1.


2.


3.


4.

Инсайты
Сборы в дорогу. Особых инсайтов не было.

"Желаем всем счастья"

Забыла. Завтра буду ехать в машине 10 часов и желать)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:35

2. Сегодня я встала...
07:20

Прекрасная ночь!!! Все выспались и соседи тоже;))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с булочками синабон (барствую;)), куриную домашнюю ножку, два пирожка с яблоками со стаканом молока, "шубу" доела, виноград, яблоки, оладушку с сыром попробовала.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серенький короткий сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
15 минут посмотрела начало фильма "Весна,лето,осень,зима и опять весна", полежала с Мишей немного днем, почитала Скорость доверия.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Чего-то муж нервничал, я ему сказала об этом и он успокоился. Завтра утром выезжаем в долгую дорогу.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за прекрасную ночь.

2. Спасибо Мише, что сейчас сам играется, а я отчет заполняю.

3. Спасибо Сьюзи за пожелания хорошей дороги.

4. Спасибо Кириллу за елочку для мамулички.

5. Спасибо Наталье за информацию о жилье в Брисбене.

6. Спасибо мужу за подготовленную машину, отвезенную Боню и за то, что терпит зубную боль.

7. Спасибо мне за все упакованное и собранное и приготовленные вкусняшки в дорогу.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Сегодня у мужа зубы болят и он бы и не сказал мне об этом, еслибы я не спросила. Хорошо, что я специально для него привезла Кетанов)))

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 800мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Местами сегодня.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ну разве это не подвиг - ехать в отпуск с зубной болью. Кетанов надеюсь сгладит неприятные ощущения и мы сможем хорошо отдохнуть.

Инсайты
Хороший день. Особых инсайтов не было. Пойду спать. У совместных прогулок есть один минус - приходится отчет заполнять позже и соответственно позже ложиться спать.

"Поделитесь знаниями!"

Настюше сегодня посоветовала, как поднять себе настроение во время шопинга.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:10

2. Сегодня я встала...
08:20

Ох и ночка у меня была(((

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, курицу домашнюю, салат из вареной свеклы с горошком и подсолнечным маслом, салат с копченой семгой, яйцом и домашним майонезом, нектарин и персик, семечки, пирожек с вишней, булочку сенабон (маленькую), стакан молока.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан очень легкий.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, сделала поздрасление для всех друзей на одноклассниках, испекла пирожки с вишнями и яблоком и булочки сенабон, сделал и съела два салата.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

У Миши сегодня "орущий" день и ночь была. И голову смогла вымыть только после 4х. Еле держалась.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за дождь.

2. Спасибо мужу за прогулку вечером.

3. Спасибо мне за выдержку.

4. Спасибо мужу, что взял на себя Мишу после отработанного на жаре дня.

5. Спасибо мамуле за советы.

6. Спасибо Тетянке, что она у меня есть.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была и может завтра еще будет перед отпуском.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Сегодня очень влажно, знаю, что нужно много пить, но вода не лезла. Я - 500мл. Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Очень старалась держать себя в руках. Много раз напоминала себе, что Миша маленький.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Муж очень устал сегодня - жара плюс влажность. Пришел домой и прям так и сказал (это первый раз за все время), я ничего не сказала, а просто попросилась вымыть голову. Он остался с Мишей, зарезервировал апартаменты и еще и гулять нас сводил. Ну чем не подвиг!!! Главное моя осознанность и новое - женское поведение - слабой женщины.

Инсайты
Мне очень понравилась сегодня передача "Міняю жінку" от 26.11.13. Мало того, что я увидела свой любимій Луганск, так еще и поняла какие у нас хорошие, достойные есть люди на Украине. И еще самый главный вывод - ценить то, что есть. Вот после такой передачи или после общения с такими людьми, которые приняли в ней участие, я опять вспоминаю об этом))) Вот и еще одна цель в следующий марафон)))

"Поделитесь знаниями!"

Обычно я делюсь и спасибо Господу мои зерна попадают в плодородную почву. Уже 3 мои подружки оплатили участие в третьем марафоне. Жаль только, что Настюше никак не хочется воспринимать всю информацию, которую я имею ей сказать)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:20

Уснула гораздо позже, вода в течении дня выпитая не достаточно выходит, так я все бегала.

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром и последние молочные коржики (нааконецто), доела за мишей куриную домашнюю ножку,нектарины, арбук, доела овсянку с фруктами за Мишей, ах да, "шубу" я ела, конфетки (не могу сказать, что их хотелось, просто хочется чего-то пожевать).

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое с зеленые платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна с солью, масло для тела - косметика Мертвого моря, скрад для лица - Урьяж, педикюр, посмотрела 2 передачи "Міняю жінку" (одна понравилась за 26.11.13.).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Муж дома и я очень много сделала в спокойной обстановке))) Прям очень много)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что никуда не пошел и весь день возился на улице с Мишей.

2. Спасибо мужу за красиво оформленные клумбы на заднем дворе.

3. Спасибо Мише,что бегает босичком по траве и кушал хорошо.

4. Спасибо маме, что сводила Настюшу к врачу со спиной.

5. Спасибо мне за пропылесосеный весь дом, за убранный мужнин офис, за постиранные и разобранные по местам все вещи.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да, еще и убралась у него в офисе)))

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Дажу и не раз в неделю)))

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
я - 1000мл., Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Ну почти.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Вроде как научилась)))

Инсайты
Сегодня я все еще размышляла над вчерашней ситуацией с фотографиями. История такова: я попросила Ричарда, бойфренда Сьюзен(сестра мужа) присести свой хороший фотоаппарат, чтобы пофоторгафироваться в перерывах между едой и подарками. Он так и сделал. Мы устроили минифотосессию, потом дальше празновали. Я попросила скинуть мои фотографии сразу мне в компьютер. И тут началось. Первый ответ- хорошо - и сидит, второй раз попросила - сказал, что у него нет шнура для подсоединения к компьютеру, третий раз через время попросила вытащить картридет и скинуть с него - сказал, что у него его нет... Остальную брехню даже не хочу передавать.

Иногда, очень редко, в моей жизни возникают люди, как говорят, ну совсем не моего круга. Я не имею ввиду образование или достаток. Имею в виду образ жизни, отношение к этому миру, к людям. Пара Сьюзен и Ричард просидели в моем доме 5 часов. Они были в фейсбуке, но физически в моем доме, а я не обучена игнорировать гостей. Поэтому я должна была уделять им внимание (по моим соображениям). Им оно конечно же не было нужно, я могла просто заняться своими делами. Это я понимаю сейчас, после анализа и размышлений. Для чего такие люди появляются в моей жизни? Что я должна понять всвязи с ними? Чему они меня учат?

Вот мои ответы. Они появляются для того, чтобы я понимала, что люди разные и если меня и окружают мои единомышленники - ото совсем не означает, что все такие.

Да, они другие, очень другие, но это совсем не означает, что они хуже или лучше. Их образ жизни - это их выбор. И Выбор всегда достоин уважения.

Исходя из вчерашней ситуации, я могу сказать что они учат меня отстаивать свои границы. Не размениваться за счет себя и своего времени на реверансы. Если мне не нравится и не интересно находится в компании таких людей - делать то, что нравиться.

Больше я Ричарда у себя дома за столом видеть не хочу. Он не уважает меня, да я думаю никого. Вот такой инсайт. Все без эмоций, спокойно и рассудительно.

"Дни знаний"

Читала книгу. Я вообще очень люблю читать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:20

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молочными коржиками и сыром, пюре с "мимозой", манго, салат из морепродуктов, арбуз, грильяж, печенье, нектарин, виноград, куриную ножку доела за Мишей.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую маечку, белую юбку и новый жемчуг)))

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела Мастершеф, почитала книжку про церковные правила, поспала часик с Мишей, поболтала с мамой, отвезла подарок Винсу, пощипала ноги.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мамулечке за разговор.

2. Спасибо мужу за новую установленную вытяжку на кухне и что пропылесосиз за собой и дал нам поспать - не шумел.

3. Спасибо мне за размышления.

4. Спасибо Наталочке за вчерашний разговор.

5. Спасибо Мише, что играется сейчас сам.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл, Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Местами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Даже и не знаю. Муж поставил новую вытяжку и хотя он любит все делать по дому, он ее ставил и слушал свой любимый крикет, а не смотрел. А попросила я его ее заменить не так давно и больше не напоминала. Он сам помнил даже я забыла)))

Инсайты
Сегодня муж сбыл мою мечту, я получила в подарок жемчужное ожерелье и серьги изчерного настоящего жемчуга. Хороший позитивный день. До прихода гостей я и отдохнуть успела и на стол красиво накрыть и приготовить все. Глубоких размышлений не было.

"Дни знаний"

Вот сегодня наверное единственный день, когда я не читала. Рождество отмечали и потом целый день гости были. Завтра наверстаю.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

Уснула в 24.00. Жарко было.

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с молочными коржиками и сыром, пюре, креветки, "шубу", "мимозу", салат из крабовых палочек, кофе, печенье, конфету, нектарин, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белый с черным сарафан, красную юбку с челеной моечкой, белую футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с мамой, Настюшей и мамой, посмотрела немного Иранию судьбы..., посидела отбохнула перед приходом гостей, покрасила волосы, намазалась маслом для тела Мертвого моря.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Был небольшой сбой из-за того, что не получила наши фото сегодня.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за сбытую мечту.

2. Спасибо мужу, что был весь день с Мишей.

3. Спасибо гостям, что пришли и за подарки.

4. Спасибо Мише, что кушал хорошо и рано уснул и долго спал утром со мной.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Может и завтра.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Не сегодня. Суета, суета.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.

Инсайты
Начала уже заполнять цели на третий марафон. Вроде бы и не сделала много сегодня, а устала. Жарко. Муж сегодня в кафе водил. Ну, такое себе сомнительное удовольствие. Муж ходит за Мишей, а я сижу пью не вкусный зеленый чай с не вкусным чизкейком. Как же я скучаю по европейским кафешечкам и вкусностям. Я не сладкоежка, но иногда не прочь попробовать что-нибудь вкусненькое и интересненькое. У нас в городе это практически не возможно. Засилие корпораций с пластиковой и однообразной едой. Есть единственный вроде ресторан, вроде сами готовят, а уровень ну уж очень оставляет желать лучшего. Я раньше отказывалась ходить с мужем в кафе и рестораны здесь, потому, как я готовлю в разы лучше. А теперь решила соглашаться и не критиковать. По крайней мере мужу приятно))) Да и мне приятно, ну что сделать, если других нет тут!

"Девичник, женское общение"

Поговорила с Аленой по телефону, с Натальей перекинулась парой слов (все заняты приготовлением к Рождеству), с Настюшей. Завтра надеюсь еще кто-нибудь из подружечек проявится в Инернете.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:45

Опять веселая ночь с Мишей. Просыпался в 23.45 и в 4.35.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, плов, манго, печенье, чай с чизкейком, нектарин.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей немного почитала, разукрасила печеньки, посмотрела, точнее послушала Иронию судьбы или с легким паром.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Хорошее настроение, только устала очень из-за жары.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за совместный шопинг и неограничение меня в покупках.

2. Спасибо Настюше, что поискала жилье для себя в Брисбене.

3. Спасибо Наталье за селедку и салат.

4. Спасибо мне за салаты, шопинг, украшеные печеньки, запакованные подарки.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо Алене за идею с собакой.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да, сегодня было. Я заговорилась и не правильно сказала мужу, а он понял все равно, что я имела ввиду.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера и завтра тоже нужно.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Нет наверное.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Вчера попросила опять цветы. Жду.

Инсайты
Очень продуктивный день. Сегодня я пекла печеньки на подарки на Рождество. Пекла первый раз по 3м рецептам. Пошел сразу сбой по всем, т.к. было мало муки. Еще нужно было все испечь сегодня, так как при такой жаре печку еще раз включать и завтра я не хочу.Завтра оформлю салаты и разрисую печенье или сеще сегодня, если успею. Я подустала, даже после ванны это чувствуется. В основном потому, что у нас жарко и вокруг идут дожди, а у нас нет. Жарко и влажно.

"Девичник, женское общение"

Общение с Настюшей, мамой и немножко Боней. Как правильно сказано в задании в удобное время. Женского общения у меня слава Богу достаточно. Господь Бог посылает мне очень хороших настоящих подружечек. Я очень ими дорожу и люблю их всех. И очень скучаю.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:25

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с 2мя бутербродами с сыром и молочным коржиком,плов, манго, грильяж, печенье побовола по штучке - 3 шт., яблоки, груша, персик и нектарин, пересыпку с полентой.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафан ( у нас 42 градуса жары и влажность, кондиционер не справляется).

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала почитала отчёты и книгу Скорость доверия в первый Мишин сон, ванна, поболтала с Настюшей и мамой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мишутке за стремление познавать новое, не замечая препятствий. Миша гулял во дворе сам с Боней и босиком по колкой траве и веткам пробрался в тот угол двора, куда я лично ходить побаиваюсь. И там играл с кустом, а потом уже в сандаликах залез за колючий куст и звал на помощь))) Так приятно. Мальчик, любит исследовать мир.

2. Спасибо женщине на почте, что отправила деньги и без моего паспорта.

3. Спасибо мужу, что целый вечер с Мишей на улице.

4. Спасибо Боне за компанию Мише.

5. Спасибо Винсу за конфеты.

6. Спасибо Настюше за звоночек в Скайпе.

7. Спасибо мне, что сориентировалась и пошла в ванну поднимать женскую энергию.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Да!!

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000мл., Миша - 200мл.

4. хочу жить осознанно
Да, особенно в ванной получилось даже побыть здесь и сейчас немного, пока Миша не стал стучать в дверь))))

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ох, так хочется цветов. Попрошу еще раз сегодня

Инсайты
Спокойный размеренный выходной. Опять поймала себя на том, что делаю что-то для других в ущерб своим потребностям. Все бросила и занялась собой. Оформила себе место рядом с иконой, убрала там все. Ванну приняла. Я молодец сегодня.

"Дни улыбок"

Забыла. Значит нужно сделать это целью в следующий марафон. Я наверное очень редко улыбаюсь. Очень. Я ж серьезный человек)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:15

2. Сегодня я встала...
06:10

С 2 до 3 уговаривала Мишу спать, и в 4 качала на ручках, а в 5.30 он перебрался к нам и все. Какая-то неприятна тенденция в воскресенье ночью. Миша спит плохо, и я с ним.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, плов, бутерброд с семгой, молочные коржики с молоком, манго, арбуз, нектарины, персики.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Досмотрела Мастершеф, посмотрела фильм "Дом", подремала с Мишей, почитала "Скорость доверия" и книгу о религии, приняла ванну с ароматной бомбочкой, маска для лица Урьяж, масло для тела с Мертвого моря, замесила тесто на печенье.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за заботу и за хорошее настроение.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо маме общение в Скайпе.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Да.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500 мл. , Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Не, забыла сегодня.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего пока.

Инсайты
Дни творчества, причем спонтанного у меня сегодня были. Спонтанно испекла и оказалось даже, что есть уже готовый шоколад. Так я и разрисовала коржики. А вообще особых инсайтов не было.

"Дни улыбок"

Забыла о сегодняшнем задании. Завтра буду улыбатьсяя в том числе и себе, своей душе, как советует Софи Хелингер.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром и салями, плов с домашней курицей, манго, яблоки, печенько, плов, шоколадный батончик, грильяж, плов за Мишей доела, шоколадную конфету, яблоко.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синий сарафан Виктория Сикрет.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрена немного Мастершеф, испекла и разрисовала молочные коржики, полежала с Мишей подремала и книгу почитала Скорость доверия.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мише за помошь с уборкой дома, за долгий сон днем и хороший аппетит, за улыбки и общение.

2. Спасибо мужу за внимание ко мне.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

4. Спасибо мамулечке за то, что она у меня такая, какая есть.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Сегодня пропустила. Завтра.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500 мл., Миша - 180 мл.

4. хочу жить осознанно
Не очень сегодня. Летала в облаках.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока ничего.

Инсайты
Спокойный день. У мужа прошла почти спина. Прошла так же внезапно, как и начала болеть. Спасибо Господу и крему Маргириты Васильевны;))

"Дни творчества"

Творчество сегодня отдыхает. У меня отдыхательные дни. Подумываю о новом печенье и салатике на Рождество.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с салями и сыром, лазанью, манго, овсянку с фруктами, яблоки и груши, бутерброд с копченой сумгой, грильяж.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник с туникой, сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала книгу полежала с Мишей, бассеин

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что услышал мои молитвы.

2. Спасибо мужу, что обсуждаем отпуск на Новый год.

3. Спасибо Настюше за звонок.

4. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Будет.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 600 мл., Миша - 100 мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока ничего.

Инсайты
Сегодня еще один инсай посвященный моему познанию Господа Бога и религии и вообще всего этого. Я раньше верила во что-то или кого-то и не молилась и вообще считала, что Господь Бог находится у каждого в сердце и ходить в церковь и молиться не обязательно. Сейчас мое мировозрение меняется. Естественно под влиянием книжек, которые я прочитала в последнее время и под влиянием еще тех обстоятельств в которых я оказалась. Здесь очень далеко от ближайшей церкви, но сегодня я прям очень сильно почувствовала, что очень близко к Господу Богу.

Я молилась вчера и сегодня, чтобы Господь Бог разрешил мою ситуацию с заявлением на продление паспорта - и вот, на мой звонок в консульство мне ответили после второго гутка и сказали присылать заявление так. Я не была никогда эмоциональным человеком, но тут я аж прослезилась, от понимания того, что мои молитвы услышаны. Спасибо Господи! Еще молилась Николаю Чудотворцу и сегодня его праздник. Всех с праздником Святого Николая Чудотворца!!!!

Пришел малыш читать Библию)))

"Дни творчества"

Творчеством я занимаюсь периодически, когда потянет. Сегодня не тянуло, а вот вчера испекла печенье по своему рецепту из головы для Миши на Святого Николая. Печенье овсяное, получилось вкусное и мягенькое.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

2. Сегодня я встала...
07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром и салями, мясо с запеченными овощами доела и лазанью, яблоко, овсянку с фруктами, капусту тушеную доела, кофе с тортиком, манго. Сегодня я все доедаю)))

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник с пляжной туникой, белую юбку с бордовой кофточкой.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала дочитала книгу Отца Тихона, начала читать книгу Стивена Кови младшего Скорость доверия, пообщалась с Аленой, с мамой, с т. Аней, молилась, взяла у Алены свечи и книжку.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что услышал мои молитвы.

2. Спасибо Украинскому консульству, что разрешили прислать заявления без заверения моей подписи.

3. Спасибо Наталье за курицу и манго.

4. Спасибо Алене за компанию, разговоры, свечи и книгу.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

6. Спасибо мужу за терпение.

7. Спасибо Мише за долгий сон утром и днем.

8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 500мл., Миша - 100мл. Не следила сегодня.

4. хочу жить осознанно
Не очень.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего пока.

Инсайты
Столклунась с бюракратической автралией сегодня. Никто не хочет заверить мою подпись. Все объясняю, что это просто засвидетельствовать, что это я подписала. Нет, ни в какую. Муж сказал подумает, что можно сделать.

Вот я и проездила сегодня полдня с одной бумашкой.

"Изучаем языки любви"

Насте нужно, чтобы я одобряла ее действия.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром и пастрами, лазанья - доела за Мишей,печенье 2 шт, яблоки, груша, чай с печеньем в гостях, по кусочку шоколадных конфет 3 шт., яблоко, банан.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник с пляжной туникой by Chloe, бело-черный сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала книгу Отца Тимофея, подремала с Мишей, съездила в суд засвидельствовать свою подпись.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Эрику за помощь с переводом.

2. Спасибо Маргарите Васильевне за лекарства.

3. Спасибо Сереже за привезенные вкусняшки.

4. Спасибо Виктору за посылку.

5. Спасибо мужу, что свозил в аэропорт.

6. Спасибо мне за печеньки по моему рецепту.

7. Спасибо Наталье за яйца.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Ничего сегодня.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Быыла.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 600мл., Миша - 100мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего сегодня.

Инсайты
Нужно относиться с уважением к выбору любого человека, и особенно мужа. Это для меня были просто слова. И вот, у мужа неделю спина болит. сначала сочувствовала и лечила, но он не очень следовал моим советам и сам не хотел делать, то, что я предлагала. Решаила, что это его выбор, но без уважения же. И вот только сегодня отнеслась с уважением у себя в нутри к его выбору и к тому уроку, который его душа через его тело проходит. Итог - муж сам без моей еще одной 125й просьбы сходил к хиропрактеру и в пятницу пойдет. Вот такой инсайт. Очень важно, очень относиться с уважением к любому выбору и решению мужа и молиться.

И еще одно, наверное во всей Украине не нашлось достаточно сильного по харарактеру мужчины, который смог бы венести все мои выбрыки и сложности характера, другими словами Величие, что я забралась аж в Австралию, найдя его))))

"Изучаем языки любви"

Миша любит обнимашечки-целовашечки. Мужу нужно, чтобы я слушала его.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с пастрами, лазанью, виноград, запеченую вырезку с овощами, яблоки, грильяж, нектарины.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник и пляжное платье Chloe, синий сарафан Виктория Сикрет.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Утром была с Мишей в бассейне, полежала почитала отчеты и книгу Отца Тихона, умылась с гелем для лица, намажусь маслом для тела, поболтала с Марусей, посмотрела одну серию Великолепного Века.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу за знакомство с Людмилой в бассейне.

2. Спасибо Господу Богу, что услышал мои молитвы.

3. Спасибо мужу, что сходил полечил спину к специалисту.

4. Спасибо Мише за прекрасную компанию и за то, что дал мне погладить и посмотреть серию.

5. Спасибо Мише, что умеет сам играться.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 600 мл., Миша - 100 мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока еще не было случая еще одного.

Инсайты
Вчера поговорила с сыночком Мишей о том, что мне нужно высыпаться, что это тяжело мне если он просыпается рано и скандалит или ползает по мне. Сказала, что мы повздорили потому, что мама очень не выспалась. Вот он и понял все. Сегодня в 5 перелез к нам, тихонечко сисю пососал и спал до 7.30, потом сам слез и тихо ушел к папе. Умничка!!!

В первом марафоне было задание позаботиться о ком-либо, так как именно ему это необходимо. У нас есть знакомый дедулик Винс. Я его подкармливаю иногда вкусняшками. Он, конечно, может пойти и купить себе все, что захочет, но мне, например, когда то хотелось чего-то домашнего, как оладушки или шарлотка или тортик. Это было давно, когда ни времени ни возможностей это сделать не было. И вот я ему отвожу иногда какую-нибудь вкусняшку. А оказалось он не очень в них нуждается. У него еще остались те оладьи, что я ему завезла в пятницу и от тирамису. За то он от души наговорился сегодня и со мной и моим мужем. Вот чего ему действительно не хватает - это общения. Я сидела и слушала его. И Миша уже его не бриться. Миша теперь знает какой бывает дедушка, ведь его дедушки к его рождению не дожили. Такой интересный опыт у Миши будет без дедушек. У меня то были и дедушки и бабушки и у Насти, а вот у Миши бабушки далеко, а дедушек и вовсе нет в живых. За то есть Винс и он воплощает в себе понимание для ребенка о том, какой дедушка (не нарисованный) Хотя Мише это и не важно скорее всего. Это мне важно.

"А как я общаюсь?"

Прослушала свой голос и осталась им в целом довольна. Даже не ожидала, что у меня низкий с бархатистыми нотками голос. Вчера я хотела спать и разговаривала медленно. Вообще, многие мои подружки говорили мне, что у меня умиротворяющий голос. Когда я приходила на занятия по английскому моей преподавателю приходилось пить кофе, чтобы не уснуть. Не один человек говорил мне, что мой разговор действует успокаивающе. Это я и услышала. Хорошо бы записать мой разговор с Настюшей и мужем и мамой.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:15

2. Сегодня я встала...
08:00

Как приятно просыпаться самой)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с пастрами и сыром, лазанья, нектарины, кофе с тирамису, салями и пастрами с хлебом и помидорками чери, яблоко, доела за Мишей кусочек мяска, нектарины.

85*9

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник, сарафан

5. Что я сегодня сделала для себя?
Съездили утром в бассейн с Мишей и Аленой, полежала днем с Мишей почитала книгу Отца Тихона, поболтала с девченками за кофе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мише за долгий утренний сон и что дал мне еще поспать полчаса самой.

2. Спасибо мужу, что не будил утром и был с Мишей.

3.Спасибо Алене за курицу и компанию в бассейне.

4. Спасибо Наталье и Марку за декларацию.

5. Спасибо мне за то, что прислушиваюсь к себе и отдыхаю.

6. Спасибо Маме и Настюше за общение в Скайпе.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Сегодня ничего.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я-1000мл., Миша - 150мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Сегодня ничего.

День 6215/12/2013 17:06


Инсайты
Пишу отчет пока Миша второй раз спит. Не знаю что принесет мне сегодняшний вечер. Может быть не смогу ничего писать и лучше лягу спать, а отставания уже и так у меня большие от основного потока.

Вчера был долгий разговор с муже обо всем. Я 4 часа открывала ему свое сердце. Как же не легко не только потому, что английский оставляет желать лучшего , но и потому, что он мужчина, а я женщина. И тем более мой муж ну совсем не интересуется всеми теми знаниями, которые интересны мне. Говорили и о Боге и о расстановках. Язык - вот, что очень важно. На русском я могу подобрать правильные слова и обороты, а на английском словарного запаса не хватает.

"А как я общаюсь?"

Не выполнила это задание. Не нашла диктофон у себя в телефоне. Завтра возьму старый телефон и запишу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30

Беседовали с мужем

2. Сегодня я встала...
06:00

В 3 Миша проснулся и перелез к нам в кровать, с 3 до 5 висел на сисе и с 5 до 6 лазил по нам. Я не выспалась - это не правильное название)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, нектарины, печеные овощи со свинной вырезкой, манго, кофе с конфетками, овсянка (2 ложки), лазанья, салат, тирамису.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную красную юбку и зеленую маечку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей утром (мало), выпила кофе наедине с собой и Интернами, пообщалась с друзьями за обедом,

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за встречу с мужем.

2. Спасибо Господу Богу за моих друзей.

3. Спасибо Господу Богу за семью, муда и деток.

4. Спасибо друзьям за приятное общение в обед.

5. Спасибо мужу за лазанью.

6. Спасибо мне за салат и тирамису.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Вчера об этом и был разговор. Иногда получается ее чувствовать. Всему время.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Я - 1000 мл., Миша 100 мл.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ну, пока никак.

Ссылка на отчет в соц. сети
http://www.liveinternet.ru/users/amra/

1.


2.


3.