ÂÑÅ ÐÅÖÅÏÒÛ ÖÅËÅÁÍÛÕ ÍÀÑÒÎÅÊ ÈÇ ÃÐÅÖÊÎÃÎ ÎÐÅÕÀ
Ãðåöêèé îðåõ – áîãàò ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè è âèòàìèíàìè.
 í¸ì öåëåáíî ïðàêòè÷åñêè âñ¸: ëèñòüÿ, çåëåíûé íåñïåëûé ïëîä, ñêîðëóïà, ïåðåãîðîäêè, ÿäðî îðåõà. Íî ñàìîå âàæíîå ÷åì áîãàò îðåõ — ýòî éîä.
Íàñòîéêè èç ãðåöêèõ îðåõîâ óñïåøíî ïîïîëíÿþò îðãàíèçì ïîëåçíûì éîäîì. Ðåçóëüòàò ýòîãî óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ , ïîäíÿòèå ñèë è ïðåêðàñíîå íàñòðîåíèå.
Âîññòàíàâëèâàåòñÿ íîðìàëüíûé ãîðìîíàëüíûé ôîí è ñòèìóëèðóåòñÿ âûðàáîòêà èíñóëèíà ,÷òî ñïîñîáñòâóåò èçáàâëåíèþ îò ëèøíåãî âåñà.
 î÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõàõ ñîäåðæàòüñÿ áåëîê, ñâîáîäíûå àìèíîêèñëîòû, æèðíûå ìàñëà, âèòàìèíû K è P. Íàèáîëåå ïîëåçíûìè ñ÷èòàþòñÿ ìîëîäûå ãðåöêèå îðåõè.
 ìîëî÷íûõ îðåõàõ ñîäåðæèòñÿ ãîðàçäî áîëüøå âèòàìèíîâ è äðóãèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ÷åì â ñïåëûõ ïëîäàõ. Êðîìå òîãî, çåëåíûå îðåõè áîãàòû ñîëÿìè êîáàëüòà, æåëåçà, äóáèëüíûìè âåùåñòâàìè, éîäîì è æèðíûìè ìàñëàìè.
À âîò â ñêîðëóïå çðåëûõ ãðåöêèõ îðåõîâ ñîäåðæàòüñÿ â ìàêñèìàëüíîé êîíöåíòðàöèè ôåíîëêàðáîíîâûå êèñëîòû, ïåëëèêóëû, ñòåðîèäû è êóìàðèíû.
Ñâîèì ïðèÿòíûì çàïàõîì ãðåöêèå îðåõè îáÿçàíû äîâîëüíî ðåäêîìó ìèíåðàëüíîìó ñîåäèíåíèþ – þãëîíó. Ýòî âåùåñòâî ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì èììóíîñòèìóëëÿòîðîì, àíòèîêñèäàíòîì è àíòèñåïòèêîì.
 ïðî÷åì â îðåõàõ ñîäåðæàòüñÿ è äðóãèå âåùåñòâà, êîòîðûå îáëàäàþò ëå÷åáíûì äåéñòâèåì. Ïîýòîìó èç ïëîäîâ è äðóãèõ ÷àñòåé ãðåöêîãî îðåõà ãîòîâÿò ðàçíîîáðàçíûå ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, â òîì ÷èñëå è îðåõîâóþ íàñòîéêó.
Ïðè÷åì íàñòîéêó ìîæíî äåëàòü èç ïåðåïîíîê, ïëîäîâ, êîæóðû è ëèñòüåâ ãðåöêîãî îðåõà.
Ïðèìåíåíèå íàñòîéêè èç ãðåöêèõ îðåõîâ
Áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî â ïëîäàõ îðåøíèêà ñîäåðæèòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ è äðóãèõ âåùåñòâ, íàñòîéêó ãðåöêîãî îðåõà ÷àñòî èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå àíòèìèêðîáíîãî, àíòèàòåðîñêëåðîòè÷åñêîãî, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîãî, îáåçáîëèâàþùåãî, âÿæóùåãî è ðàíîçàæèâëÿþùåãî ñðåäñòâà.
Íàñòîÿííûé íà ñïèðòó ãðåöêèé îðåõ îáëàäàåò ãèïîãëèêåìè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè, òî åñòü ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè.
Êðîìå òîãî, íàñòîÿííûå íà ñïèðòó çåëåíûå îðåõè îáëàäàþò àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè, òî åñòü ïðåäîòâðàùàþò îáðàçîâàíèå ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ, à çíà÷èò ïðåïÿòñòâóþò ïîâðåæäåíèþ è ñòàðåíèþ êëåòîê.
Àíòèãèïîêñàíòíîå ñâîéñòâî îðåõîâîé íàñòîéêè ïîçâîëÿåò óñòðàíèòü äåôèöèò êèñëîðîäà â òêàíÿõ. À ãåìîïîýòè÷åñêîå ñâîéñòâî ñòèìóëèðóåò ñèíòåç ýðèòðîöèòîâ â êðîâè.
Íàñòîÿííûé ãðåöêèé îðåõ íàçíà÷àþò äëÿ ëå÷åíèÿ âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê, ãëàç, ðòà è ãîëîâû. Åå óñïåøíî ïðèìåíÿþò äëÿ ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé ïîëîâîé ñèñòåìû ó ìóæ÷èí è ó æåíùèí.
Íî ÷àùå âñåãî îðåõîâóþ íàñòîéêó èñïîëüçóþò äëÿ ëå÷åíèÿ ýíäîêðèííûõ çàáîëåâàíèé. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ãðåöêèå îðåõè âîññòàíàâëèâàþò â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà íîðìàëüíûé ãîðìîíàëüíûé ôîí, à òàêæå ñòèìóëèðóþò âûðàáîòêó èíñóëèíà.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ê ïðèìåíåíèþ íàñòîéêè èç ãðåöêèõ îðåõîâ
Íåëüçÿ ïðèìåíÿòü íàñòîéêó èç ïåðåãîðîäîê ãðåöêîãî îðåõà, à òàêæå íàñòîéêó çåëåíîãî îðåõà âî âðåìÿ îáîñòðåíèÿ ýêçåìû, ïñîðèàçà, ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà.
Òàêæå åå íå ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü ëþäÿì, èìåþùèì ñêëîííîñòü ê òðîìáîîáðàçîâàíèþ. Êàê è ëþáîé äðóãîé ñïèðòîñîäåðæàùèé ïðåïàðàò, íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà ïðîòèâîïîêàçàíà äåòÿì äî 12 ëåò.
Ñðåäè ïðîòèâîïîêàçàíèé ê ïðèìåíåíèþ íàñòîéêè èç çåëåíîãî ãðåöêîãî îðåõà ìîæíî íàçâàòü ãèïåðòèðåîç è ïåðèîä ëàêòàöèè. Ïðè áåðåìåííîñòè íàñòîéêó ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ñ îñòîðîæíîñòüþ.
Íå ñëåäóåò ïðèíèìàòü íàñòîéêó ëþäÿì, ñòðàäàþùèì àëëåðãèåé èëè èìåþùèì ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ ïî÷åê. öåëîì æå íàñòîéêà ãðåöêèõ îðåõîâ ìîëî÷íîé çðåëîñòè íå èìååò êàêèõ-ëèáî ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ.
Îäíàêî â ñëó÷àå ïðåâûøåíèÿ ðåêîìåíäóåìîé äîçû ìîãóò âîçíèêíóòü ãîëîâíûå áîëè, ðâîòà, òîøíîòà, íàðóøåíèÿ ñíà, êîæíàÿ ñûïü.
Ïðèãîòîâëåíèå íàñòîéêè ãðåöêèõ îðåõîâ
Ðåöåïòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîéêè ãðåöêîãî îðåõà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ äîâîëüíî ìíîãî.
Ìû óæå óïîìèíàëè î òîì, ÷òî íàñòîéêó íà îñíîâå ãðåöêèõ îðåõîâ ìîæíî äåëàòü íà ñïèðòó è âîäêå è äîáàâëÿòü ìåä, ëèìîí, àëîå è äðóãèå ðàñòèòåëüíûå êîìïîíåíòû.
Ïîýòîìó âûáèðàéòå òîò ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ, êîòîðûé âàì áëèæå.
Íàñòîéêà èç îðåõà íà âîäêå
×òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîéêó âîçüìèòå: 1 ëèòð âîäêè, 700-800 ã ñàõàðà è 100ã çåëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ.Êàæäûé îðåõ ðàçðåæüòå íà 4 ðàâíûå ÷àñòè. Ïåðåëîæèòå èõ â ñòåêëÿííóþ áàíêó. Çàñûïüòå ñûðüå ñàõàðíûì ïåñêîì è çàëåéòå âîäêîé.
Íàñòàèâàéòå îðåõè â òåìíîì ìåñòå (â øêàôó èëè â êëàäîâêå) 10-14 ñóòîê. Ïðèíèìàéòå ñíàäîáüå ïåðåä åäîé ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå.
Íàñòîéêà ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ ïå÷åíè è êèøå÷íèêà, à òàêæå ÿâëÿåòñÿ õîðîøåé ïðîôèëàêòèêîé àòåðîñêëåðîçà.
Íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà íà ñïèðòó
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîéêè íà ñïèðòó âàì ïîòðåáóåòñÿ: 400 ã çåëåíûõ ïëîäîâ îðåøíèêà, 500 ìë 70 % ñïèðòà.Çåëåíûå ãðåöêèå îðåõè ðàçðåæüòå íà íåñêîëüêî ÷àñòåé, çàëåéòå ñïèðòîì è äàéòå èì íàñòîÿòüñÿ â ãåðìåòè÷íîé ïîñóäå â òå÷åíèå äâóõ ñóòîê.
Ïîñëå ðàçáàâüòå ïîëó÷åííóþ íàñòîéêó òàêèì æå êîëè÷åñòâîì âîäû. Ïî æåëàíèþ ìîæåòå äîáàâèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà. Ïåéòå íàñòîéêó ïî ÷àéíîé ëîæêå (ïðèíèìàòü ñëåäóåò äî åäû) â òå÷åíèå 30-32 äíåé.
Ýòó íàñòîéêó ìîæíî äàâàòü è äåòÿì, íî íå áîëüøå 5 êàïåëü çà îäèí ïðèåì.
Íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà íà ìåäó
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îðåõîâîé íàñòîéêè âàì ïîòðåáóåòñÿ: 500 ìë âîäêè, 400-450 ã ãðåöêèõ îðåõîâ è 25 ã ìåäà.Èçìåëü÷èòå ãðåöêèå îðåõè, ïåðåëîæèòå â ñòåêëÿííóþ ïîñóäó, ïîëíîñòüþ çàëåéòå âîäêîé è âûäåðæèâàéòå â çàêðûòîì øêàôó â òå÷åíèå 10-12 äíåé.
Ïîñëå äîáàâüòå â íàñòîéêó ìåä è èñïîëüçóéòå ïî íàçíà÷åíèþ. Êàê ïðàâèëî, òàêóþ íàñòîéêó ïðèíèìàþò ïðî 20 êàïåëü òðèæäû â äåíü.
Íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà ñ ëèìîíàìè è àëîý
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îðåõîâîé íàñòîéêè âàì ïîòðåáóåòñÿ: 3 ëèìîíà, 200 ã ÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ, 520 ã ìåäà, 200 ìë êàãîðà, 0,5 êã ñëèâî÷íîãî ìàñëà (íå ñîëåíîãî), è 300 ã àëîý.
Ëèñòüÿ àëîý, ëèìîíû ñ öåäðîé, î÷èùåííûå îò ñåìÿí, è ÿäðà ãðåöêèõ îðåõîâ èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå èëè ïðîêðóòèòå â ìÿñîðóáêå.  ïîëó÷åííóþ ìàññó äîáàâüòå ìåä âèíî è ìàñëî. Ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, çàëåéòå èõ âîäîé è íàñòàèâàéòå ñåìü ñóòîê.
Íàñòîéêà èç ïåðåãîðîäîê ãðåöêîãî îðåõà
×òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîéêó âîçüìèòå: 150 ìë ñåìèäåñÿòèïðîöåíòíîãî ñïèðòà è 15 ã ïåðåãîðîäîê, äîáûòûõ èç çðåëûõ ãðåöêèõ îðåõîâ. Ïåðåãîðîäêè ãðåöêèõ îðåõîâ ïîëîæèòå â ñòåêëÿííóþ åìêîñòü è çàïîëíèòå åå ñïèðòîì. Íàñòàèâàéòå îðåõîâûå ïåðåãîðîäêè â òå÷åíèå ìåñÿöà â øêàôó.
Ëå÷èòåñü íàñòîéêîé èç ïåðåïîíîê ãðåöêîãî îðåõà äâàæäû â äåíü. Ïåéòå íàñòîéêó âñåãäà ïî îäíîé ëîæêå. Íî ïðåæäå, ðàçâåäèòå åå ÷èñòîé âîäîé â îòíîøåíèè 1:4. Äàíàÿ íàñòîéêà ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ äèàðåè, çàáîëåâàíèé ùèòîâèäíîé æåëåçû, ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé è íåðâíîé ñèñòåìû.
Íàñòîéêà èç çåëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ
Çåëåíûé îðåõ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íåìíîãèõ ïðèðîäíûõ èñòî÷íèêîâ, áîãàòûõ éîäîì.  ìîëîäûõ ïëîäàõ ãðåöêîãî îðåõà ñîäåðæàòüñÿ âèòàìèíû ãðóïïû B, æåëåçî, ïîëèíåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû, ìåäü, ìàãíèé, öèíê, êàðîòèí.
Ïîýòîìó èñïîëüçîâàíèå çåëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ â ëå÷åíèè ïîìîãàåò óñòðàíèòü ìíîãèå ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ, íàïðèìåð, ãèïîòèðåîç.
 óñëîâèÿõ ñîâðåìåííîé æèçíè áîëüøèíñòâî èç íàñ ïîäâåðæåíî ðåãóëÿðíûì ñòðåññàì.
À ñòðåññ, êàê èçâåñòíî, ÿâëÿåòñÿ ïîãëîòèòåëåì ãîðìîíîâ ùèòîâèäíîé æåëåçû. Â îðãàíèçìå âîçíèêàþò ãîðìîíàëüíûå íàðóøåíèÿ, è ðàçâèâàåòñÿ ãèïîòèðåîç.
Ïîýòîìó âî âðåìÿ ëþáîãî ñòðåññà îñíîâíàÿ íàãðóçêà ëîæèòüñÿ íà ùèòîâèäíóþ æåëåçó.
Äëÿ å¸ ïðàâèëüíîé ðàáîòû íåîáõîäèì íàòóðàëüíûé éîä, êîòîðûé ìîæíî ïîëó÷àòü èç íàñòîéêè çåëåíîãî ãðåöêîãî îðåõà.Ëå÷åíèå òàêîé íàñòîéêîé ñëåäóåò íà÷èíàòü ïðè ãèïîòåðèîçå, óçëàõ â ùèòîâèäíîé æåëåçå, ãîëîâíûõ áîëÿõ, ìàñòîïàòèè, ýíäîöåðâèòå, ïàðàçèòîçàõ, èñòîùåíèè, ìèîìå ìàòêè, àäíåêñèòå.
Ëå÷åíèå íàñòîéêîé ãðåöêîãî îðåõà ñëåäóåò ïðîâîäèòü è ïðè âîñïàëåíèè óøåé. Ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà èñïîëüçóåòñÿ â ëå÷åíèè ñëèçèñòûõ ìåìáðàí è çàáîëåâàíèÿõ ðòà, íîñà, ãëàç è ãîëîâíîãî ìîçãà.
Ïîëüçà íàñòîéêè ãðåöêîãî îðåõà çàêëþ÷àåòñÿ è â òîì, ÷òî íåêîòîðûå àêòèâíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â ïëîäàõ îðåøíèêà, ïîìîãàþò ïðè áåñïëîäèè, à òàêæå ïðåäîòâðàùàþò âûêèäûøè ïðè áåðåìåííîñòè.
Ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà çåëåíîãî ãðåöêîãî îðåõà ìîæåò áûòü ïîëåçíîé ïðè áîëåçíÿõ ñóñòàâîâ, êîñòåé è òåíäîâàãèíèòå.Íåêîòîðûå ñïåöèàëèñòû ñîâåòóþò íàñòîéêîé çåëåíîãî ãðåöêîãî îðåõà ïðîâîäèòü ëå÷åíèå îæèðåíèÿ, ãàñòðèòà, êîëèòà è ñàõàðíîãî äèàáåòà.
 òîæå âðåìÿ ïèòü íàñòîéêó ãðåöêîãî îðåõà ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè àòåðîñêëåðîçå, ãèïåðõîëåñòåðèíåìèè, ãèïåðòîíèè è äðóãèõ áîëåçíÿõ ñåðäöà.
 êà÷åñòâå äîïîëíèòåëüíûõ ïîêàçàíèé äëÿ ïðèìåíåíèÿ íàñòîéêè íà ìîëîäûõ ãðåöêèõ îðåõàõ ìîæíî óêàçàòü çàòðóäíåííóþ ïåðåñòðîéêó îðãàíèçìà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ, ìåíîïàóçû.
Òàêæå íàñòîéêó ãðåöêîãî îðåõà ìîæíî ïðèíèìàòü â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ, ñâÿçàííûõ ñ ïåðååçäîì, ðàçâîäîì, óõîäîì íà ïåíñèþ, óâîëüíåíèåì è ò. ä.
Òàêæå ñòîèò äîáàâèòü, ÷òî íàñòîéêà ãðåöêîãî îðåõà íà ñïèðòó èëè íà âîäêå ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ êèñëîòíîñòè æåëóäêà, èç-çà ÷åãî íîðìàëèçóåòñÿ àïïåòèò è ïðîõîäèò èçæîãà.
Íàñòîéêà èç ìîëî÷íûõ ãðåöêèõ îðåõîâ ýôôåêòèâíî ñòèìóëèðóåò ïàìÿòü è óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü. Áëàãîäàðÿ ýòîìó ïîâûøàåòñÿ îáó÷àåìîñòü ÷åëîâåêà.
 ëå÷åáíûõ öåëÿõ íàñòîéêà èç çåëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ ïðèìåíÿåòñÿ ïî äåñÿòü ìèëëèëèòðîâ íåñêîëüêî ðàç â ñóòêè. Íî ïðåæäå åå íóæíî ðàçâåñòè â 100 ìë êèïÿ÷åíîé âîäû.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü êóðñà ìîæåò ñîñòàâëÿòü îò äåñÿòè äíåé äî ÷åòûðåõ íåäåëü. Äåòÿì øêîëüíîãî âîçðàñòà äîçèðîâêó ëó÷øå ñíèçèòü è äàâàòü ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå 2-3 ðàçà â äåíü.
Ñïèðòîâóþ íàñòîéêó íà îñíîâå çåëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ ìîæíî ïðèìåíÿòü è íàðóæíî â âèäå êîìïðåññîâ è ïðèìî÷åê ïðè ðåâìàòèçìå è çàáîëåâàíèÿõ ñóñòàâîâ.
Äëÿ ýòîãî ïðîñòî ñìî÷èòå ñàëôåòêó â íàñòîéêå è ïðèëîæèòå ê áîëüíîìó ìåñòó. ×òîáû íàñòîéêà íå âûâåòðèëàñü, ñâåðõó íà ñàëôåòêó ïîëîæèòå áóìàãó è âàòó è çàôèêñèðóéòå êîìïðåññ áèíòîì.
Íàñòîéêà èç ïåðåãîðîäîê ãðåöêèõ îðåõîâ
Ìû óæå óïîìèíàëè î òîì, ÷òî ëå÷åáíóþ íàñòîéêó ìîæíî äåëàòü íå òîëüêî èç ÿäåð èëè èç çåë
íûõ ïëîäîâ. Íå ìåíüøåé öåííîñòüþ îáëàäàþò ïåðåãîðîäêè ãðåöêîãî îðåõà.Îòìåòèì, ÷òî ïîëíîå ñîçðåâàíèå ãðåöêèõ îðåõîâ ïðîèñõîäèò â ñåíòÿáðå, êîãäà îðåõè âûñêàëüçûâàþò èç ëîïíóâøèõ çåëåíûõ îêîëîïëîäíèêîâ.
Ðàñêîëîâ îðåõ, ìîæíî èçâëå÷ü èç íåãî æåñòêèå ïåðåãîðîäêè.  íèõ òàêæå ïðèñóòñòâóþò áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà.
Èç îðåõîâûõ ïåðåïîíîê âû òàêæå ìîæåòå ïðèãîòîâèòü óíèâåðñàëüíîå ëåêàðñòâî îò ìíîãèõ áîëåçíåé.Ëå÷åíèå íàñòîéêîé ïåðåãîðîäîê ãðåöêîãî îðåõà ñëåäóåò ïðîâîäèòü ëþäÿì, ÷üÿ ïðîôåññèÿ ñâÿçàííà ñ îáëó÷åíèåì. Ýòî ñîòðóäíèêè ÀÝÑ, ðåíòãåíîëîãè, îíêîëîãè.
Òàêæå ïèòü íàñòîéêó ðåêîìåíäóåòñÿ ïîæèëûì ëþäÿì, ñòðàäàþùèì àòåðîñêëåðîçîì, ñàõàðíûì äèàáåòîì, âñåâîçìîæíûìè ðàññòðîéñòâàìè ïàìÿòè, çàáîëåâàíèÿìè æåëóäêà, ùèòîâèäíîé æåëåçû, àðòåðèàëüíîé ãèïåðòîíèåé.
Êðîìå òîãî, ëå÷åáíóþ íàñòîéêó ñëåäóåò ïðèíèìàòü âñåì êîìó çà ñîðîê, âåäü íàñòîéêà íîðìàëèçóåò ãîðìîíàëüíûé ôîí, ïîýòîìó ôèçèîëîãè÷åñêîå ñòàðåíèå ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû áóäåò ïðîõîäèòü íå òàê çàìåòíî.
Èñòî÷íèê →
Âàø òåêñò
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|