-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Arvenelf

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 922




 

Рукодельничаю на заказ.


Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения zizitop [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние кружева: ангелочки и дед морозы. Вязание крючком

http://3.bp.blogspot.com/_MTXSa3IPgoY/TPcVROrdkII/AAAAAAAAGNk/zbPR3UqF4A8/s1600/AnjoTotalDetalhes.jpg
Пояснительная графика: (дважды щелкните по нему, чтобы увеличить изображение)


Завершение разработки и отделки:

источник












Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Забавная упаковка своими руками-зверюшки.

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развертки подарочных новогодних коробочек. Большая подборка!
 

 

Скоро Новый год! И если вам нужно подарить много подарков, эта статья вам будет интересна.
потому что в ней собраны самые разнохарактерные новогодние коробочки))
В такие можно положить любой пустячок (вроде конфет или печенья), чтобы в результате получился хороший теплый дар!
Вроде усилий немного, а подарок рукодельный, приятный.
О том, что еще можно положить в небольшую коробочку - в конце статьи.
Смотрим!

кролик коробочка подарочная как сделать шаблон и мастер-класс
Источник inkyanticsrubberstamps

Читать далее...

Серия сообщений "упаковка":
Часть 1 - Упаковка "Птичье гнездо".
Часть 2 - Упаковка-конфетка.
Часть 3 - Упаковка-цилиндр.
Часть 4 - Забавная упаковка своими руками-зверюшки.
Часть 5 - подарочный пакет из ненужного тетрапака
Часть 6 - Винтажные корзинки к Пасхе и не только - МК
...
Часть 8 - Открытка-конверт.
Часть 9 - Конверт "Сердце".
Часть 10 - МК конверта-корсета


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота!!!Венок с ангелочками в стиле пэчворк. Видео урок

Красота!!!Венок с ангелочками в стиле пэчворк. Видео урок. Хотите научиться делать такую красоту? тогда смотрите видео урок. Он на английском, но и так будет понятно

 

1.
016 (461x615, 105Kb)

2.
013 (427x562, 98Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-бродилка по открыточкам на все случаи жизни!!!

Девочки! Посмотрите, какую чудо-бродилку по открыточкам сотворила Илона Искательница http://www.liveinternet.ru/users/3156300/ !!!

нашла здесь blogs.mail.ru/inbox/maleksandrova/65DF6E12C12C3411.html

 







Серия сообщений "оформление дневника":
Часть 1 - окошко для кодов
Часть 2 - опять--Ух,ты! Сколько всего!!!
...
Часть 27 - Символ Нового года - Дракончики.
Часть 28 - Надписи для комментариев + код
Часть 29 - Чудо-бродилка по открыточкам на все случаи жизни!!!
Часть 30 - Как просто и быстро обрезать или просто уменьшить анимированную картинку. Сайт.

Метки:  

Вязание "обручка"-Красивый вязаный декор.

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:13 + в цитатник
 

1. Kasvata vitsasilmus teist värvi lõngaga:

- edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);

 

- ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
 2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.  
 3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse,  
 - tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.  
 4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus vitsa lõngaga parempidi läbi.
 
 5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.  
 6. Tõsta silmused jälle ümber ja koo vitsa silmus jälle läbi vitsa lõngaga.  
 7. Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.  
 

8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis!

 

Järgmine rida koo:

- edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt;

- ringsel kudumisel parempidiselt.

 
 

1. Kasvata vitsasilmus teist värvi lõngaga:

- edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);

 

- ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
 2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.  
 3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse,  
 - tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.  
 4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus põhikoe lõngaga parempidi läbi.  
 5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.  
 6. Tõsta silmused jälle ümber.  
 7. Koo vitsa silmus jälle läbi vitsa lõngaga.  
 Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.  
 

8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis!

 

Järgmine rida koo:

- edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt;

- ringsel kudumisel parempidiselt.

 

 

Vits kootakse kahe eri värvi lõngaga, põhikude põhilõngaga.

1. Kasvata vitsasilmus üht värvi vitsa lõngaga:

- edasi - tagasi kudumisel servasilmuse ja järgneva silmuse vahelt (silmuse põhjast);

 

- ringsel kudumisel uue ringi alguses varraste vahekohast (silmuse põhjast)
2. Koo järgmine silmus põhikoe lõngaga parempidiselt.
3. Tõsta silmused ümber: torka töö eest vasaku varda ots otse vitsasilmusesse, tõmba parem varras kahest silmusest välja ja võta töö tagant koepinna silmus uuesti vardale. Vitsasilmus jääb vasakule vardale.
4. Koo vasakule vardale jäänud vitsasilmus teist värvi(punase) vitsa lõngaga parempidi läbi.
5. Koo järgmine koepinna silmus põhikoe lõngaga parempidi.
6. Tõsta silmused jälle ümber.
7. Koo vitsa silmus läbi teist värvi (musta) vitsa lõngaga.
Jätka samal põhimõttel rea lõpuni.
Iga järgmine vitsasilmus koo teist värvi vitsa lõngaga.

8. Rea või ringi lõpus tõsta vitsasilmus üle viimase silmuse ja ongi valmis!

Järgmine rida koo:

- edasi - tagasi kudumisel pahempidiselt;

- ringsel kudumisel parempidiselt.

 

 

Kihnu vitsa tööjuhend edasi - tagasi kudumiseks:

 

Alusta Kihnu vitsa esimese rea kudumist töö pahemalt poolel.

1. Koo töö pahemal pool kirjamise põhimõttel silmused kordamööda eri värvi lõngadega (lõngajooksud jäävad töö pahemale poolele)

Kihnu vitsa teise rea kudumist alusta töö paremalt poolelt.

 

2. Tõsta mõlemad lõngad servasilmuse tõstmise järel töö ette.

Koo iga uus silmus teist värvi lõngaga pahempidiselt. Vaheta lõngu töö paremal poolel neid üle üksteise tõstes (vt jooniselt).

Kihnu vits ongi koootud!

 

4. Koo järgmine rida pahempidiselt põhikoe värvi lõngaga ja jätka pinna kudumist vastavalt koekirjale.

 


Метки:  


Процитировано 109 раз
Понравилось: 7 пользователям

Без заголовка

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Verawolf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шишка из войлока

 

1 (700x454, 282Kb)

Учебник

Метки:  

Милый ангелочек.

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милый ангелочек.

источник

perfumero (700x697, 234Kb)

выкройка тут

Рубрики:  мастер класс

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оленьи рожки,Мк,подготовка к новому году

Во время предыдущей нашей съёмки у всех героинь выросли рожки! Мы покажем, как их сделать. Но только по секрету...тсс...
276.41 КБ

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНГЕЛОК ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

 

 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный!

Мясо не отличить от пожаренного на мангале! Гости всегда спрашивают, где я жарила шашлык, ведь живем мы в квартире)).
Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное, слегка поджаренное.
Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую!

читать рецепт

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционное английское рождественское украшение - помандер

В наши дни помандерами называют ароматизаторы воздуха, изготовленные из различных фруктов и пряностей. Первоначально же под термином «помандер» подразумевали небольшой сосуд, обычно округлой формы, для хранения амбры, мускуса и парфюмерных масел. 

p1050762 (700x525, 263Kb)

Помандер - волшебный освежитель воздуха с невероятным набором полезных свойств. Он способен не только ароматизирует ваш дом, но и улучшает настроение, снимает стресс и надолго поселяет в душе ощущение праздника

                     

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авторские сайты писателей.

КЛАССИКИ И СОВРЕМЕННИКИ - Авторские сайты и страницы о писателях, поэтах и авторах в сети:
Акунин Борис - http://www.akunin.ru/ и: Фандорин - http://fandorin.ru/
Борис Акунин в ЖЖ (прекрасный блог, всем рекомендую!): http://borisakunin.livejournal.com/
Алешковский Юз - http://www.yuz.ru/
Амаду Жоржи - http://www.amadu.net.ru/
Андреев Леонид - http://www.leonidandreev.ru и: http://andreev.org.ru/
Андреев Даниил Леонидович ("Роза Мира")- http://mirosvet.narod.ru/ и http://rozamira.org/
Андерсен Г.Х., все сказки - http://andersen.com.ua/
Арбатова Мария - http://www.arbatova.ru/
Астафьев Виктор Петрович - http://fro196.narod.ru/library/astafiev/content.htm и сайт фонда - http://www.astafiev.ru/more.asp?ID=11322
Ахматова Анна - http://www.akhmatova.org/ еще: http://ahmatova.niv.ru/ и еще:http://www.akhmatova.spb.ru/index.php

Продолжение >>>


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черные забавные смайлы.

                                                                                               

 

                                                  

 

 

                                                                                                      


                                                                      

 

                                                                                                     

 

                                                                    

 

                                                                                                    

 


                                                                      

 

 

                                                                                                          


                                                          

 

                                                                                                  

                                                                      

 

                                                                                                    

                                                                          

 

                                                                                                     

                                                  

 

                                                                                          

                                                                                

 

                                                                                                  


                                                                          

 

                                                                                                         

 

                                                                      

 

 

 

 

 

Серия сообщений "смайлы":
Часть 1 - Смайлики о любви
Часть 2 - Набор веселых смайликов
...
Часть 45 - Зимние новогодние смайлики
Часть 46 - СМАЙЛЫ с кодом
Часть 47 - Черные забавные смайлы.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 правила умывания в зависимости от возраста

http://www.womenpretty.ru/washing-face.html

                                                

Наша кожа, защищая нас, подвергается усиленной «атаке» со стороны всевозможных факторов — от неблагополучной экологии до некачественных продуктов. Как же ее защитить ?

Особенно страдают открытые участки тела — лицо и шея, причем загрязняется не только поверхность кожи, но и глубокие ее слои. А ведь для нас особенно важно, чтобы именно лицо и шея выглядели всегда хорошо. И даже применяя самые эффективные кремы, лосьоны и наилучшую декоративную косметику, мы никогда не добьемся желаемого результата без правильного и регулярного очищения кожи лица.

Сегодня мы и поговорим о том, как наиболее эффективно это делать. Самый простой и распространенный способ — умывание водой. Однако стоит знать о некоторых правилах умывания, которые стоит соблюдать в разных возрастах, иначе эта очищающая процедура может негативно повлиять на состояние кожи лица.

Вода смывает пыль, грязь, продукты выделения потовых и сальных желез, удаляет с поверхности отпавшие роговые клетки. Очень важное значение имеет температура воды.

Так, горячая (от 37 до 45 градусов С) хорошо очищает кожу, но вызывает еще и прилив крови. Она показана лишь молодым людям с жирной кожей.

Первое правило умывания

Поскольку горячая вода расширяет кровеносные сосуды, поры лица, усиливает выделение пота, то умываться ею надо не чаще 1 -2 раз в неделю, а затем ополаскивать лицо прохладной водой.

Второе правило умывания

Женщинам же за 30 вообще не советуем использовать горячую воду, так как она снижается тонус кожи, теряется упругость, что приводит к дряблости подкожных слоев.

А вот прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Однако постоянное очищение кожи холодной водой может привести к ее сухости и застойным явлениям — покраснению или, наоборот, синеватости.

Третье правило умывания

Ни в коем случае нельзя умываться холодной или прохладной водой тем, у кого сухая кожа. Хороша она лишь при жирной и увядающей коже. На жирную кожу омолаживающе действует контрастное умывание попеременно горячей и холодной водой, подкисленной или подсоленной кипяченой водой (1/2 чайной ложки соли или лимонной кислоты на пол-литра воды).

Четвертое правило умывания

Тем же, у кого сухая кожа, советуем умываться только кипяченой водой, добавив в нее борную кислоту (1/2 чайной ложки на 1 литр воды) или питьевую соду (в тех же пропорциях).

Советуем отказаться от обычного кускового мыла, а использовать мыльный камфарный крем, который нетрудно приготовить самим. Он подходит для любого типа кожи, не подсушивает ее и прекрасно очищает.

Вот два рецепта приготовления камфарного крема для умывания.

Вам потребуется: кусок любого туалетного мыла, 10 г глицерина, 3/4 стакана воды, 20 г нашатырного спирта, 25 г камфарного спирта, 5 г борной кислоты, 100 г 3-процентной перекиси водорода.

В теплой воде распустите глицерин и натертое на мелкой терке мыло. Раствор оставьте на ночь. Утром смесь растворите на пару до получения однородной массы. После этого одновременно помешивая, добавьте нашатырный, а затем камфарный спирт. В последнюю очередь — борную кислоту, растворенную в двух стаканах кипятка.

Полученную смесь охладите и, пока она еще жидкая, добавьте в нее перекись водорода. Полученную массу взбейте до образования пены.

Второй рецепт—для тех, у кого легкораздражимая кожа.

Компоненты: кусок туапетного мыла, 1/2 чайной ложки борной кислоты, по столовой ложке 3-процентной перекиси водорода и камфарного спирта, 2,5 стакана воды.

Крем делается также как в предыдущем рецепте, а камфарное масло добавьте после того, как масса остынет, и взбейте до образования пены. Как пользоваться камфарным кремом?

Сначала смочите лицо водой, затем намыльте последовательно подбородок, нос, середину лба, раковины ушей, щеки и шею. Пену не держите на лице, а сразу смойте большим количеством воды. Исключение делаем лишь для пористой и грубой кожи с черными точками.

Ее, после того как намылите, можно помассировать камфарным кремом. Делайте это осторожно, круговыми движениями, начиная с подбородка, пока лицо еще влажное. После массажа крем смойте теплой водой, а затем ополосните прохладной.

После очищения кожу надо обязательно увлажнить подходящим увлажняющим кремом. Оставьте его на лице на 1-2 минуты, а затем излишки удалите ватным тампоном или салфеткой. Кожу можно очистить и такими средствами, которые всегда есть в холодильнике у любой хозяйки. Растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, персиковое или любое другое) особенно полезно использовать осенью и зимой: оно не только прекрасно очищает кожу, но и дополнительно питает ее в так называемые «сезоны риска».

Перед процедурой масло слегка подогревают, а затем, смочив ватку, протирают лицо и шею по массажным линиям. Через 2-3 минуты масло вытирают ватным тампоном, смоченным в кипяченой теплой воде, а еще лучше в отваре трав.

Хорошо очищают, отбеливают кожу кислое молоко, кефир, простокваша. Умываться ими можно круглый год. Коже любого типа полезен яичный желток: он и очищает, и снабжает кожу витаминами.

Прекрасным действием обладает такая очищающе-питательная смесь: к желтку добавьте по 2 чайные ложки растительного масла и фруктового сока. Нанесите ее на кожу на 2-3 минуты, а затем смойте прохладной водой.

 


Метки:  

Андрей Алякер

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 22:06 + в цитатник
Внимательный

Как всегда от читателей пришло много не только отзывов, но и вопросов. Многие из них достаточно серьезные и мне хочется тщательно обдумать ответ. Возьму дня три-четыре, чтобы подготовиться и ответить с уважением и перспективой на дальнейшее обсуждение самого наболевшего. А пока, в качестве рекламной паузы предлагаю  вам почитать стихи моего друга, Андрея Алякина. Он банкир, но человек приличный, хотя, казaлось бы, сочетание невозможное...

*Как ни странно, но правда превыше всего: путь к инфаркту приятней, чем бег от него.

 

*Вы мне простите, я вовсе не хам, но богатство - не грех, а дорога к грехам.

*Жизнь – спорт. И от этого с жаждой азарта в погоне за счастьем бывают фальстарты.

*А молодежь, храня в запасах порох, вновь пишет свое кредо на заборах.

*Оттолкнувшись – летать, отрешившись – бежать, счастье можно поймать, но нельзя удержать.

*За Брюсовым я повторю слова: ты женщина, и этим ты уже права.

*Хочешь, просвещу тебя, невежду? Оптимизм – карикатура на надежду.

*Я, дожив до седин, был в своих рассуждениях краток: недостаток у денег один – это их недостаток.

*Ты знаешь, так или иначе, все в жизни мелочь, кроме сдачи.

*Ты здоровье свое береги. Сказал правду – быстрее беги.

*Не увидит репку в этот год старушка, ведь за Мышкой ходит целый день наружка.

*На пляже к бледнокожей подходи: ведь у нее весь отпуск впереди!

*С порога мне сказала, как прижгла: я не вернусь, - поскольку не ушла.

*Любовница обидела ответом: иди-ка ты к жене с таким букетом!

*Не каждый золотник гордится биркой, но каждый бублик опекает дырку.

*У народа на Руси издавна ведется: сколько гостя ни корми – все равно напьется.

*Берегла честь смолоду и подохла с голоду.

*Если дядя громко плачет, довыделывался значит.

*Подкову на счастье нашел у корыта – не радуйся: кто-то отбросил копыта.

*Говорило батьке чадо: сила есть, ума бы надо.

*Узнав, что я имею «Мерседес», ломаться отказалась наотрез.

*Не отрицаю, был бы очень рад любить вас двадцать килограмм назад.

*Не мода делает мудрее, и сто процентов – не гламур. У Дурова – Театр зверей. У Зверева – театр дур.

*И овцы целы, и волки сыты, и кости пастуха зарыты.

*И мне в лицо хотелось ей сказать: эх, вашими б устами помолчать.

*Век мужика суров: плейбой, плеймен, плей-офф.

*Она нет-нет, да сохраняла верность.

*В большом кабинете министра, забыв даже двери закрыть, она уступила так быстро, что он не успел отступить.

*У нас ведется испокон, со времени небытия, желанье женщины – закон, желание мужчин – статья.

*Муж не приходит вовремя домой – что делать, таково мужское племя. Поверь, что хуже может быть другой – тот муж, который вдруг придет во время…

*Вчера такое на планерке было: шел с пьянством бой, и пьянство победило.

*Отнюдь не житейская проза: кто умный, тот сможет понять. Зачем напиваться и ползать, ведь можно курить и летать…

*Какой же ты, Вася, в натуре дебил: пошел на рыбалку, а водку забыл.

*Я ждал, что снесет мне башню от пьянки с утра до вечера, а она была очень страшной, но пить уже было… нечего!

*Карлсон под утро залетел, не спеша.  Теперь ждет Малыша.

*Помню, мама заплела в косу мне цветочек, волочился по земле глиняный горшочек.

*Часто впадаю в экстаз и вспоминаю снова, как мама вела в первый класс, как папа нес с выпускного.

*У печени бы руки были, они бы горло задушили.

*За ночные страданья, за душевные муки нашим детям за нас отомстят наши внуки.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШЕЕ ИЗ ПРОШЛОГО.

Товарищи качаем! Замечательный ретро сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Ну для меня по крайней мере, а Вы судите сами. Здесь Вы найдете советские фильмы, телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Срвременника, и др), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит что это такое) книги, аудиокники, ретро музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи(голубой огонек, вокруг смеха, капустники)советская оперетта, опера, разнообразная информация о бытовых приборах, история денег в нашей стране, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть. Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад, смотрим, выбираем, скачиваем, опять смотрим и наслаждаемся. Нажав на верхнюю панель попадаем на главную страницу сайта.
 (698x89, 16Kb)
 (167x167, 12Kb)




tatasoz-

Метки:  

Маски с горчицей.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективные маски для волос с греющим эффектом
 

Парочка эффективных масок для волос с греющим эффектом

Рецепт первой маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам.

3576489_06e424f495 (520x347, 27Kb)

Ингредиенты маски:

— 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;

— 2 столовые ложки горячей воды; 

— 1 яичный желток;

— 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла);

— 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица).

Все смешать.                                          

Читать далее...

Серия сообщений "косметика":
Часть 1 - Легенды и страшилки об уходе за кожей
Часть 2 - Для роста волос.
Часть 3 - Маски с горчицей.
Часть 4 - Чайные рецепты для укрепления волос
Часть 5 - Дренажные напитки
...
Часть 39 - Лучшие секреты красоты из гречки
Часть 40 - Средства против "гусиных лапок"
Часть 41 - Домашние антивозрастные процедуры


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Метки:  

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения тарома [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица " под шубой"


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфики двухсторонним жаккардом



Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Arvenelf
Страницы: 34 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь