Я продолжаю ограничивать себя в различной еде и в различных "хочу".

К примеру сегодня я съела: Совсем немного гречки и мелкими кусочками куриного филе. Затем Я скушала 2 яблока и полторы чашки кефира. Ужин у меня был из двух яиц и 2 столовых ложек кукурузы консервированной.
Но вечером я не сдержалась и с кофе скушала конфетку (говорила я Денису, что покупать конфеты плохая идея) и несколько овсяных печенек :)
В общем все же лучше, чем то как я питалась раннее. Вес уходит постепенно.

Сегодня купила себе самые простые лосинки темного сине-серого цвета. Пришлось взять их, так как Денис заставляет меня идти с ним в тренажерный зал. Я вообще много лет отмазывалась всеми способами... Но у меня последнее время огромные проблемы и с графиком и со сном. Я попросту не могу уснуть, и меня это раздражает... Долго кручусь - все потому, что сижу сутками у компьютера, даже выхожу из квартиры не каждый день, а если выхожу - только за продуктами... В общем иду в зал, может мне понравится?!
Единственное, я очень не хотела ходить с Денисом, так как он постоянно поправляет меня, постоянно говорит, что я все не правильно делаю - пресс качаю по видео к примеру - говорит не правильно. Приседаю - не правильно, делаю что-то опять не правильно. Меня это выводит из себя. Качали в школе пресс - всегда было нормально, качали в универе - у нас там было 3-4 разных преподавателя - менялись каждые пол года - все нормально было :)))
На это все я говорю Денису - что у него нет пресса еще, поэтому я буду слушаться только когда увижу результат :) Да и то как я качаю - раньше мне помогало ;)))

Я тут постаралась, нашла старые фотографии. Пусть будут тут для мотивации - вернуть мою фигуру :)

1.


2.



3.


4.


Kotovskaya Sonya