Вместо предисловия

Речь пойдет о новой японской технологии, которая получила признание и серьезно внедряется как часть своей национальной политики во многих странах мира. Число их неуклонно растет, назовем лишь часть в Азии - Таиланд, Малайзия Индонезия, Филиппины, Корея, Тайвань. Пакистан, Бангладеш, Индия Китай; в Южной Америке - Бразилия, Аргентина, Парагвай, Уругвай, Боливия, Перу, Никарагуа, Мексика Также Америка, Канада. Франция, Германия, Испания. Португалия, Швейцария. Интерес к технологии проявляют ряд стран Африки и Восточной Европы. Как мы видим, в список входят страны с разными уровнями жизни и экономического развития, но всех их объединяют общие проблемы. Это экономичное производство качественных продуктов питания, экология и здоровье населения. Практика показала, что новая технология может сделать значительный вклад в общее улучшение экологического состояния нашей планеты, решая проблему загрязнения методом крупных очистительных операций. Благодаря использованию этой технологии в сельском хозяйстве, достигается экономически эффективное обеспечение продуктами питания высокого качества при бережном использовании наших столь драгоценных природных ресурсов. И, как следствие общее улучшение здоровья у населения. Подсчитано, что комплексное применение ЭМ - технологии вдвое-трое уменьшает миллиардные затраты на решение экологических проблем, обеспечение продуктами питания, издержки медицинского обслуживания. 

Потрясающая регенерирующая сила анабиотических микроорганизмов.

Знакомство с новой технологией начнем с объяснения двух динамичных противостоящих сил, существующих в природе. Первая - сила регенерации, наполняет жизнью и движением она продуктивна, полезна и животворна. Это сила жизни. В противоположность ей дегенерация представляет динамику разрушения; она ведет к распаду, стимулирует и ускоряет разложение и гниение, загрязнение и отравление, приносящее болезни, в конце концов, смерть. Она антипродуктивна, патогенна и некротична. 
Что же стоит за этими силами, что их инициирует и осуществляет регуляцию? Данные научных исследований свидетельствуют, контроль над регенерацией и дегенерацией полностью зависит от мельчайших форм жизни, известных под общим названием "микроорганизмы". Так, господство регенеративных или анабиотических по типу микроорганизмов обеспечивает продуктивные, животворящие процессы, напротив, преобладание дегенеративных или патогенных микроорганизмов приводит к процессам разрушения, распада. 
Состояние почвы - точный индикатор того, какая из двух сил сейчас у власти. Например, почвы, насыщенные анабиотическими или регенеративными микроорганизмами, исключительно плодородны. Растения, выросшие на таких почвах, являют благополучный рост и изумительное здоровье, будучи свободны от сорняков и заболевании. И что замечательно, такие почвы, без всяких агрохимиков, пестицидов и искусственных удобрений, демонстрируют постоянное и непрерывное улучшение. Когда же в почве преобладают дегенеративные или патогенные микроорганизмы, рост растений замедлен и растут они больными и слабыми, заглушенные сорняками и вредителями, неспособные почти ничего произвести без помощи агрохимикатов и искусственных удобрений. К сожалению, такое деградированное, истощенное состояние почв имеет тенденцию к расширению даже в странах с высоким уровнем агротехнологий. Так в Японии к ним относят до 90% почв. Более того, создалась ситуация, когда дальнейшее интенсивное применение агрохимикатов, пестицидов и искусственных удобрений вкупе с тяжелым с/х оборудованием разрушает всю нашу среду. Ибо происходит, вразрез с естественными законами эволюции, образно говоря, насильственное "выжимание" продуктивных сил почвы. 
Действительно, в далеком прошлом Земли, задолго до появления людей, почвы обладали мощью, достаточной, чтобы вырастить громадные леса по всей планете. Это говорит о том, что почвы были насыщены анабиотическими по типу микроорганизмами и природные процессы поддерживали способность таких микроорганизмов к непрерывному самопроизводству, самосовершенствованию, т. е. плодородие почв было неиссякаемым. И, если представить, что подобное состояние почв сохранилось бы до настоящего времени, то мы могли бы легко и просто без всякого искусственного воздействия получать богатые урожаи с/х культур. Поэтому развитие новых агротехнологий, способных восстановить первородное плодородие почв, становится наиболее перспективным. Вот почему нам представляется, что будущее за методами хозяйствования на основе микробиологическихследований. Здесь неоспоримых успехов достигла ЭМ-технология, разработанная японским микробиологом Хига Теро. Как считает автор, созданная технология способна даже самые бедные почвы направить в сторону регенерации в кратчайшие сроки. Это смогут сделать мельчайшие микроорганизмы, обозначенные как ЭМ, т.е. "эффективные микроорганизмы". ЭМ - коллективное обозначение крупной группы микроорганизмов, отвечающих за процессы регенерации в рамках тех двух динамичных сил в природе, о которых было сказано выше. Когда их совокупность наличествует в почве, и они воспроизводятся в значительных количествах, то стимулируется процесс регенерации, очищаются воздух и вода, содержащиеся в почве, и интенсифицируется рост растений. Другая позитивная черта анабиотических микроорганизмов, собранных в группу ЭМ, заключается в том, что их секреции содержат в больших количествах питательные вещества, как для растений, так и для животных. Результаты, полученные с применением ЭМ-технологии достаточно стабильны, поскольку достигаются они через естественный и спонтанно совершающийся, самоподдерживающийся процесс синтеза. Такой процесс, по сути, представляет собой утонченную работу природы, не имеющую противоречий и отклонений, которые могли бы создавать негативные побочные эффекты. Так использование ЭМ в выращивании различных тропических фруктов, ранее имевших цветение и плодоношение лишь раз в год, привело к многократным урожаям, причем с увеличением их объема. Изумительны урожаи огурцов, которые обычно дают лишь один плод на розетке; с применением ЭМ на розетке было получено 4-5 огурцов. То же получилось с томатами: число плодов с одного куста возросло с 30 до 300. К тому же собранная продукция показала, что улучшилось качество вкуса, и повысилась питательная ценность, причем эти свойства не утрачиваются после длительного хранения. 
Далее мы продолжим рассказ о других замечательных возможностях ЭМ-технологии в деятельности человека. Но сначала кратко изложим суть идей и результатов исследований Хига Теро, которые могли бы объяснить природу ЭМ. 
ЭМ представляет собой концентрат в виде жидкости. Производство его осуществляется в больших емкостях как результат культивации более чем 80 видов микроорганизмов. Собранные микроорганизмы относятся к 10 отрядам, в свою очередь представляющим 5 семейств и включают как аэробные, так и анаэробные разновидности. Это, пожалуй, самая выдающаяся черта ЭМ. Дело в том, что для существования аэробных микроорганизмов необходим кислород, а анаэробным он противопоказан, т. е. ЭМ есть продукт сосуществования двух групп микроорганизмов с противоположными условиями жизнедеятельности. До недавнего времени в микробиологии существовало мнение, что лишь немногие разновидности микроорганизмов могут быть изучены в совокупности, тем более 
отвергалась возможность создания культуры, в которой были бы соединены несовместимые микроорганизмы, т. к. в экспериментах такого рода, как правило, они просто уничтожали друг друга. Тем не менее, эту, казалось бы, невыполнимую задачу удалось решить Хига Теро. В основе была гипотеза о возможности синтеза микроорганизмов, несовместимых по способу существования, но имеющих сходный тип динамических отношений - регенеративный или дегенеративный. Первый тип и был взят как основа предполагаемой интеграции. После многих неудачных попыток, в ряде экспериментов автор, наконец, обнаружил, что регенеративные по типу микроорганизмы, несмотря на различие условий жизнедеятельности, могут сосуществовать в одной среде в режиме активного взаимообмена источниками питания. Заметим, что попутно была открыта технология создания такого режима в особой биосреде. Причем, оказалось, что совместная жизнедеятельность в подобной среде не только взаимополезна, но и происходит аккумуляция позитивных свойств объединенных микроорганизмов. Этот процесс впервые наблюдал под микроскопом Хига Теро в препарате, где сосуществовали две разновидности микроорганизмов, обитающих в почве фотосинтетические и азотофиксирующие бактерии. Каждая из них выполняет жизненную функцию удержания азота в почве, но, вместе с тем, условия их сосуществования диаметрально противоположны. Фотосинтетические бактерии являются анаэробами и не выносят кислород, а азотофиксирующие выживают за счет кислорода, т.е. аэробны Последние питаются органикой, которая также поддерживает их непрерывное воспроизводство. Как и в любой жизнедеятельности, при этом возникают отходы, они и служат источником питания для фотосинтетических бактерий, в свою очередь производящие отходы в виде органики, поглощаемой азотобактерами. Отмечено, что данный пищевой взаимообмен или цикл возникает на стадии, когда чрезмерное воспроизводство азотобактеров, нуждающихся в кислороде, приводят к состоянию кислородного дефицита, сопровождаемого выделением углеводородных соединений, которые активно утилизируются анаэробными фотосинтетическими бактериями для собственных нужд, что дает им возможность жить и воспроизводиться. Убедившись, что такая схема синтеза действует успешно, Хига Теро сумел соединить в одну биокультуру большую группу анабиотических микроорганизмов, уникальную по числу видов (более 80), и, как уже сказано, все они относятся как к анаэробной, так и аэробной разновидности. В группу помимо фотосинтетических бактерий входят молочнокислые бактерии, дрожжи, грибки и эффективные ферменты, каждая из которых по-своему полезна для жизни людей и растений. Проверка эффективности полученной биокультуры на полях открыла важную особенность микроорганизмов, населяющих почву. Наблюдения показали, что из неисчислимого множества микроорганизмов, обитающих в почве, громадное их большинство оппортунистично по природе, т.е. они проявляют различную способность следовать за "лидером", в основном приспосабливаясь к действиям господствующего направления. Другими словами, доминирующая в почве группа микроорганизмов и определяет, будет ли она регенеративной или дегенеративной. Происходит непрерывная борьба за преобладание между несколькими наиболее распространенными видами, а остальные миллионы микроорганизмов просто ждут исхода, а затем приспосабливаются и следуют характеру победителя. Очевидно, как только анабиотические виды выйдут победителями, то все остальные микроорганизмы будут их имитировать и следовать их руководству. Подобный эффект и достигается, когда в почву внесены анабиотические микроорганизмы группы ЭМ. Благодаря собранной полезной мощи, генерируемой ими, достигается всеобщий настрой всех других микроорганизмов в регенеративную сторону, тем самым придавая почвам продуктивную силу. 
Теперь еще об одной замечательной перспективе, открывающейся с применением ЭМ-технологии. Среди фотосинтетических бактерий, существующих в природе, некоторые разновидности способны переносить крайне высокие температуры, в определенных случаях до +700oC, при условии отсутствия кислорода. Единственно возможным объяснением того, как такие создания появились на Земле, является то, что они произошли от форм жизни во внешнем пространстве и позднее появились на нашей планете, когда она была еще огненным шаром, и при столь экстремальных условиях сумели найти источники питания и развиваться. Насколько известно, их же можно рассматривать как источник жизни на Земле. Так вот, в ЭМ-группе анаэробных микроорганизмов были выявлены потомки тех, что зародили первые формы жизни на нашей планете. Затем, сохраняя условия для продуктивного сосуществования с аэробными микроорганизмами, удалось извлечь их из сложившихся связей с другими анаэробами и синтезировать в отдельную группу в общей совокупности известной как ЭМ культура. Логично предположить последующее поведение таких микроорганизмов, если бы ЭМ появилась в ныне опасно загрязненных местах планеты, напоминающих условия среды обитания предков наших микроорганизмов, где накопились комбинации диоксида углерода, аммония, метана, сероводорода и прочие вредные для живого химически соединения. Именно они являют собой питательную среду для этих маленьких созданий, которые сразу же принялись бы все потреблять, выделяя для своих аэробных собратьев по ЭМ пищу в виде органических отходов. И следствием такого продуктивного взаимообмена является очищение "опасных" источников от столь презираемых человеком загрязнителей и заразителей и несомненное оздоровление воздуха, воды и почвы. Ряд практических экспериментов подтвердил реальность предполагаемого процесса. Так в одном из них ЭМ был помещен в тройную емкость, используемую для очистки стоков канализаций. Стоки, проходящие через систему, собирались из множества разных источников, включая сантехнические системы, прачечные, где использовались синтетические моющие средства. И вот, запустив ЭМ в эту систему, стало возможным очистить стоки до такой степени, что их можно было спокойно использовать как питьевую воду через 24 часа. В настоящее время в публичной библиотеке г. Гусикава действует ЭМ - система по очистке стоков с замкнутым циклом. Ее применение дало потрясающие сбережения: если до ввода ЭМ системы ежегодная оплата использования воды составляла 12 тыс. долларов США, то после ввода системы оплата сократилась в 20 раз, т. е. составила всего 600 долларов. 
Думается, что произведет впечатление и следующий факт из жизни Японии. Дело в том, что в небольших городах и поселках Японии стоки и отходы из жилых домов попадают в открытые каналы, которые издавна проведены вдоль улиц. Вас удивит полное отсутствие неприятных запахов и чистая вода в каналах. Конечно, здесь несомненна роль бережного отношения японцев к природе, но и также важна помощь в таком отношении, оказываемая ЭМ. Благодаря тому, что в каждом доме присутствуют специальные устройства, через которые стоки из кухни, туалета, душевых подвергаются постоянной обработке ЭМ-препаратом, и достигается столь впечатляющий экологический эффект. Фермеры Японии помимо с/х целей начали экспериментировать с ЭМ-препаратом и в других смежных областях. Были обнаружены удивительные инновационные результаты в переработке сырого и не обработанного органического мусора типа пищевых отходов, остатков домашнего хозяйства и других учреждений питания. Обработка мусора ЭМ-препаратом избавила хозяйства не только от неприятных запахов, связанных с гниением в местах скопления пищевых отходов, где также появлялись вредные насекомые, болезнетворные микробы, но и оказалось, что ферментированные отходы после измельчения служат великолепным удобрением в виде компоста. В этой связи в ряде муниципалитетов Японии была принята экологическая программа, по которой в специально организованных пунктах сбора принимались пищевые отходы, уже обработанные ЭМ - препаратом в специальных емкостях жителями района. Тоже самое вменялось в обязанность школ и учреждений общепита. Затем собранный на небольших фабриках мусор, после измельчения и дополнительной обработки, попадал на поля фермеров как удобрение. Обработка раствором ЭМ загонов для скота и небольшие добавки в питье для животных и птиц оказались эффективными против зловонных и загрязненных стоков и сливов от животноводческих ферм и хозяйств, очищая воздух и воду окружающей среды, что благотворно влияло на здоровье самих животных и птиц. Таким образом, вещи, которые мы считаем испорченными, грязными и зловонными, служат пищей для ЭМ-культуры. 
В добавление к преимуществам ЭМ, проявившимся в сфере с/х и производства пищевых продуктов, в борьбе с загрязнениями окружающей среды, отметим, что ЭМ также перспективна в такой важной сфере, как здоровье человека. Хотя результаты исследований в этой области носят пока рекомендательный характер с обязательным медицинским контролем, но уже можно указать на ряд заболеваний, на которые ЭМ оказывает позитивное действие. Речь идет о проблемах, связанных с желудочно-кишечным трактом. Так ЭМ-Х (ЭМ-икс), одна из последних разработок ЭМ-технологии, благодаря антиокислительным качествам, еще большим, чем у обычного ЭМ, оказывает благотворное воздействие на микрофлору кишечника. Его действие обеспечивает перевес полезных анабиотических видов среди огромного числа микроорганизмов, естественно обитающих в желудочно-кишечном тракте, тем самым снимая негативные последствия. И еще о полезных свойствах ЭМ-препарата, которые обязательно заинтересуют наших хозяек. Поскольку препарат содержит микроорганизмы, способствующие процессу брожения (ферментации), то он идеально подходит для хлебопечения и приготовления маринованных огурчиков, так популярных в Японии и у нас. Лишь незначительное количество препарата, добавленное в воду при стирке хлопчатобумажных вещей, предохранит материал от порчи, дольше сохраняет новый вид вещи. И, в завершение, об экономической эффективности ЭМ -технологии. Даже при самом вольном использовании, применение ЭМ обходится одной семье в 200-300 рублей за летний сезон. 

ЭМ дает результаты и в Бурятии.

Начиная с зимы 1998 года в Бурятии совместно с японскими специалистами налажено производство ЭМ-1, аналог японского препарата, известного как северный вариант. ЭМ-1 был применен в овощеводстве, растениеводстве, животноводстве, птицеводстве в различных хозяйствах республики. 
В результате эксперимента в ОАО "Никольский" на откормочном комплексе молодняка крупного рогатого скота, уже за первый месяц использования ЭМ, увеличение суточного привеса составило 350 гр. На молочно-товарной ферме в первую же неделю использования ЭМ-1 ежедневные надои экспериментальной группы первотелок увеличились на 1 литр. В частном секторе, разумеется, можно добиться значительно лучших результатов. Доза применения ЭМ-1 составила 50 мл в сутки на голову. На свинокомплексе МХО КС "Южный" и подсобном хозяйстве Селенгинского ЦКК эксперимент показал, что у свиней и поросят, принимающих ЭМ-1, улучшается усвояемость кормов, снижается падеж. Среднесуточный привес в экспериментальных группах выше, чем у контрольных на 14 -17%. Кроме того, выявлено, что ЭМ-1 является хорошим лекарственным средством при энтеритах. Через сутки после применения препарата в двух-трехкратной дозе прекращается понос у поросят и свиней. При этом норма расхода ЭМ-1 на время эксперимента составила на свиноматку - 10 мл. в сутки, на 2-х месячных поросят - 2 мл, на 3-х месячных - 2,5 мл. Испытания на АО "Улан-Удэнская птицефабрика" дали следующие результаты:сохранность цыплят суточного возраста за месяц использования препарата выше контрольных в 2,37 раза, у 40- дневных в 2,97 раза. Птицы меньше подвержены заболеваниям, вес суточных цыплят за 20 дней использования препарата на 6 гр, а у 40 -дневных на 20 гр. больше, чем контрольных. Яйценоскость кур-несушек, принимающих ЭМ-1, меньше зависит от некачественных кормов, увеличивается сохранность. В частном секторе можно легко добиться стабильной яйценоскости в зимний период. Нормы расхода следующие: цыплята от 1 до 10 дней -0,18 мл на 10 цыплят, у такого же количества цыплят, но 11-20 дневных - 0,36 мл, и соответственно, 21-30 дневных - 0,64 мл, 41-50 дневных - 1,1 мл., 51-60 дневных - 1,24 мл, 61-70 дневных -1,34 мл. Для кур-несушек норма составила 2,6 мл в сутки на 10 птиц. Препарат разводился в отношении 1: 250 и добавлялся в сухой корм. Расчеты показывают, что увеличение надоев оправдывает затраты на ЭМ-препарат в 5-6 раз, увеличение привеса бычков - в 10 раз, увеличение привеса свиней в 20 раз. В промышленном птицеводстве при тех же кормах, но с добавлением ЭМ, дополнительные затраты оправдываются в 20 раз. 
В овощеводстве ЭМ-центр обеспечивал эксперименты в муниципальных теплицах в Зверосовхозе и по ул. Трубачеева. Наилучший результат получен в Зверосовхозе, где урожайность огурцов удалось увеличить в 3,5 раза по сравнению с контрольными. Причем, что очень существенно, ЭМ-технология позволила начать сбор плодов на полмесяца раньше, чем на грядах, где применялся традиционный способ выращивания с применением химических удобрений. Двойное увеличение урожайности получено и по другим овощным культурам, баклажанам, перцам. Самый впечатляющий результат дали помидоры, увеличение урожайности составило 500%. Вес самого крупного плода достиг 850 граммов. На дачных участках, владельцы которых участвовали в эксперименте, отмечено, что огурцы и помидоры лучше перенесли холода и перепады температур, значительно меньше подверглись бактериозу. Там же наблюдалось благотворное влияние ЭМ на ягодные кустарники (малину, смородину, облепиху, вишню), при воздействии ЭМ они дают больше молодых побегов и более устойчивы к заболеваниям. Многочисленные отзывы дачников свидетельствуют, что уже через неделю после полива ЭМ-раствором улучшаются внешние характеристики овощных культур, это показывают большая яркость зелени, размеры листвы и ускоренный рост при сравнении с контрольными, политыми без препарата. И особенно подчеркнем эффективность препарата при выращивании такой важной для нас культуры, как картофель урожайность которого была в 2-2,5 раза выше контрольных. 
Практика свидетельствует, что применение ЭМ дает значительное увеличение зеленой массы растений, что, несомненно, будет, способствовать решению проблем с заготовками зеленого корма для домашних животных. Более того, мы полагаем, что поливные мероприятия на лугах с применением ЭМ, позволят делать заготовки два раза за сезон. К сожалению, ЭМ-технология, в силу ряда причин, не была задействована в выращивании зерновых, но думается, что осенние и весенние обработки полей с применением органических ЭМ-удобрений, дадут позитивные результаты. Об этом можно судить по зарубежному опыту, где наблюдалось 4-5 кратное увеличение урожайности зерновых. И если у нас применение ЭМ-технологии даст увеличение урожайности в 1,5-2 раза, то республика вполне решит проблему самообеспечения пшеницей и другими зерновыми. Очевидно, реальная возможность решения этой задачи ускорится в результате совместной работы ученых и специалистов сельского хозяйства. Продолжая тему, добавим, что ЭМ найдет достойное применение в восстановлении лесов после вырубки или пожаров, здесь эффективность может проявиться в ускоренном росте саженцев деревьев и ожидаемой их устойчивости к различным заболеваниям. Организация центров по ЭМ-переработке пищевых отходов, коры и опилок лесохозяйств, органики с животноводческих и птицеводческих ферм не только обеспечит удобрениями хозяйства, но и окажет позитивное воздействие на экологию нашей республики. И в качестве своеобразного усиления оценок от вышесказанного, приведем следующие цифры: для разовой обработки поля в 1 га потребуется 1-2л ЭМ-препарата. После 1000-кратного разведения получается 1-2т рабочего раствора, и это обходится в 30-60 рублей. 

Как работать с ЭМ-1?

Как уже сказано выше, ЭМ-1 - это созданный по специальной технологии концентрат в виде жидкости, в которой выращено более 80 видов анабиотических (полезных) микроорганизмов, в реальности обитающих в почве. По способу жизнедеятельности и оказываемого воздействия микроорганизмы классифицируются на группы бактерии фотосинтеза, молочнокислые, дрожжевые и клеточные Названные микроорганизмы взаимодействуют в почве, при этом вырабатываются всевозможные ферменты и физиологически активные вещества, аминокислоты, нуклеиновая кислота и прочие, оказывающие как прямое, так и косвенное положительное влияние на рост, и развитие растений. Перечислим выгоды, получаемые от применения ЭМ-технологии: 
оздоровление сельскохозяйственных культур, повышение урожайности и качества урожая;
эффективное восстановление плодородия почвы, экономия расхода удобрений, увеличение теплоемкости почвы, что ведет к ускорению всхожести цветения и плодоношения;
ускорение рыхления почвы;
ускорение корнеобразования; 
сдерживание размножения вредных микроорганизмов;
устранение факторов, мешающих повторной посадке культуры на прежнем месте без замены почвы;
сокращение количества ядохимикатов, применяемых для борьбы с насекомыми-вредителями; 
В настоящее время сложились три основных способа применения ЭМ-технологии. Это применение препарата ЭМ-1, разбавленного водой, применение ЭМ-препарата, изготовленного в виде ферментированного сухого вещества и применение жидкого концентрата ЭМ-5, ферментированного в патоке (меде), уксусе и спирте. Первый способ заключается в орошении почвы раствором ЭМ (полученного 500-1000- кратным разведением препарата в воде) из лейки, шланга, также в распылении раствора по поверхности листьев методом облачного орошения из распылителя. Второй способ заключается в подкормке почвы ЭМ веществом в виде, ферментированных отходов сельскохозяйственного производства, это могут быть масляные жмыхи, различные зерновые высевки и шелуха, рыбная мука. В таком состоянии ЭМ бывает в виде порошка или в форме рассыпчатых гранул и называется ЭМ-бокаши. Достоинство этой разновидности ЭМ заключается в том, что увеличивается производительность ферментации, повышается плотность внесения в почву полезных микроорганизмов за счет увеличения их количества и усиливается закрепление микроорганизмов в почве. Можно применить ЭМ-бокаши и для поливных мероприятий. Для этого бокаши закладывается в мелкоячеистую сетку и погружается в нехлорированную воду на несколько минут, чем достигается необходимое экстрагирование микроорганизмов. Соотношение ЭМ-бокаши и воды в ёмкости составляет 1:100-1000 (1л субстанции на 100-1000 л воды). Имейте ввиду, что полученный раствор нельзя хранить долго. К данному способу относится и подкормка почвы ЭМ-компостом, который может быть получен ферментацией любой органики (навоза, ботвы, пищевых отходов). И последний, третий способ заключается в защите растений от насекомых-вредителей с помощью специального концентрата, в структуру которого помимо ЭМ входят патока, уксус, спирт, такой концентрат называется ЭМ-5. Это экологически чистое профилактическое средство борьбы с насекомыми. Ценность его в том, что полностью снимается необходимость обработки растений ядохимикатами. Эффект препарата ЭМ-5 заключается в активации обмена веществ, что ведет к укреплению защитной оболочки листа. Благодаря тому, что защитная оболочка препятствует проникновению болезнетворных бактерий, считается, что размножение вредных насекомых сдерживается. К тому же, если говорить о насекомых-вредителях, то замечено, что часто их число резко возрастает там, где наблюдается ухудшение состояния почвы. Поэтому полезно применение ЭМ-5 совместно с ЭМ-1. Соотношение концентрата ЭМ-5 к (нехлорированной) воде в приготовленном растворе составляет 1:500 (500-кратный раствор). Если нужного результата не достигается, следует увеличить концентрацию до соотношения 1:250 (постепенно). Опрыскивание поверхности листьев производится через мелкодисперсный распылитель. Что касается вопроса о бокаши, то ЭМ-центром разрабатывается технология приготовления этого вещества из разного сырья, доведения его до порошкообразного или гранулированного состояния, пригодного к применению, и удобной транспортировки. Между тем, наши огородники могут легко изготовить ЭМ-компост, функционально сходный с ЭМ-бокаши, пользуясь подручным сырьем в виде навоза, опилок, ботвы и другой органики. Для этого в специальном ящике или в компостной яме вся собранная органика перемешивается и равномерно увлажняется ЭМ-раствором, разведенным в пропорции 1:100 (1л препарата на 100л воды), снова хорошо перемешивается (влажность 40%) и плотно накрывается полиэтиленовой пленкой или любым другим материалом. Необходимо полностью ограничить доступ воздуха, так как при этом процесс ферментации (брожения) активируется, и через 15-20 дней компост будет готов. О готовности можно судить по кисло-сладкому запаху, исходящему от удобрения. Свежий ЭМ компост нельзя вносить непосредственно в корневую или приствольную зону растений, так как повышенная кислотность и концентрация ЭМ могут повредить корни. Лучше вносить ЭМ-компост в бороздки или лунки по краю корневой системы и засыпать углубления. 
ЭМ-технология не только совершенствует биологические показатели почвы, но так же способствует ее физическому и химическому оздоровлению. Вместе с тем необходимо регулярно проводить комплексные мероприятия по улучшению общего состояния почвы. Здесь можно использовать первоклассные природные материалы. Например, для влажных и глинистых почв можно применять песок. Песчаные сухие почвы можно улучшить, просто добавив глины. В случае если почва плохо осушается, применяется заранее спланированная система дренажных труб. Обязательно следите за достаточным внесением в почву перегноя, который нужно сохранять в почве постоянно. Когда перед посадкой растений в почву вносят не созревшие органические вещества, возникает опасность, что растения будут испытывать кислородный голод. При повторном выкапывании почвы применяются органические вещества с высоким содержанием кислорода, так называемые "зеленые удобрения", например, пористый цеолит (вносится 100-200 кг на 10 соток земли), или обычная зола. Проводимые мероприятия чрезвычайно важны и для эффективных микроорганизмов, так как в таких почвах внесенные микроорганизмы быстрее адаптируют ся, и их продуктивная деятельность в почве более плодотворна. ЭМ-1 должен быть задействован в течение всего цикла работ по выращиванию сельскохозяйственных культур. Начнем с осенней и весенней обработки почвы. Осень очень важный период для ЭМ- технологии. Это связано, во-первых, с тем, что почва и многолетние растения должны уходить на отдых оздоровленными, освобожденными от сорняков, во-вторых, с тем, что на глубине еще почти два месяца эффективные микроорганизмы продолжают работу по восстановлению гумуса, рыхлению почвы, накоплению азота, калия, фосфора, полезных микроэлементов. В третьих, весной эти микроорганизмы способствуют активному пробуждению почвы, увеличивая и поддерживая температуру на 2-5 градусов выше, что позволяет растениям лучше переносить заморозки на почвах, в-четвертых, до активного роста растений выигрывается еще один месяц, когда продолжается восстановление плодородия почвы. И в пятых, немаловажен тот факт, что микроорганизмы обладают удивительной способностью приспосабливаться к среде, в которой они обитают. Закаленные низкой температурой, приспособленные к конкретной среде, они проявляют большую активность, чем микроорганизмы, внесенные в почву весной и которым так же, как и растениям, необходим период адаптации к конкретной среде. Кроме того, во время осенней обработки почвы препаратом ЭМ как бы "включается" механизм противодействия разрастанию сорняков. Молочнокислые бактерии, входящие в состав концентрата ЭМ, производят физиологически активные вещества и молочную кислоту. Воздействуя на оболочку семян и корней сорняков, молочная кислота облегчает всасывание воды и других физиологически активных веществ, и поскольку деятельность эффективных микроорганизмов сопровождается повышением температуры почвы на 2-5 гр., сорняки осенью вынуждены прорастать вопреки традиционной в это время спячке. Тем самым утрачивается возможность перенести зиму. Также при возделывании почвы ротационным валом или лопатой корни сорняков, произраставших на участках в течение многих лет, получают повреждения, а молочная кислота, незамедлительно воздействуя на повреждения, препятствует их подсыханию, что приводит к загниванию корневой системы и сорняк гибнет. Последующее весеннее возделывание полей с применением ЭМ-препарата продолжит тот же процесс для корней оставшихся сорных растений. При осенней и весенней обработке почвы препаратом, нужно вносить 500-1000 кратный раствор препарата из расчёта 1-2 л исходной жидкости на 10 соток земли. В период весенней обработки почв, когда температура достигает 10 гр.С, поле необходимо как можно скорее подвергнуть боронованию. Либо осенью и ранней весной разбросать по участку 30-100кг ЭМ-бокаши или (ЭМ-компост) на 10 соток с последующей вспашкой. Рассаду следует ежедневно поливать 1000 кратным ЭМ раствором, до тех пор, пока не появятся раздвоенные ростки, при этом необходимо для каждой поливки приготавливать свежий раствор. В дальнейшем, в течение всего периода выращивания рассады, проводят ее орошение ЭМ-раствором (1000-кратным) из распылителя не менее 4-5 раз. Для профилактики различных заболеваний и устойчивости к вредным насекомым - поверхность листьев можно орошать из распылителя препаратом ЭМ-5 (1000 кратного разведения) один раз в 2 недели. Успешный рост рассады зависит и от качества почвы. Поэтому нужно провести осеннюю подготовку почвы для рассады. ЭМ-компост следует смешать с почвой из расчёта 5-10% компоста к объему почвы, добавить жидкий раствор ЭМ (500 кратный) и тщательно перемешать руками. Почву увлажнить раствором так, чтобы можно было сделать рыхлый колобок, который должен распадаться от прикосновения. Полученная почва заквашивается в течение 1-2 месяцев, а когда на ее поверхности появится белый налет (мицелий), замешивание повторить снова. Такую процедуру повторять 2-3 раза в течение всего срока подготовки почвы. Чтобы предохранить массу от высыхания накройте ее циновкой. Температура почвы не должна быть ниже 15 гр.С и не выше 40. 
За 3-5 дней до установленного срока высаживания рассады в грунт, нужно произвести полив 1000 кратным раствором (1-2 литра препарата на 10 соток) После высаживания рассады поливать 1000-кратным раствором ЭМ до тех пор, пока ростки не приживутся. В период роста растений ЭМ-раствор вносится 1 раз в неделю, особенно в первый год работы с ЭМ. Если даже внесете чуть больше, эта передозировка не скажется на растениях. В том случае, когда период роста проходит нормально, интервалы между обработками становятся больше (раз в 2-3 недели). Хотя в первый год обработки ЭМ-раствором производятся довольно часто, впоследствии, год от года при нормальном росте растений частота снижается, а результаты при этом остаются стабильными. В период роста растений для дополнительной подкормки один раз в месяц можно удобрять почву ЭМ - бокаши или ЭМ-компостом. Старайтесь, чтобы удобрения не попали в корневую или приствольную зону растения, а также на листья. Для борьбы с вредными насекомыми в период роста следует еженедельно опрыскивать поверхность листьев 1000-кратным раствором ЭМ-5. Опрыскивая поверхность молодых листьев, не пользуйтесь очень крепким раствором с процентным отношением выше, чем 1:500. В противном случае на листьях могут появиться желтые пятна, указывающие на то, что листья могут засохнуть. Но если, на сформировавшейся листве вы заметили признаки появления насекомых-вредителей, то концентрацию ЭМ-5 к воде следует постепенно увеличивать до отношения 1:250. Участки с плодовыми деревьями так же рекомендуется один раз в 2 недели поливать 1000-кратным раствором ЭМ-препарата и опрыскивать листья облачным способом из распылителя. Раз в месяц можно вносить в почву ЭМ-бокаши или ЭМ-компост. При наличии порошкового препарата (бокаши), следует его рассыпать вокруг дерева на расстоянии 30-40 см от ствола Эм-компост закапывается в бороздки по краю корневой системы на глубину 10 см. В качестве удобрения можно использовать ферментированные кухонные отходы - измельченные очистки картофеля, капусты, свеклы, моркови и т.д. Как удобрение они могут быть применены на вашем огороде в любой период сельскохозяйственных работ. Для ферментации обычно используется пластмассовая емкость (это может быть 10-15 л ведро), в которой на расстоянии 3-5 см от дна устанавливается твердая решетка. К началу процесса ферментации дно емкости заливается 500-кратным ЭМ-раствором или засыпается бокаши так, чтобы закрыть дно. Далее, на решетку, покрытую сеткой, закладываются освобожденные от излишней влаги овощные или другие пищевые отходы и равномерно опрыскиваются 500-кратным ЭМ-раствором, или засыпается бокаши. Отходы накрываются пленкой, чтобы ограничить доступ воздуха Затем масса плотно придавливается гнетом, и емкость плотно закрывается крышкой. Аналогично вы действуете со следующей свежей партией овощных отходов. Обязательно следите за тем, чтобы доступ воздуха был ограничен, ибо в противном случае активизируется процесс гниения, сопровождаемый неприятным запахом. Под воздействием ЭМ-препарата происходит процесс брожения с сопутствующим кисло-сладким (маринадным) запахом. Под воздействием гнета на дне емкости собирается забродившая жидкость (ЭМ-жидкость), которая периодически сливается. Имейте ввиду, что ЭМ-жидкость содержит много питательных веществ и ее необходимо сразу же использовать для полива растений и почвы, 1000-кратно разбавив в воде. Хранить ЭМ-жидкость не рекомендуется, так как при соприкосновении с воздухом и при длительном хранении жидкость портится. В зимнее время ее лучше сливать в раковину и унитаз для удаления пробок и налета в канализации. 
Обязательно освобождайте полезные отходы от неорганического мусора, сигаретных окурков, других плохо разлагающихся веществ. В качестве полезных отходов можно использовать яичную скорлупу, которая хотя и не подвергается процессу брожения, но, находясь в почве, в измельченном виде дает почве так нужные кальций, магний и другие минералы. Полезны и рыбные косточки, и чешуя. Заполненную отходами емкость хранить плотно закрыв крышкой, в темном прохладном месте в течение 2 недель. По истечении этого срока полуготовые ферментированные отходы можно закапывать в бороздки в прикорневой зоне. Зимой ферментированные отходы можно замораживать и хранить в целлофановых мешках. Но для получения однородной порошкообразной массы часть ЭМ-компоста лучше оставить в плотно закрытых мешках, например, в темнушке, на весь зимний период. 
Эффективные микроорганизмы - это мельчайшие живые создания. Поэтому, обращайтесь с ЭМ как с живым организмом и позаботьтесь о том, что бы эти полезные создания успешно адаптировались в почве. Трудно ожидать должного эффекта от ЭМ в бедных однородных почвах, типа песчаных или глинистых, так как почти полное отсутствие питательной среды негативно сказывается на активности микроорганизмов, никак не влияя на структуру подобных почв. Но даже небольшое добавление органики для продуктивной активности микроорганизмов группы ЭМ неизбежно ведет к полезному изменению структуры бедных почв. Непрерывное воспроизводство анабиотических микроорганизмов в процессе переработки органики способствует непрерывному и устойчивому формированию гумуса, так нужного для роста растений. Итак, для успешной деятельности эффективных микроорганизмов необходимо наличие в почве питательной среды в виде любой органики. Конечно, само наличие органики позитивно влияет на состояние почв, но важно понять, что именно активность эффективных микроорганизмов ведет к постоянному и непрерывному улучшению плодородия почв. Органика сама по себе также бесплодна, как глина или песок. Эффективность ЭМ зависит и от погодных условий. Надо знать, что в засушливый и жаркий период требуется дополнительное внесение эффективных микроорганизмов и желательно вносить препарат в прохладное вечернее время. На больших участках, например, картофельных, вносить ЭМ лучше всего в дождь. В этом случае можно развести препарат 1: 100 и быстро пройтись лейкой по ботве. Остальное довершит дождь. Запомните, что разведенный раствор ЭМ нельзя хранить более трех дней. 
В заключение, в качестве итогового обобщения приведем инструкцию по применению ЭМ-1. 

Философский взгляд на ЭМ-технологию

Редкое десятилетие заканчивается столь многообещающе, как это. В сельскохозяйственных технологиях происходят революционные процессы. Каким видится будущее ЭМ-технологии в России? Конечно же, ее судьба представляется светлой и жизненной. Эта уникальная технология призвана помочь выжить, адаптироваться в новых хозяйственных условиях, когда меняется структура спроса и предложения, когда себестоимость продукта не удовлетворяет рынок. Каждый, кто трудится на земле, должен научиться при тех же затратах получать вдвое, втрое больше овощей, зерна, кормов, молока, мяса, яиц и т. д. Через ЭМ мечта, идея, взгляд на крестьянский труд, общество и человека должны стать позитивными. В этом залог успеха. Кредо ЭМ-центра - совместно разделяемые ценности. Мы желаем, чтобы у каждого, кто хочет трудиться на земле, были высокие результаты. Поэтому всех вас, кто применяет ЭМ, мы считаем своими сотрудниками, и будем помогать, вдохновлять и придавать вам новые силы. Давайте вместе делать нашу землю благодатной и открывать перспективы плодотворного труда малообеспеченным, неустроенным, безработным. Высоких результатов вам и доброты, потому что, как считают японские фермеры, ЭМ помогает только добрым людям! 

Инструкция по применению препарата ЭМ-1

ЭМ-препарат содержит молочнокислые, фотосинтетические, азотсодержащие бактерии, дрожжевые грибки, ферменты, аминокислоты и т.д. Препарат предназначен для восстановления плодородия почвы, а также в качестве биодобавки в корм животным и птицам. 
Для корневого и внекорневого полива развести ЭМ-препарат в пропорции 1:1000 (2 колпачка или 1 ст. л на ведро воды) и поливать растения обычным способом 1 раз в неделю. В зависимости от состояния почвы и растений можно поливать чаще или, наоборот, реже. Наиболее эффективно внесение в почву ЭМ-компоста. Для приготовления ЭМ-компоста: развести ЭМ-препарат в пропорции 1:500 (4 колпачка или 2 ст. л. на ведро воды), равномерно увлажнить раствором навоз, опилки, ботву или любую другую органику, хорошо перемешать и накрыть полиэтиленовой пленкой. 
Уже через 2-3 недели компост можно вносить в околокорневую систему. Нельзя вносить свежий ЭМ-компост в приствольную зону. Осенняя обработка дает лучший результат в восстановлении плодородия почвы. После уборки урожая обильно полить грядки раствором ЭМ-препарата в концентрации 1: 500, перекопать и снова полить. В этом случае также уничтожаются корни сорняков, личинки и яйца вредителей. Плодово-ягодные культуры после уборки урожая также необходимо с целью оздоровления еженедельно обрабатывать раствором ЭМ-1 и ЭМ-5. С целью оздоровления животных и птиц, увеличения привеса, надоя, яйценоскости ЭМ-1 добавляется в рацион из расчета 1-2 ст. ложки препарата на 5-10 кг корма или воды. Перед применением бутылку необходимо взбалтывать! Хранить в темном месте. Срок хранения 1 год. 

Смысл сокращения Байкал-ЭМ 1 и его состав

Жидкий раствор, называемый Байкал-ЭМ-1 это жидкость, в которой по специальной технологии выращиваются нескольких десятков видов бактерий, которые различаются между собой по способу действия, оказываемого их жизнедеятельностью. Бактерии классифицируются по способу выделения ферментов на бактерии фотосинтеза, молочнокислые, дрожжевые и клеточные. Перечисленные микроорганизмы разных типов взаимодействуют в почве, создают взаимосвязи, строят при этом особую экологическую систему, вместе с тем перерабатывают органику, при этом происходит размножение самих бактерий. Кроме того, при взаимодействии микроорганизмов производятся всевозможные ферменты, вырабатывается некое физиологически активное вещество, а также аминокислоты, нуклеиновая кислота и прочие вещества, оказывающие как прямое так и косвенное положительное влияние на рост и развитие растений. Вообще "Байкал-ЭМ-1" является питательной средой, в которой функционируют ЭМ-2, ЭМ-3 и ЭМ-4. Его можно применять при выращивании всех видов культурных растений, возделываемых в сельском хозяйстве. Сокращение ЭМ от "Эффективные Микроорганизмы".

Каждый «среднестатистический» человек от младенчества до старости проигрывает определенное количество ролей. Еще Шекспир в комедии «Как вам это понравится» рассуждал на эту тему: «Весь мир — театр, в нем женщины, мужчины — все актеры, у каждого свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль». Великий драматург насчитал семь стандартных ролей, в которых выступал его современник, свершая свой жизненный путь: младенец, школьник, любовник, солдат, судья, нищий, старец.

Сегодняшнее наше бытие характеризуется значительно большим количеством ролей и многовариантностью их исполнения. Например, женщина в семье — мать и жена, на производстве — руководитель или подчиненный, профгрупорг или член производственной комиссии, наставник или пропагандист. Параллельно она вступает в контакты с многочисленными подсистемами общества, помогающими организовывать быт и досуг: она и покупатель, и заказчик, и посетитель, и абонент, и пассажир городскою транспорта.

Если употребить образ, навеянный Шекспиром, то со временная женщина — талантливейшая актриса многопрофильного амплуа, которой подвластны любые роли.

Ролевое поведение требует от нее значительных физических усилий, эмоциональной гибкости, ума и терпения. Поскольку каждая роль социально задана, ее нужно играть в соответствии с предписанными правилами, а кроме того, учитывая ожидания партнеров по совместной деятельности и конкретной ситуации общения. Приходится постоянно выходить из одной роли и входить в другую, как бы менять при этом маски — выражение лица, интонацию, жесты. Стоит хотя бы немного отклониться от предписанного или ожидаемого стиля исполнения роли, как это тут же вызывает недовольство окружающих, создает напряжение во взаимных отношениях или конфликт.

Далеко не каждый человек легко и удачно ведет свои роли. Обратим внимание на некоторые упущения в ролевых взаимоотношениях супругов.

Типичная ошибка — неумелый переход от внесемейных к семейным ролям.

Некоторые люди настолько входят в свою производственную, профессиональную или общественную роль, что практически не выходят из неё. Эта маска словно прилипает к лицу, человек не может снять ее и надеть другую, требующуюся для исполнения новой роли, в других обстоятельствах.

Поскольку в семье роли играются свободно, без участия внешнего (социального) контроля, они порой утрируются, в них появляются признаки самокомпенсации— например, стремление к утверждению своего «я», категоричность, максимализм. Руководящий работник превращается в семье в сухого, бездушного начетчика или грубияна. Бухгалтер становится назойливым педантом, придирчиво следящим за семейным бюджетом и требующим отчета за каждый потраченный рубль. Милиционер и дома остается исполнителем своей главной социальной роли: привычка быть бдительным трансформируется в подозрительность, профессиональная необходимость отрабатывать версии — в назойливое желание «высчитывать» причину позднего прихода домой детей, «сердечная» беседа с домашними по форме напоминает допрос или заполнение протокола при задержании.

Иная учительница везде утрированно демонстрирует профессиональные черты — ив очереди за колбасой, и в транспорте, и в гостях. Она не расстается с поучительным тоном, осуждающим взглядом, в любой момент готова прочесть нотацию и высказать высокопарное суждение о культуре поведения и гармонически развитой личности. Такая она и в отношениях с мужем и детьми. Ее требования идеализированы, тон категоричный, стиль общения жесткий. Она не замечает, как сложно с ней домашним, которые ожидают нежности и снисходительности, эмоциональной гибкости и соучастия.

Случается, что женщина-врач, привыкшая у себя в больнице к стерильной чистоте, становится трудной в семье, потому что везде видит микробы и отступления от санитарной нормы. Мужу и ребенку она постоянно напоминает о необходимости мыть руки, поддерживать в доме безукоризненный порядок, следить за качеством пищи в столовой и т. п. Она не различает, когда уместно напомнить о гигиене, а когда окружающие и сами прекрасно знают и делают то, что положено. Войдя в роль, такая мать и жена раздражает попечительством и стереотипностью мышления.

Пожалуй, не будет преувеличением признать, что для подавляющего большинства женщин главными являются именно внесемейные роли — таково неизбежное следствие включенности в различные сферы социального бытия, а также результат свойственной женщинам эмоциональной искренней заинтересованности в производственных и общественных делах.

Да, ресурсы каждого человека ограничены. Трудно добиться эффективного исполнения своих ролей одновременно во внесемейной и семейной сферах. Заметим, что речь идет не только об обязанностях по дому — обед приготовить, белье постирать, порядок навести. Мы говорим о поведении жены в истинном смысле слова — о необходимости проявлять внимание, заботу, доброту, об умении подмечать состояние супруга и правильно реагировать на него.

Некоторые женщины склонны к самооправданию: дескать, имеем право на небрежное исполнение домашних ролей, потому что перегружены работой, переутомлены, испытываем нехватку свободного времени.

Но неправильно ссылаться только на объективные и трудные обстоятельства, в которых оказались наши женщины, и считать, что от них лично ничего не зависит. Напротив, осознание ситуации может способствовать более успешному ее разрешению, побуждать женщин к самоконтролю, разумному, экономному распределению физических и духовных сил.

Обычно человек, придя с работы домой, через некоторое время выходит из внесемейной роли и входит в семейную. Однако этот процесс болезненно переживают члены семьи. Спустя три-четыре часа женщина окунается в домашнюю атмосферу, постепенно расслабляется, забывает о производственных перипетиях. Но, сама не желая того, она передала домочадцам свое состояние напряжения, отдалила их от себя должностной деловитостью и строгостью. Теперь их отношения развиваются по заданной траектории — проскальзывают скованность, нелюбезность, жесткость.

Еще одна причина неумелого исполнения! ролей в семье —использование таких стилей отношений, которые приводят к напряжению, неудовлетворенности и разрушают взаимодействие супругов. Эти стили надо подметить и исключить из общения.

«Характер сильнее ума». Этот стереотип взаимоотношений возникает, когда кто-либо из супругов демонстрирует упрямство, отсутствие гибкости, болезненно защищает свою точку зрения. Например, женщина не умеет пойти на компромисс, сделать уступку, допустить исключение из правил. Ее принцип таков: как сказала, так и будет.

...В квартире ремонт, и жена предложила сделать кое-какую перестановку мебели. В результате стало неудобно, неуютно. Все высказались за возвращение к старому, однако женщина в очередной раз показала свой нрав: нет и нет! Она прекрасно понимала доводы домочадцев, но не" привыкла отступать, ведь это она внесла предложение обновить интерьер.

Отсутствие гибкости, неумение делать уступки очень раздражают окружающих. Чем пустяковее, мельче повод, который избирает супруг или супруга для проявления своего характера, тем больший внутренний протест вызывает такой стиль поведения у остальных членов семьи. Нередко женщина понимает неуместность и неприятные следствия своего упрямства, но при этом заявляет: «Я знаю, что неправа, однако не могу себя переломить», В таких случаях трудно скрыть удивление: как иные из нас охотно признаются в глупости! Совет прост: не показывайте ограниченность ума. Тактическая уступка, терпимость к поступкам и мнениям других — вот надежные спутники семейного благополучия.

Быть может, и в вашей семье принято показывать характер вместо того, чтобы действовать с умом? Не следует заниматься, так сказать, рогоупирательством. Куда эффективнее научиться, образно говоря, танцевать вальс с партнером по общению. Шаг влево, два шага вправо, потом но кругу вперед...

Проиллюстрируем различие между «рогоупирательством» и «вальсированием». Жена, собираясь на работу, оьращается к мужу: «Сегодня вечером я приду домой ложе». Муж по привычке отвечает в стиле «рогоупирательства»: «Это еще почему?» Жена начинает возмущаться: «Почему я должна перед тобой отчитываться?» Самолюбие партнера задето, и он парирует: «Мне безразлично, где ты будешь, но ведь должен я знать. Муж я или не муж?»

А теперь проведем эту сценку в стиле «вальса». Супруга сама, не дожидаясь вопроса о причине опоздания, объясняет ситуацию. «Ты знаешь,— говорит она с доверительной интонацией,— мы в отделе решили отметить повышение в должности одной сотрудницы. Купили цветы, торт, будет -чаепитие, хотим преподнести сувенир. Кстати, ты ее знаешь. Помнишь, мы как-то гуляли в сквере, а к нам подошла моя сослуживица. Элегантная такая, интересная, она еще тебе понравилась. Вот ее и будем поздравлять».

Естественность названного повода и искренность тона жены покоряют строптивого мужа, даже если он в глубине души усомнится в подлинности ее слов. Ведь в семейной дипломатии всего важнее демонстрация уважения друг к другу. Стиль «тыка». Под этим стереотипом отношений в семье мы имеем в виду привычку неуместно и незаслуженно обвинять, упрекать другого, как бы тыкать пальцем в его недостатки, недоделки, оплошности. Замечания при этом делаются с оттенком недовольства, раздражения.

...Поздним вечером супруг смотрит телевизор — обычное его занятие. Жена кое-что делает по дому — тоже обычное явление. Она протирает пыль с мебели, муж оказался на ее пути, и она бросает: «Ты хотя бы подвинулся!»

Это и есть стиль «тыка». В словах женщины слышатся раздражение, обида на то, что она делом занята, а муж отдыхает. Но ведь все идет по заведенному ими же порядку, и оба это знают. Почему же тогда появляется интонация недовольства? Уместнее было бы сказать просто: «Подвинься, пожалуйста».

В иной семье стиль «тыка» столь популярен, что все активно используют его, постоянно задевая самолюбие друг друга. В экстремальных ситуациях члены семьи могут крупно поссориться. Если вы обнаружили, что в семейных отношениях утвердился стиль «тыка», постарайтесь избавиться от него. Что можно предложить взамен? Посоветуем выражать свои просьбы к членам семьи в стиле «поглаживания», сопровождать обращения, требования, указания комплиментом, поощрением.

Возьмем такую ситуацию. Супруги собираются в гости или в театр. Как всегда в таких случаях, не хватает нескольких минут, поэтому тут как тут спутники спешки — раздражение, резкость. Муж повязывает галстук, а жена бросает: «Зачем ты надеваешь эту засаленную тряпку? Я же купила тебе модный красивый галстук».

Типичный случай проявления стиля «тыка». Слова женщины не только резки по форме и обнаруживают раздражение, в них звучит обвинение мужу в несовременности, неаккуратности. Поэтому вполне объяснима реакция защиты с его стороны: «Вот и надевай сама свой галстук! А мне моя тряпка больше нравится».

Теперь проиграем эту же сцену в стиле «поглаживания». Жена говорит: «Надень, пожалуйста, новый галстук. Он тебе очень идет, ты в нем модный и красивый». Можно ли сопротивляться такому комплименту?

Быть может, кому-то из читателей подобный стиль комплиментарного общения покажется искусственным, требующим повышенного самоконтроля и, следовательно, напряжения сил. Все дело в привычке. Когда действие достигло автоматизма, оно осуществляется бессознательно и легко. Эффект «поглаживания» с лихвой оправдывает затраты времени и сил на формирование привычки. Психологический комфорт, взаимное уважение — вот результаты общения в таком стиле. Напротив, небрежность, резкость, грубость, не требующие самоконтроля, обходятся нам гораздо дороже. Они провоцируют напряжение, духовный разлад между партнерами. А сколько физических усилий и нервов требуется затратить потом для налаживания контактов, установления перемирия, выяснения отношений!..

Боязнь казаться сентиментальным выражается в том, что супруги стесняются проявить свою нежность и признаться, что нуждаются в ласке. Постепенно складывается стереотип жестких, натянутых, формальных отношений, будто это не родные люди, а случайные встречные или жильцы коммунальной квартиры, порядком утомившие друг друга своим присутствием в местах общего пользования. Спонтанные порывы интимности между супругами поверхностны, спешны, чувство проявляется скованно, под сильным контролем сознания. В результате потихоньку угасает радость супружества, день за днем увеличивается духовная дистанция между брачными партнерами.

Но ведь когда супруги вступали в брак, их отношения наверняка были чуткими и нежными. Чувства проявлялись естественно и радостно. Что же произошло и почему от них осталось лишь воспоминание?

Обычно после нескольких первых месяцев супружества любовная страсть утихает, что вполне закономерно. Мужчина, как правило, вновь погружается в работу, привычный водоворот бытия, приятельские отношения. Такова его суть, и в этом нет оснований для пессимистических вариаций на тему «любовь прошла».

Через некоторое время чувства могут нахлынуть с новой силой, если создать для этого соответствующие условия. Инициатива здесь за женщиной. Почему? Потому что ее психика организована тоньше, чем мужская. Она скорее способна уловить мгновение нового пробуждения чувств и дать им развернуться в отношениях с супругом. Для нее естественнее показать свою «слабость» и сказать: «Мне ужасно недостает твоей ласки...» После подобных признаний мужчина ощущает, что в нем нуждаются, осознает собственное достоинство.

Увы, в жизни случается и другое. Заметив холодность мужа, жена делает вывод: «Порыв угас, он меня уже не любит».

«Ах, я тебе больше не нужна,— размышляет она на сон грядущий, лежа в постели.— Не подумай, пожалуйста, что я нуждаюсь в тебе больше». За сим следует недвусмысленное физическое отстранение от мужа. Потом наступит черед и психологического отстранения — отчуждения. Муж видит, что жена постепенно замыкается, сдерживает чувства и, в свою очередь, делает обобщение: «Не нужен? И не надо». И вот через некоторое время в их отношениях утверждается стиль, который мы назвали «боязнь сентиментальности».

Не будем строить иллюзий и честно скажем: современные мужчины в массе своей черствы, грубоваты. Иные считают, что сдержанность чувств — главный признак мужественности, и потому чуть ли не гордятся ею.

Мужчину надо обучать нежности и ласке, формировать у него потребность в проявлении чувств. Но тут женщинам необходимо запастись терпением.

Вместо стиля «боязнь сентиментальности» гораздо лучше демонстрировать стиль «покорения чувством», когда супруги не скрывают взаимной нежности. Мужчина, который называет это мещанством или «телячьими нежностями», просто-напросто комплексует.

Наоборот, ему не надо стесняться преклонения перед любимой, только тогда он может полностью выразить свое «я». Как писал Н. Гумилев:

Знай, друг мой гордый, друг мой нежный, С тобою., лишь с тобой одной, Рыжеволосой, белоснежной, Я стал на миг самим собой.

Какая женщина не откликнется на подобное признание?

Отношения между мужчиной и женщиной должны строиться на открытых чувствах. Но сколь многочисленны выдумки и выходки наших «я», которые подвергают чувства испытаниям, а часто разрушают их до основания!

В некоторых семьях господствует стиль отношений, который можно назвать «эхом». Если один допустил бестактность, другой ответит тем же: грубостью — на грубость, злостью — на злость, раздражением — на раздражение, окриком — на окрик. «Эхо» возникает внезапно, под влиянием сильной эмоции и порой долго не затухает, «раскачиваясь» словно маятник, наращивая амплитуду. Сильная эмоция как бы частично выключает мышление и этический самоконтроль, поэтому человек плохо управляет собой.

...Ниже этажом в нашем доме живет супружеская пара. Почти каждую субботу и воскресенье через межэтажное перекрытие слышится классическое «эхо». Наличие соседей мужа и жену не смущает, и потому «маятник» агрессии раскачивается до тех пор, пока обе стороны не выложатся до конца. Взаимные упреки вперемежку с бранью длятся минут сорок. Финал обычно одинаков. «Замолчи, наконец»,— угрожающе говорит жена. «Сама заткнись»,— отвечает муж осипшим от натуги голосом... Раздается затрещина, и все резко, как и началось, стихает.

«Эхо» — излюбленный стиль общения людей вспыльчивых, с истерическими чертами характера. Они легко заводятся и долго не могут остановиться. Их захватывает и затягивает эмоциональная атмосфера конфликта. Слова и действия подчинены одному желанию — уязвить противника, нанести ему обиду, не считаясь с личными потерями. Престиж, чувство, собственного достоинства, мнение окружающих — все приносится в жертву накалу страстей. В наиболее драматичной ситуации дело завершается взаимным оскорблением и сильным эмоциональным потрясением. Измотав друг друга, противники озлобленно покидают поле битвы.

Наблюдения показывают, что стиль «эхо» весьма распространен не только в семье, он популярен в городском транспорте, очередях, сфере обслуживания — везде, где нам недостает культуры и выдержки, взаимного уважения и умения отвлечься от досадных мелочей.

«Оправдание через обвинение» — стиль взаимодействия, характерный для людей со сниженной самокритичностью. Им трудно признать свою ошибку, вину, оплошность, поэтому они с каким-то особым озлоблением начинают искать недостатки в партнере, вместо того чтобы осознать свои. Их защитные реакции обычно бывают выражены фразами типа: «Чья бы корова мычала, а твоя бы молчала», «Сам такой», «Посмотри на себя», «Ты-то чем лучше» и т. д.

...Жена испекла пирог. Он, как назло, не поднялся и подгорел. Муж попробовал и не смог скрыть разочарования, скривился, хотя следовало бы проявить такт. Женщина легко могла разрядить обстановку, объяснив свою оплошность следующим образом: «Решила рецепт подправить — надо было воды в тесто налить, а я подумала, что молоко будет лучше. И вот результат — пирог подгорел и не поднялся». Что ответит подавляющее большинство мужчин в подобной ситуации? «Съедим! И так вкусно, не переживай». Однако жена спровоцировала конфликт, потому что прибегла к стилю «оправдание через обвинение». Муж скривился, а она в ответ: «Не нравится, не ешь. Подумаешь, господин... Ты вспомни, что ел у своей матери...»

Или, не сумев преодолеть обиду, женщина цедит сквозь зубы: «Ты все-таки бестактный человек. Мог бы не показывать свое настроение. Извини, но в прошлую пятницу, когда были гости, шашлык, который ты приготовил, нельзя было прожевать. Однако я тебе ничего не сказала».

«Агрессия» — стиль отношений по принципу «найти козла отпущения». Один из партнеров по взаимодействию срывает зло, эмоционально раздражаясь, на другом, хотя последний ни в чем не повинен. Агрессивность одних членов семьи становится причиной нервозности для других.

Особенно жестко изливается на окружающих агрессия в тех случаях, когда человек сам является причиной своего плохого настроения: допустил промашку, был неосмотрителен, потерял терпение. Модель агрессивного поведения в этом случае можно представить таким образом: вы больно ударились о стул, оказавшийся на вашем пути, и со всей силой отшвырнули ногой сей- неодушевленный предмет, будто он, а не вы сами, не глядящий под ноги, причина дискомфорта.

В обыденной жизни агрессия направлена на дорогих нам людей, что выявляет в ситуации особый нравственный дефект — мы заставляем страдать тех, кого любим.

Интенсивность агрессии находится в прямой зависимости от силы переживаемого нами неудовольствия. Нечаянно обжегшись об утюг, женщина со всей силой грохнула его о стол. Успокоившись, тщетно прилаживает расколовшуюся от удара пластмассовую ручку. И грустно и смешно...

Ученые в нашей стране и за рубежом утверждают, что уровень агрессии заметно повысился. Хрупкая психика человека не выдерживает накала повседневной реальности, жизненной сутолоки, стрессов, которые мы переживаем в разных сферах деятельности. Предприимчивые японцы придумали разные способы погашения агрессии и на производстве, и в быту. Например, в помещениях, не доступных постороннему наблюдателю, хозяева фирм ставят свои манекены для разрядки эмоций служащих или рабочих. Желающий может войти сюда, взять резиновую дубинку и отколотить босса, с которым случился конфликт или которым не доволен. Магазины предлагают куклы и игрушки, предназначенные для снятия агрессии у их владельцев: колотишь такую штуковину, а она в ответ униженно кланяется или издает жалобные звуки.

Мы далеки от мысли принизить изобретения японцев: умение направить агрессию мимо окружающих тебя людей — качество, достойное подражания. Вот еще некоторые рекомендации на этот счет.

Прежде всего участники семейной жизни должны научиться фиксировать свое внимание на состоянии агрессии. Порой она овладевает нами незаметно и застает врасплох. Почувствовав, что она подступает, снимите ее с помощью того или иного приема. Это может быть замедление темпа событий и действий, переключение внимания с неприятного на приятное, сброс эмоций на неодушевленный предмет.

Вот женщина идет с работы домой. Она утомлена, раздражена и готова выместить зло на том, кто подвернется под руку. Частенько так и бывает: достается детям или мужу. Посоветуем ей не спешить. Достаточно пятидесяти минут, чтобы войти в норму: присесть на лавочку или, опустив на землю тяжелую хозяйственную ношу, немного постоять, полюбоваться природой, вспомнить утешительную строчку Эльдара Рязанова: «У природы нет плохой погоды...» Еще лучше на полчасика забежать в кафе (жаль, что у нас их мало и они не способствуют в должной мере нашим эмоциональным разрядкам)-. Можно по пути домой заглянуть в магазин, который вы любите,— хозяйственный, ювелирный, мебельный. Неважно, что у вас нет денег или вам ничего не надо.

Неплохо помогать друг другу избавляться от агрессии. Когда жена приходит домой не в духе, я быстро соображаю, в каком направлении помочь ей выпустить эмоциональный пар. Все решают секунды и правильно выбранная тема диалога. Чувствую, что супруга в нервном напряжении, уже по тому, как она затворяет за собой дверь: резкий толчок локтем или бедром, лязг замка, затянувшаяся тишина — таковы первые признаки ждущей выхода агрессии. Срочно спешу подставить «психологическую подножку» — так я называю один из приемов эмоциональной разрядки. Иду навстречу, беру из рук авоськи и, будто не замечая дурного настроения жены, спрашиваю: «Лифт уже работает? Ты на лифте, поднималась?» Направление для выхлопа эмоций угадано правильно: «А что, опять лифт не работал? Вечно в нашем доме то лифт не работает, то мусор не выносят»,— подхватывает она и нейтрализует свою агрессию в суждениях по адресу ЖЭКа.

В другой раз, уловив признаки агрессии, я спрошу о профсоюзном собрании, которое было сегодня в их институте, или о новой интригующей статье в «Огоньке» — читала ли? Можно коснуться любой отвлекающей темы.

На «психологическую подножку» не все хорошо реагируют. Тут нельзя ошибиться, надо, как говорится, вычислить своего партнера. А то ведь может случиться и так: вы подставляете «психологическую подножку» мужу, который пребывает в состоянии агрессии, заводите, например, разговор про лифт или профсоюзное собрание, а он в ответ еще больше раздражается: «Дай мне сначала поесть, потом будешь приставать с глупостями».

Вы дали осечку. Ваш спутник по жизни не реагирует на «подножку», у него слабый тип нервной системы, ему надо скорее перекусить, отдохнуть. Это главное для него средство погашения агрессии.

Случается в доме и такая ситуация, когда агрессия буквально повисает в воздухе: все накалены, поэтому любой пустяк может привести к взрыву и цепной реакции. Необходимо срочно сменить общую атмосферу. Все бросаем, идем в парк на прогулку или в кино. Можно в экстренном порядке созвать небольшой круг друзей, чтобы отвлечься от будничной суеты. Только никаких застолий и утомительных приготовлений. Чай, разговоры, гитара... Гости объединяют семью и являются хорошим индикатором ее благополучия. Если же их присутствие не способствует эмоциональной разрядке, то это отчетливо свидетельствует о затяжном кризисе супружеских отношений.

В некоторых семьях складывается «невротический» стиль отношений. Для него характерно чередование ярких вспышек отрицательных и положительных эмоций. Супруги сначала испытывают прямо-таки потребность довести друг друга до белого каления, а потом переживают прилив нежности. Семейные конфликты и разыгрываются во имя последующего приступа чувственности, сентиментальности. Разумеется, супруги делают это бессознательно. Они интуитивно нашли способ изменять у себя диапазоны психического отражения — обострять ощущения, восприятия, эмоциональные реакции, чувства. Некоторым людям для этого надо послушать музыку, почитать стихи, а вот партнерам с «невротическим» стилем отношений помогают предварительная ругань, взаимные оскорбления, грубость и прочие «взбадривающие» приемы.

«Невротический» стиль отношений развивается по одной и той же схеме. Супруги постепенно начинают раздражать друг друга, появляются взаимная нетерпимость, утрированные претензии. Это фаза накопления негативного эмоционального заряда. Затем по любому поводу возникает скандал — фаза эмоционального взрыва. После этого начинается этап накопления положительных эмоций — все острее возникает потребность в нежных чувствах, ласке, пробуждается эротическое желание. Кульминацией становится эмоциональный порыв: он и она самозабвенно любят друг друга, словно встретились впервые, клянутся в глубоком чувстве, показывают неуемную страсть. Проходит несколько дней, и чувства начинают остывать, формируются негативные эмоции. Цикл начинается сначала.

Для наблюдателя со стороны, например для детей, «невротический» стиль отношений кажется непонятным, поскольку многие его интимные стороны на всех фазах развития остаются невидимыми. Сын или дочь отмечает, как родители то ругаются, то молчат, косо поглядывая друг на друга, .то милуются, воркуя словно голуби и сидя чуть ли не в обнимку у телевизора. Дети не могут понять, почему мать или отец периодически задирают друг друга, будто нарочно напрашиваются на скандал.

Думается, что в условиях эмансипации «невротический» стиль отношений расцветает особенно пышно. Женщина не сдерживает свои эмоции как на этапе накопления негативного эмоционального заряда, так и на этапах эмоционального взрыва.

В стиле «утрированных требований» находит свое проявление тайное, невысказанное чувство — неудовлетворенность интимными отношениями, обида, усталость от семейной жизни, разочарование в партнере и т. д. И тогда в ход идут бесконечные придирки, одергивания, замечания при посторонних, раздражение по мелочам.

Жена постоянно ворчит на мужа: «Ну как ты ешь! Не чавкай. Что ты все сопишь носом? Надень пижаму, не ходи голопузым по квартире...» Конечно, мы не можем обойтись без замечаний друг другу, но все дело в их форме. Утрированные требования— почти всегда сигнал глубокого психологического разлада, о чем могут и не догадываться обе стороны. За фразой «не чавкай» или «не ходи голопузым», брошенной брачному партнеру, могут скрываться озлобленность, отсутствие уважения. Уязвленная сторона, как правило, фиксирует внимание на эмоциональной форме, в которой партнер выразил свое требование, и не задумывается о его скрытой причине. Отсюда понятно искреннее ответное возмущение: «Что ты без конца ворчишь? Могу же я хотя бы дома быть самим собой?» Отношения между супругами продолжают развиваться на основе эмоций без учета подоплеки взаимных требований.

Одни немолодые супруги постоянно ссорились по пустякам. Обоим это порядком надоело, они осознавали аномальность своих отношений и наконец обратились за помощью к консультанту-психологу. Вот как в их интерпретации выглядела типичная скандальная ситуация.

Жена: «Я не понимаю своего мужа: он такой упрямый, например, прошу его, придя домой, снятую обувь ставить в правый угол прихожей, чтобы не мешала открывать дверь. Нет же, как нарочно, всегда ставит башмаки и галоши в левую сторону. Меня это бесит, неужели трудно сделать, о чем просит жена?»

Муж, со своей стороны, поясняет: «Какая разница, куда ставить ботинки? Они не мешают. Жена любит командовать, чтобы все было, как она считает. Почему я должен потакать ее глупостям? Да я нарочно беру и ставлю башмаки слева от двери».

Можно себе представить, как эти супруги двигают обувь то вправо, то влево, выводя друг друга из терпения своими интонациями, выражением лиц и комментариями. Для них ситуация замкнулась на уровне эмоциональных реакций: один не приемлет то, что делает другой, и наоборот. А в чем же причина утрированных требований? Психологическое изучение данной ситуации выявило ее: женщина не получает удовлетворения в интимных отношениях с мужем, что, весьма вероятно, раздражает и угнетает ее, но она не может прямо сказать об этом супругу. В беседе с психологом она тоже не признавала, что сексуальная неудовлетворенность и есть подлинная причина утрированных требований.

Склонность к драматизации событий так же, как и утрирование требований, является следствием глубинных переживаний. Один из супругов или оба партнера имеют привычку придавать особое, преувеличенное значение обыденным вещам или досадным оплошностям другого.

В житейских ситуациях трудно быть идеальным, случаются и спонтанная резкость, и внезапная грубость, и неумышленная бестактность. Лучше всего в таких случаях не заметить ошибку партнера, понять его и простить. А. если необходимо замечание, то сделать его нужно спокойно, не под горячую руку! Иной человек начинает раздувать кадило, драматизировать ситуацию. Брачный партнер видит, что такое поведение не адекватно, то есть не соответствует случившемуся, и тогда уже он может потерять терпение, в результате разразится буря.

...Отец столярничает, а малолетний сынишка крутится под ногами, не реагируя на просьбы не мешать. Нервы родителя сдали, и он в сердцах подшлепнул мальчика: «Ну-ка, не мешай!» Малыш в растерянности: то ли разреветься, то ли молча снести заслуженное наказание. Жена драматизирует событие: она бросается на выручку к сыну, , злобно стреляя глазами в мужа: «Даже к собственному ребенку ты не можешь относиться по-человечески!» В слове «даже» читай: «Ко мне тоже плохо относишься». Сынишка быстро сориентировался: мать на его стороне, значит, можно .дать реву, да так, чтобы все слышали и знали, как ему больно. Тут как тут появляется теща, меча глазами молнии...

Мужчину колотит от приступа гнева: из ничего трагедию накрутили. Сама супруга порой так поддаст малышу, что штаны на нем трещат, а тут устроила показательное- воспитательное мероприятие. «Давно ли ругались?— Эта мысль еще острее пронзает сознание мужа.— Дня не проходит спокойно. И ладно бы по существу, а то...»

Или иной вариант той же ситуации. Отец шлепнул малыша, мешавшего ему заниматься делом. Мать ничего не сказала... Уставилась в окно и замерла, слезы выступили на глазах. Вид у нее такой, будто она сейчас осознала ужас своей жизни. Мальчишка флюгером развернулся в ее сторону, подбежал, нарочито хныча: «Мамочка, ты плачешь?» — «Ничего, малышка, мы все стерпим»,— пылко тискает его мать.

Ох, как взрывоопасны такие женские «штучки»!

...Муж на кухне обедает, а жена подает блюда. Задумался и не заметил, как съел салат, который приготовлен на троих... Супруга драматизирует ситуацию: «Весь ты в этом! Никогда ни о ком не думаешь. Спросил бы, ели ли твоя жена и ребенок!»

В словах, мимике, интонациях женщины столько трагической патетики, будто муж по меньшей мере зарплату домой не принес. Со стороны посмотреть — комично, а для членов семьи это ситуация для ругани. Если мужчина вспыльчивый, сейчас хлопнет ложкой по столу и выскочит из кухни. Или резкостью ответит на резкость, в соответствии с известным нам стилем «эхо».

В некоторых семьях привычен стиль «выяснения отношений». Он состоит в том, что супруги постоянно разбираются в причинах. состоявшегося конфликта или перепалки.

После того, как оба успокоились, разговор сам собой заходит о случившейся размолвке. «Опять мы с тобой, милый, поссорились. Как было хорошо, всю неделю жили мирно. Нельзя все-таки быть таким вспыльчивым»,—говорит жена вполне спокойным тоном. «Ну посуди сама, разве я бы «пылил», если бы ты не повторяла свои глупости»,— отвечает муж тоже мягко и доверительно. «Выходит, я опять виновата,— вспыхивает женщина.— Да если бы ты думал, прежде чем что-нибудь сделать, то мне не пришлось бы твердить одно и то же!»

Слово за слово — и опять поссорились. Уж лучше ничего не выяснять, особенно если ни тот, ни другой из супругов не склонны уступать в споре. В такой семье должно утвердиться правило: не возвращаться к случившемуся, пусть каждый делает выводы самостоятельно.

Особенно неприятное впечатление производит стиль отношений, унижающий достоинство партнера.

Так, некоторые мужья и жены склонны к самовозвышению. Подчеркивая свое превосходство, они тем самым принижают партнера. Любой ценой норовят продемонстрировать преимущество в интеллекте, знаниях или нравственности, берутся поучать и читать мораль. Желание быть лучшим, первым у них столь велико, что, самоутверждаясь, они не стесняются присутствия посторонних. Порой в целях самоутверждения используются весьма банальные поводы и ситуации.

...Кто-то из гостей за праздничным столом похвалил малосольную красную семгу — «вкуснятина». Хозяйка дома зарделась от комплимента... рыбе и прихвастнула: «Это я достала, в нашем буфете давали». Взглянув на мужа, всем выражением лица дала понять: видишь, какая я. А чем, собственно, гордится женщина? Не она поймала и посолила рыбу, но уж очень приятно быть замеченной, употребить слово «я».

...По радио звучит симфоническое произведение, жена с каким-то детским чувством собственного превосходства спрашивает мужа: «Узнаешь, что передают?» Супруг безуспешно вслушивается в звуки музыки, после чего жена теряет терпение: «Господи! Бетховена не знать... До чего ты, голубчик, серый...»

Игнорирование достоинств партнера — еще один способ унизить его. Иная жена по любому поводу высказывает замечания и претензии к мужу, сказать же ему доброе слово, выразить признание или благодарность язык не поворачивается. Женщина, умеющая заметить и поощрить в супруге хорошие качества, тем самым помогает ему становиться лучше. Роль положительной оценки личности давно известна из педагогической практики и супружеского общения. Доброе слово, как говорится, и кошке приятно. Эту истину, увы, забывают некоторые жены.

...Две соседки встретились на лестничной площадке и разговорились. «Какой у вас муж хороший, деловой, хозяйственный! В воскресенье с утра уже что-то прибивает, всегда с продуктовыми сумками вижу»,— говорит одна из них. «Ой, не знаете вы его»,— отвечает другая и начинает рассказывать о разных недостатках мужа. Потребность вызвать к себе сочувствие сочетается с желанием принизить достоинства партнера.

Пренебрежение к спутнику жизни проявляется также в обидных сравнениях и невыгодных сопоставлениях его с другими. Послушаешь иную женщину, и кажется, что все другие мужчины для нее лучше собственного.

Стремление унизить партнера ярко проявляется в привычке навешивать ярлыки, употреблять прозвища. В лексиконе иного вполне респектабельного на вид мужчины можно встретить такие обращения к жене: «матрена», «шурочка-дурочка», «хрюша». У некоторых женщин запас ярлыков в адрес партнера ничуть не беднее: «жлоб», «тетеря», «евнух», «бегемот».

Помню, одна женщина откровенно рассказывала о прожитой семейной жизни, о том, как мужа чуть до алкоголизма не довела. В обращении к супругу и в разговоре о нем с подругами любила добавить: «унтер». Обидное прозвище появлялось в разных контекстах: «Вон мой унтер идет», «Надо унтера в магазин послать» и т. п. Рассказчица сама понимала, откуда взялась такая привычка. Она мечтала о другой, более достойной партии, супруг всегда казался ей простоватым, без изюминки. Более двух десятков лет прожили супруги совместно, детей вырастили, прежде чем женщина осознала несправедливость и неэтичность своего отношения к мужу. Посмотреть правде в глаза заставило тревожное обстоятельство — супруг стал отдаляться и заглядывать в рюмку. Тут-то и спохватилась женщина: что же я делаю? За что унижаю родного человека? Поняв свою ошибку, она постаралась исправить ее. Не знаю, в том ли дело, но муж, по ее словам, перестал пить.

Существуют десятки других способов унизить брачного партнера — мелочная опека, недоверие, обшаривание карманов и сумок, отчитывание, при посторонних и детях, публичная критика недостатков, осмеяние мнений и привычек и т. д. и т. п. Не следует прибегать к ним ни при каких обстоятельствах.

Пренебрежительный стиль отношений можно рассматривать как вариант стиля, унижающего достоинство партнера. Пренебрежение обуславливается разными причинами, и прежде всего — низким уровнем культуры личности, которая демонстрирует этот стиль. Когда человек плохо воспитан, он обычно не интересуется состоянием, делами и мнением другого, не принимает во внимание того, кто рядом. Например, жена как бы «выключает» мужа: он что-то рассказывает, комментирует происходящее на телеэкране, а она не обращает на него внимания, в разговор не вступает, лишь изредка кивает головой, не вдаваясь в детали.

Пренебрежение, возникшее вследствие низкой культуры, исправимо — порой достаточно побудить людей взглянуть на себя со стороны. Иное дело, когда пренебрежение к другому возникло на психологической почве, явилось результатом физического и духовного отдаления одного из партнеров или их взаимного отчуждения. Тогда конфликт принимает тяжелый и затяжной характер. В семье воцаряется напряженное угнетающее молчание, супруги ограничиваются краткими обрывочными фразами, обращаясь с просьбой, диалоги происходят редко да и то на повышенных тонах. Атмосфера накаляется обидами, взаимными упреками и притязаниями и в любой момент готова взорваться.

Провокационный стиль — это средство испортить отношения с партнером, но так, чтобы он же остался виноватым. Его спровоцируют на едкое замечание, резкость, скандал и, получив в руки козырь, обвинят в отсутствии чувств, уважения.

Провокацию пускают в ход, чтобы вылить накипевшую злобу, эмоционально разрядиться, избежать интимных отношений или честного разговора на неприятную тему и т. д. В некоторых семьях провокация разыгрывается по одному и тому же заученному сценарию, хотя муж и жена делают вид, будто все происходит впервые.

В одном знакомом семействе супруги явно тяготятся друг другом, однако на развод не решаются. Периодические ссоры им нужны для того, чтобы избежать близости. Сценарий содержит три обязательных момента: один из супругов провоцирует другого на потерю самоконтроля, затем вспышка скандала и финал — отдаление друг от друга.

Чаще всего начинает она: курит сигарету за сигаретой, надувает щеки, всем видом показывает безразличие к нему. Он не выдерживает:

—  Что-то случилось?

—  Не твое дело!

После обмена резкостями он тащит на кухню раскладушку и свою постель.

Провокации в семьях достигают различной степени напряженности) иногда кончаются оскорблениями и драками. Избегайте провокационного стиля взаимодействия в семье, не привыкайте к нему.

Для стиля «предъявление счетов» характерны бесконечные обиды. Брачные партнеры живут воспоминаниями о неприятном, их сознание обращено в прошлое и там изыскивает поводы для конфликтов. Супруги существуют, что называется, на нервах, готовы в любой момент припомнить друг другу былые ошибки и козни.

Незабытое старое, как правило, ассоциируется с новыми фактами совместной жизни, клубок обид становится все больше. Наконец, наступает время, когда распутать его уже совсем невозможно. Иная женщина на всю жизнь запоминает какую-либо оплошность, бестактность или выходку мужа. Жалуясь на него своей подруге, она вспоминает: «Он на следующий же день после нашей свадьбы...», «Почему он даже в год рождения ребенка...», «Когда приехала моя мать, он...», «Ко мне зашла знакомая, так он...» и т. п. Подобные экскурсы в прошлое используются для того, чтобы объяснить себе и окружающим причины несложившейся семейной жизни, раздоров. Существо разногласий может быть совсем в другом: женщина не любит мужа, у нее плохой характер, она ленива и т. д. Однако удобнее искать соринку в чужом глазу: вместо того чтобы взять себя в руки, решительно изменить поведение, женщина ищет себе оправдание. Чуть что, она готова заявить, что чаша ее терпения наполнена до краев. Так рождается миф о безысходности супружеской ситуации. Люди сами его сочиняют и поддерживают.

...Вы узнали о наиболее распространенных стилях супружеских отношений. Искренне желаю вам, чтобы в повседневном общении вы как можно реже употребляли те из них, которые отрицательно влияют на самочувствие и взаимопонимание членов семьи.

Хотите оценить итог совместно с мужем прожитых лет? Ниже предлагаются суждения, позволяющие судить о степени вашей любви, симпатии, уважения к мужу, а также аптипатии и антагонизма. Читайте их и выражайте свое мнение: согласие или несогласие («да», «нет»). Чем больше утвердительных ответов, тем больше степень конкретного выявляемого чувства:

Любовь: 1. Мне было бы душевно тяжело, если бы пришлось жить без мужа. 2. Я могу сказать, что он принадлежит только мне. 3. Для него я готова абсолютно на все. 4. Когда мне плохо, то хочется поделиться только с ним.

5. Я чувствую себя в ответе за то, чтобы ему было хорошо.

6.  Я очень дорожу его чувством ко мне. 7. Мысль о разводе для меня ужасна. 8. Я испытываю к нему приливы нежности. 9. Мне очень нравится быть рядом с ним. 10. Он один из самых привлекательных мужчин, которых я знаю. 11. Мой муж — моя единственная настоящая любовь в жизни. 12. Мне нравится наблюдать за ним (слушать его голос, смотреть на его лицо, видеть, как он работает, ходит, сидит). 13. Я готова отложить важные дела, лишь бы побыть с ним рядом. 14. Я тяжело переношу разлуку с ним.

Симпатия: 1. Когда мы вместе, у нас обычно хорошее настроение. 2. Он очень умный человек. 3. В большинстве случаев он нравится людям почти сразу же после знакомства. 4. Я думаю, что мы с ним внутренне похожи друг на друга. 5. Мне хотелось бы мыслями и делами походить на него. 6. Я чувствую, что он мне доверяет больше, чем другим. 7. Совместное проведение досуга укрепляет нашу семью. 8. На меня благотворно действует его присутствие. 9. Я горжусь успехами своего супруга. 10. Стараюсь во всем быть ему опорой и поддержкой.

Уважение: 1. Я нахожу в муже много личных достоинств, за которые уважаю его как человека. 2. Среди моих знакомых и близких он — самый авторитетный для меня человек. 3. Когда мне трудно что-либо решить, я чаще всего советуюсь с ним. 4. Он легко может меня переубедить. 5. Я считаю, что у него хорошо работает голова. 6. Он интересный человек, я с ним не скучаю. 7. Он часто высказывает дельные и умные мысли. 8. Я горжусь тем, что он мой муж. 9. В нем есть такие качества, которые я хотела бы видеть у себя. 10. Я очень дорожу его доверием.