Взято из "Одноклассников",автор Наталья Дементьева Рогозина.Берем кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Взято из "Одноклассников".Соль и масло против остехондроза
=======================================
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!Готовим целебную массажную массу:Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

подходит для всего тела , кроме генеталиев. соль размолоть так , что-бы не было кристаллов , почти в пудру. добавить масло подходящее для лимфы - кунжут . и натирайте своё тело - от стоп в пах , от пальцев рук к подмышке , от бёдер к подмышке , от головы (лица ) к шее , от челюстей по шее к подмышке , от лобка , живот к грудине и выводить к подмышке . так-же и спину . вот вам лимфодренаж ! наслаждайтесь и лечитесь !
растирайте шею сзади , захват волосистой части головы к основанию черепа и заканчивать по плечам к подмышке . головная боль , давление .

Чтобы вам не понадобилась помощь при укусе пчелы нужно постараться его не получить. Но если все же случилось, то следует знать, как правильно оказывать при укусах пчел помощь.
Помощь при укусе пчелы
Против укуса пчелы
Как избежать укуса пчелы?
Многие люди склонны к аллергии на пчелиный яд, поэтому именно таким людям важно соблюдать меры предосторожности вблизи этих насекомых.

1. Помните, что в жару и в засуху пчёлы становятся очень возбудимыми, поэтому не стоит дразнить их, особенно, если вы находитесь недалеко от улья.

2. Обратите внимание, что пчёлы сильно реагируют на цвет одежды. Например, их внимание может привлечь белая рубашка среди зелёных трав и деревьев. Старайтесь также не делать резких движений, не размахивайте руками.

3. Не забывайте, что пчёлы очень любят залетать в банки и стаканы с напитками, их также можно встретить на фруктах и сладостях. Если вы планируете поесть на свежем воздухе, обязательно осмотрите продукты на наличие на них этих крылатых насекомых. Не забывайте также прикрывать ёмкости с напитками.

4. Главное, если на вас села пчела или оса, оставайтесь спокойными, не впадайте в панику. Не рекомендуется размахивать руками и пытаться убить насекомое. Таким образом, вы только вызовите в нём агрессию.


Что делать, если Вам не удалось избежать укуса насекомого?

Если насекомое все же вас укусило, обязательно выполните следующие действия:

1. Первым делом внимательно осмотрите место укуса: проверьте, не осталось ли там жало пчелы. Если вы обнаружите жало, выньте его, используя пинцет или специальный насос для вытягивания клещей.

2. Когда жало будет удалено, смажьте место укуса луковым соком, который поможет уменьшить образовавшуюся опухоль, а также успокоит боль. Избавиться от боли можно ещё с помощью простокваши или обычного льда.

3. Если опухоль держится в течение 30 минут, сделайте компресс из уксуса.

4. Нейтрализовать действие пчелиного яда в организме поможет таблетка с кальцием.

5. Если после укуса пчелы вы стали плохо себя чувствовать: затруднилось дыхание, начала проявляться слабость, опухоль сильно увеличилась, то вам необходимо срочно показаться врачу.

Пчелы наши друзья, не обижайте их, и они не обидят вас. Ведь мед, который они нам несут кладезь полезных веществ и лечебных свойств.

Чем полезен имбирь для мужчин
В состав имбиря входит огромное количество компонентов, это витамины и минералы, эфирные масла и аминокислоты .

Корень имбиря повышает иммунитет организма и способствует излечению острых и хронических болезней моче – половых путей.

Имбирь богат цинком, который является толчком при выработке полового гормона.

Имбирь является сильным афродизиаком.

Имбирь действует на мужчину, как мощный энергетик, но не следует принимать его в больших дозах. Главное правило – все хорошо в меру, не навреди!

Имбирный чай снимает похмелье.
Лечит при простудных заболеваниях насморк и кашель.
Улучшает память.
Нормализует хороший холестерин.
Принимая имбирь, уровень тестерона в крови увеличивается, что приводит к повышению потенции и либидо.
Используйте имбирь, как для профилактики, так и для укрепления общего здоровья.Полезные свойства имбиря для мужчин – рецепты
Готовьте своим мужчинам еду с добавлением имбиря, этим вы стимулируете органы чувств и вносите романтические нотки в ваши отношения. Используйте имбирь, как для профилактики, так и для укрепления общего здоровья.
Самый простой рецепт – жуйте 1-2 раза в день ломтик имбиря.

Чай с имбирем для мужчин
Отрезаем от корня имбиря 2 см., трем на терке, заливаем кипятком, накрываем и даем настояться 10 минут. Добавляем дольку лимона и мед по вкусу.
Этот чудесный напиток стимулирует кровообращение и хорошо тонизирует. Пить лучше в первой половине дня.

Имбирный настой для мужчин
Берем 2 чайные ложечки молотого имбиря, можно и свежего, натертого на терке.
2 чайные ложки корней солодки.
1чайная ложка корицы.
Заливаем 2мя литрами воды и кипятим 1 минуту. Настаиваем и пьем по 1 /3 стакана 1 раз в день во второй половине дня.

Имбирный чай для мужчин в термосе
Берем 2 столовые ложки натертого имбиря, заливаем 2 мя литрами кипятка, настаиваем час и охлаждаем, переливаем в стеклянную посуду, добавляем мед и убираем в холодильник. Пьем подогретым до 40 градусов утром до еды.

Настойка имбирная для мужчинПолезные свойства имбиря для мужчин - как употреблять?
100 гр. имбиря натираем и заливаем 300 граммами водки или спирта. Настаиваем в темном месте 14 дней и настойка готова. Принимаем по 10 капель в день во второй половине дня, ближе к вечеру.
Существует огромное количество кулинарных рецептов с применением имбиря. Рецепты салатов с добавлениями имбиря вы можете прочитать в статье «Маринованный имбирь… — блюда с имбирем». Мужчины любят остренькое, а имбирь придает салатам и другим блюдам особый пикантный вкус.
Прежде, чем вводить имбирь в питание, обратите внимание на противопоказания и проконсультируйтесь с врачом.
Если раньше вы ни когда не пробовали имбирь, начинайте с маленьких порций, постепенно увеличивая объем.
Норма на день – 2 грамма на 1 килограмм вашего веса.

Противопоказания
Имбирь противопоказан тем, у кого есть камни в почках и в желчном пузыре.
Людям с болезнями язвы желудка.
Повышенная температура тела.
Индивидуальная непереносимость.
Перед предстоящими операциями и наркозом.
Нельзя употреблять вместе с кроворазжижающими препаратами.
Имбирь обладает полезными свойствами для мужчин и женщин, это доказано учеными. Используйте его в своем питании, и вас ни когда не покинет сила и бодрость.

Наконец-то наступил сезон молодых овощей и трав. Особенно за зиму мы истосковались по свежей зелени. И вот дорогую и жидкую тепличную растительность в магазинах и на рынках сменили сочные, яркие, пышные пучки укропа, петрушки, салата. Чем же так полезна свежая зелень, имеет ли она негативные свойства и как лучше её употреблять?

По традиции считается, что свежая зелень - чуть ли не главный источник витаминов в нашем рационе. К счастью, это не совсем верное представление. Почему к счастью? Да потому что сезон зелени не так уж и долог, а на Крайнем Севере и вовсе отсутствует, тем не менее люди там прекрасно без неё существуют и особо не жалуются. В зелени, конечно, есть витамины, например, витамин С, каротин и фолиевая кислота. Последнюю даже впервые обнаружили в салатных листьях, отчего она и получила свое название: "фолиум" на латыни значит "лист". Но количество витаминов в зелени на самом деле не слишком велико, а вот чем действительно она богата - так это биологически активными веществами и эфирными маслами, которые и придают ей специфический аромат и вкус.

Польза зелени для организма.
Польза от зелени состоит не столько в пополнении витаминных запасов организма, сколько в её антиоксидантных и бактерицидных свойствах. Эфирные масла, содержащиеся в петрушке, укропе, кинзе и других пряных травах обладают сильным противовоспалительным и противомикробным действием, кинзу даже величают природным антибиотиком. Неслучайно многие лекарства для лечения простуды, полоскания горла и ингаляций делают из трав. При консервации добавляемая зелень не только придает заготовкам превосходный аромат, но и служит естественным антисептиком наряду с солью, предотвращая порчу содержимого банок и размножению в них вредных бактерий.

Съедобная зелень используется в качестве лечебного средства при многих болезнях. Так, всем прекрасно известны лекарства от метеоризма на основе укропа, и даже детишкам грудного возраста показана укропная вода против кишечных колик. "Ветрогонным" действием обладают также петрушка и кинза, ослабляя спазмы кишечника, способствуя выделению желчи и нормализации процесса пищеварения.

Петрушка является проверенным средством для борьбы с воспалением мочевого пузыря и почек. Даже при гнойном пиелонефрите отвар из листьев и корней петрушки в дополнение к антибактериальной терапии ускорит выздоровление, поможет избежать рецидива, а при профилактическом употреблении значительно снизит вероятность обострения болезни.

Летом, когда практически все вылазки на природу и дачу сопровождаются приготовлением шашлыков и блюд на гриле, употребление свежей зелени позволит минимизировать вред этих кушаний. При готовке на открытом огне и углях образуются канцерогены, в частности бензпирен (которого также много и в табачном дыме). Так вот масличные вещества, имеющиеся в укропе, петрушке и кинзе нейтрализуют действие этих канцерогенов на организм. А хлорофилл, зеленый пигмент, придающий листьям их цвет, существенно снижает риск возникновения рака толстой кишки, возникновению которого способствует употребление жареных мясных блюд. Вообще, мясо с зеленью - идеальное сочетание, и недаром на Кавказе принято заедать шашлык целыми пучками зелени. Разумеется, такие дозы не всем "по зубам" (и по желудку), но даже небольшое количество зеленых листьев окажет свое благотворное действие.

О пользе зелени можно говорить еще долго, но все разговоры сведутся собственно к одному - зелень очень полезна и нужно почаще добавлять её во всевозможные блюда, особенно в сочетании с белковыми продуктами: мясом, рыбой, творогом и яйцами. Зелень превосходно будет смотреться не только в салатах, но и в омлетах, бутербродах, практически во всех первых и вторых блюдах. Кефир или натуральный йогурт с огурчиком, чесноком и зеленью - замечательно вкусное, низкокалорийное и освежающее в жару кушанье, причем даже не требующее рецепта - все добавляется по вкусу. Еще одно важное дополнение - в готовые блюда лучше всего добавлять зелень в самом конце приготовления, уже после прекращения нагревания. Остаточного тепла под крышкой хватит, чтобы зелень раскрыла свой аромат и сделалась нежнее.Чем полезна зелень для организма
Яндекс.Директ
Кулинарные рецепты на каждый день
Кулинарные рецепты. Пошаговые рецепты с фото и советами по приготовлению.
food-club.ru
Чем полезна зелень для организма
Наконец-то наступил сезон молодых овощей и трав. Особенно за зиму мы истосковались по свежей зелени. И вот дорогую и жидкую тепличную растительность в магазинах и на рынках сменили сочные, яркие, пышные пучки укропа, петрушки, салата. Чем же так полезна свежая зелень, имеет ли она негативные свойства и как лучше её употреблять?

По традиции считается, что свежая зелень - чуть ли не главный источник витаминов в нашем рационе. К счастью, это не совсем верное представление. Почему к счастью? Да потому что сезон зелени не так уж и долог, а на Крайнем Севере и вовсе отсутствует, тем не менее люди там прекрасно без неё существуют и особо не жалуются. В зелени, конечно, есть витамины, например, витамин С, каротин и фолиевая кислота. Последнюю даже впервые обнаружили в салатных листьях, отчего она и получила свое название: "фолиум" на латыни значит "лист". Но количество витаминов в зелени на самом деле не слишком велико, а вот чем действительно она богата - так это биологически активными веществами и эфирными маслами, которые и придают ей специфический аромат и вкус.

Польза зелени для организма.
Польза от зелени состоит не столько в пополнении витаминных запасов организма, сколько в её антиоксидантных и бактерицидных свойствах. Эфирные масла, содержащиеся в петрушке, укропе, кинзе и других пряных травах обладают сильным противовоспалительным и противомикробным действием, кинзу даже величают природным антибиотиком. Неслучайно многие лекарства для лечения простуды, полоскания горла и ингаляций делают из трав. При консервации добавляемая зелень не только придает заготовкам превосходный аромат, но и служит естественным антисептиком наряду с солью, предотвращая порчу содержимого банок и размножению в них вредных бактерий.

Съедобная зелень используется в качестве лечебного средства при многих болезнях. Так, всем прекрасно известны лекарства от метеоризма на основе укропа, и даже детишкам грудного возраста показана укропная вода против кишечных колик. "Ветрогонным" действием обладают также петрушка и кинза, ослабляя спазмы кишечника, способствуя выделению желчи и нормализации процесса пищеварения.

Петрушка является проверенным средством для борьбы с воспалением мочевого пузыря и почек. Даже при гнойном пиелонефрите отвар из листьев и корней петрушки в дополнение к антибактериальной терапии ускорит выздоровление, поможет избежать рецидива, а при профилактическом употреблении значительно снизит вероятность обострения болезни.

Летом, когда практически все вылазки на природу и дачу сопровождаются приготовлением шашлыков и блюд на гриле, употребление свежей зелени позволит минимизировать вред этих кушаний. При готовке на открытом огне и углях образуются канцерогены, в частности бензпирен (которого также много и в табачном дыме). Так вот масличные вещества, имеющиеся в укропе, петрушке и кинзе нейтрализуют действие этих канцерогенов на организм. А хлорофилл, зеленый пигмент, придающий листьям их цвет, существенно снижает риск возникновения рака толстой кишки, возникновению которого способствует употребление жареных мясных блюд. Вообще, мясо с зеленью - идеальное сочетание, и недаром на Кавказе принято заедать шашлык целыми пучками зелени. Разумеется, такие дозы не всем "по зубам" (и по желудку), но даже небольшое количество зеленых листьев окажет свое благотворное действие.

О пользе зелени можно говорить еще долго, но все разговоры сведутся собственно к одному - зелень очень полезна и нужно почаще добавлять её во всевозможные блюда, особенно в сочетании с белковыми продуктами: мясом, рыбой, творогом и яйцами. Зелень превосходно будет смотреться не только в салатах, но и в омлетах, бутербродах, практически во всех первых и вторых блюдах. Кефир или натуральный йогурт с огурчиком, чесноком и зеленью - замечательно вкусное, низкокалорийное и освежающее в жару кушанье, причем даже не требующее рецепта - все добавляется по вкусу. Еще одно важное дополнение - в готовые блюда лучше всего добавлять зелень в самом конце приготовления, уже после прекращения нагревания. Остаточного тепла под крышкой хватит, чтобы зелень раскрыла свой аромат и сделалась нежнее.

Яндекс.Директ
Выпечка. Рецепты
Кулинарный сайт рецептов. Рецепты выпечки. Кулинария.Заходите!
itsfood.ru
Вред зелени.
Листья, а особенно веточки, довольно трудны для пищеварительных ферментов, поэтому людям, страдающим гастритом, синдромом раздраженного кишечника следует избегать употребления зелени в свежем виде, лучше добавлять её в блюда при приготовлении. Вопреки расхожему мнению, зелень не слишком боится термообработки, сохраняя большинство витаминов в целости и сохранности.

Листочки салата нежные на вид и вкус, и съесть их можно не в пример больше, чем, допустим, петрушки. Но нужно помнить и об их некотором коварстве. Во многих видах салата критическое количество соединений щавелевой кислоты - оксалатов. Эти соли плохо растворяются и могут образовывать в почках камни. Поэтому людям, склонным к образованию именно оксалатных камней, нужно очень осторожно включать салаты в свое меню и сочетать их с йогуртом, кефиром, сметаной. Кисломолочные продукты содержат кальций, который, вступая в реакцию с щавелевой кислотой, уменьшает её всасывание в кровь.

Также стоит ограничить употребление зелени при панкреатите, особенно избегать сильно пряной (кинза) или острой (листовая горчица. зеленый лук, черемша).

При беременности нежелательно увлекаться петрушкой. Несколько листиков в салате или супе не принесут никакого вреда, а вот эксперименты с соком могут иметь нежелательные последствия в виде раннего аборта или преждевременных родов.

Еще одна опасность, которую таит в себе зелень, связана с особенностью её произрастания. И это даже не нитраты и пестициды (ведь, думаю, вы покупаете зелень в проверенных местах или у проверенных людей Улыбаюсь). Выращенная на земле, она часто загрязнена кишечной палочкой, поэтому самое главное при употреблении её в свежем виде - правильно помыть. Зелень необходимо мыть, погрузив в чистую воду и тщательно в ней "прополоскав". Воду нужно поменять несколько раз, а потом еще дополнительно промыть зелень под проточной водой. Можно ненадолго замочить зелень в воде с добавлением небольшого количества лимонного сока или уксуса. Кислая среда хорошо уничтожает кишечную палочку. Именно поэтому рекомендуется подкислять салаты со свежей зеленью лимоном. Можно вместо уксуса подержать зелень в растворе соды или соли.Как хранить зелень.
Хранить свежую зелень долго не рекомендуется, поскольку полезней всего недавно сорванная. Но не у всех есть возможность перед приготовлением борща или салата выйти во двор и нарвать пучок ароматного укропа и петрушки. Поэтому чаще всего мы храним зелень в холодильнике. Лучше она сохраняется, упакованная в полиэтиленовый пакет, в котором нужно проткнуть несколько дырочек для вентиляции. Перед хранением зелень не моют, лишь внимательно перебирают, удаляя засохшие или подгнившие веточки. Можно завернуть пучок во влажные бумажные полотенца и поместить на нижнюю полку холодильника, периодически смачивая бумагу, но при этом следить, чтобы зелень не начала гнить.
Базилик и кинза очень чувствительны к низким температурам и их лучше всего хранить, как цветы, поставив в банку с водой.

Прекрасный способ долгого поддержания свежести пряных трав - вакуумные контейнеры. Воздух из них удаляется, поэтому продукты, в том числе и зелень, не окисляются и долго не портятся. Единственный минус - вакуумные контейнеры довольно дороги, правда и зелень, особенно зимой и особенно некоторые её виды, недёшева, поэтому, возможно это и разумная трата.

Как заготовить зелень на зиму.
При заготовке зелени на зиму прибегают к самым разным ухищрениям: её сушат, солят, замораживают. Сразу хочется сказать, что высушивание имеет огромный недостаток. Эфирномасличные компоненты зелени - летучие соединения, и при сушке практически все они испаряются вместе с влагой. Аромат сушеной зелени ослаблен и даже искажен.

Соление зелени - уже лучше, но имеет место быть в том случае, если у вас засаженный зеленью огород, а потому сохранить нужно большое количество, да к тому же есть погреб, где все банки с зеленью будут храниться.

Во всех остальных случаях самый оптимальный способ - замораживание. При замораживании зелени практически полностью сохраняются все полезные и ароматические свойства. Самый правильный способ заморозки - в воде. Для этого свежую зелень необходимо тщательно промыть, удалить стебли и мелко нарезать одни листья. Плотно уложить зелень в формочки для льда и залить холодной водой. Отправить в морозилку до полного замораживания, после чего переложить готовые зеленые кубики в контейнер с плотной крышкой. Хранить в морозильной камере до 8 месяцев. Вода создаст своеобразный "кокон", который защитит зелень от окисления и высушивания и сохранит ее вкус и аромат. Добавлять в блюда такие ледяные кубики очень удобно.

На сегодня все про полезные свойства зелени, надеюсь, статья была для Вас полезной!

Прекрасным теплым вечером, мне кажется, нет ничего хуже пищащих насекомых, которые могут испортить настроение.

*Комар-пискун, или комар обыкновенный (лат. Culex pipiens) — политипический вид (иначе — комплекс) кровососущих комаров. Распространены всесветно и имеют большое эпидемическое значение. Большинство встречающихся комаров размером от 3 до 7 мм. Самки питаются соками растений (для поддержания жизни) и кровью (для развития яиц), главным образом человека, а самец питается исключительно соками растений.

Зуд от комариных укусов доставляет огромное беспокойство. Избавиться от неприятных ощущений зуда и боли помогут некоторые народные средства.

Дольки лимона. Ошпарить лимон и порезать его на дольки, приложить такую пластинку на место укуса — зуд и боль пропадут мгновенно.
Аспирин. Покрошить таблетку аспирина и смешать с небольшим количеством воды чтобы получилась паста. Приготовленную пасту приложить к месту укуса.
Яблочный уксус. Смочить в яблочном уксусе диск, протереть место укуса и затем оставить на несколько минут на месте укуса.
Зубная паста — обязательно мятная. Намазать пастой место укуса и она охладит кожу, сняв тем самым боль.
Кухонная соль. Смочить место укуса водой, затем взять щепотку соли и осторожно втереть ее в место укуса круговыми движениями.
Кожура от банана. Потереть внутренней стороной банановой кожуры место укуса — от укуса не останется и следа.
Пищевая сода. Приготовить из пищевой соды и воды пасту, намазать место укуса. Результат не заставит себя ждать.
Нашатырный спирт. Нанести нашатырный спирт на место укуса — боль и зуб должны исчезнуть очень быстро.
Лаванда и чайное дерево. Смешать масло лаванды и чайного дерева и втереть смесь в кожу на укуса. Зуд и боль пройдут быстро и бесследно.

Вроде бы человек устроен одинаково – что мужчины, что женщины. Витамины для женщин: что нужно знать.У них все похоже – туловище, голова, руки, ноги. Если не вдаваться, конечно, в половые отличия. И с первого взгляда кажется, что и питание должно быть аналогичным. Не говоря уже о простых физических нагрузках и режиме дня.
Вот только с виду питание обязано оставаться таким же. На самом деле женскому организму для полноценного функционирования необходимы особые витамины.
Во время беременности и кормления грудью организм требует именно женских витаминов. А с возрастом в них потребность растет, ведь с каждым годом тело истощает свои запасы, кожа покрывается морщинами и пигментными пятнами, волосы седеют и становятся редкими. Да и другие неприятные симптомы не заставляют себя ждать. Поэтому женщинам после пятидесяти просто необходимо принимать что-то дополнительно, например, такие как витамин ф или Е.
Образ жизни сильно сказывается на здоровье. Стрессы на работе и тяжелые физические нагрузки настолько истощают наше тело, что просто необходимо его укреплять. Лучше всего для этого подойдут витамины.
Вещества, которые поступают в организм «естественным» путем, то есть с продуктами питания, усваиваются намного лучше. Но давайте признаем, что не каждая женщина может позволить себе каждый день кушать фрукты, ягоды, орехи и другую полезную вкуснятину.
С «аптечными» витаминами, пусть все не так вкусно, но не настолько накладно. Купил себе пластинку или баночку, принимаешь раз в день таблеточку и на целых тридцать обеспечил себя здоровьем. Стоит помнить, что они получены не естественным путем, химическим. А этого добра и так везде хватает. Поэтому лучше правильно совмещать продукты питания с аптечными добавками.
Самым необходимым витамином для каждой женщины или девушки является Е. Это он, как волшебник, делает нас красивыми и сохраняет молодость.
Витамин группы Е просто не обходим для нашего самого большого органа – кожи. Ведь именно кожа выдает истинный возраст любой женщины. Без витамина Е, кожа становиться дряблой и покрывается морщинами. Даже самый дорогой крем ничем не поможет, если его мало в организме. Этот витамин можно найти в таких продуктах, как орехи, подсолнечное и оливковое масло, яйца, семечки подсолнуха, а так же в ростках пшеницы.
Что бы кожа на локтях, ступнях и руках была нежной как у ребенка, а глаза задорно блестели, необходимо принимать витамин А. Он в избытке находиться в молочных продуктах – сливках и молоке. Кроме этого в свиной печени и печени трески, таких ягодах как клюква, малина, клубника.

В одной из статей мы уже рассказывали о том, что египетская царица Клеопатра поддерживала свою неземную красоту при помощи молочных ванн. Далеко не каждая может позволить себе наполнить ванну молоком, но вот выделить 1 кружечку молочка в день для своего лица вполне реально.

Регулярные молочные умывания сделают кожу нежной, бархатистой и здоровой. Молоко поможет избавиться от проблем обладательницам разных типов кожи: избавит от стянутости и раздражений сухую и чувствительную кожу, уменьшит сальность жирной, подпитает и омолодит увядающую.Правила молочных умываний

Утром можно заменить обычное умывание молочным; а вечером — сначала необходимо очистить кожу от макияжа и только потом умыться молоком.
Молоко для умывания можно подогреть до комфортной температуры.
Молоком следует умываться не спеша, несколько раз ополоснув лицо, если есть время — не вытираться полотенцем, а дать молоку впитаться в кожу, после чего (при необходимости) умыть лицо теплой водой и нанести Ваш обычный крем.
Молоко для сухой, нормальной и увядающей кожи

1) В равных пропорциях смешайте молоко и кипяченую горячую воду и умывайтесь.
2) В 200 мл теплого молока растворите 0,5 ч.л. меда, смочите ватный диск в данном растворе и круговыми движениями протирайте кожу.

Молочные умывания для жирной и проблемной кожи

1) В равных пропорциях смешайте молоко и свежезаваренный чай (черный или зеленый; чай содержит дубильные вещества, сужающие поры).
2) Также в равных пропорциях смешайте молоко и отвар ромашки, календулы или зверобоя. Используйте при проблемной коже.
Для данных типов кожи также будут полезны умывания кислым молоком, молочной сывороткой, кефиром, простоквашей.После однократного умывания Вы заметите, что кожа стала увлажненной и мягкой. При регулярных — кожа станет более здоровой, упругой и красивой.



Не ленитесь! Молочные умывания достаточно просты и не требуют много времени для приготовления и проведения. Молоко — уже готовое косметическое средство, грех не воспользоваться им для того, чтоб стать еще чуточку красивее))



Кроме этого, можно приготовить косметический лед из молока и протирать им кожу лица, шеи и декольте.



Будьте красивы!

Любимые позы для сна у каждого человека разные. Один любит свернуться бубликом, другой подобен оловянному солдатику, третий спит на животе. Казалось бы, какая разница, ведь сон есть сон. А вот и нет! Доктора предупреждают, что спать на животе нельзя. Почему? Давайте разберемся.

В положении лежа на животе, сдавливаются кровеносные сосуды, питающие внутренние органы. Медленно, но уверенно страдают мочеполовые органы, пищеварительный тракт.

Кстати, сексуальные расстройства также чаще возникают у любителей поспать спинкой вверх.

Механизм вдоха и выдоха заключается в равномерном сокращении межреберных мышц и движении ребер. В положении лежа на спине на ребра ничто не давит и их движение не затруднено. В позе лежа на животе, грудная клетка сдавлена, и легкие заполняются воздухом не полностью.

Поза лежа на животе предрасполагает поворот головы в ту или другую сторону, во время которой пережимается сонная артерия. Если «свободная» артерия скомпрометирована атеросклерозом или пережимается остеохондрозным шипом, кровоснабжение мозга резко уменьшается, что может привести к ишемическому инсульту. Особенно опасно это для пожилых людей, имеющих проблемы с сосудами.

Не рекомендуется спать на животе людям с заболеваниями позвоночника, будь-то сколиоз или нарушение осанки. Надо ли говорить, что людям с межпозвоночными грыжами в такой позе спать категорически запрещено. Вследствие длительного сдавливания сосудисто-нервного пучка во время сна развивается ишемия, повреждение нерва и как следствие потеря чувствительности и двигательной активности. Одним словом после сна лежа на животе можно проснуться живым трупом.

Повернутая влево или вправо голова, прижатая к подушке причина появления морщин. Во время сна мышцы лица сдвигаются, одни из них длительно оказываются в растянутом, другие — в сжатом состоянии. У любителей спать на животе очень выражена носогубная складка и вертикальная морщинка между бровей.

Ну, это самые угрожающие здоровью причины, но не менее неприятны и следующие. В положении лежа на животе у женщин сдавливается грудь, появляются глубокие морщины, молочные дольки деформируются вследствие чего грудь обвисает. Ну и понятно, что спать на животе нельзя дамам с силиконовыми прелестями.

Поздний ужин – угроза фигуре?- давайте вместе обсудим так ли это. Здравствуйте, дорогие посетители сайта Поздний ужин – угроза фигуре?Я – Милочка. Все женские таблоиды, телевизионные шоу твердят о вреде позднего ужина. Но, взвесив все «за» и «против» попытаемся развеять данный миф.
В современном мире при ускоренном темпе жизни у большинства людей прием пищи совпадает с приходом домой, то есть большую часть еды мы все же съедаем дома. А это в лучшем случае после 17 часов. И тут главное не когда мы едим, а что и в каких количествах.

Миф № 1 Употребление горячих блюд на ужин ведет к увеличению веса.
В реальности же легкий суп, тушенные овощи, отварная курица с бульоном дадут гораздо меньше калорий, чем кусок хлеба с колбасой,щедро политым майонезом. И основной критерий здесь не температура пищи, а количество калорий и соотношение жиров, белков, углеводов.

Миф № 2.Фрукты, съеденные вечером полезны и нисколько не опасны для вашей фигуры.
Еще одно заблуждение. Фрукты , конечно же, полезны, но утром или после обеда в качестве легкого перекуса. Большое количество сахаров, содержащихся в фруктах – это лишние калории. Особенно, если фрукты вы употребили вечером. Съеденные фрукты могут вызвать вздутие живота из-за обилия сахаров и неподвижного положения тела ( ночью ведь мы спим). Наиболее нежелательны вечером бананы, манго, виноград и сладкие сорта яблок.Миф № 3 Макаронные изделия очень вредны.
Но это не совсем так. Тут главную роль играет не сам гарнир, а соус к нему. Понятно, что щедро сдобренные маслом макароны отложатся на боках и животе быстрее, чем макароны, заправленные томатным соусом. И всегда выбирайте макаронные изделия, сделанные из твердых сортов пшеницы.

Миф № 4 Количество еды во время позднего ужина должно быть очень мало.
Это верно лишь отчасти, да и то только для «жаворонков» ,которые после приема пищи уже укладываются в постель, а для остальных людей это не актуально. Можно разрешить себе плотный поздний ужин, но в течение дня вы должны удерживать себя в рамках Поздний ужин – угроза фигуре?отсчитанных на день калорий. И пять-семь шоколадных батончиков, заполированных плотным ужином, через короткое время «вылезут» на бедрах, животе и тому подобным проблемным местам.

Миф № 5 После шести часов вечера есть запрещено.
Опять же, это касается только «жаворонков», для которых девять вечера – глубокая ночь. А для большинства людей, тех кто ложится спать в районе 12 ночи, прием пищи в шесть часов – это удар по здоровью. Так устроено, что выделение желудочного сока происходит только при наличии раздражителей или от голода, а желчь выделятся в просвет двенадцатиперстной кишки постоянно. Желчь представляет собой очень агрессивную среду, которая разжижает пищу, и если последней не будет, то желчь начнет негативно действовать на слизистую кишки. И опа! Вместе с идеальной фигурой мы получаем целый букет желудочно-кишечных заболеваний.

Все чаще в современной моде появляются вещи из прошлого. Наверняка каждый из нас видел в исторических фильмах сцены купания в лоханях и корытах.

Сегодня традиция вернулась к нам в виде… деревянной ванны. До недавнего момента ванны изготавливались из чугуна, акрила, стали и даже мрамора.

Деревянная ванна, скажем прямо, не является предметом, облегчающим быт. Она требует особого и достаточно сложного ухода, правильной эксплуатации. Кроме того ее нельзя использовать для купания животных, недопустимо царапать поверхность.

В связи с этим специалисты рекомендуют наряду с деревянной ванной, являющейся, все-таки, скорее предметом роскоши, чем повседневностью, устанавливать душевую кабину для ежедневных гигиенических процедур.



В то же время деревянная ванна обладает неоспоримыми достоинствами: она не только очень красива и необычна, но и обладает лечебными свойствами.
Водные процедуры в ней помогают избавиться от депрессий, бессонницы, снять раздражение и усталость и даже заживить раны. Медики считают, что в деревянной ванне можно нормализовать обмен веществ и укрепить сердечнососудистую систему.


Признавая мудрость наших предков, создатели деревянных ванн используют в производстве устойчивые к воздействию влаги лиственницу, кедр, лиственницу, дуб или более экзотические – тик, венге, махагон. Именно из этих пород деревьев когда-то строились корабли.

Совмещая древние традиции с современными способами обработки дерева, возможно сохранить натуральную красоту материала и максимально защитить его от разрушительного воздействия влаги.



Деревянные ванны могут быть выполнены как из одного куска древесины, так и из плотно подогнанных элементов. И в том, и в другом случае готовое изделие тщательно полируется и покрывается лаком.



Форма деревянной ванны может быть разной: почти стандартной прямоугольной, обтекаемой и даже (в качестве особого шика) – в виде ладьи или яхты. Для удобства в таких ваннах дополнительно монтируется ложе с подголовником.



Несомненно, столь необычный предмет просто притягивает взгляды. Деревянная ванна, какой бы она не была формы, всегда является стилеобразующим элементом, например, стиля интерьера кантри. Значит, цвета и материалы всего окружающего должны ей соответствовать и поддерживать целостность образа помещения.



Деревянная ванна стоит достаточно дорого, однако это оправдано как ее эстетическими качествами, так и благотворным влиянием на здоровье.

После достижения сорока лет такая проблема стоит особенно актуально для многих женщин, ведь с этого возраста организм начинает гормонально перестраиваться, при этом фигура полнеет, кожа уже становится не такой привлекательной (без соответствующего ухода) и возможность появления второго подбородка в таком возрасте сильно вырастает. Что можно сделать и как не допустить образования второго подбородка. В этом случае есть достаточно простые упражнения которые Вам помогут от него избавиться, если он у Вас уже образовался, а вот если ещё нет, то они будут прекрасной профилактикой против его появления.

Простые упражнения от второго подбородка.

Эти упражнения достаточно простые и, я думаю, у Вас не будет каких-либо затруднений с их выполнением.Главная → Будьте красивы и здоровы → Как избавиться от второго подбородка?
Как избавиться от второго подбородка?

6 Апр 2014 | Комментариев 4 »
Массируем подбородокПосле достижения сорока лет такая проблема стоит особенно актуально для многих женщин, ведь с этого возраста организм начинает гормонально перестраиваться, при этом фигура полнеет, кожа уже становится не такой привлекательной (без соответствующего ухода) и возможность появления второго подбородка в таком возрасте сильно вырастает. Что можно сделать и как не допустить образования второго подбородка. В этом случае есть достаточно простые упражнения которые Вам помогут от него избавиться, если он у Вас уже образовался, а вот если ещё нет, то они будут прекрасной профилактикой против его появления.

Простые упражнения от второго подбородка.

Эти упражнения достаточно простые и, я думаю, у Вас не будет каких-либо затруднений с их выполнением.



Опускаем голову свободно вперёд. Затем поднимаем её при помощи кругового движения влево, а потом такое же движение повторяем, но уже вправо. Делать такое упражнение нужно свободно, то есть голова должна опускаться у Вас под своей собственной тяжестью. Можете сразу же сделать полный круг головой. При этом, при подъёме делается полный вдох, а при её опускании делайте выдох. И это следует проделать пять раз.
Возьмите в зубы карандаш и при его помощи постарайтесь “написать” в воздухе любые (на Ваше усмотрение) десять букв алфавита.
Далее, соединяем губы и зубы, улыбаемся, при этом следует удерживать пять секунд уголочки рта в их верхнем положении. Затем следует расслабиться и ещё повторить такое же упражнение четыре раза.
Скажите букву (вернее звук) “О” не так как Вы привыкли, а на высокой ноте. Опять же при его произнесении, губы следует удерживать в напряжённом состоянии. Затем губы следует втянуть за зубы, так глубоко, как это у Вас получится. Повторяем это упражнение те же пять раз.
И последнее упражнение. Поднимаем подбородок повыше (насколько можете). При этом важно и шею и тело удерживать в прямо. Через секунды три нужно вытянуть губы и держать их так примерно пять секунд. Делает это те же пять раз.
Ещё неплохой вариант в борьбе со вторым подбородком, это массаж, которые делается очень просто. Если же у Вас имеются какие-либо неприятности со щитовидной железой, то для консультации обратитесь к врачу. Такой массаж делается с использованием махрового полотенца. Предварительно его следует смочить в каком-то одном из трёх предлагаемых растворов: одна столовая ложка обычной морской соли на стакан воды; одна ст. ложка уксуса или же вместо уксуса можно использовать лимонный сок – разводим в одном литре воды. Полотенце слегка отжимается, берём его за концы и, затем растягивая полотенце в стороны, не сильно ударяем по подбородку снизу вверх. Делать это нужно минуты четыре или пять.

Также при приёме душа можно помассировать подбородок уже водой из того же гибкого шланга. Делается это движениями по кругу. После окончания душа на ещё влажную кожу подбородка наносится жирный крем и делается лёгкий массаж. Нижнюю часть у подбородка нужно будет погладить движениями начиная снизу и вверх, а вот верхнюю немного по другому – от середины подбородка и к мочкам ушей. После окончания такого массажа крем нужно будет просто промокнуть.

И ещё о том, как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений Вам расскажут в этом видео сюжете. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0HZS0IZQSqU

Планируя летний отдых на море, многие женщины оказываются перед дилеммой: нужна классическая или водостойкая косметика?

Ответ однозначен: на море не следует отказываться от вашего любимого макияжа. Рекорд выносливости принадлежит водостойкой косметике. Благодаря ей макияж остается прежним даже после купания в море.

Оставаясь союзницей современной женщины, водостойкая косметика выручает в самых трудных условиях. Ее стойкость к воздействию жары, пота, дождя – несомненные достоинства.




Почему водостойкая косметика эффективна?



Водостойкая тушь для ресниц и подводка для глаз придает объем и длину ресницам в условиях высокой влажности, вплоть до непосредственного воздействия воды.

Возникновение темных кругов под глазами, растекание туши из-за зноя или из-за контакта с водой – все эти последствия просто невозможны, так как в данной косметике присутствует силикон и натуральные воски, выступающие как закрепители.

Водостойкий корректор для макияжа работает гораздо лучше, чем обычный консилер, он неподвластен воздействию тепла и воды и не подсушивает кожу.

Жидкие румяна придают нужный оттенок скулам, который остается даже после купания. Большинство видов этого косметического продукта сразу же высыхают на коже, не вызывая неприглядных линий или пятен.

Водостойкий карандаш и жидкие тени для век: разница с классическим карандашом и тенями заметна сразу, поскольку их эффект длится гораздо дольше. Нанесенный один раз утром, макияж не нуждается в поправке после пляжа или отдыха у бассейна.

Блеск для губ и помада идеально подходят для тех, кто увлекается нырянием. Купание в море убедит вас в их достоинствах: капельки воды незаметно скатываются и ваша улыбка по-прежнему сияет!



Никаких проблем с удалением



Всех женщин волнует вопрос, насколько хорошо удаляется водостойкая тушь или помада. Естественно, что указанные средства требуют специального косметического молочка с содержанием масел.

Действуйте ватным тампоном или диском: круговые движения по закрытым векам не должны быть резкими. Если тампон хорошо намочен, тушь удаляется сразу.

Важно: Спиртосодержащие продукты не подходят для сухой кожи.

После удаления водостойкого макияжа очищайте кожу лица тоником, после чего следует увлажнить ее кремом.



Водостойкая косметика и здоровье



Нельзя утверждать, что водостойкая тушь может повредить росту ресниц: природные масла, эвцерит и кадинен, находящиеся в ее составе, укрепляют ресницы и снижают риск возникновения конъюнктивита.

Однако пользоваться такой косметикой регулярно косметологи не рекомендуют, так как «дыхание» кожи блокируется водостойкими средствами, кожа «не дышит» и это приводит к преждевременному старению. К тому же данная косметика часто содержит тяжелые металлы и чрезвычайно аллергенна.

Стоит ли идти на такие жертвы?https://www.youtube.com/watch?v=4KYhQHBGPog

Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Решить эту проблему можно, если познакомиться с питанием монахов Шаолиня. Их методика питания и похудения известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков.

Это очень простая, не требующая серьезных и вредных для здоровья жертв, методика похудения. Хочется обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выделяют потрясающий лечебный эффект.

Худеем и очищаемся

За 10 дней можно потерять до 5 килограмм веса. А легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует Вас. Повторить ее можно через полтора, два месяца.

В чем сила этой методики и откуда истоки. Перед ответственными, важными соревнованиями придерживались ее монахи Шаолиня.

Особая программа питания позволяла им укреплять, совершенствовать и закалять свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточения и гармонии. В повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально.

Программа проста, как и все гениальное. Рассчитана на 10 дней. Через 1.5 месяца ее желательно повторить.

Утром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Натощак их глотаем, не разжевывая. После этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем.

Рис насытит организм микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, витаминами РР и группы В. В желудке он разбухнет, вытягивая с организма все ваши соли, токсины и яды, выполняя, роль фильтра, поглотителя кишечных токсинов, стимулируя процессы похудения и очищения.

Обед - питаемся, как обычно, только исключаем из рациона животные жиры (особенно сало) и крохмалосодержащие продукты.

Ужин - салат из овощей или фрукты. После 19 часов можно выпить чашку несладкого чая или слабого кофе.

Худеем и лечим свои болезни. Результат такого питания Вас приятно удивит и оздоровит. Конечно, при этом стремитесь вести активный образ жизни и поменьше есть сладостей.