Почему женщинам полезно есть дыню
Одним из самых сладких, ароматных и сочных фруктов считается дыня.

Существует огромное количество сортов этого фрукта, и каждый из них отличается по размеру, вкусу и цвету, но все они обладают чудесными свойствами, наделяя силой и красотой.

Поэтому этот фрукт очень полезен и любим женщинами.

Независимо от сорта, дыни схожи по содержанию ценных микроэлементов.

Среди них можно отметить кремний, железо, кальций, магний, калий, легкорастворимые аминокислоты, витамины и другие полезные элементы. Они делают плод очень полезным для костей, кожи, волос, капилляров, сердца, пищеварительной системы.

Женщины отдают предпочтение дыне за ее свойства. Она полезна для беременных женщин, поскольку плод получает из дыни ценные питательные вещества.

Содержащаяся в дыне фолиевые кислоты полезны для роста плода. Витамин B9 предотвращает врожденные дефекты.
Все женщины знают о важности увлажнения кожи как для здоровья, так и для внешнего вида.

Дыня содержит 90 процентов воды, таким образом, полностью решая эту потребность организма. Содержащийся в дыне калий, в свою очередь, действует как важный электролит, противодействуя вредному воздействию натрия и поддерживая баланс жидкости в организме.

Витамин С, который присутствует в дынях в больших дозах, обладает сильным антиоксидантным действием. Он противодействует повреждению кожи свободными радикалами. Употребление дыни защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей при длительном пребывании на солнце.

Внешний вид женщины в огромной степени зависит от состояния зубов и костной системы. Такие минералы, как кальций, магний, фосфор и калий, заботятся о здоровье ваших костей. Получение их через дыню способствует выработке костного белка.

С этими сладкими фруктами похудеть не так сложно, поскольку в дынях мало калорий и натрия. Кроме того, в них высокое содержание клетчатки и воды, что делает их идеальным выбором для диетического питания.

Многие женщины также используют дыню наружно в виде маски для лица от прыщей, веснушек и пигментных пятен. Наряду с этим, если одновременно и питаться дынями это станет отличной терапией для повышения иммунитета.

Бета-каротин питает кожу, придает блеск волосам, укрепляет ногтевую пластину и очищает цвет лица.

Наиболее полезны свежие, хорошо созревшие ароматные и сладкие плоды дыни.(инет)

Друзья обмениваются информацией в чате ,там как дома  .
Я решила вынести эту информацию на просторы бушующего страстями интернета.
Спасибо за информацию .Очень нужная всем.

Климов Юра - молодой врачиз РФ,работает в больнице Шэньчженя, переведен на изучение вируса пневмонии Ухань. Позвонил своим близким и дал разъяснение .   Если у вас насморк и мокрота при простуде ,вы не можете быть носителем короновирусной инфекции    .Короновирусная пневмония - это сухой кашель без насморка.Это самый простой способ определить ,какая у  вас инфекция .  Вирус Уханя не является термостойкими погибает при температуре 26-27 градусов.Поэтому пейте больше    горячей воды.Чаще и дольше будьте на солнце.Горячая вода не лекарство ,но она полезна для здоровья и    эффективна при всех вирусах .   Совет врача по короновирусу: 1. Вирус достаточно большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм.)поэтому обычная мед    маска в принципе может его отфильтровать.Если заражённый чихал перед вами или или пройдет на расстоянии 3    метров от вас ,замедлите шаг и зараза просто упадет на землю ,летать она не может . 2. Если вирус попал на поверхность металла ,он проживет не менее 12 часов .Поэтому если вы соприкоснулись    с какой нибудь металлической поверхностью ,тщательно вымойте рукис мылом . 3. Вирус может оставаться активным на ткани в течении 6-12 часов .Обычный стиральный порошок должен убить    вирус. Зимнюю одежду достаточно просушить на солнце ,чтобы убить вирус .                       Симптомы заболевания пневмонией ,вызванной короновирусом . 1. После проникновения в горло может появиться сухость горла ,которая встречается при ангине.Продлится  3-4 дня . 2. Затем вирус будет сливаться с носовой жидкостью,перейдет в трохею,затем в легкие.Этот процесс займет    5-6 дней. 3. При короновирусной пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание .Заложенность носа    не похожа на типичную заложенность ,появляется ощущение ,что вы тонете в воде .В этом случае нужно    немедленно обратиться к врачу.                       О профилактике: 1. Самый распространенный способ заразиться - это дотронуться до людей ,поэтому нужно часто мыть руки    .Вирус может жить только на ваших руках .в течении 5-10 мин.Но за эти 5-10 мин может произойти что    угодно(вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу...) 2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло "Бетадином",чтобы устранить или    минимизировать действия микробов ,пока те ещё находятся в горле (перед тем ,как попасть в легкие )   Будте предельно внимательны и осторожны ,пейте больше подогретой воды      Климов Юра : Новый короновирус NCP может не проявлять признаков инфекции в течении многих дней.  Тогда как можно узнать инфицирован ли человек ? По последним данным инкубационный период может длиться 28 дней ,прежде чем симптомы COVID-19 станут  очевидными . К тому времени ,когда у человека поднимается температура и появляется кашель и он попадает в больницу ,в    легких обычно обнаруживают фиброза 50% и уже слишком поздно ! Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку ,которую мы можем проводить каждое утро :сделайте    глубокий вдох и задержите дыхание более ,чем на 10 секунд  Если вы успешно завершите его не кашляя ,не испытывая дискомфорта,заложенности ,стеснения и т.п.,то это    доказывает ,что в легких нет фиброза и это указывает на отсутствие инфекции                         Консультация японских врачей,лечащих COVID-19 . Каждый должен следить за тем ,чтобы ваш рот и горло были влажными,а не сухими  Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут ПОЧЕМУ ?  Даже если вирус попадет в ваш рот,питьевая вода или другие жидкости вымоют их через пищевод в желудок,а    там кислоты в жлудке убьют весь вирус  Если вы не пьете достаточно воды регулярно ,вирус может проникнуть в ваши дыхательные пути и попасть в    легкие  Это очень опасно .   Поделитесь этой информацией .Пусть мир скорее излечится

Как защитить себя от тромбов и инсульта, упражнение академика Микулина ?

 

 

Однажды я застала свою тетю за очень странным занятием и когда я спросила что же она делает? Она дала мне прочесть статью про методику академика Микулина, при помощи которой идёт хорошая профилактика кровеносных застоев и как следствие профилактика тромбов и инсультов.

И вот теперь почти вся наша семья стучит пятками.

Кстати данная методика очень популярна во многих странах мира.

Данный метод:

• Нормализует давление в кровеносных сосудах
• Улучшает проходимость вен
• Улучшает в целом все кровообращение
• Улучшает мозговую активность и предотвращает головные боли.

Методика. Как выполнять.

1. Встаём на пол голыми ногами,пол ровный ,без ковров и ковролина.

2. Поднимаем носки примерно на сантиметр.

3. Поднимаем пятку примерно на секунду и за то же время опускаем и поднимаем носок. Когда опускаем делаем это более сильно,как удар об пол, своего рода сотрясаем организм через удар.

 

 

В результате такого удара,кровь как бы получает импульс для движения вверх.

Сколько делать?

• Обязательно делаем спокойно,не торопимся.
• Сделайте 30 ударов пяткой об пол и отдохните пол минутки.
• Затем повторите 30 раз .
• Делать 1 раз в день. Лучше вечером когда ноги уставшие за день ходьбы,как раз восстановите кровообращение.

Важно!

• Не нужно поднимать пятки высоко, пользы не будет и это неправильно.
• Не нужно делать много и часто, ноги просто устанут.

Лишний вес. Причины могут крыться в болезнях  

1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их.

Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках.

читать далее