 50 мл стоят от 50 рублей.

Попробуем использовать масло миндаля.

Читать далее...