1. Ðåæåì îâîùè äîñòàòî÷íî êðóïíî (èç ïåðöà óäàëÿåì ïåðåïîíêè è ñåìåíà) è ðàñêëàäûâàåì â îòäåëüíûå åìêîñòè.
Ðåöåïòû èç "äèåòûøåé" Íèêè Áåëîöåðêîâñêîé - Ðàòàòóé! |
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Ó ìåíÿ ê íåìó íåâåðîÿòíî íåæíûå ÷óâñòâà, ïîñëå îäíîèìåííîãî ìóëüòèêà. È åñëè âû êóïèëè ñâåæèõ îâîùåé, ðåêîìåíäóþ - îáÿçàòåëüíî.
Òîëüêî çà öâåò è çàïàõ, íå ãîâîðÿ óæå î äèåòè÷íîñòè è ïîëåçíîñòè, ãîòîâèòü âñåì!
1. Ðåæåì îâîùè äîñòàòî÷íî êðóïíî (èç ïåðöà óäàëÿåì ïåðåïîíêè è ñåìåíà) è ðàñêëàäûâàåì â îòäåëüíûå åìêîñòè.
2.  áîëüøîé êàñòðþëå èëè ñêîâîðîäå ñ òîëñòûì äíîì, îáæàðèâàåì (äî óâåðåííîé ðóìÿíîñòè) ëóê ñ òèìüÿíîì íà ðàñêàëåííîì îëèâêîâîì ìàñëå. Ñëåãêà ñîëèì è ïåð÷èì.
Äîáàâëÿåì áàêëàæàíû, ïåðåö, çåëåíûé ãîðîøåê è ðàçäàâëåííûé ÷åñíîê. Ïîìåøèâàÿ îáæàðèâàåì ïàðó ìèíóò.
Äîáàâëÿåì öóêêèíè. Åùå ïàðó ìèíóò. Äàëüøå ïîìèäîðêè ÷åððè è êîíñåðâèðîâàííûå. Íåìíîãî ãîðÿ÷åé âîäû. Àêêóðàòíî ïåðåìåøàëè.
Äîâåëè äî êèïåíèÿ íà íåáîëüøîì îãíå è òóøèì, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåâîðà÷èâàÿ, ìèíóò äåñÿòü.
Ñîëèì, ïåð÷èì ïî âêóñó, óêðàøàåì áàçèëèêîì è ñðàçó íà ñòîë. Åñòü åãî íàäî ñâåæèì. À åñëè âû åùå ïîäæàðèòå áðóñêåòòó...
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