-Ìåòêè

ÍÎÑÊÈ áëèíû áîëåðî âèäåî âûïå÷êà âûøèâêà âÿçàíèå âÿçàíèå êðþ÷êîì âÿçàíèå ñïèöàìè ãèìíàñòèêà ãîëîâíûå óáîðû ãîðîñêîï äåñåðò äåòñêîå äîì äîìàøíÿÿ êîñìåòèêà äóïëåò æàêåò æàêåòèê æåëå æèâîïèñü æèâîòíûå æèëåò æóðíàë æóðíàë ìîä çäîðîâüå çíàìåíèòîñòè çíàíèÿ èãðóøêà èíòåðåñíî èðëàíäñêîå êðóæåâî èñêóññòâî èñòîðèÿ êàéìà êàïóñòà êåôèð êèíî êèíîçàë êîìïüþòåð êîòîìàòðèöà êóëèíàðèÿ ëåíòî÷íîå êðóæåâî ìàéêà ìàñòåð-êëàññ ìîäà ìîòèâ ìîòèâû ìóçûêà íàðîäíàÿ ìåäèöèíà îòäåëêà ïàëàíòèí ïàëüòî ïåñíè ïå÷åíüå ïèðîã ïèðîæêè ïëàòüå ïëåä ïîäåëêè ïîêðûâàëî ïîëåçíîñòè ïðèêîëû ïñèõîëîãèÿ ðåëèãèÿ ðåòðî ðîçà ðóêîäåëèå ñàéò ñàéòû ñàëôåòêà ñàëôåòêè ñâèòåð ñåðèÿ ñîîáùåíèé ñêàòåðòè ñêàòåðòü ñìåòàíà ñóìêè ñûð òàíöû òâîðîã òåàòð òåîðèÿ òåñòî òîï òîðò òóíèêà óçîð óçîð-æàêêàðä óêðàøåíèÿ ôîòî öâåòíîé ìîòèâ öâåòíîé óçîð öâåòîê øàëü øàïî÷êà øàðô øèòüå þáêà þìîð ÿáëîêè

 -Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Chuncha3

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 5) ÀÐÒ_ÀÐÒåëü Óìåëûå_ðó÷êè OSINKA_KNITTING WiseAdvice Ðåöåïòû_áëþä

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 17.12.2009
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 3131


ÍÀÄÎ èëè ß ÕÎ×Ó

Ïîíåäåëüíèê, 11 Èþëÿ 2011 ã. 22:26 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ light2811 ÍÀÄÎ èëè ß ÕÎ×Ó

ÍÀÄÎ èëè ß ÕÎ×Ó
 Êàðòèíêà 29 èç 95000

Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè îäíîé ìåòîäèêîé, ïîìîãàþùåé ñòàòü ÌÀÑÒÅÐÎÌ ñâîåé ñóäüáû.... Êàê âñå ïðîñòî, íî òàê ðåçóëüòàòèâíî. Âûïîëíèòå êîå-êàêèå ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ, è óæå ñ ýòîãî ìãíîâåíèÿ âàøà æèçíü ñòàëà íåìíîãî ÿð÷å, èíòåðåñíåå è âåñåëåå. Òîëüêî êàê âñåãäà îäíî óñëîâèå. Ñäåëàéòå ýòî äëÿ ñåáÿ.

Íà÷èíàåì. Ïîïðîáóéòå ïðåäñòàâèòü:  äîìå ïîëíûé áàðäàê. Ïîñóäà íå ìûòà, åäà íå ãîòîâà, îäåæäà ðàçáðîñàíà íó è ñàìè åùå ïîôàíòàçèðóé, ÷òî è êàê. Êóøàòü õî÷åòñÿ. È âîò âû áðîäèòå ïî êâàðòèðå, òàêîé áåñïîðÿäîê âîêðóã. Ñìîòðèòå íà ïîñóäó, íàäî ïîìûòü, è òóò æå íàõîäèòå ñåáå êàêîå-íèáóäü çàäàíèå ïîïðèÿòíåå. Ïîçâîíèòü êîìó-íèáóäü, ïîñìîòðåòü ïåðåäà÷ó. Íî ãîëîä íå òåòêà, ÷åðåç íàäî, âû íà÷èíàåòå ãîòîâèòü åäó, ìûòü ïîñóäó, óáèðàòü êâàðòèðó. È â èòîãå, ïîëíàÿ ïîòåðÿ ñèë, åäà íå ðàäóåò, ÷èñòîòà íå âäîõíîâëÿåò. À âñå ïî÷åìó? Ýòî ïðåñëîâóòîå "íàäî"! Âñïîìíèòå, ñêîëüêî áëàãèõ íà÷èíàíèé áûëî "ïîõîðîíåíî", ïîñëå òîãî êàê âû ñêàçàëè íàäî. Íàäî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, è âñå íà ýòîì çàíÿòèå çàêîí÷èëîñü. Íàäî ó÷èòü ÿçûê, è íà ýòîì òîæå îñòàíîâêà. È òàê äàëåå.

Òåïåðü îñòàíîâèòåñü è îñîçíàéòå, êîãäà âû äóìàåòå î òîì, ÷òî âàì ïðåäñòîèò âûïîëíèòü êàêîå-òî äåëî, êàêîå-òî óïðàæíåíèå, âû ìûñëåííî ãîâîðèòå ñåáå, ÷òî "Íàäî ýòî ñäåëàòü…" èëè: "ß õî÷ó ýòî ñäåëàòü…"?

Îñòàíîâèòåñü…

Îñîçíàéòå…

Ïðî÷óâñòâóéòå, ÷òî ìåæäó "Íàäî" è "Õî÷ó" ñóùåñòâóåò îãðîìíàÿ ðàçíèöà. "Íàäî" – ýòî ÷òî-òî íåïðèÿòíîå, îáÿçàòåëüñòâî êîòîðîå âàì ñîâåðøåííî íå õî÷åòñÿ âûïîëíÿòü. "Õî÷ó" - ýòî ÷òî-òî äåòñêîå, âåñåëîå. Ýòî ðàäîñòíîå ñîñòîÿíèå ïðåäâêóøåíèÿ. Èìåííî â íåì âû îáðå÷åíû íà óñïåõ.

Îñîçíàéòå òî, ÷òî êîãäà âû ãîâîðèòå "Òàê, íàäî ñäåëàòü…", âñå æåëàíèå ÷òî-ëèáî äåëàòü òóò æå óìèðàåò. Îñîçíàéòå, êîãäà âû ãîâîðèòå íàäî, âû ñàìè óáèâàåòå ñâîå æåëàíèå äåéñòâîâàòü.

Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü è ïðî ñëîâî "äîëæåí". Ïîñìîòðèòå, âàñ îêðóæàåò ìíîæåñòâî "Äîëæåí…". Âû äîëæíû çàðàáàòûâàòü, âû äîëæíû çàáîòèòüñÿ, âû äîëæíû ñîáëþäàòü ìîðàëü. Íî çàõî÷åòñÿ ëè âàì ÷òî-òî äåëàòü, åñëè âàì ãîâîðÿò "Âû äîëæíû…"? Ñîãëàñèñü, ÷òî íåò.

Îäíèì ñëîâîì ñëîâà "Íàäî" è "Äîëæåí" îñòàíàâëèâàþò âàñ îò äâèæåíèÿ âïåðåä, òàê êàê âû íå õîòèòå äåëàòü ÷òî-ëèáî ïî ïðèíóæäåíèþ, äàæå ïî ñîáñòâåííîìó. È îò òàêèõ äåë íåò â æèçíè íè ðàäîñòè, íè óäîâîëüñòâèÿ. Êîíå÷íî, ñóùåñòâóþò äåëà, êîòîðûå íàäî äåëàòü, êîòîðûå âû äîëæíû äåëàòü. Íî ïîìíèòå, ÷òî ñëîâà èìåþò îãðîìíóþ ñèëó. Âàøè ìûñëè è ñëîâà ñîçäàþò ìèð âîêðóã âàñ. À "íàäî" è "õî÷ó" òîðìîçÿò âàñ íà ïóòè ê öåëÿì. ×åðåç ýòî ôîðìèðóåòñÿ äóðàöêàÿ ïðèâû÷êà îòêëàäûâàòü íà ïîòîì.

Êàê æå ïîñòóïèòü? Î÷åíü ïðîñòî: çàìåíèòå â ñâîåì ëåêñèêîíå ñëîâà "Íàäî" è "Äîëæåí" íà óäèâèòåëüíîå ñëîâî "Õî÷ó". Êîãäà âû íà÷èíàåòå ïëàíèðîâàòü òî, ÷òî âàì ïðåäñòîèò äåëàòü, ìûñëåííî ãîâîðèòå ñåáå: "ß õî÷ó ýòî ñäåëàòü? Êîãäà ÿ ýòî ñäåëàþ, ÿ åùå áëèæå ïîäîéäó ê ìîìåíòó, ñâîåãî ðàñêðûòèÿ! ß Õî÷ó!!!".

Íà ïåðâîì ýòàïå âàì, âîçìîæíî, áóäåò íåïðèâû÷íî òàê ìûñëèòü. Ïðèìèòå ýòî ñïîêîéíî. Ýòî ïðîñòî ïðèâû÷êà äóìàòü, îñíîâûâàÿñü íà "Íàäî". Âàì ïðîñòî ïðåäñòîèò íàó÷èòüñÿ äðóãîé ïðèâû÷êå. È åñëè âû ïîñâÿòèòå ýòîìó íåìíîãî âðåìåíè ñâîåé æèçíè, íîâàÿ ïðèâû÷êà äîñòàòî÷íî áûñòðî âîéäåò â âàøó æèçíü. Ãîòîâû? Òîãäà äåéñòâóéòå…

Âûïîëíèòå ýòî ïðîñòîå çàäàíèå.

Îíî ïîìîæåò âàì âûÿâèòü òå îáëàñòè âàøåé æèçíè, ãäå âû ïîñòîÿííî çàñòàâëÿåòå ñåáÿ ÷åðåç "íàäî" è "äîëæåí". Ñìåëî áåðèòå è èçìåíÿéòå ìîòèâàöèþ, ïîáóäèòåëüíóþ ñèëó. Ìîòèâàöèÿ ïðîñòàÿ, ß õî÷ó!

Âîçüìèòå ÷èñòûé ëèñòîê áóìàãè. Ýòî óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ òîëüêî îò ðóêè. Íà ëèñòêå íàïèøèòå, âñå ÷òî âû "äîëæíû" è âñå ÷òî âàì "íàäî" äåëàòü â ñâîåé æèçíè. Ýòî ïåðâûé ýòàï óïðàæíåíèÿ.

Îñòàíîâèòåñü…

Âûïîëíèòå çàäàíèå…

Òåïåðü äâèãàåìñÿ äàëüøå.

Òåïåðü ïîìåíÿéòå öâåò ðó÷êè è ïðîäåëàéòå ñëåäóþùåå. Çà÷åðêèâàéòå âñå ñëîâà "Íàäî" è "äîëæåí" è íàä íèìè íàïèøèòå î÷åíü êðàñèâî âîëøåáíîå ñëîâî "õî÷ó". Íå çàáûâàéòå, âûïîëíÿÿ ýòî óïðàæíåíèå ðàäîâàòüñÿ, óëûáàòüñÿ è âûçûâàòü ñàìûå ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Çà ÷òî ðàäîâàòüñÿ? À ïðîñòî çà òî, ÷òî âû ñäåëàåòå âñå ýòè äåëà ñ óäîâîëüñòâèåì. È âàì õî÷åòñÿ èõ äåëàòü. Ìûñëü ïîíÿòíà? Òîãäà äåéñòâóéòå! Íà÷èíàÿ ñ ýòîãî ìîìåíòà, ïðîñòî îòñëåæèâàéòå. Êàê òîëüêî â âàñ ïðîñûïàåòñÿ ìîòèâàöèÿ "äîëæåí" èëè "íàäî", òóò æå ìåíÿéòå åå íà ïðîòèâîïîëîæíóþ, "ß õî÷ó"!

Âû óæå äåéñòâóåòå, èëè èãðàåòå â ÷èòàòåëÿ?

Ïîâåðüòå, ÷òî, âûïîëíèâ ýòî óïðàæíåíèå, âû êà÷åñòâåííî ïðåîáðàçèòå ñâîþ æèçíü. Äåéñòâóéòå! Ìîòèâàöèÿ, êîòîðàÿ ïîáóæäàåò âàñ ê äåéñòâèþ, äîëæíà èñõîäèòü îò âàñ. Âû ÿâëÿåòåñü âëàñòåëèíîì ñâîåé æèçíè. È òîëüêî âàì âûáèðàòü, ÷òî è êàê äåëàòü. Îò âàøåãî âûáîðà, âî ìíîãîì çàâèñèò, êàê ñëîæèòñÿ âàøà æèçíü.

Âû Ìàñòåð ñâîåé Ñóäüáû!

Äåéñòâóéòå àêòèâíî! Æèâèòå ïîçèòèâíî! ÓÄÀ×È!

 

Ðóáðèêè:  ïñèõîëîãèÿ
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó