Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет).

Страх смерти – еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то – близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.

Копчик - конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи - то, чего не умеют эти люди.

В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

Анна Заславская

Одной из самых сильных сторон Тельца, полезных во всех сферах жизни, является осторожность представителей этого знака, умение принимать решения неспешно, тщательно взвешивая возможные последствия каждого шага. Продвигаясь к цели, Тельцы далеко не всегда выбирают самый короткий и прямой путь; им по душе дороги наиболее безопасные и оставляющие свободу для маневра. Несмотря на внешнюю мягкость, уступчивость и миролюбие, они часто весьма упрямы и эгоистичны; тем, кто имеет дело с Тельцами, хорошо знакома двойственность представителей этого знака.

Тельцы, в большинстве своем, могут быть очень счастливыми в браке и любовных отношениях; стремление к миру и гармонии у них обычно одерживает верх даже над упрямством. Не меньше жаждут Тельцы и душевного комфорта, который в их представлении неразрывно связан со стабильностью материального положения, уверенностью в завтрашнем дне и возможностью удовлетворять все свои потребности. Отнюдь не будучи ленивыми, представители этого знака спокойно относятся к повседневным делам, но всегда готовы разделить их с партнером.

Семь типичных проблем – семь ключей к счастью в любви

1. «Я не могу найти подходящего партнера»

Несмотря на то, что круг общения Тельцов достаточно широк, в нем не так-то просто найти человека, с которым представителям этого знака хотелось бы сблизиться и (тем более!) создать семью. Окружающие могут говорить, что ваши ожидания завышены, но вы так не считаете.

Действительно, к выбору партнера, даже потенциального, вы подходите очень серьезно. В этом нет ничего зазорного или достойного осуждения – в конце концов, вы ищите человека, который соответствует вашим требованиям, и имеете на это полное право! Однако несколько скорректировать свой подход к проблеме все же стоит. Помните, что люди меняются и, возможно, именно отношения с вами станут для кого-то прекрасным стимулом для того, чтобы добиться успеха во всем.

Важно, чтобы у вам и вашего избранника были общие цели – вашей интуиции достаточно для того, чтобы понять, возможно ли совместное будущее с тем, кто в настоящем не представляется вам идеалом избранника. Позвольте себе смотреть вперед и имейте в виду, что добиваться успеха иногда легче вместе – было бы желание.

Другой аспект проблемы связан с тем, что Телец может быть окружен людьми, на многое готовыми ради его благосклонности – однако не делает выбора, поскольку видит лишь недостатки каждого из них. Выход прост: постарайтесь сосредоточиться на достоинствах претендентов на ваше сердце. Разборчивость похвальна, но и объективность иногда не повредит.

Распространена и такая ситуация: Телец встречается с замечательным человеком, высоко ценит его душевные качества и интеллектуальные способности, восхищается его достижениями – но совершенно не испытывает к этой замечательной личности сексуального интереса. Дело в том, что влияние Венеры заставляет вас уделять много внимания внешности, как своей, так и своего потенциального избранника. Вы больше других чувствительны к красоте и именно вас особенно больно ранит любое несовершенство. Таково одно из свойств вашего характера и единственное, что вы можете сделать – это максимально расширить свой «эстетический кругозор». Не исключено, что ваше чувство прекрасного сформировано, например, стереотипами или некими впечатлениями, полученными в детстве. Чем более разнообразными будут ваши представления о красоте и гармонии, тем больше привлекательных людей вы будете замечать вокруг себя.

2. «Я сомневаюсь, что сделал(а) правильный выбор»

Казалось бы, вы встретили идеального человека, но чем дальше развиваются отношения, тем меньше партнер соответствует вашим ожиданиям. Он все делает не так, или задает слишком много вопросов, хранит верность верным привычкам, игнорирует ваши советы…

Маловероятно, что вы упустили из вида какие-то существенные недостатки своего потенциального партнера, когда делали выбор: Тельцы очень внимательны и на начальной стадии отношений, и на «подготовительной», когда дело еще не дошло не то что до первого букета, а даже и обмена улыбками. Итак, перестаньте обвинять себя в неправильно принятом решении, а своего избранника – во всех или некоторых смертных грехах, и постарайтесь понять, почему он совершает поступки, столь раздражающие вас.

Тельцы любят поруководить, и истинной причиной вашего недовольства может быть ощущение, что вы снова и снова встречаете достойный отпор. Уступок и компромиссов иногда недостаточно для гармонии: попробуйте предоставить своему избраннику чуть больше самостоятельности.

Иногда сомневаться в правильности сделанного выбора Тельцов заставляет не столько разочарование в своем партнере, сколько в самих отношениях – например, то, что начиналось как идеальный роман, превращается в череду упреков и ссор. Вы чувствуете себя недооцененным, зажатым в тесные рамки, лишенным возможности действовать. Словом, несчастным.

Причиной проблем могут быть консерватизм и упрямство, свойственные вам. Даже если вы нашли «своего» человека, отношения могут не соответствовать той схеме, которая всегда существовала у вас в голове – хотя бы потому, что он может иметь собственную схему и действовать в соответствии с ней! Вы же далеко не всегда готовы отказаться от собственных привычек и склонностей. Итак, старайтесь высказывать свои пожелания в корректной форме, и признайте, что критика в ваш адрес может быть конструктивной. Вы действительно способны не только поладить с самым «сложным» человеком, но и получать подлинное удовольствие от общения – нужно только немного постараться!

3. «Я что-то делаю не так»

Тельцы обладают развитой интуицией и всегда чувствуют, если их партнер чем-то недоволен. А вот найти причину этого явления бывает довольно трудно; вместо того, чтобы наслаждаться обществом любимого человека, вы начинаете искать ошибки в собственном поведении, не подозревая, что вступили на опасный путь. Замыкаться в себе в подобных ситуациях никак нельзя.

Тельцы обычно много внимания уделяют решению материальных вопросов, ценят комфорт в быту и финансовую независимость, а вот комфорт душевный из поля их зрения ускользает. Именно поэтому, ощутив, что партнер не чувствует себя счастливым, многие представители этого знака задумываются, в первую очередь, о вещах практических, даже не подозревая, что причина всех бед может крыться именно в их повышенном внимании к материальному миру.

Интересуясь делами своего партнера, проявляйте больше внимания к его настроению, интересуйтесь планами и мечтами – поверьте, для многих людей они очень важны. Вполне вероятно, что вам будет легче достичь взаимопонимания, если вы не станете искать однозначных ответов на все вопросы, а оставите толику недосказанности и некоторую «свободу для маневра». Кстати, далеко не всегда нужно держать ситуацию под жестким контролем – иногда достаточно расслабиться, чтобы напряженность снизилось и решению любых проблем оказалось достижимым и несложным.

4. Романтические отношения складываются не так, как хотелось бы

Тельцы разумны и рассудительны, они знают, чего хотят, и умеют этого добиться – но в романтических отношениях, увы, далеко не всегда знают, как следует применить эти замечательные качества. Даже если партнер готов пойти вам навстречу, его действия могут казаться неразумными и неуместными, что будет вызывать раздражение и приводить к ссорам. Еще одной причиной дискомфорта могут быть ваши слишком высокие требования к своему избраннику, ожидание поступков, которые ему не свойственны.

Важно научиться вовремя и в тактичной форме сообщать партнеру о своих желаниях, но полезно также быть готовым самостоятельно позаботиться об удовлетворении своих потребностей. Помните и о том, что, занимаясь собственными, чрезвычайно увлекательными и важными делами, вы порой не уделяете любимому человеку достаточно внимания, порождая у него ощущение, что в вашей жизни ему отведена лишь скромная роль второго плана.

Следует также иметь в виду, что «любить» и «владеть» - это вовсе не одно и то же. Тельцам свойственна некоторая властность, и иногда они не в состоянии признать, что партнер имеет право на личное пространство, наличие которого может стать обязательным условием гармоничного развития отношений. Не так уж важно, состоите вы в браке или просто встречаетесь – ваш избранник все же не является вашей собственностью, имеет собственные желания стремления и мечты; в противном случае он вряд ли вызвал бы у вас искренний интерес.

Если ваши отношения серьезны и доверительны, стоит откровенно поговорить со своим избранником, обсудить, чего ждет и хочет каждый из вас. Прийти к компромиссу не всегда просто, но в большинстве случаев возможно, если не забывать о том, что наградой за уступки будет гармония в отношениях.

5. Симпатичный мне человек не делает шагов к сближению

Телец, который не уверен в чувствах человека, пленившего его сердце (или просто вызывающего особый интерес) превращается в искусного стратега. Представители этого знака хорошо знают, что нужно для начала романтических отношений, и находят массу способов для создания необходимых условий. Обычно они довольно быстро отказываются от безнадежной борьбы, а вот в тех случаях, когда ответная симпатия вроде бы есть, а перейти к более близким отношениям не удается, теряются.

Попробуйте действовать проще – иногда намеки и кокетство бессильны, а вот неожиданное приглашение или откровенное признание действует неотразимо. Возможен и другой вариант развития событий: иногда вы так увлекаетесь собственными маневрами и сосредотачиваетесь на ожидаемом развитии ситуации, что просто не замечаете тех действий своего избранника, которые не соответствуют вашим представлениям. Другими словами, рассчитывая получить приглашение на романтическое свидание, вы упускаете возможность просто пообщаться в неформальной обстановке, обменяться мнениями по интересующему обоих вопросу. Порой достаточно просто расслабиться и быть собой, чтобы сближение стало возможным, настроиться на менее серьезный лад и постараться заново оценить ситуацию.

Наконец, некоторые Тельцы упрямо покоряют крепости, которые стоило бы обходить стороной. Задумайтесь о происходящем – не случалось ли такого, что в ситуации, позволяющей начать сближение, вы терялись и не находили нужных слов? Не исключено, что столь странным способом подсознание предупреждало вас о том, что выбор сделан неверно, и начало отношений не приведет ни к чему хорошему. То, что блестит очень сильно, может оказаться даже не позолоченным, и позже вы будете радоваться, что дело не зашло дальше простого увлечения.

6. Несчастная любовь разрушила мою жизнь

Тельцы испытывают сильнейший дискомфорт после разрыва с партнером, даже если отношения не были серьезными и глубокими. Если же речь идет о действительно сильных чувствах, дело может дойти до депрессии, полной потери интереса к людям и надежды на счастье. Представители этого знака всегда очень серьезно относятся к выбору партнера и, если отношения не сложились, упрекают себя в том, что совершили ошибку.

С одной стороны, вы дискомфортно чувствуете себя в одиночестве и стремитесь к началу новых отношений, с другой – вам никто не нравится, да и страх ошибиться в выборе не способствует изменению ситуации. Помня о своем печальном опыте, вы обещаете себе на этот раз быть еще более осмотрительным, осторожным и внимательным, и порой отталкиваете от себя тех, кем могли бы увлечься. Некоторые представители знака выстраивают вокруг себя совершенно непреодолимую стену обид и претензий, негативного, пессимистичного отношения к миру, не позволяя себе радоваться жизни и получать те подарки, которые готова преподнести судьба.

Помните, что у вас есть все шансы обрести счастье – таково влияние планет. Сейчас для вас важно сохранять уверенность в себе и не зацикливаться на поиске идеала. Застраховать себя от неприятных переживаний невозможно, а развитие отношений требует такой же серьезности, как и их начало.

Не стоит делать поиск совершенного партнера своей главной целью. Ведите активную жизнь, наслаждайтесь общением и будьте более открыты. Достаточно дать событиям развиваться своим чередом, чтобы все сложилось так, как надо. Не стоит забывать о прошлом, но и погружаться в него с головой, игнорируя настоящее и не давая шансов будущему, ни в коем случае нельзя.

7. Он(а) не проявляет инициативы в отношениях

Тельцы требовательны. Являясь по натуре людьми сильными и способными делиться своими эмоциями, они и получать стремятся ничуть не меньше, чем отдают. Начало романтических отношений заставляет их поверить в то, что внимание партнера не ослабеет ни на минуту, а его интерес к их персоне всегда будет чрезвычайно силен. Однако уже на этом этапе возможен разлад, поскольку порой, стараясь быть приятным своему избраннику и радовать его, вы не чувствуете ответной реакции.

Причиной дискомфорта в начале романа, когда партнеры еще недостаточно хорошо знают друг друга, может быть повышенное внимание Тельца к физической близости. Дайте своему избраннику понять, что вам также интересен и душевный контакт, иначе полного взаимопонимания не добиться. Кроме того, на данном этапе может быть полезным и снижении уровня запросов материального характера. Свидания в роскошных ресторанах и походы в «модные места» прекрасны, однако вашему партнеру они могут казаться не столь увлекательными, как «демократичные» прогулки по парку – не расценивайте это как недостаток интереса к собственной персоне.

Когда же отношения становятся более серьезными, Тельцы делают многое для того, чтобы близким им человек был счастлив и доволен, и глубоко переживают, если не получают в ответ ни внимания, ни благодарности. Действительно, можно ли считать справедливым тот факт, что на ваши плечи ложиться ответственность за развитие отношений, решение бытовых вопросов, устранение материальных проблем, в то время как партнеру остается лишь наслаждаться.

Тельцы склонны отдавать многое. Для вас важно счастье в любви и семье, и вряд ли кто-то сочтет это достойным порицания. Однако вы тратите слишком много времени на то, чтобы привести реальность в соответствие с идеальной картинкой, существующей только у вас в голове. Иногда вы даже оказываете давление на близких, заставляя их соответствовать вашим ожиданиям. Стоит несколько снизить активность, позволить каждому – и себе в том числе! – вести себя естественно и в соответствии с собственными потребностями. Научитесь прислушиваться к советам и рекомендациям своего избранника, а также подумайте о том, не продиктовано ли его поведение, которое может показаться пассивным, заботой о вашем благе и спокойствии.
 

ТЕЛЕЦ
 

Радуйтесь своим проблемам!

Знаете почему? Проблемы – это признак и неотъемлемая часть самой жизни. Кладбища полны теми, у кого уже больше никогда не будет проблем. Если Вам пришлось столкнуться с трудностями, то, скорее всего, что в Вашей жизни появились новые возможности! Нельзя поверить в это? Давайте попробуем разобраться!

Какие проблемы чаще всего угнетают людей?
1. Финансовые проблемы.
2. Проблемы внешности.
3. Хроническое невезение.
4. Нездоровье.
5. Одиночество и несчастная любовь.

Что беспокоит Вас? И сможете ли Вы быть счастливым при наличии таких проблем?

"Если вы верите, что вам это удастся, — вы правы,
однако вы также не ошибетесь, если считаете, что вам это не удастся."
Генри Форд

Некоторые уверены, что подлинное счастье предполагает полное отсутствие каких – либо проблем. И поэтому эти люди склонны оплакивать свое несостоявшееся счастье при первых признаках трудностей. «Как только я избавлюсь от своих проблем – я, наконец, буду жить долго и счастливо» - говорит себе такой пессимист.

Но есть другая группа людей – как некоторым кажется, счастливчиков. Они веселы, жизнерадостны и полны оптимизма относительно своего будущего. Думаете, они никогда не сталкивались с трудностями? Считаете, что именно сейчас такой веселый человек полон здоровья, доволен своей внешностью, имеет толстый кошелек и только что вытянул счастливый лотерейный билетик с главным призом - машиной?

Что же делают эти люди, которые не ждут всю жизнь, когда же к ним придет счастье, а пользуются им прямо здесь, прямо сейчас?

Хотите ли Вы, начиная с этой минуты, научиться радоваться жизни и ценить все, что она дает Вам?

Тогда – сядьте поудобнее, расслабьтесь и представьте перед своим мысленным взором три образа:

1. Пружина
В тот самый момент, когда Вы почувствуете наибольшую собственную слабость и бессилие перед возникшей проблемой, Вы получаете наибольший потенциал к ее разрешению! Это принцип натянутой пружины – чем больше ее растягивают, тем с большей силой она стремится вернуться к исходному состоянию. Невозможное становится возможным! Представьте себя такой натянутой пружиной!



2. Комната с двумя дверями
Есть только два выхода, когда Вам тяжело. Сохраняя образ себя, как пружины, представьте комнату с двумя закрытыми дверями, на одной из них приколота табличка «Я несчастный человек», а на второй «Я лечу к своей цели!».Просто ощутите, что Вы «отпустили пружину» и стремительно понеслись ко второй двери, дверь открывается, и Вы вылетаете на простор! Здесь прекрасно!

3. Подарок в красивой обертке
Вы открываете его и видите лист бумаги, на которой написано: «Самое худшая проблема станет началом новой лучшей жизни. Промахи, проблемы и несчастья посылаются обыкновенным людям для того, чтобы они обрели возможность стать необыкновенными. Обдумай, как преуспеть в этой жизни!»
Чем сложнее Ваши жизненные обстоятельства, тем больше у Вас возможности раскрыть свои таланты, о которых Вы, быть может, и не подозревали.

Самое удивительное заключается в том, что абсолютно каждый человек способен добиться всего, о чем он мечтает, — необходимо просто под другим углом зрения взглянуть на свои проблемы и осмелиться достичь новой цели.

Станьте человеком, которым всегда мечтали быть!

Источник:
www.севернаясказка.рф