ЛОЖЬ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЗДОРОВЬЕ

Hubpages By Green Lotus

Каждый согласиться с тем, что ложь может завести Вас в неприятную ситуацию. Многие успели убедиться в этом еще в детстве. Кого родители не уличали в том, что это Вы, а не собака, стащили последний кусочек шоколадного пирожного. Но что происходит в том случае, когда это сходит с рук? Высока вероятность того, что вы попробуете сделать это снова, и если все это так и будет продолжать легко сходить с рук, ложь превратится в полезный жизненный инструмент. Рано или поздно, такой тип асоциального поведения может захватить человека. И тогда он начинает оказывать влияния на его отношения, и, с уверенностью можно добавить, что будет влияние и на здоровье.

Связь с ментальным телом

Наши нервная и иммунная системы взаимосвязаны, и разумно будет предположить, что эмоции, посылаемые нашим мозгом и нервной системой будут оказывать влияние на здоровье.. Если сформулировать все это проще – тело реагирует на наш образ мышления. Если мы счастливы – тело вырабатывает эндорфины, гормоны, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Они также дают свой вклад в укрепление иммунной системы. И наоборот, когда мы обеспокоены, раздражены или находимся в состоянии депрессии – тело вырабатывает совершенно другие гормоны – кортизол и норадреналин.

Кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови и подавляет иммунную систему. Норадреналин является сигналом «сражайся или спасайся», это означает учащение сердцебиения и подъем давления.

Как народные целители, так и профессиональные врачи соглашаются, что человек, который постоянно врет, со временем столкнется с беспокойством, депрессией, физическими недомоганиями и даже психическими расстройствами

Почему мы говорим ложь?Читать далее...

Польза витамина С

Какую роль играет витамин с в организме человека знает не каждый. Он участвует во многих жизненно важных процессах, является мощным антиоксидантом и значительно укрепляет иммунную систему.

Чтобы понять как важен витамин С для организма, следует ознакомиться с рядом симптомов, возникающих при его нехватке:

• Ломкость капилляров и кровеносных сосудов
• Кровоточивость десен
• Плохое заживление ран и порезов
• Выпадение волос
• Ломкость ногтей
• Бледность и сухость кожи
• Повышенная утомляемость
• Сниженная работоспособность
• Ухудшение памяти
• Сниженный иммунитет

Суточная потребность человека в витамине С составляет от 60 мг до 1000 мг, в зависимости от здоровья, физических нагрузок и состояния защитных функций организма. При первых симптомах острых респираторных заболеваний увеличьте разовую суточную дозу витамина С до 1000 мг.

Травы, богатые содержанием витамина С: плоды шиповника, люцерна, корень лопуха, очанка, семя фенхеля, хмель, пажитник сенной, хвощ, мята перечная, ламинария, крапива, кайенский перец, красный перец, овес, петрушка, тысячелистник, сосновые иглы, подорожник, красный клевер, лист малины, шлемник, щавель, листья фиалки.

Массаж стоп

Массируя стопы, ты можешь улучшить свое здоровье и самочувствие. Массаж стоп ты можешь делать и самостоятельно. Делая массаж хорошо использовать биологически чистые массажные масла, купить которые можно в магазине shugaring.org.

1. При головной боли. В течение нескольких секунд надавливай на большой палец левой стопы и отпусти. Так 10 раз. Затем поменяй ногу.

2. При головокружении. Мягко помассируй "сердечную" зону на левой, затем правой стопах.  

ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ. РАБОТА НАД ОШИБКАМИ.

Иранский врач Ферейдун Батмангхелидж, известный тем, что он все болезни лечит одной только водой, и за это он даже подвергался гонениям на родине. Его методы настолько не вписывались в привычные обывательские представления, что революционное Иранское правительство посадило его в тюрьму. Но находясь в тюрьме, он успешно продолжал лечить людей водой, а ничего иного под руками просто не было! Ферейдуну Батмангхелиджу собирались вынести смертный приговор, в качестве своего последнего оправдания Батмангхелидж представил судье собственную книгу о лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки с помощью воды. Суд решил даровать ему жизнь, для того, чтобы он мог продолжить свою работу. Сейчас Батмангхелидж живет и практикует в США. По его мнению, наше отношение к питью воды характеризуется 4 устойчивыми заблуждениями. Эти заблуждения, а главное то как мы действуем исходя из этих неправильных предпосылок приводит к ужасным последствиям в сфере здоровья.Читать далее...

Польза и вред творога.

Творог – это удивительный продукт и практически не имеет никаких противопоказаний. В его состав входит большое количество полезных элементов, аминокислот и витаминов. Кальций, который в больших количествах присутствует в твороге укрепляет зубы и костную систему. Фосфор участвует в образовании костной ткани. Аминокислоты метионин и лизин принимают участие в обмене жиров и белков. Холин способствует нормальной работе нервной системы. Витамин А усиливает сопротивляемость организма ко всем инфекциям. Витамин В2 помогает улучшить зрение. А D регулирует обменные процессы фосфора и кальция.

Творог лучше всего есть с зеленью, морковкой, свеклой, курагой, черносливом или инжиром. Для лечебных целей, творог можно употреблять и внутрь, и наружно. Например, при ангине нужно смешать творог т мелко нарезанный лук. Нагреть на пару и на 30 минут приложить к горлу компресс. Чтобы быстро вылечить простуду или сбить высокую температуру, нужно смесь из творога и лука приложить на лоб и грудь, к почкам, и обернуть ею ступни ног. Кстати этот рецепт отлично помогает детям.

При детском кашле смесь из творога и чеснока прикладывать на грудь, лоб и под лопатки. Чтобы вылечить суставы нужно творог перемешать с луком и нарезанным хреном, и прикладывать на больные места.

Но кроме пользы творог может принести и вред. Неправильное хранение или отсутствие термической обработки может вызвать отравление или аллергическую реакцию. Покупая творог, нужно внимательно смотреть на сроки изготовления. Хранить продукт можно не более 3-х суток. Творог не должен иметь постороннего запаха и привкуса.

А употребление очень жирного творога может вызвать проблемы поджелудочной железы. В день желательно съедать не более 150 граммов жирного творога и 250 грамм – обезжиренного. В этой норме содержится достаточная для организма норма белков и витаминов. Творог полезен гипертоникам, тем, кто страдает заболеванием почек, печени, атеросклерозом, анемией и ожирением. С большой пользой для здоровья, его могут есть и дети, и пожилые люди.

Здоровья вам и вашей семье!!!
Источник http://sekretiki4you.ru/polza-i-vred-tvoroga/

Самые интересные факты об орехах!

Многие не знают, что именно орехи являются одними из топ-продуктов,
входящих в класс натуральных антидепрессантов.
Сегодня я хочу вам рассказать 10 самых интересных фактов
о различных орехах, которые на самом деле очень полезны для организма.
 

Читать далее...

Информационная медицина - история вопроса

Хотя термин информационная медицина появился последние несколько лет, человечество знакомо с этой медициной достаточно давно.
Информационная медицина является медициной, которая использует различные методы и способы энерго-информационного влияния на организм человека. Ее эффективность базируется на трех основных факторах:
Наш организм взаимодействует с внешними информационными потоками, которые поддерживают нас как вид и влияют на все сферы нашей жизни – духовную, физическую и психическую
Поскольку наше активное существование как личности определяется комплексом духовно-психических процессов, имеющих энергоинформационный характер, то и воздействовать на них нужно энерго-информационными методами
Все энерго-информационные компоненты и технологии копируются из естественной экологической среды, что полностью соответствует нам как структуре личности и взаимодействию с окружающим нас миром
Аллопатическая (химическая) медицина здесь беспомощна, поскольку, проводя воздействие на организм на уровне химических процессов и активно влияя на обмен и работу органов, не влияет на процессы энерго-информационные, создавая тем самым напряжения и блоки, приводящие к развитию патологии – заболеваниям. Она может применяться только для блокирования (купирования) активных патологических процессов, но абсолютно не способна излечивать – приводить состояние нашего организма в норму. Мало того, поскольку ее воздействие имеет глубокую побочную патологию, состояние здоровья организма в целом только ухудшается – именно этот факт, сейчас очевидный почти всем, и приводит к возрастанию интереса к различным вариантам экотерапии и гармонизации, где используются методы и средства, полученные из нашей экологической среды обитания.Читать далее...

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК ГИПЕРТОНИКАМ...

 

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК ГИПЕРТОНИКАМ... Если вдруг подскочило давление... ...а лекарств под рукой нет, примените простой метод самопомощи... Охватите правой рукой запястье левой руки, большой палец положите на пульс и считайте до 17 раз, нажимая каждый раз на пульс. Тоже самое проделайте на правой руке. Давление быстро стабилизируется.   Другой способ - почистить зубы, принять 1 чайную ложку сухого зелёного чая и запить 1/3 стакана воды. Через небольшой промежуток времени, Ваше, давление стабилизируется. АЛЕКС

 

Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №9 2007 » Домашний доктор
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе. Она у меня была травница, прожила 90 лет. Многому меня научила. Но главное: давление у мужа - ему 69 - держится на отметке 130/90. ДАЛЕЕ ►>>>>>

Исцеляющие напитки против простуды

С наступлением холодов практически перед каждым встает вопрос – как не заболеть простудными и инфекционными заболеваниями и как вылечить их на ранней стадии, пока невинные кашель, насморк и недомогание не переросли в серьезное заболевание, грозящее осложнениями.

Астма

Лечение легких

Общее рассуждение


Следует внимательно изучить то, что говорится об астме и о дыхании, и затем перейти к другим заболеваниям, имеющим с [астмой] общую причину. Легкие иногда упражняют путем повышения [громкости] голоса или [усиленного] выдыхания воздуха, чтобы сделать более разреженными находящиеся в них излишки. Для применения грудных лекарств существует особая форма: в большинстве случаев их следует применять в виде пилюль и лекарств для лизания, которые держат во рту, понемногу проглатывая то, что растворяется, чтобы продлилось время их прохождения поблизости от трубки. Это повторяется [несколько раз], и лекарство доходит до трубки и до легких, особенно если больной лежит на спине и мышцы возле легких и трубки расслаблены. Ближайшее направление, куда можно отклонить излишки от легких, это сторона, прилежащая к пищеводу. Поэтому часто бывает польза от рвоты, если нет налицо препятствий.


Астма


Астма – заболевание легких, при котором страдающий ею не может не дышать часто, как дышит задыхающийся и производящий тяжелую работу. Эта болезнь, если она случается у стариков, едва ли излечима и не доходит до созревания, да и как [это могло бы быть], если даже у юношей она тоже трудно излечима? В большинстве случаев астма усиливается, когда лежат на спине.
Эта болезнь принадлежит, к числу затяжных заболеваний, и при ней бывают острые приступы, наподобие приступов падучей и судорог. Повреждение при астме иногда коренится в самих легких и в примыкающих к ним областях, так как в артериях, их малых разветвлениях в сосочках[8] застревают густые соки, иногда оно находится в легочной трубке, а иногда в рыхлом веществе легких и в пустых местах.[9] Эти жидкости иногда изливаются в легкие из головы, особенно в южных странах и когда часто дуют южные ветры, но они устремляются также и из других мест. Иногда же причиной образования [жидкостей] в легких является их холодность, причем [жидкости] начинают [скопляться] мало‑помалу, а иногда они [образуются] из‑за сока, который находится не в легких, и не в их артериях, а в желудке, и [либо] изливается в желудок из головы или печени, либо зарождается в самом желудке. Одышка, возникающая при восхождении на возвышенности, бывает от того, что желудок давит на грудобрюшную преграду, а грудобрюшная преграда давит на легкие. Печень, если она охладилась или уплотнилась, способствует иногда возникновению астмы. [Упомянутые] соки иногда вредоносны по всему качеству, а иногда они вредят своим количеством.Читать далее...

ПРАВДА О ВАКЦИНАХ ПРОТИВ ГРИППА

Hubpages stevemark122000

Побочные эффекты вакцин от гриппа породили дебаты о том, эффективны ли эти вакцины, и полезны ли они для здоровья. Ежегодно с гриппом сталкивается более 50 миллионов человек. Наиболее подвержены этому заболеванию дети, для них вероятность подцепить вирус в 2 – 3 раза выше, чем у взрослых. Другие группы риска - это пожилые люди в возрасте 65 лет и старше, беременные женщины, и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Прививки от гриппа больше всего продвигаются в этих группах, но ирония заключается в том, что именно эти группы наиболее подвержены реакциям на вакцинацию, поскольку их иммунная система находится в ослабленном состоянии.

Грипп может вызываться различными разновидностями вирусов, это респираторная инфекция. Симптомы включают в себя боли в теле, головные боли, жар, повышенную утомляемость. Эти реакции возникают как ответ на появление в организме чужеродных протеинов и токсических продуктов, которые неизбежно образуются при размножении вирусной культуры. При попадании в кровь они избегают нейтрализующего действия соляной кислоты в желудке, и приводят к развитию ряда побочных эффектов. Многие люди пришли к выводу, что грипп является неизбежной составляющей жизни, и что единственным способом его предотвратить является вакцинация. Но статистическая вероятность заболеть гриппом не уменьшается после прохождения вакцинации. Недавно в течении одной эпидемии гриппа, в одном из госпиталей из 32 вакцинированных, в конечном итоге, заболело30 человек.Читать далее...

О чем говорят родинки

Ученые узнали, что означает большое количество невусов

Специалисты из Королевского колледжа в Лондоне выяснили, что количество родинок на теле человека определяют не только здоровье человека, но и то, насколько молодо он выглядит.
Ученые проследили за 1 200 близнецами. Возраст наблюдаемых составил от 18 до 79 лет. Оказалось, что те их них, кто имел более сотни родинок, в два раза реже заболевали остеопорозом, то есть имеют более прочные кости.

Привычки, которые старят!

Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано природой. Виной тому вредные привычки, которые медленно портят вашу внешность.

Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь.

Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы:

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде «на улице не лето», «вы выскочили всего на 15 минут», «вы ведете машину» не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

Перчатки — также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею — все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «ципкам»: «Добро пожаловать!».

2. Пьете коктейли и соки через соломинку

Губы трубочкой? Эротично, но вредно — из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом.

Читать далее

 

Как сохранить молодость и красоту.

Как сохранить молодость и красоту.

Есть женщины, о которых говорят: «Расцвела с годами». Правда, услышать такой комплимент хочется каждой из нас?
+ читать дальше

Уникальный секрет красоты: маски для лица от морщин

Женщина прекрасна в любом возрасте. И, тем не менее, вместе с годами приходят маленькие неприятности – дряблая кожа, потеря упругости, и морщинки. Говорят, по морщинкам можно судить о жизни женщины. Как же бороться с ними? В современном мире существует множество дорогостоящих инъекций, кремов и масок от морщин. Сэкономить финансы и остаться красивой как всегда помогут народные рецепты. Важно знать несколько простых правил, чтобы маски от морщин принесли пользу, а не вред. Наносите маску на предварительно подготовленную, чистую кожу. Усердное втирание ни к чему не приведет, поэтому наносить маски следует аккуратно. Проводите процедуру омоложения за несколько часов до сна, стараясь не передерживать маску больше, чем четверть часа.

Маски для лица от морщин - уникальные рецепты 

Подборка вкусных и полезных завтраков

Не для кого не секрет, что завтрак является залогом успешного дня, ведь именно во время завтрака мы обогащаем и заряжаем организм на весь последующий день, поэтому следует с особой тщательностью подходить к формированию своего рациона - тяжелая пища способна испортить весь день, тогда как легкие и вкусные завтраки гарантируют вам успешный день!

Мы подобрали для вас лучшие рецепты простых и полезных завтраков, которые зарядят вас энергией на весь день!

Подборка вкусных и полезных рецептов завтраков:

Оладьи с яблоками

Омлет с кабачками 

"Творожный" завтрак

"Быстрый" завтрак для тех, кто торопиться

Банановые оладьи

Омлет с творогом

Омлет с овощами

Овощная запеканка

Овсяная каша с фруктами 

Банановый смузи

Куриные котлеты 

Эликсир молодости

Читать далее...

10 Фактов об Орехах

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем вам об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

5 причин полюбить каши

 

5 причин полюбить каши

Детская ненависть к манке с комками, размазанной по тарелке овсянке и другим изыскам, которыми вы давились в свои нежные шесть лет, — все эти реакции должны были остаться в прошлом. Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг всё ещё не в рядах кашепочитательниц — то вот вам пять причин для любви к кашам.

Причина первая — заряд энергии Любая каша — достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 — 350 ккал на 100 граммов. А вот калорийность приготовленной каши будет определяться выбранным вами рецептом. Чем больше воды по отношению к сухой крупе, тем ниже калорийность, и наоборот: чем больше вы положили в кашу масла, сахара, сливок, сухофруктов, тем больше калорий оказалось в вашей тарелке.

Причина вторая — экономия Каша — это дёшево. Причем, позавтракав кашей, вы сэкономите не только на более дорогих продуктах, но и на аптечных наборах витаминов с микроэлементами. Все крупы содержат в оптимальном соотношении такие необходимые нам витамины, прежде всего группы В и витамин РР (лидирует по содержанию гречка), железо, кальций и цинк, кремний и медь, и ещё длинный перечень всех тех элементов, которые так нужны организму и гораздо лучше усваиваются из пищи, чем из таблеток.

Причина третья — польза Каша — это полезно. Если вы уделяете внимание своему питанию, то каша обязательно есть в вашем рационе. Практически любая щадящая диета включает кашу. Именно овсянку на воде прописывают больным с поражениями желудка и кишечника из-за её обволакивающего действия. Ешьте кашу регулярно, и у вас будет высокий гемоглобин, прочные сосуды, здоровое сердце и желудок.

Причина четвёртая — худеем без диет Не секрет, что проблема снижения веса или поддержания его на желаемом уровне стоит практически перед каждым. Наберите в поисковике слово «диета», и вы наверняка увидите советы посидеть три дня на гречке или рисе без соли. Мы вам таких экстремальных советов давать не будем. Просто напомним, что в каше много клетчатки и сложных углеводов. А значит, она имеет большой объём и наполняет желудок, позволяя забыть о чувстве голода; и к тому же медленно переваривается, постепенно отдавая сахар в кровь, из-за чего состояние сытости вы ощущаете очень долго. Дополнительный бонус для всех худеющих — позавтракав кашей, вы не соблазнитесь на фаст-фуд.

Причина пятая — долой депрессию! По данным американских диетологов, те, кто регулярно выбирал на завтрак именно кашу, поддерживали лучшую физическую форму, имели более крепкое здоровье и реже страдали депрессиями, чем остальные испытуемые.

Источник: woman.delfi.ua 

Разделы: еда, здоровье