Обед в микроволновке за 10 минут | 4 Рецепта вкусных блюд в кружке
1. Макароны с сыром в микроволновке
Нам нужно:
70 г макарон (рожки)
50 мл воды
50 мл молока
50 г пармезана
соль
перец
чили
цедра лимона
петрушка
Готовим макароны с сыром в кружке:
Заливаем макароны водой и отправляем в микроволновку на 5 минут при 600 W. Затем добавляем в макароны молоко, пармезан, соль, перец, немного чили и цедру лимона. Хорошенько все перемешиваем и возвращаем в микроволновку еще на 5 минут. Готовое блюдо украшаем петрушкой.
2. Фриттата с овощами в микроволновке
Нам нужно:
3 яйца
20 г помидоров
20 г лука
10 г шампиньонов
50 мл молока
10 г зеленого лука
соль и перец
тертый сыр
зеленый лук
Готовим омлет фриттата в кружке:
Смешиваем яйца, зеленый лук, шампиньоны, кусочки лука и помидоров, молоко в кружке и хорошо перемешиваем. Добавляем тертый сыр и ставим кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовое блюдо дополняем зеленым луком.
3. Рис с овощами в микроволновке
Нам нужно:
70 г риса
120 мл воды
1 чайная ложка растительного масла (у нас кунжутное)
1 яйцо
1 столовая ложка соевого соуса
20 г лука
30 г различных овощей
жареный лук
чили
Готовим рис с овощами в кружке:
Заливаем рис водой в кружке, добавляем масло. Ставим кружку в микроволновку на 7 минут при 450 W. Затем добавляем в кружку яйцо, кусочки овощей и лука, соевый соус и снова возвращаем кружку в микроволновку на 3 минуты при 600 W. Дополняем готовое блюдо жареным луком и острым соусом чили.
4. Шоколадный торт в микроволновке
Нам нужно:
6 штук шоколадного печенья (у нас "Орео")
120 мл молока
1 яйцо
50 г муки
1/2 чайной ложки разрыхлителя
20 г сахара
свежая малина
сахарная пудра
Готовим торт в кружке:
Кладем печенье в кружку и заливаем молоком, ждем около 1 минуты, чтобы печенье размякло, а затем добавляем в кружку муку, яйцо, сахар, разрыхлитель и хорошенько все перемешиваем в однородное тесто. Наконец, добавляем ягоды малины и отправляем кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовый торт украшаем сахарной пудрой.
