Аффирмация, что это такое?

Для начала определим, что такое аффирмация. Аффирмация – это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывают новый фундамент, согласно которому подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу.
Если вы что-то хотите изменить в своей жизни, то первое, что нужно сделать, так это “поменять” свои мысли. Вот как раз для этого нам и понадобятся аффирмации (позитивные утверждения). Практика позитивных утверждений, позволяет нам начать замену устаревших или негативных мыслей на новые, позитивные идеи. Это мощная техника, которая за короткий срок может изменить наше восприятие мира и жизни и, таким образом, ускорить достижение поставленных целей.
Аффирмации можно произносить про себя, вслух, записывать или напевать. Но эффект будет только в том случаи, если вы будете заниматься аффирмациями ежедневно, хотя бы по 5-10 мин. в день. И чем больше вы будете уделять внимание своим позитивным утверждениям, тем лучше.
Вот список важных моментов относительно аффирмаций:
1. Всегда формируйте аффирмации в настоящем времени, а не в будущем.
2. Аффирмации всегда должны быть позитивными.
3. Позитивные утверждения не должны быть длинными, сложными, лучше проще аффирмация, тем она эффективнее.
4. Всегда выбирайте только те аффирмации, в эффективности которых вы абсолютно уверены.
5. Всегда помните, что создаете нечто новое и свежее.
6. Аффирмации не должны противоречить вашим чувствам или эмоциям.
7. Попытайтесь создать в себе максимальную уверенность в том, что ваши аффирмации могут превратиться в реальность

Аффирмации на богатство

Деньги липнут ко мне, как к липучке;
***С каждым днем я становлюсь все богаче и богаче;
***Я с благодарностью принимаю этот мир и все его блага по наследству от своего Отца небесного;
***Я обречена жить в достатке;
***Я тот человек, внутри которого есть неисчерпаемая сокровищница и все мои потребности мгновенно удовлетворяются;
***Мое богатство безгранично, как и Вселенная;
***Я наслаждаюсь потоком изобилия;
***Деньги меня любят;
***Я получаю блага отовсюду и от всех;
***Мои доходы постоянно растут;
***Я излучаю успех процветание на каждом шагу;
***Я притягиваю к себе все больше и больше денег;
***Я позволяю себе принять богатство;
***Я выбираю счастливую жизнь с деньгами;
***Деньги текут ко мне легко сейчас и всегда;
***Я богат богатством Бога;
***Достаток – мой естественный образ жизни. Я принимаю его!
***Бесконечное богатство свободно входит в мою жизнь;
***Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью;
***Блага приходят ко мне из самых неожиданных источников;
***Я настраиваюсь на волну изобилия и процветания;
***У меня всегда есть деньги;
***Быть богатым, дано мне от рождения.

Аффирмации от Шакти Гавайн

Каждый день я становлюсь лучше и лучше.
Мне все дается легко и без усилий.
Я существо, излучающее свет и любовь.
На меня снизошло озарение. Моя жизнь необыкновенно прекрасна.
У меня есть все, чтобы наслаждаться жизнью.
Я хозяин своей судьбы.
Все, что мне нужно, уже находится во мне.
В моем сердце мудрость.
Я люблю и ценю себя таким как есть.
Я принимаю все свои чувства как часть моего существа.
Мне нравится любить и быть любимым.
Чем больше я люблю себя, тем больше любви у меня остается для других.
В мою жизнь входят любовь, удовольствие и счастливые отношения с другими людьми.
С каждым днем мои отношения улучшаются и становятся счастливее.
Мне нравится моя работа, и я получаю богатое вознаграждение, и деньгами, и в творческом плане.
Я открытый канал созидательной энергии.
У меня есть все возможности для динамичного самовыражения.
Я контактирую просто и легко.
У меня достаточно времени, энергии, мудрости и денег, чтобы исполнить все свои желания.
Самое важное дело то, которым я занят сейчас, и самое счастливое состояние то, в котором я нахожусь в данный момент.
У меня есть все, что я желаю.
Наша Вселенная богата и ее богатства хватит на всех.
Изобилие – мое естественное состояние. Оно стремится ко мне!
Чем больше я имею, тем больше я могу отдать.
Чем больше я отдаю, тем больше получаю и тем я счастливее.
Радость и счастье сопутствуют мне.
Я расслаблен и сосредоточен. Мне хватает времени на все.
Мне нравится все, что я делаю.
Я необыкновенно счастлив оттого, что я живу.
Я бодра, здорова и ослепительно красива.
Я открыта для восприятия всех благодатей изобильной Вселенной.
(заполните пропуск) дается мне легко и без усилий.
Каждую минуту моей жизни божественный свет во мне творит чудеса.
Я благодарю бога за то, что он привел в порядок мои финансовые дела, разум и тело и все мои взаимоотношения с другими людьми.
Все события моей жизни идут мне на пользу.
Я узнаю, принимаю и следую божественному распорядку своей жизни, который шаг за шагом раскрывается мне.
Я благодарен за свою жизнь, полную богатства, здоровья, счастья и прекрасных возможностей для самовыражения.

Аффирмации для обретения счастья

Я верю, уважаю и поддерживаю себя.
Я верю в свою способность создать то, что мне нужно в жизни.
Я верю в безграничное изобилие Вселенной.
Со мной всегда мои ангелы и их легионы света.
Они изливают на меня любовь, энергию и силу, защищающую меня на моем жизненном пути.
Свет моего сердца привлекает любовь.
Свет моих глаз привлекает удачу.
Свет моей души исцеляет планету.
Сила моя растет с каждым днем!
Я сознательно творю добро, так как я получаю то, что отдаю.
Я стараюсь сделать как можно больше добра каждый день для разных людей.
Я верю в свое высокое предназначение. Я есмь свет мира и чудо Бога.
Я верю в свою счастливую звезду!
Все, что мне нужно, приходит ко мне легким и радостным путем.
Я создаю четкий план и спокойно отпускаю во Вселенную свое желание.
Океан жизни осуществляет мое желание наилучшим для меня образом.
У меня достаточно времени для всех важных для меня дел.
Я люблю размышлять над своими целями и желаниями.
Все происходит вовремя.

Ингредиенты:
куриное филе, 500 гр.
шампиньоны, 200 гр.
сметана, 150 гр.
майонез, 150 гр.
луковица, 1 шт.
пучок петрушки, 1 шт.
сыр, 150 гр.
соль, приправы, перец, по вкусу


Отбить куриное филе и разложить, тем временем приготовить смесь из нарезанных грибов, лука, потертого на терке сыра, сметаны, майонеза и зелени петрушки, посолить, поперчить. Выложить смесь на каждый из кусочков филе и запечь в духовке.

Ингредиенты:
Кальмары, 0,5 кг.
Филе курицы, 300 гр.
лук,
Яблоко,
грибы,
хлеб,
хлебная соломка,


Отварить кальмаров и нарезать их соломкой. Также соломкой нарезать мясо курицы. Кубиками нарезать яблоко. Сбрызнуть соком лимона и заправить майонезом.

Взять две корочки хлеба, положить мякишем вверх и по кругу воткнуть соломку. Между ними, как бы, переплетая в шахматном порядке перо лука. Получается корзинка. В неё укладываем салат и посыпаем зеленью и грибами.

Грибы можно взять любые в баночке.

Ингредиенты:
яйца, 2 шт.
соль, 0,5 ч. ложки
сода, 0,5 ч. ложки
Кефир, 1 стакан
мука, 1 стакан
сосиска (ветчина, колбаса), 200 гр.
сыр твердый, 200 гр.
Зелень,


Взбиваем яйца с солью. Соду добавляем в кефир, размешиваем и даем несколько минут постоять. Затем добавляем к взбитым яйцам. Добавляем муку и тщательно перемешиваем. По консистенции тесто должно быть как на оладьи.
Далее нарезаем ломтиками ветчину, сосиску, или колбасу, натираем на крупной терке сыр, мелко нарезаем зелень. Затем добавляем все это к тесту и перемешиваем.
Смазываем противень сливочным маслом и посыпаем манкой или сухарями, выкладываем тесто и аккуратно разравниваем ложкой.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут. Пирог должен подрумяниться.
Приятного аппетита!