Конечно же, если хочется похудеть, одних физических нагрузок мало - важно также следить за питанием. Естественно, полностью исключить из своего рациона мучные изделия и жирные продукты невозможно, но при желании достаточно следить за тем, что мы едим и не перерабатывать продукты через себя.

Как часто мы, девчонки, садимся на диету, а после - срываемся и потом набираем еще больше, чем было до диеты. В итоге - нервные расстройства и никакого толку. А помните, сижу на двух диетах - одной не наедаюсь. А кстати, в этих словах есть определенная доля истины. Потому что, если правильно питаться - полноценно, с употреблением необходимого количества белков, жиров и углеводов, употребляя витамины разных групп, то можно вполне наедаться и пища при этом будет не только полезной, а вкусной.

Как мало порой мы уделяем времени физической активности. А ведь сидячий образ жизни до добра не доведет, потому что для гармоничного развития организма нужно ежедневно проходить определенное количество пути (хотя бы пару километров, каждый для себя устанавливает нормы - по возможностям), неплохо было бы заняться определенным видом спорта, делать хотя бы физкультзарядку, направленную на определенные группы мышц.

При сидячем образе жизни нужно помнить, что каждый час желательно делать перерыв - хотя бы на 5-10 минут, это полезно и для глаз - чтобы снять усталость, и для всего организма, чтобы выпрямить спину, размять плечи и пройтись, не создавая застоев в поясничной области.

Что больше предпочитаете - спокойный домашний отдых (встречу с друзьями в кафе) или же поиск приключений с неизведанными тропами и неизвестным исходом?

Недавно подумали о том, что в новой квартире после переезда сразу же стоит поменять входную дверь, потому что та, что идет от застройщика, совсем ненадежна. Даже при небольшом количестве имеющихся средств, входная дверь должна меняться вне очереди, чтобы обеспечивать максимальную надежность и безопасность.

Я достаточно редко бывают в театре, и все реже - в кинотеатре. К сожалению, нехватка времени, работа, семья, дом сказываются на проведении культурных мероприятий, так что решила исправить ситуацию... Почему-то захотелось пойти именно на мюзикл, то ли из-за того, что хочется чего-то нестандартного, то ли потому, что во время учебы в школе и университете на мюзиклы приходилось редко ходить, как-то они не пошли нам... Мы с подругой посмотрели афишу мюзиклов Москвы, решили, что стоит попробовать. Можно ведь из дома заказать билеты на мюзиклы: http://ponominalu.ru/grouptag/musical

Так что начинаем культурную жизнь, не все же только в экран жк-монитора глядеть.)))) А можно просто пойти в студию театрального искусства, билеты можно купить здесь. Часто посещаете театры? А кинотеатры?

Выбирая плитку - как на кухню, так и в ванную комнату, мы прежде всего обращали внимание на качество материала, потому что от него зависит долговечность выполненного ремонта. Кроме того, хотелось бы, чтобы соблюдалась экологичность - материал был безопасным для нашего здоровья. Прежде, чем покупалась керамическая плитка для кухни или ванной комнаты, мы пересмотрели все варианты, которые предлагает современный рынок. В итоге остановились на одном из понравившихся с самого начала вариантов.

Интересно так, современная мебель настолько разнообразна и оригинальна, что иногда диву даешься, что придумали такое. А ведь действительно хорошая мебель - целая находка, потому что в мебели должно быть гармонично все - и вместительность, и удобство, и экологичность.

Совсем скоро День святого Валентина, а подарки мы еще не приготовили с мужем друг другу, по крайней мере я пока что ничего не знаю об этом... Люблю сюрпризы, правда, мой благоверный их не приемлет, все-таки больше предпочитает, чтобы все было размеренно, шло по плану. Тем не менее я научилась делать ему сюрпризы так, чтобы все были довольны. Потому что я, к сожалению, без них не могу, к тому же считаю, что муж достоин хороших вещей в подарок, ну а он постоянно скромничает, и на вопрос "Что тебе подарить на день рождения?" каждый год получаю один и тот же ответ: "Мне ничего не надо"... Ну разве это подарок? Читать далее

А какие у вас предпочтения относительно подарков?

Любите ли вы сюрпризы? И как часто получаете их от близких?

Сравнительно недавно я начала вести свой автономный блог. Конечно же, можно иметь дневник на одном из бесплатных хостингом, типа как здесь, но если есть возможность не от кого не зависеть и при этом получать массу преимуществ, то почему бы и нет? В общем, решилась я завести небольшую такую страничку, где можно коллекционировать свои рецепты, новости мира моды и стиля и вообще вести записи, которые всегда можно открыть - почитать.

Когда пришлось выбирать платный хостнг, то однозначный ответ нашелся благодаря моей интернет-подруге, которая давно занимается сайтами и знает в этом толк. Естественно, в начале я мало что смыслила об этом, сейчас же я прекрасно понимаю, что хостинг - это услуга, от которой требуется ряд обязательных условий, - во-первых, хостинг должен обеспечивать бесперебойную работу сайта, во-вторых, защищать от DDos атак и прочего рода вирусов (лишняя защита никогда не помешает), в-третьих, иметь высокую скорость серверов и отзывчивую техподдержку. Все остальное - мелочи, хотя выгодная партнерка и удобный интерфейс, а также невысокая стоимость также берутся в расчет.

В любом случае, главное, чтобы в результате использования того или иного хостинга, сотрудничество устраивало, иначе лучше делать выводы и не мучиться....

Да-да, казалось бы странно, но и такое бывает... В школе мы общались практически со всеми классами без ограничений, и в одном - даже не параллельном, а младшем на пару лет - классе училась девочка, у которой не было ресниц... Девочка вроде бы была здорова, то есть это не связано с какими-то нарушениями... хотя... я могла просто не знать. В общем, в то время как все девчонка наводили брасматиком ресницы, у этой девочки ресниц не было совсем.

Если не рассматривать такой единичный случай, то ресницы обычно есть, просто порой не всех устраивает их размер и густота. Оказывается есть хорошее средство для роста ресниц - карепрост, которое является лечебным препаратом и его функция - усилить рост ресниц (если нужно - бровей). Средство абсолютно безопасно (если использовать его по назначению) и достаточно эффективно. Я еще не пробовала, но планирую. А вы слышали о таком средстве?

Почему-то у нас, как и у большинства жителей многоэтажных домов нашей страны, время от времени (если не сказать, что довольно часто) возникают проблемы с работой лифта. Сейчас, когда ребенку 5 лет, это как-то не особо расстраивает - мы с легкостью выходим на 9 этаж пешком, а вот вспоминаются дни, когда ребенку было пол года, после длительной прогулки возвращаешься с коляской домой, а лифт не работает, и муж на работе, и помочь некому... Приходилось изощряться, самому вытаскивая коляску и ребенка на верх по ступенькам, везло, если сильный молодой парень вдруг заходил в подъезд - отказать мне просто не могли...

А ведь на дворе XXI век, новейшие технологии превосходят все ожидания, но никак это не коснется старых лифтов таких же старых домов... Или коснулось уже немного?..

Каждый из нас старается обустроить свое жилище таким образом, чтобы все было не только красиво и уютно, а и безопасно. Новые тенденции стиля интерьера расширяют наши возможности в этом плане, сегодня есть возможность сделать все настолько оригинально и необычно, что иногда глазам сложно поверить.

Главное, чтобы все делалось из максимально качественных и надежных материалов, чтобы не надо было волноваться о влиянии на организм человека и о безопасности.

На что мы не готовы ради развития своего ребенка? Особенно хочется больше внимания уделять их физическому развитию, ведь от этого зависит их здоровье, а также эмоциональное состояние. К тому же развиваясь физически дети тратят свою энергию на положительные моменты, которые потом сказываются на их мировоззрение и будущее отношение к жизни.

Каши - очень ценный продукт, который насыщает наш организм белками, углеводами и другими ценными микроэлементами. Каша содержит клетчатку, необходимую для нормальной жизнедеятельности, а также множество витаминов - в зависимости о сорта. Так что в кашах наша красота и здоровье, их польза неоспорима. Каждое утро на завтрак мы едим кашу.

В зимний период в основном тыквенную, ну и конечно другие - гречневую, рисовую, овсянку, кукурузную, пшеничную и т.д.

Казалось бы, наша внешность - не самое главное в жизни, тем не менее это определяющий фактор нашего успеха во всем - и в карьере, и в личной жизни. Поэтому несмотря на то, что многое достигается собственными умом, упорством и порой знакомствами, наш внешний облик сильно влияет на наши успехи, реальные возможности и появляющиеся связи.

Конечно, несмотря на то, что иногда приходится экономить, на одежде в том числе, стоит придавать особое внимание тому, в чем мы ходим на работу. Демократичный стиль создан больше для прогулок, а вот в офисе и деловой жизни всегда стоит акцентировать внимание на строгий стиль и аккуратность при выборе вещей.

Сегодня создать свою фирму - не такая уж и большая забота. Главное, желание, идеи и, желательно и немаловажно, стартовый капитал. С последним, правда, у большинства проблемы, но есть различные варианты выхода из ситуации, начиная от поиска инвестора, заканчивая выбором такого вида деятельности, который может обойтись без стартового капитала (в мире современных технологий и больших возможностей и такое реально).

У меня есть сайт - автономный блог, куда я записываю свои заметки, наблюдения, а также коллекционирую интересные новости, рецепты и прочее. Как-то одна моя подруга попросила описать процесс приготовления одного из блюд, так оно у меня было расписано в блоге - а ведь достаточно удобно, просто находишь поиском нужную запись - и готово! Не нужно с самого начала описывать весь процесс.

А у вас есть свой сайт или блог, кроме как на лиру? Как много внимания вы уделяете ему? Планируете ли далее развивать, или уже совсем не хватает на него времени?