Я в растрепанных чувствах из-за школы. Плохо спала и плохо соображаю. На выпускной со всеми мы не ходили - только на вручение аттестатов. Дана сдала IELTS  на 6,5. Но ей в аттетстате по английскому поставили "10". Поэтому я скрежещу зубами от злости вторые сутки

1.


2.


3.

меня в личном сообщении попросили о помощи ребенку из Иркутска.
я помогаю
- переселенцам
- даю денег на АТО - по мере сил и возможностей
- и маме свой.
больше не могу. это все, что я могу.

например сегодня я видела женщину с такими волосатыми ногами, что дар речи потеряла. Женщина пришла в черной классической юбке и туфлях сдавать документы на визу, в центр у Еврошопия. Вела она себя естественно, ног совершенно не стеснялась. Положение спасли бы колготки в сто ден, или даже в двести.
Но ей и так было хорошо.
И вот я думаю.... я даже не знаю о чем я думаю. Например, какое значение вкладывает человечество в слово "неприлично"?
Возможно, неприлично было писать об этом здесь

так буйно праздновала свой день рождения, что традиционно слегла.

Завтра будет дома.

В обед я приехать не смогу - буду сдавать документы До на польскую визу. Вечером я приехать не могу - у меня тренировка с Борисом Вусатым. Благодаря этому Вусатому я за два месяца похудела на шесть килонов. Про это напишу отдельно. Если вдохновение будет..

Пойду ка поцелую я круглщекого котика.

И да - Н  теперь гимнастка. В профилактическом смысле - я ее туда гоняю, чтобы плоскостопие исправить. За два года мы от него избавились, теперь ходим по инерции.

1.


2.


3.

на самом деле это название моего будущего сайта ( только  тихо). Я теперь копирайтер. Временно работающий на таможне. С таможни я уходила- во время папередников. Но верулась. Теперь я там тружусь  кем то вроде пресс-секретаря. Звания у меня теперь нет. формы тоже, да и зарплата составляет традиционные для украинских бюджетников 80 долларов.

остальное зарабатываю писательством.

Сегодня написала вот такой текст для работодателя ( это тест) . Тема " Терминатор и Чебурашка - братья?"

На самом деле Терминатор и Чебурашка действительно братья. Сводные. Отец Терминатора дал слабину, и близко познакомился с матерью Чебурашки. Но слишком уж непохожи были братья друг на друга. Никто и не подозревал, как на самом деле близки два любимых миллионами людей, брата. Как одинаково почесывают они за правым ухом, как Чебурашка по ночам иногда кричит в темноту: «I’ll be back». Даже так бывало, что на день рождения Терминатора никто не приходил. Одинаковую слабость испытывали братья к крокодилам. И так похоже ненавидели старушек! Тайна бы так и умерла вместе с последним зрителем эпического фильма о Терминаторе, если  не одно «но». В сети появилось видео, где Терминатор смотрит с большим интересом мультфильм про Чебурашку и слезы текут по его суровым скулам. Кто слил столь ценную информацию выяснить не удалось, но любопытные журналисты разнюхали-таки связь между Чебурашкой и Терминатором. Невероятная теория получила подтверждение – у братьев оказались одинаковые родинки! Братья встретились на нейтральной территории – во сне человека, который и придумал это задание. Братья сидели рядышком и разговаривали, а над ними вспыхивала надпись из ярких цветных лампочек на стене: «Минимум тысяча знаков».

Вы скажете, что так не бывает! Но во снах и в копирайтинге возможно все.

 

..с другой стороны это лучше Вконтакта, например

намного.

и мне надо много писать такого, чем я не хотела бы делиться в других местах, где я.. скажем так достаточно востребована.

 

 

..как то мне дико тут. но этой норы никто не знает. почитала ленту. Пришлось  не раз нажать эту кнопку.

Много времени утекло. Теперь ясно видно с кем совсем не по пути.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

7 лет прошло

сегодня получили документы

... я уже забыла что писала тут о своих великих планах. Как боженька смеется всегда над нами, когда мы планы строим.

я то надеялась
 то злилась

то планировала

то забивала

 то ныла

и так семь лет.  Теперь надо делать ремонт быстро и въезжать

наконец то мне пришел пароль

 и я снова здесь

очень мне надо было детских записей своих  натырить. я тут книжку писать надумала. Я же  теперь писатель про заек. Еще я страшный бандеровец ( это правда)

и мне больно читать каким диким кацапьем я была всего два года назад.

Это стихотворение написано в 1980 году. Тогда я пошла в школу. И думала о разных вещах - у кого котик красивее в букваре, почему с моих волос слезают банты и что мы будем делать , если начнется война. Про Бога не думала. Думала почему то про бомобоубежища и успеет ли папа домой доехать - если война .
Отчетливей помнишь страх,а не счастье - ведь правда?
а стихотворение будто про меня. Про меня сегодняшнюю
* * * /Бога нет... Ну что ж и слава Богу.../
Бога нет...
Ну что ж, и слава Богу...
Без Него достаточно хлопот.

Сея в сердце смутную тревогу,
над землей
пасхальный звон плывет.

Бога нет...

Но так, на всякий случай,
позабыв про деньги и харчи,
затаи дыхание и слушай,
как пасхальный звон плывет в ночи.

Все сильней, все праведней, все выше
золотой
звучащею стеной
движутся колокола,
колыша
черный воздух
над моей страной.

Бога нет...
Ну что ж, я понимаю...
И, влюбленный в белый, бедный свет,
я глаза спокойно поднимаю
к небесам,
которых тоже нет.

в чем польза ФБ ( фейс наш бук) . В том что иногда - с разбегу и чисто случайно  тычут тебя носом в такое прекрасное

такое настоящее

вот  например

* * * /Ты отведешь свои глаза.../
ты отведешь свои глаза... Ну что ж,
не упрекаю - ни строкой, ни взглядом.
Ты не уходишь.
Ты - перестаешь,
как теплый дождь над яблоневым садом.
Не объясняй.
Я все и так пойму,
и улыбнусь - спокойно и устало.
Ведь в этой жизни саду моему
лишь теплого дождя недоставало.

18.06.2003

Геннадий Григорьев

напишу про дела спортивные. Позавчера пошла все таки в ФП ( фитнесс порт). Там сейчас еще и Дана моя занимается - конечно же у любимой Марины. Думаю  - оплачу ка Дане , ну и сама схожу . И сомнения берут. Все таки 4,5 года в этих стенах. ...

Только я заплатила, как мне сообщили радостным тоном ( не до,а после того, как я заплатила - по моему это важный момент)  - А У НАС НЕТ КЛЮЧИКОВ!

в переводе это значит что снова дохуа народу и просто негде раздеться. Я, как человек опытный, иду в раздевалку и  выясняю - может кто уходит? не дадите ли ключик? ( правда классное начало тренировки)

ну потом традиционно - все беговые и орбитреки заняты. Разминайся где угол нашел. Сижу и делаю такую нижнюю тягу. Подходит рыженькая тренерша и ..открывает окно.

- не могли бы вы закрыть окно ? я сижу напротив в тонкой майке,с мокрой спиной и впереди еще 4 подхода!!!! ( а про себя  мать мать мать мать мать)

- что вы! у нас там девочка в обморок упала. А вы сделайте подход и отходите !

- а может включить систему кондиционирования?

-а хозяева нам запрещают.. Она забита!

Спасибо тебе, рыженькая! Ты окончательно убедила меня, что корабль тонет, классный когда токлуб рассчитан теперь ша ПТУШников в лучшем случае.

Теперь жду следующих денег и с чистой совестью кулю абонемемент в Манхеттен

 

 

вот скажите мне на милость - у вас есть  виртуальные знакомые, к которым вы привыкли, практически как  настоящим, онлайн так сказать друзьям?

У меня есть

Вот зимой ( календаной, не  той что за окном)  мы развиртуализовались и выяснилось, что живем недалеко,  наслаждаемся так сказать обществом друг друга ( трындеть без перестанку) и очень любим ходить пешком.Так что  хотя бы раз в неделю блиц забеги "до центра и обратно" вошли в мою жизнь.

И тут мой, уже не и- знакомый, сказал мне в скайпе что  от него ушла жена. Две недели назад. Я переживаю. Ничем не могу помочь. Не знаю ситуацию. И это мешает черт побери такому привычному и веселому трепу.

А он ведь  делает вид что все у  него хорошо.

 

Дурацкая ситуация.

Где границы дружбы? есть ли они вообще?

я ж худею тут активно с НГ. Да да с самого НГ
и дохуделась уж было с 78 до 73
но
тут наступил февраль номер два. И так стало невыносимо и так грустно что мама дорогая. И я потихоньку полегоньку начала нарушать
то на день рождения к коллеге сходила
то вдруг стала снова употреблять в себя шоколадных конфет ( а разрешен только самый черный)
то увлеклась спритными напитками по принципу бокальчик и спать
Но самое ужасное не это. В тренажерку хожу я вот уже 4 года. К одному и тому же тренеру. И все там родное и привычное. Хотя в последнее время народу там толчется дофига. Например вечером можно по пол часа (!) ждать шкафчик. Негде размятся. На беговые и орбитреки очередь длиной в три человека на тренажер. Отвратительные грязноватые качки без носков. И над всем этим боршом надсадно и неумолчно тупая русская попсятина, состоящая из фаянетвайфая ,авокадо и прочих непонятных мне песен.
В другом зале не привычных тренажеров, ни родного тренера. Но - музыка фотово, отдельный и всегда полупустой кардио зал и спокойна фоновая музыка.И дорого.
в результате сачкую третью неделю и толстею обратно взад
стремительно

дала себе слово  закончить портрет

так что вечер посвящен размытию  по гауссу

непонятно звучит, но красиво

..тут же соблаызны всякие

всякие кины

книги

ужос как тяжело быть последовательной в этой жизни

А между тем Ни раскрасила меня новой гуашью. Я так и сижу в цветочках и в наушниках

 

 

 

была на концерте. Занималась тем что сторожила сумки моей подружки Валентины ( 59 лет) и ее подружки Лены (55 лет) которые  ОТПЛЯСЫВАЛИ ОТ ВСЕЙ ДУШИ.

Я вижу вот это стремление просто наслаждаться каждой минутой. Не ныть. Быть бесконечно любопытной. Не чувствовать мать его  возраста.

Хорошо что я увидела все это сейчас

в тот момент когда жду своих сорока лет с трепетом

практически весна
если  не смотреть за окно
я собираюсь в клюб. Планирую много смеяться.
И - у меня проблема - так я сказала подружке Сашеньке по телефону. Каким именно  парфюмом из трех новых надушиться.
давно, давно не было у меня таких неразрешимых проблем)))
Девочки! Счастья всем и по мужику хорошему
целую
ваша Н.

от местных реалий . надо перечитать справочник по ли ру и шо. Фотографий много

и хотелось бы ( настойчиво) ими делится. Только ж не криво же

фото будут под катом. Вот примерно так делается настоящий  фейшн)))) и бьюти)))

Читать далее...

Смотрю на самого сексуального мужчину этого воскресенья. Нет - это не Хью Джекман, не Дениэл Крейг и даже не Олег Янковский в старом кино.
Это ноунейм с канала ФЛН. Он  делает  ремонт в кухне в программе "Невероятные кухни с бла бла бла". Он конечно же брюнет, сексуально держит лобзик, умеет чертить и  собирает невероятные конструкции, которые сам же и придумывает ( если всему верить)
Так вот каков мой герой - вооружен и очень опасен - стамесками, лобзиками, белозубой улыбкой и  ..ну и попа у него конечно в джинсах  лее невероятная.
О! теперь началась передачка "Стильные ванные" с каким то блондином. жизнь налаживается.
Если верить  передачам канала ФЛН у каждой американской медсестры и мужа страхового агента "столетний дом"  который они купили едва поженившись и уже чего то  там требующий. Например недорогой плитки  или  особенного кухонного фартука из чего то там.
Канал ФЛН я могу смотреть  круглосуточно." Дивайн дизайн "( я плохо владею англицким и поэтому названия передач будут в моем исполнении) , невероятные комнаты с Мэг ( у нее в подручных тот самый сексуальный столяр. Видимо один  он на всю Америку такой)
Полудрагоценный В вышел таки на связь вчера со своим репортажем о городе герое Чикаго. Я его прямо спросила на какой минуте он начал кусать локти - от того что даже не попытался уехать, даже не рассматривал такой вариант. В сказал что ни о чем не жалеет - а дети пусть выбирают сами.
Сказал что город невероятно ( это слоган моего сегодняшнего утра) красив. Он все сфотографировал. Он везде был. Кладбище непривычное. Его мама жила в невероятно ( !) красивом месте на берегу озера. Обвязала всех окрестных жителей носками. Все ее любили. Старушки ходили выражать сочуствие, пока два поколения Зайцев освобождали квартиру.
невероятно  хотела бы побывать в каком  нибудь красивом месте. И желательно уже сейчас.
Сложная была неделя я вам скажу. Поэтому терапевтическое лежание у ТВ затянется. Вот вчера например - я с 10 утра и до 19 была на съемке в студии. Тщательно выстраивали свет, слушали лекцию по стилю ( в принципе я бы наверное и сама ее провела, если бы подготовилась. Я плотно  набита фейшн блогами и  обрывками стильных сериалов  -как выяснилось. Поэтому вмешивалась в процесс. Не могла удержаться). Я смотрела как работает  14 летняя модель и просто поражалась. Ей было  холодно. И неудобно. И лицо ее должно было ничего не выражать. Потому что фейшн и бьюти требуют полной отстраненности .
Или вот мой поход на родительское собрание в четверг. Который убил миллион мозговых клеток. Сейчас я их восстанавливаю, внимательно прислушиваясь к анализу четырехугольной и шестиугольной плитки для пола)
С родительского собрания я вынесла:
- пустой кошелек
-остатки собственного  достоинства
- некоторую даже радость от того , что мое дите мне хотя бы  НЕ ВРЕТ
- и фразу , что растят в 7 школе элиту страны, которая должна принять какую то там эстафету и все поменять в своей краине. А мы подлые родители совсем об этом не думаем.
или вот  ночные  температуры Ники-сан и  ее же сегодняшний ночной кашель. Я сдалась. Я позорно вытащила из  нычки кодтерпин. Если бы мой гомеопат узнал, что я купила такие таблетки, он бы прилюдно сжег Никину карточку.

вообщем...я лежу и наслаждаюсь в конце концов выходным. А вы?

..он не позвонил и не прислал смс.  что доехал. Что Швейцария из окна - чудо,а вот океан он не рассмотрел. Что кормят в самолетах все атки паршиво. И что в Чикаго снег.

 все єто я сама себе придумала

потому что полудрагоценній В так не разговаривает. Таня ( невестка) додумалась хотя  бі в фейс буке мне написать.

хоронить будут сегодня.

И вот пишет мне мой В по скайп - я спрашиваю как они живут  там

он пишет:

Дом хороший , новый , двухэтажный , 5 комнат ,3санузла .гараж на 2 машины.

 

и это они переехали уже  В ДОМ ПОМЕНЬШЕ.

 потому что сил не было траву косить))) на лужайке.

и я вот думаю - а может ли мой В искусать себе все локти за то , что он выбрал остаться здесь? за то что никогда не пытался уехать?  за то , что последние пять лет превратились с борьбу за существование?

 

вот я о чем думаю

Свекровь умерла 22 февраля. Последний прощальный ее подарок - В пустили хотя бы на похороны и сегодня ночью он улетает в Пиндостан, в город герой Чикаго.

Умерла она в возрасте 70 по моему лет.От рака. Болела тяжело и умерла в хосписе.  В 60 уехала в США на ПМЖ . Выучила язык села за руль и даже ..нашла работу. Более целеустремленной женщины я не встречала. Она всегда умела добиваться своего  но самое главное -умела ставить правильные цели. Этому у нее можно учиться.Бескрайнее упрямство  свекрови и вот это " цель вижу препятствий не вижу" передалось и  полудрагоценному В через него  полудрагоценной Н младшей дочери моей.
Я  наступила на все свои обиды и один раз ...за 7 лет... поговорила с ней по скайпу. И очень благодарна Тане ( невестка моя американская) что она убедила меня это сделать.Дать понять что все плохое позади.
Свекровь  вырастила мне  отличного ( пусть он никогда этого не прочитает)
мужа. Который и друг и товарищ и даже местами  где то брат. Именно благодаря ей он умеет печь торты, делать котлеты запекать упоительных карпов, готовить мясо по венгерски , чинить  колонки, проводки, спокойно пережидать трудные времена и верить в себя. Она была моему мужу и мамой и папой.
Вообщем... такая моя прощальная речь и все мои обиды пусть немедленно умрут  когда я поставлю
точкуй

я тут начиталась   ..постов про єкономию и внезапніе финансовіе кр зисы

и так впечатлилась....

вообщем то  я бы сейчас воспользовалась  услугами двух людей - стилиста и финансового консультанта. И да - я бы заплатила  за то , что вообщем то криво и косо смогла бы сделать сама.

Очень переживаю что заплатила  нную для меня сумму за программу по похудению. Я бы все это делала - начитавшись  статей , бегая по кругу, пробуя то или другое.

 

последний финансовый кризис был давно. но он был такой ужасный, что и вспоминать то не хочется. Я не покупала курицу. Я покупала мясо  по 300 грамм. Для Ники. И одну сосиску. Для Даны. Ну это к примеру.

 

вообщем, в  воздухе пахнет острой необходимостью что то менять

 

ни одной хоть мало мальски стоящей фотографии за январь

просто таки теря веру в себя

 особенно плохо мне все удается дома. Там по вечерам темно, усталіе, наполненніе конфетами и впечатлениями люди не хотят позировать

 

Ну что  - я так уморилась ухаживать за собой, что просто кошмар. На самом деле это тяжело. Вставать и самого раннего утра запихивать в себя 300 мл воды плюс спирулина. Она конечно безвкусная . НО  блин.

 Потом нужно всенепременно есть либо

2 яйца

140 гр овощей

Яблоко

Либо

Тофу или нежирный творог

140 гр овощей

Яблоко

Либо  130 гр мяса и дальше по тексту.. Спасало  только  лучшее изобретение – это смесь зерен

Кунжут, чищеные семечки тыквы и подсолнечника. 8 столовых ложек этой смеси можно добавлять в пекинскую капусту, ¼ помидорки и ¼ огурца ( все помнят про 140 грамм? А вот я  только на второй неделе поняла, что это меньше, чем я думала),  немножко лучка, прованских трав и лимонного сока и вполне себе ничего.

Думать о еде надо заранее. То есть  тупо скупить все разрешенное – куча мороженых исвежих овощей, фасоль, Кислые яблоки ( семеренко теперь – мой наркотик)

Я, привыкшая выбегать в последний момент и есть что попало – то ли доедать за Ни, то ли за До поняла, что теперь придется  КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ГОТОВИТЬ себе на работу три  шкарабайки с  разрешенным едом.

За две недели я похудела на полтора кг всего. При этом я  - нарушала конечно, да. Один раз  шампанское, раз белое вино и сыр. Но праздники же , черт!!! Упоительные запахи изо всех дверей!

Еще за две недели я ходила на спорт – когда получалось, а по правилам надо от 30 до 60 минут спорта в день. Это может быть и быстрая ходьба. И пресс. Что угодно. Вот это правило я тоже нарушала.

Посетила 4 процедуры лимфодренажа ( надо было 8) и 2 вакуумного массажа ( он мне гораздо больше нужен – как я думаю).

Решила купить деревянную каталку и пищевую пленку. Ведь ничего мне не мешает сидеть по вечерам за сериалами или фотошопом в  антицеллюлитном обертывании)))

Побывала у гинеколога. Прошла узи обследование. Но не сдала антимюоллерив гормон. ( потому что на этом месте закончились деньги от ухаживания за собой)

Побывала у эндокринолога ( тоже с узи). С облегчении ем узнала что все хорошо.

Самое  главное достижение – начала пить воду. Как то затягивает. Я не считаю два ли это  ТОЧНО  литра  или 1800 мл))) Но ! мне теперь хочется пить. А раньше вообще не хотелось да и туалет то по маленькому я могла посещать ОДИН РАЗ ЗА РАБОЧИЙ ДЕНЬ  .

 

Я куплю пленку, кулинарные весы, постараюсь больше нге нарушать – не капать тихонько каплю   оливкового масла в алат, не  есть апельсины, не  есть после 20-00, разноображу свое меню,п опробую наконец шиитаки и мису….

И встречусь с доктором. Отчет о встрече напишу.

вот   здесь шикарный 

 просто изумительный пост про костюмы

http://la-gatta-ciara.livejournal.com/157257.html..Там же и клипчик. Такой впечатляющий.

вот еще http://www.snob.ru/selected/entry/56443

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0_(%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC)

 

 

 

.сегодня металась по базару в полезных хлопотах - тихо от В сдать все разваленное серебришко в ремонт и вставить ( в третий раз) молнию в куртку НИ. Обычно это такие дела , которые все откладываешь, откладываешь. Но куртка нужна, а В в любой момент может заметить что стало с его подарком.Иду я такая вся озабоченная. Вот думаю - \"Сальвадор Дали\" под носом, и никон с собой - вот бы сфоткать выставку на память, да как то неловко туда одной заходить. Как тут звонит мне \"и- знакомый\"один, Леонид. Он со мной познакомился еще во времена, когда я что то сильно активно писала на местном форуме. Потом мы с Леней плавно перекочевали в скайп, потом на ФБ. Мы много говорили - но никогда не виделись. А тут звонок и в ухо тебе говорят - я иду и почему то сразу понял - что это ты.
И конечно же я потащила его в \"Дали\".

..начитавшись рецензий решилась пойти. Ну - и если честно фильм то  о тупике. О том что делает человек, который так себя чувствует. И дело не  в разбитом сердце и любви. Люди живут с разбитым сердцем - я это знаю. Но  долго ли можно жить в тупике. Лицом к стене. Когда казалось бы  есть все - но это все ничего. Как будто касаешься вещи - а она  лишь отражение вещи...
непонятное что то пишу но.. пошла из  за внутреннего  тупика.
И  вы знаете - я увидела там картинку - это когда Каренин сидит с одной стороны стены с газетой,а Анна с другой стороны стены и смотрит в зеркало. Физически  -они в одном помещении. А фактически - в разных мирах. 
Печально признавать что иногда я .. укрепляю свою такую стену. Кладу  кирпичик - то с одной стороны, то с другой.
А фильм шикарный. Неожиданное решение с театром - ведь и правда  люди тогда не могли себе позволить быть собой. Они были актерами. Играли  роли с утра и до вечера.
И Китти хороша, и особенно - особенно  Левин,и Стива, и .. Каренин. Джуд Лоу просто молодчина. По народному - отжог он. Ловелас и секс символ предстает тут таким..тихоньким. Таким углубленным . Неважно во  что - в чистку собственных ногтей, газеты, заседания....даже походка какая то осторожная. Две детали особенно меня  поразили  - хруст пальцев - вот высшее проявление душевного волнения Каренина. И то , как он доставал заветную коробочку перед тем , как заняться супружеским сексом с Анной. И ее лицо при виде этой коробочки.
Но у Толстого Каренин другой.  Каренина Толстого не жалко совсем.
А тут  благородства как то чересчур. 
Так в жизни не бывает.
А что же Кайра Найтли?  -  спросите вы. Я вот давеча прочитала , что русская  душа в таком тщедушном  теле не помещается.А мне она была тут Анна.  когда  любила, и когда медленно и уверенно превращалась  в кровоточащую ревностью  неумелую стерву.
Вот Вронский как то.. он простите просто очень красивый мальчик. Русые кудри,  голубые глаза. Стан стройный. Но Вронский - он был н е такой. Красивыми мальчиками просто балуються ..или любуются . Но из за них не рушат все и крушат и оставляют за собой как Анна. 
смотреть советую однозначно
8 из 10

...не знаю с чего все началось. наверное с просмотра фотографий. Я думала, что после рождения Ники иду по пути  постепенного сбарсывания веса

рожала при весе 86

 выписывалась при весе 78

А забеременела при весе 62.

Классная картина? Как по мне , после рождения Н я стала другим человеком. В смысле  раньше тело мое мне было подвластно - немного  ограничений, чуть больше спорта -  бах - кохфетка.

Пршло 6 лет ,а я вешу те же 78 вообщем то. В прошлом году я невероятными усилиями - в основном в тренажерке и на Дюкане  довела себя до восхитительных 70 кг. Это когда можно платье с открытой спиной - потому что спина идеальная. ( неидеальная жопа и ноги закрыты).

За этот год 7 кг я опять набрала. Началось все с изнурительного гайморита,а потом и артрита. Много много антибиотиков - никакого спорта и  снова здрасьте(((

Мне смертельно надоело играть в игры - два шага вперед - три  назад..

Про программу "метаболизм+" я узнала случайно. Записалась на консультацию. И честно говоря - зацепило. Не знаю что было главное - слабая надежда на успех или обаяние доктора. Или то , что я не предполагала насколько это дорого. Я рассчитывала на 2,5 тысячи гривен.

Программа состоит из двух частей - как я поняла. Это аналитическая часть - тебя измеряют, сдаешь множество анализов и узи, проверяют работу желудка, гоняют на велотренажере с датчиками ( тут я конечно впереди планеты всей. Мне заявили открыто - что такие физически крепкие люди к ним еще  не обращались), потом  раскладка сколько в тебе чего - костей, жира и мышц. 

И вторая часть программы мне пока не известна. Сказали прийти 2.01 и взять с собой воду, которую  я обычно пью

( на этом  месте hvala bogu я вспомнила, что вот  как хорошо менять фильтры и делать дезинфекцию питьевого бачка вовремя).

 выводы пока такие

 индекс  массы  тела 29. 

мышечная масса ( при моих  вообще то постоянных и изнурительных тренировках ) 26%. Там еще  был киломер до нормы- на графике

талия больше нормы на 11 см. А это значит  - как мне объяснил врач, ожирение внутренних органов.

строение тела нормальное. не астеническое но и не  ширококостное. среднесатистическая я

из хороших новостей -  жир у меня  распределяется равномерно. именно поэтому сто тыщ скептиков сказали мне - ты нафига туда пошла?

есть какие то проблемы с желудком.типа повышенной кислотности

проблемы с щитовидкой

какого то гормона ( не помню названия) - он отвечает за чувство  насыщения - мизерное количество

обезвоживание

склонность к диабету  и плохие суставы

я намерена продолжать.

что еще написать? спрашивайте

ах да. и уровень метаболизма  у меня как у 54 летнего человека.