Простой и эффективный способ очищения печени.
Печень в нашем организме играет роль фабрики крови. Она принимает участие в процессе кроветворения. Также она помогает пищеварению, усиливая и стимулируя его. Кроме того, печень выполняет ещё одну важнейшую функцию: она очщает кровь, удаляет из неё шлаки и токсины.
Отсюда понятно, что чистая печень — это здоровье, бодрость, энергия, прекрасный внешний вид и отличное настроение!
Лучшее средство для профилактики здоровья печени — её ежедневное очищение.
Сразу скажу: эта легкая процедура потребует у вас всего пару минут времени. Для этого необходимо каждое утро натощак выпивать столову ложку оливкового масла, смешанную со столовой ложкой лимонного сока. Вот и всё!
Позаботьтесь о вашей любимой печени, уделите ей несколько минут времени, и она ответит вам взаимной любовью и безупречной работой.
Оливковое масло, как ни один другой продукт, способствует раскрытию протоков
печени и желчного пузыря. Желчь является активным участником пищеварительног процесса, она ускоряет работу кишечника, заставляет пищеварительные массы двигаться «на выход».
Такое же действие на пищеварение оказывают и продукты с ярко выраженным кислым вкусом, в частности, лимоны, клюква и т. п.
Полезные свойства лимонов общеизвестны. Во-первых, они являются ценным источников витамина С. Во-вторых, они эффективно очищают сосуды от холестериовых бляшек. И, как сказано выше, способствуют очищению печени.
Покупая оливковое масло, выбирайте сорта холодного первого отжима. В этом случае на этикетке бутылки указано: «Extra Virgin». Такое масло обладает самыми полезными свойствами. Правда, оно и стоит недёшево. Но одной бутылки хватает надолго.
Оливковое масло надо хранить при комнатной температуре. Конечно, его можно ержать и в холодильнике. Однако при низкой температуре оно мутнеет. Впрочем, это не оказывает влияния на его свойства.
Итак, вот простая и эффективная профилактика здоровья печени. Каждое утро смешивайте в чашке 1 столовую ложку оливкового масла с 1 столовой ложкой лимонного сока (как правило, это сок половинки лимона). Выпивайте эту смесь
обязательно натощак. Потом занимайтесь утренним туалетом. После этого можно завтракать.
(Этот «коктейль» можно принимать всю жизнь, ведь оба ингредиента являются обычными пищевыми продуктами).
Через месяц вы увидите перемены. Ваш внешний вид улучшится, исчезнут круги под глазами, цвет лица станет свежим, помолодевшим. Ваш кишечник станет работать, как часы, вы навсегда забудете о запорах и других поблемах с пищеварением.
Отныне вы будете чувствовать себя здоровым, энергичнымй, полнымй сил! 

Больше всего витамина D находится в лучах солнца. Ми все любим и радуемся солнечным дням. Зимой, через недостаток солнечных лучей мы бежим в солярии и надеемся получить их там. Однако витамин D к солярию не имеет никакого отношения.

Как пишет UA- Reporter.com, важность присутствия в организме витамина D огромна. Он является тем самым «паровозиком» который разносит по нашему любимому телу жизненно необходимый кальций. С научного языка витамин D так и переводится – «поставляющий кальций». Без достаточного присутствия кальция в организме рассуждать о здоровье, по меньшей мере, наивно. Но не все знают, что витамин D также переносит фосфор, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, строит мощный заслон аллергии, укрепляет иммунитет. Самое главное, присутствие в нашем теле достаточного количества витамина D – это прекрасная профилактика раннего старения.

Поэтому озабоченность многих недостатком витамина D понятна.

Так, где же его ловить – этот витамин D? Самый рациональный путь – это искать его в пище. Молоко, рыба, яйца, птица, пшенная каша, про которую незаслуженно забыли. Не так давно ученые доказали, что самым большим «накопителем» витамина D являются грибы.

Оказывается, идеальной заменой солнцу являются простые шампиньоны! К тому же шампиньоны содержат еще много других витаминов, белки, минеральные соли и фолиевую кислоту, которая есть далеко не во всех продуктах. И это еще далеко не все – шампиньоны содержат в себе селен и пантотеновую кислоту, без которых наша красота угасает с угрожающей скоростью.

Поэтому – совет: если хотите сохранить здоровье и красоту в любое время года, а не только летом, то ешьте 300-500 г шампиньонов в неделю. Получая в них необходимый нам витамин D, мы параллельно решаем еще много вопросов, и все в нашу пользу!

Факты......
Не много, но интересные..

 
Левши живут примерно на 9 лет дольше чем правши.

Самая древняя буква это О, она не изменяла свой вид с 1300 г до н.э.

В состав многих помад входит чешуя рыб.

При в дохе в правом лёгком воздуха больше, чем в левом.

Люди, регулярно употребляющие кофе, болеют астмой намного реже остальных.

Регулярный секс три раза в неделю помогает людям выглядеть моложе на 7-12 лет.

Если бросить изюм в шампанское, то он будет прыгать то вниз, то вверх по стакану без остановки.

Жвачка помогает не плакать во время резки лука.

Если налить скорпиону на спину алкоголь,  то он заколит себя до смерти.

Однажды Чарли Чаплин занял 3-ие место в конкурсе - "Кто самый похожий на Чарли Чаплина?"

У книги "Guinness World Records" есть один свой рекорд - эту книгу чаще всего крали из библиотеки.

Единственный продукт, который не портится - это мёд

Если у статуи в парке - всадник на коне - у коня подняты обе ноги, человек умер в бою. Если у коня поднята одна нога - он умер от ран,
приобретенных в бою. Если обе ноги на земле - он умер естественной смертью.

У морских звезд нет мозгов.

Есть пачку чипсов каждый день, то это тоже самое, что в год выпивать 5 литров подсолнечного масла.

Средне человек проводит неделю ожидая смены сигнала на светофорах.

Простым карандашом можно нарисовать линию длиной примерно в 56 км.

Виноград в микроволновке взрывается.

В Тибете жители пьют чай с солью, а не с сахаром как принято у нас.

В Токио зарегистрированы как минимум 24 случая, когда люди погибли или получили серьёзные травмы,   приветствуясь традиционным образом.

В Восточной Африке можно купить пиво из бананов.