Минтай в сметане

    Рыбу необходимо кушать два раза в неделю. Заботливые хозяйки знают об этом, поэтому предлагаю пополнить свое рыбное меню еще одним простым, но вкусным рецептом.

Время приготовления – 40 минут.

Порций – 3.

Ингредиенты:

• Минтай свежий – 400 гр.,
• Лук – 2 шт.,
• Морковь – 1 шт.,
• Сметана (15%) – 3 ст. ложки,
• Соль, специи к рыбе по вкусу. 

Читать далее...

Творог со сметанным кремом 

Отличный завтрак или ужин. В зависимости от вашего вкуса, творог можно сочетать с ягодами, медом, орехами, черносливом…Улучшается цвет лица и настроение!
Время приготовления – 5 минут.
Порций - 2.
Ингредиенты:
Творог – 200 гр.,
Ингредиенты для крема:
Сметана (15%) -по вкусу
Сахарная пудра по вкусу
Шоколад, орехи, чернослив по вкусу.

Читать далее...