Добрый вечер, Светлана! Чисткой организма по какой-либо системе не занимаюсь, но прочитав книгу Николая Григорьевича Друзьяка (украинский академик, не принятый в кругах коллег за нестандартный взгляд на лечение) "Как продлить быстротечную жизнь", согласилась со многими позициями (особенно в отношении молочного) и постепенно отучаю себя от многих ненужных продуктов (мяса, молочки, сладкого). Периодически делаю массаж живота. Благодарю за комментарий