Речь пойдет о рецептах, применяемых для профилактики и лечения остеохондроза, основанных на использовании лечебных трав. Давным-давно уже изучены свойства лекарственных растений, и они с успехом использовались с древних времен и используются по сей день.

Поговорим о:

• Растираниях
• Мазях
• Ваннах

 

Но не забываем, что данные средства являются только дополнением к основному лечению и должны  сочетать с  двигательным режим (правильное поднятие тяжестей, правильное сидение за компьютером, профилактика гиподинамии и т.д.), выполнением лечебных упражнений,  сеансами массажа и самомассажа

 

И, конечно, не забываем про любовь к своей спине. Следите за своей осанкой и обязательно делайте перерывы ежечасно при долгой сидячей или стоячей работе.

Чтобы травы были эффективны при  лечении остеохондроза, они должны обладать болеутоляющим, успокаивающим и расслабляющим эффектами. Таким требованиям соответствуют  дубовая и еловая кора, полынь, аир, конский каштан, ромашка, мята, шалфей и другие. Давайте рассмотрим конкретные примеры их использования.

Растирания и мази

Это очень эффективный способ, который может и должен использоваться во время массажа, так как массаж и растирания будут усиливать эффекты друг друга. Во время массажа кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается, больше крови поступает у мышцам спины, позвоночнику и коже. Это в разы увеличивает всасываемость растительных компонентов мазей и настоев и способствует более глубокому их проникновению.

В аптеке можно купить различные готовые мази природного происхождения со змеиным ядом (Випроксин, Випроксал), с прополисом, с пчелиным ядом (апизартрон, вирапин), перцем и так далее. Данные мази обладают согревающим, раздражающим (нейро-рефлекторным) и обезболивающим действием. За счет таких эффектов спазмированные мышцы расслабляются и ущемление нерва снижается. Их хорошо использовать при обострении остеохондроза, когда массаж и глубокое растирание противопоказаны.

В период ремиссии (затихания процесса) можно вместе с массажем использовать мази и настои, приготовленные самостоятельно на основе следующих трав:

• Настой полыни обыкновенной

Одну столовую ложку полыни залить  стакон горячей воды и настоять в термосе 2-3 часа. Затем процедить и использовать для втирания.

• Настойка цветков сирени

Настоять один стакан цветков сирени в 500 мл водки 7 дней в темном месте, постоянно встряхивая. Использовать для втирания.

• Настойка чеснока

200 г чеснока измельчить и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 8 дней, периодически взбалтывая. Затем использовать для втирания.

• Мази из шишек хмеля, лаврового листа или смеси таких трав как: календула, мята, чистотел и шишки хмеля готовят следующим образом.

В качестве основы берем топленое сливочное масло. Травы перетираем в порошок, смешиваем с маслом в соотношении 1:1и настаиваем на водяной бане 30-40 минут. Процеживаем через марлю в горячем виде.

По этой же технологии и пропорции готовится мазь  из лавровых листьев и игл можжевельника

После нанесения мази обязательно разотрите больную зону несколько минут. Затем положите на больную область толстое полотенце, свернутое в несколько раз и отдохните  минут 15-20.

Ванны из трав

Сами по себе ванны обладают выраженными расслабляющими, успокаивающими и спазмолитическими свойствами. Во время принятия ванн Ваше тело становится более легким в воде, что снимает нагрузку на позвоночник и внутренние органы. Теплая, но не горячая!!! вода дает расслабление мышцам и снимает их спазм.

Добавляя травы в ванны, там самым Вы усилите действие и ванны, и самих растений. Ванну нужно принимать 15-20 мин при температуре воды 34-36 градусов. После чего махровым полотенцем растереть спину и полежать минут 30-40.

Ванны лучше всего принимать через день.  Курс – 15-20 ванн.

Из трав готовим настой или отвар и добавляем в ванну. Для этого подойдут следующие травы, а лучше взять сбор трав: шалфей,

мята и ромашка аптечная,

мята, мелиса и березовые листья

корневища аира и хвойный экстракт.

4-5 столовых ложки сбора залить 2 литрами горячей водой и настоять в термосе ночь, процедить и вылить в ванну с водой

Данные народные средства лечения остеохондроза посредством фитотерапии оказывают дополнительный положительный эффект в комплексе профилактики и лечения остеохондроза. Кроме этого, они оказывают успокаивающий и расслабляющий эффекты на весь организм.

Попробуйте - и убедитесь сами!

Источник: http://osteohondrosy.net