Мастопатия: когда пора идти к врачу
Мировое медицинское сообщество обеспокоено ростом количества женщин, страдающих мастопатией. Этот диагноз сегодня подтверждается у каждой седьмой. Пугает и то, что прежние возрастные критерии этой болезни - от 25 до 50 лет, сдвигаются в сторону снижения планки. Уже есть подтверждения мастопатии и у 14-летних подростков.

Как не попасть в группу риска, своевременно предупредить заболевание или выявить его на ранних сроках? Современная медицина предоставляет такую возможность. Читайте о способах профилактики мастопатии, а если болезнь уже поселилась в груди - методике ее обнаружения и лечения.

10 факторов возникновения мастопатии

Почему это произошло? Как она у меня появилась? Эти вопросы ежедневно задают себе тысячи женщин, которым поставили диагноз «мастопатия». Но дать на него объективный ответ затрудняются даже врачи. Несмотря на гигантские скачки в области развития современного медицинского оборудования, точной причины изменения в тканях молочной железы, которые встречаются при мастопатии, еще не выявлено.

Чаще всего звучит предположение, связанное с нарушением гормонального статуса. Сторонники этой версии мотивируют ее активными проявлениями мастопатии в предменструальный период, когда в организме происходят масштабные гормональные изменения.

Мастопатия: когда пора идти к врачу

Вторым фактором, провоцирующим возникновение мастопатии, врачи отмечают раннее начало менструального цикла. В этот период неподготовленный в силу юного возраста женский организм не успевает адаптироваться к наступившим гормональным изменениям. «Слабым» местом становятся ткани молочных желез, которые реагируют на повышающееся количество эстрогена.

Третий фактор - позднее наступление менопаузы. Если женская «осень» наступает после 50 лет, на ткань молочных желез гормоны воздействуют более длительный период, чем у тех, кто ощутил на себе менопаузу раньше.

Четвертый фактор, провоцирующий заболевание мастопатией, в отсутствии удачно завершенной беременности или поздняя первая беременность. На ткань молочных желез в этом случае вновь гормоны действуют более продолжительное время по сравнению с теми, кто ощутил радость материнства раньше.

Пятым фактором считаются регулярные искуственные аборты. Гинекологи уверены, что 3 аборта в 7 раз повышают риск заболевания мастопатией. Объясняют это довольно прозаически: во время вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма. Прерывание беременности ее насильственно нарушает, и ткань молочных желез, уже было адаптировавшаяся к состоянию беременности, вынуждена под влиянием гормонов возвращаться в прежнее состояние.

Шестой фактор, способный спровоцировать появление мастопатии - слишком короткий или, напротив, затяжной период грудного вскармливания.

Седьмым фактором врачи называют длительные стрессовые ситуации, которые способны привести к значительным гормональным изменениям и нарушениям функций эндокринной системы.

Восьмой фактор выделяет страдающих нарушением обмена веществ и дисфункцией щитовидной железы. Статистика утверждает, что у женщин с мастопатией в более 60% случаев встречается нарушение функций щитовидной железы. Внимательнее к состоянию молочных желез необходимо относиться и больных сахарным диабетом.

А вот девятый фактор должен насторожить страдающих болезнями печени, в особенности хроническим гепатитом. Природа наделила печень функциями «санитара» организма. В ней происходит утилизация многих гормонов, в том числе и эстрогенов. Нездоровая печень не способна справиться с их поступающим количеством и дает сбой, который отражается на состоянии молочных желез.

Десятый фактор возникновения мастопатии - гинекологические заболевания, которыми страдает практически каждая вторая женщина: нарушения менструального цикла, хронические воспалительные заболевания яичников, эндометрия, кисты, миомы матки и другие проблемы женской половой системы. Маммологи настоятельно рекомендуют регулярно проходить обследование, чтобы своевременно выявлять и лечить болезни, провоцирующие изменение структуры ткани молочной железы.

Диагностика мастопатии

Мастопатия коварна, поэтому для установления точного диагноза рекомендуется комплексное исследование. Нарушения тканей молочных желез выявляют методом пальпации, при помощи маммографии и УЗИ. При возникновении сомнений в диагнозе для его уточнения используется биопсия. Вместе с этими методами исследования для диагностики мастопатии применяют анализы крови для определения гормонов эндокринных желез.

Рекомендация использования столь внушительного количества методик связана тем, что зачастую врачу непросто отличить мастопатию от физиологических изменений, которые ежемесячно происходят в молочной железе во время менструального цикла. К сожалению, имеют место факты слишком частого выявления мастопатии и, напротив, игнорирования болезни. В последнем случае врачи путают изменения в груди с симптомами ПМС.

Чтобы минимизировать этот риск, при подозрении на мастопатию исследования настоятельно рекомендуется выполнять на 6-14-е дни менструального цикла. В этот период в тканях молочных желез происходит уменьшение отека, и они выглядят естественно.

Как обнаружить мастопатию самостоятельно

Каждой женщине необходимо регулярно осматривать состояние молочных желез. Обратите внимание, что самообследование важно осуществлять ежемесячно в одно и то же время - на 6-14 день от начала менструации.

Мастопатия: когда пора идти к врачу

Проверьте белье на наличие каких-либо выделений из сосков. Если пятен нет, на всякий случай сдавите сосок и проверьте, не появится ли жидкость любого характера.

Обратите внимание на внешний вид сосков. Не упустите ни одной детали: симметричны ли они, не появились ли участки втяжения, выпуклости и отеки. Объективно оцените состояние цвета кожи груди.

Затем встаньте перед зеркалом с опущенными руками, выполните повороты направо и налево. Внимательно осмотрите молочные железы на предмет асимметрии, смещения при поворотах и наклонах. Повторите процедуру уже с поднятыми руками.

Приступайте к процессу пальпации груди, а также подмышечной области. Это рекомендуется делать стоя и лежа, так как некоторые изменения в тканях железы могут смещаться при различном положении тела. Даже если вы предполагаете о наличии каких-либо уплотнений или подозрительных участков, оперативно проверьте свои подозрения у маммолога.

Если догадки оказались ошибочными, не волнуйтесь, когда врач предложит ежегодное маммологическое обследование. Это действенный способ заметить болезнь в ее начале и относительно быстро вылечить.

Грелка с вишнёвыми косточками

В последнее время Интернет просто пестрит предложениями об уникальных и оригинальных подарках! Многие из них совершенно бесполезны, но есть и такие, которые действительно обладают чудесными волшебными свойствами, как, например, тот, о котором я расскажу в этом мастер-классе. Только вот стоят они, увы, не дёшево!

Однако, если постараться (подглядеть идею, так сказать), такие полезные подарочки можно сделать и самим, своими руками!

Например, что может быть проще пошива небольшой подушечки-грелки с вишнёвыми косточками?! Целебный эффект такой грелки основывается на прекрасных и удивительных свойствах вишнёвых косточек накапливать и удерживать тепло или холод, оказывая тем самым благотворное влияние на здоровье человека (известно, что вишнёвые косточки быстро нагреваются и медленно отдают тепло, оказывая прогревающее действие). В Интернете такая подушечка размером 20 на 30 см стоит от 700 до 1500 рублей!

Я же предлагаю сшить подушечку поменьше - скажем 15 на 15 см. Ну, а где же взять косточки? Ответ прост - сейчас лето! Продаётся много черешни, а скоро пойдёт и вишня, а, может, у кого-то остался ещё в закромах бабушкин вишнёвый компот или вишнёвое варенье с косточками! Так или иначе, думаю, что обычной семье из трёх человек под силу будет накопить немного косточек для грелочки, которой потом могут пользоваться все члены семьи! (Лично я всем своим близким уже дала ЦУ - косточки ни в коем случае не выбрасывать. Накопится много - отлично, можно пошить грелочки и побольше!)

Только обязательное условие: все косточки необходимо очень хорошо промыть и прокалить в духовке!

Для самой подушечки лучше взять лён, но подойдёт и бязь. Итак, вырезаем кусочек ткани, подготавливаем косточки:
ткань и вишневые косточки для грелки подарка ручной работы

Ткань прошиваем, но одну сторону оставляем незашитой. Через эту сторону выворачиваем и заполняем получившийся мешочек косточками.
заполняем подушку вишневыми косточками делаем подарок своими руками

И аккуратно зашиваем четвертую сторону вручную или на машинке.
грелка с вишнёвыми косточками подарок своими руками

Полезное сухое тепло вишнёвых косточек может потребоваться и взрослым, и детям в разных ситуациях (при мышечных болях, болях в ушах, в суставах, спине, шее или в животе, при насморке). Чтобы нагреть подушечку, надо просто поместить её в микроволновую печь на 1 минутку.

Подушечку можно использовать и тогда, когда требуется охлаждение (при ушибах, растяжениях, носовых кровотечениях, мигрени), для этого надо поместить мешочек на несколько часов в холодильник.

Подушечку-грелку можно использовать для массажа частей тела, а также для развития мелкой моторики рук у детишек.