Сейчас, в век уникальных технологий и новейших материалов, человек может производить удобные и безопасные товары, заботясь о своем здоровье. Например, новые ортопедические подушки, которые дают возможность шее и голове принимать правильное положение, когда человек спит. Такое анатомически верное положение нормализует кровообращение, способствует свободному дыханию и предупреждает коварные заболевания позвоночника.

Как же правильно выбрать подушку?
Главное - высота валика. Она бывает от 8 до 14 сантиметров. Важно найти свою высоту, только тогда это будет эффективно и правильно.
Для этого нужно рассчитать параметры - расстояние от шеи до края плеча. Примерно, у вас 10 см, добавьте еще 2 см (ведь плечо продавит подушку) и получим 12 см. Это ваш размер.

Сложно подобрать подушку тем, у кого очень широкие плечи. Высокого валика может не быть в магазине. Тогда подойдет средний валик, а под подушку подложить махровое полотенце.

Следует не забывать и такие советы:
- если вы спите на спине, подушка должна быть средней высоты, жесткая, с валиком от 8 до 10 см,
- при сне на животе подойдет мягкая невысокая подушка
- если каждое утро деревенеют плечи, шея болит, это означает, что подушка – слишком низкая;
- если вы часто ворочаетесь во сне, то подушка слишком высокая.

Кроме того особое внимание стоит уделять начинке, из какого материала сделана подушка, не вызовет ли она аллергию.
Только правильно выбранная ортопедическая подушка обеспечит здоровый отдых шее и позвоночнику.




Позаботиться о своем здоровье каждый должен сам. Главное - это подобрать правильно ортопедическую подушку, особенно тем людям, у кого проблемы с позвоночником. Именно эта лечебная подушка Billerbeck, созданная по специально разработанной конструкции, подарит здоровый сон и полноценный отдых.