В нашем организме витамины, органические соединения разной химической природы, выполняют самые важные биохимические и физиологические функции. Витамины обладают высокой биологической активностью, поэтому человеку необходимо принимать их в очень малых количествах - всего в сутки от нескольких микрограммов до миллиграммов. И этого будет вполне достаточно.

В основном витамины мы встречаем в растениях, в их разных частях, в отдельных видах.
В растениях есть еще и провитамины. Это такие вещества, которые, попадая в организм человека, превращаются там в витамины.

Еще витамины могут поступать в организм человека через продукты животного происхождения. Например, молочные продукты.

А некоторые витамины вообще при помощи некоторых микроорганизмов образуются внутри нашей системы пищеварения.

Но кроме обыкновенных продуктов недостаток витаминов могут пополнить специальные витаминные препараты, которые выпускает фармацевтическая промышленность. Эти витамины при помощи химических технологий синтезируют искусственно.

Каждый такой витамин имеет свое буквенное обозначение и химическое название.
Например, самый известный витамин С называется аскорбиновая кислота.

Витамин С укрепляет наш организм, повышает трудоспособность и сопротиляемость болезням. Он есть почти во всех растениях - в листьях, корнях, стеблях, ягодах. Витамин С повышает иммунитет, не дает ход образованию канцерогенов, контролирует нервную систему.
Содержится этот витамин в овощах, фруктах и ягодах. Но есть их нужно в свежем виде. Термическая обработка уничтожает витамин С.



Каждый человек должен сам позаботиться о своем здоровье и красоте тела. Мои друзья уже не раз покупали витамины, иновационные пищевые добавки и другие лекарственные средства, которые помогут не только вести активный образ жизни, но и надолго сохранят красоту и молодость тела. Загляните на сайт компании ЗАО «НПК ЭХО» и ознакомьтесь с этой продукцией.