Как приготовить шоколад своими руками дома | SDELAY.tv - (0)
Как сделать конфеты Раффаэло | SDELAY.tv - (0)
Как сделать мастику для украшения торта в домашних условиях? + Видео | SDELAY.tv - (0)
Шоколадная бабочка для тортов и пирожных | SDELAY.tv - (0)
Быть красивой – просто, а главное – недорого! Прически своими руками | SDELAY.tv - (0)
Не пожалейте пяти минут |
Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!
От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!
Серия сообщений "Видео тренировки":Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Стройная фигура за три недели)
Часть 3 - Система дыхания «бодифлекс»
...
Часть 47 - Звиад Арабули - гимнастика Хаду
Часть 48 - Проверка зрения прямо в дневнике
Часть 49 - Супер массаж!
Рубрики: | Для милых дам/Бодифлекс, калланетика и ... |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |