Простите, что пропадала на время.
Все так же продолжаю сидеть на диете. Иногда срываюсь немного, и ем больше, но все же я отказалась от сахара, от хлеба, от жареного на масле, о картофеля.

Сегодня у меня было 400 ккал.

Съела баночку 280 г кукурузы, 250 г крабовых палочек + 50 г куриной грудки жареной без масла.
В общем в 400 ккал уложилась.

Вчера было Крещение. Последние несколько лет на 19 число я болела, и вот свершилось - со здоровьем все в порядке, и решилась на то, что бы окунуться в прорубь.
Мама как всегда не справилась с фотоаппаратом, и у меня нет фотографии))) Но маму я сфотографировала :))) ( Я на последнем фото со своей тетей, уже после)))
Могу сказать, что таких эмоций я не ожидала, ни чуть не жалею, и надеюсь, что в следующем году повторю. Единственный минус был в том, что очень мелко, и пришлось идти аж до самого края где начинается лед. Когда выходила начались приятные покалывания, такое чувство что меня кололи иголочками.

А Вы окунались в прорубь в этом году?

1.


2.


3.