Групповуха

Котичек)))))))))

БУКЕТИК.

У меня уже готов
Для тебя букет котов,
Очень свежие коты!
Они не вянут, как цветы.

Вянут розы и жасмин,
Вянут клумбы георгин,
Вянут цветики в саду,
На лугу и на пруду,

А у меня - букет котов
Изумительной красы,
И, в отличье от цветов,
Он мяукает в усы.

Я несу букет котов,
Дай скорее вазу.
Очень свежие коты -
Это видно сразу!
 

Пройди тест! узнай больше о своём здоровье!!!

Тест, естественно, с точки зрения Традиционной Китайской медицины, как Вы, наверное, уже успели догадаться, дорогие мои читатели.

ВОТ ОН  [ ПРОЙТИ ТЕСТ ]

Статьи. Уроки цифровой фотографии.

 

Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Позновательные, информативные, написанные простым, интересным языком.

С примерами фотографий, иллюстрациями.

25 разных уроков. Формат .pdf

 

Скачать:



Уроки 1-5

Уроки 6-10

Уроки 11-15

Уроки 16-20

Уроки 21-25

 

Урок 1. Азы композиции

Урок 2. Групповой портрет

Урок 3. Да будет цвет

Урок 4. Зимний пейзаж

Урок 5.Макро

Урок 6. Экспрессивный портрет

Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений

Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры

Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки

Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало

Урок 11. Портреты вне студии

Урок 12. Постановка портрета

Урок 13. Разные разные разные пейзажи

Урок 14. Снимаем на отдыхе

Урок 15. Студийная фотосъемка

Урок 16. Съемка архитектуры

Урок 17. Съемка пейзажей

Урок 18. Техника съемки

Урок 19. Трэвел-фотография

Урок 20. Урбанистические этюды

Урок 21. Увлечение становится профессией

Урок 22. Уроки портретной съемки

Урок 23. Фокусировка в совершенстве

Урок 24. Черно-белый мир

Урок 25. Экспозиция

 

На превью по первой странице каждого урока.

Превью 1-5   

Превью 6-10 

Превью 11-15 

Превью 16-20

Превью 21-25

 

откликающееся...

 

ТАНТРА В СОВРЕМЕННОСТИ.

Тантра — это путь настоящих мужчин и настоящих женщин, тех, кто хочет стать настоящими и тех, кто считает себя такими и готов рискнуть, проверив так ли это. Это путь настоящих людей, любящих сердец и цветущих душ.

Настоящих мужчин, ибо только познав женщину, мужчина становится полноценным. Без этого он лишь наполовину человек и имеет пол как жесткую детерминанту, определяющую все его действия, образ мыслей и чувств. Не познав женщину, ее чувственность, любовь, нежность, изменчивость и тайну, мужчина рискует остаться сухим и жестоким, скорее разрушителем, чем творцом, бездушным и эгоистичным.

Познать женщину не означает переспать, перетрахать многих. Я знаю людей, у которых был секс с тысячами партнеров противоположного пола, и поэтому они себя считают знатоками. Да, опыт такого рода кое-что дает. Да, мы изучили разнообразие типов мужского (женского) поведения, их психологические типы, их повадки, инстинкты, их стандартные реакции и научились их вызывать и управлять ими. Но узнали ли мы при этом их сущность? Их сердце, душу? Поменялись ли мы сами? Были ли переживания отсутствия границ с человеком, с которым мы рядом? Хотелось ли умереть прямо сейчас от глубины близости наших душ?

Познание случается тогда, когда мы теряем свои границы, когда мы принимаем человека целиком, без осуждения. Когда мы становимся целым на какой-то миг (вечность?). Если этого не было — значит, наши знания о человеке весьма поверхностны. Можно написать книгу об их повадках ("Как затащить в постель женщину (мужчину) своей мечты"). Но это будет не больше чем справочник охотника по повадкам зверей и дичи для того, чтобы знать, как правильно расставить силки, когда нажать на курок, как снять шкурку с убитого зверька. Нет, я не против такого рода игр — они увлекательны и разнообразят жизнь, но, по моим ощущениям, глубины в них не найти.

Настоящая близость, глубина случаются иначе. Когда заканчиваются игры, когда вы понимаете, что партнер уже не возбуждает вас своим смехом, анекдотами, игривым движением глаз, когда приходит скука и хочется расстаться. Потому что повадки этой дичи изучены настолько, что дальше охотиться становится не интересною. Когда прочитав и попробовав все позы из "Кама-Сутры", вы видите, что и это не помогает. И хочется начать новую игру с новым человеком, еще неизвестным. И это возбуждает.

И это Великий Шанс вырваться из колеса повторений, потому что и с другим партнером будет то же самое. И с третьим, и с четвертым…

Если вы все-таки найдете в себе силы и ваше доверие растворит сформированные границы. Если вы станете ближе внутренне. Если вы просто сядете друг перед другом, возьмете друг друга за руки и хотя бы полчаса посмотрите друг другу в глаза. Просто так без всякой цели. И, когда ваше дыхание сольется в единый ритм, кто знает, может тогда и ваше сердце откликнется сердцу того, той, с которой вы сейчас вместе. И, если это произойдет, вы не сможете не почувствовать, как новая энергия жизни заполняет вашу грудь, растечется по вашему телу слезами благодарности за то, что вы позволили себе быть настоящими.

Ведь все настоящее так просто. Его не нужно делать специально. Оно всегда есть. Достаточно просто быть рядом, просто дышать, просто смотреть - это так естественно.

Настоящее неторопливо. Оно не проявляет себя в суете наших дел, нашего ума. Чтобы прикоснуться к нему, нам нужно время, нам нужно остановиться, побыть вне дел, вне стремления куда-то.

Настоящее так тонко! И, вместе с тем — оно так глубоко! Ничего не сравнится с ним. Ведь так просто сделать вдох, взглянуть в глаза — так просто, что мы забываем про это. Но попробуйте не смотреть, не дышать — это невозможно! В каждом вдохе и взгляде содержится вся глубина простоты жизни.

И, погружаясь в настоящее, в его простоту, естественность, погружаясь друг в друга без спешки, с уважением и любовью, мы и сами становимся настоящими. И тогда в наш мир приходит сила и мудрость, уверенность и умение, интуиция и любовь.

И тогда мужчина становится настоящим. Неважно, какой образ жизни он будет вести в мире — так немного изменений произошло за столько тысяч лет — воина, торговца, ученого — вся его жизнь, все его поступки будут исходить из его целостности и тоже будут настоящими, наполненными силой и любовью его сердца. И тогда воин будет милосердным, торговец — мудрым, а ученый — восприимчивым.

И тогда сам Бог заговорит вашими устами и потечет через ваши умные руки. И то, к чему вы прикоснетесь, наполнится жизнью и расцветет в благодарность вам за это настоящее, бережное и тонкое прикосновение.

Это тренинг для настоящих женщин, ибо только рядом с мужчиной женщина может расцвести благоуханным ароматом бутона, наполниться жизнью, любовью, и подарить всему миру вокруг свет своих глаз, божественную загадочную улыбку, любовь своего нежного сердца, новую жизнь.

Я не говорю, что без мужчины жизнь женщины бессмысленна. Я говорю о том, что для того, чтобы женщина пробудилась, рядом нужен мужчина. Чтобы женщине созреть и расцвести — рядом нужен мужчина. И я говорю, что это взаимосвязанные вещи.

В каждой женщине заложен инстинкт продолжения рода, инстинкт самки, которой нужен самец. В нем нет ничего плохого, нет порочного. Каждая женщина стремится обольстить, привлечь, захватить мужчину, чтобы он стал ее собственностью, ее самцом.

Ревность возникает из-за боязни его потерять. Из-за боязни того, что он покинет вас, уйдет к другой самке, а вы навсегда останетесь одна, не у дел, и ваша половая роль не состоится. Вы не справились с обязанностями самки - это так трагично! Некоторые думают о самоубийстве в этот миг, всему миру известны трогательные истории смерти влюбленных и их страданий в разлуке или при безответной любви.

Эти истории прекрасны и благородны. Но в основе бури страстей и стремления к смерти при уходе нашего партнера к другому, к другой, лежит древний инстинкт и отрицание нашей половой роли (я — плохой самец (самка). Или вообще не самец, а так — непонятно что!) И наше Эго болезненно реагирует на это.

Поэтому каждой женщине нужен мужчина. Как и каждому мужчине тоже нужна женщина. Но мы должны помнить, что это только начало. Это только первый шаг на пути узнавания себя, контакта с внутренним, его роста и трансформации.

Мужчина нужен для роста и цветения — говорю я! Я не говорю "Мужчина нужен!"… Если вы остановитесь на этом — "мужчина нужен!..", то роста и цветения не происходит.

Если нет перемен в отношениях, если все ваши усилия направлены на то, чтобы удержать мужчину, получить от него, отогнать других самок от вашей собственности, но сами вы не меняетесь — то это все напрасно. "Мужчина нужен!" — но для чего? Вот в чем вопрос. Для обеспечения вашей семьи деньгами? Для соответствия роли успешной женщины в обществе?

Мужчина нужен для того, чтобы вы могли стать собой: женщиной — принимающей, взращивающей и отдающей. Чтобы вы могли на его фоне развить в себе эти три важные качества — принимать, вбирать, впитывать все, что приносит вам ваш мужчина — не только его деньги, но и чувства эмоции, поступки, и те, которые не нравились вам — тоже. И в его лице — все мужское на этой планете.

И, пропустив через себя все его дары, обогатив их своими внутренними переживаниями, воздать вашему возлюбленному той красотой, которую вы можете родить.

Именно поэтому нужна внутренняя трансформация и преобразование древних инстинктов самцов и самок. Потому что то, что рождаете вы — эмоции, чувства, поступки, слова, постель и прочее, зависит от того, насколько вы красивы внутри, насколько вы женственны, насколько вы цветете.

Нельзя написать песню любви, если вы держите в вашем сердце обиду, гнев и ненависть. Рождая ненависть, гнев, терзая им вашего мужчину, вы сами продолжаете уродовать его.

Или, освободив свое сердце от ран, до краев наполнив его любовью и омыв ею своего мужчину, вы позволите ему не бояться вас, вашего осуждения, вы позволите ему открыть свои границы и сделать шаг навстречу вам, и также как вам самой, расцвести его сердцу.

И я уверяю вас, если это произойдет — мужчина, прикоснувшись к вашей красоте, никогда вас не покинет.

Не покинет потому, что настоящее так редко встречается в нашей жизни. Для того, чтобы найти крупицу золота, столько песка нужно перемыть своими руками. Поэтому-то самородок и ценится так высоко.

Но, даже если вы останетесь одна на какое-то время, помните, что вы уже сделали первый шаг и не возвращайтесь назад. Поймите свою ценность. Самородок всегда останется золотым, бесценным. Не отступайте на уровень самки, охотницы за добычей, оставайтесь настоящей и продолжайте цвести.

Потому что настоящее не нуждается в присутствии кого-то рядом. Оно существует и живет просто так. И его глубина доступна каждому, кто захочет, рискнет в нее заглянуть. Но, чтобы решиться на это, преодолеть страх неизвестного и сомнения, чтобы разглядеть эту глубину — тоже нужно быть настоящим.

Так уж устроен мир, наша физиология и биохимия. Для того, чтобы расти, развиваться, зреть, мы обязаны учитывать и хорошо знать особенности нашего тела. А тело имеет пол (пол-овину). Поэтому необходимо до самой глубины, до тонкостей узнать свою половину. И ничто не оттеняет, не помогает так явно проявить свои качества, как наша противоположность. Чем ярче свет — тем глубже тень. Только на фоне зла растет добро. Только с мужчиной цветет женщина. Только рядом друг с другом мы можем глубже узнать себя и то, что нам, как пол-овинчатым существам противоположно.

И тогда, до тонкостей узнав свою половину, мы можем сделать почти невероятное — превзойти ее детерминированность, стать цельным существом, вобравшим в себя силу действий и негу покоя, разрушительную страсть и животворящую любовь.

Друг без друга, без встречи расставаний, без касания рук и тепла сердец мы остаемся прежними: просто мужчинами, просто женщинами, женами и мужьями, торговцами и врачами, бухгалтерами и служащими, играющими свои маленькие роли.

С потухшим взглядом, опущенными руками, и жизнь становится чередой следования привычек — шаг за шагом, до самой смерти.
Поистине печальная участь…

Петр Остриков.

Одомашненные приматы маскируются под людей.

эту статью мне захотелось поместить в свой дневник...
меня она цепляет тем, что в ней я вижу одного близкого мне человека.. Но при этом хочу через некоторое время прочесть ее еще раз и понять - а есть ли там я..? вместо этого человека...

Геннадий Павленко, психолог.

Одомашненные приматы маскируются под людей.

Каждый из нас сталкивался в жизни с заявлением: 'Ты - плохой!' или 'Ты - хороший!'.
Как часто эти слова, при всей их кажущейся пустячности и привычности, становятся для нас или приговором, или наградой. Ты плохой, - и мы стараемся доказать человеку что это не так. Ты хороший, - и вот мы уже радостно вьемся вокруг него. Стоит или нет, обращать внимания на подобные высказывания? На мой взгляд - нет.
Мы не плохие и не хорошие. Это неверная оценка. Она ограничивает нас, делает несвободными. Нельзя быть хорошим для всех. Для кого-то мы все равно останемся плохими, и эта 'плохость' будет дергать нас за душу, заставляя чувствовать себя несчастным, заставляя подтверждать свою 'хорошесть'. Негативное мнение о нас, образует в нашей душе глубокую, кровоточащую расщелину, обнаженные внутренности которой, при малейшем нашем движении доставляют шокирующую боль.
Оценка 'хороший-плохой' нужна для управления собаками и людьми тем, кто распоряжается этими несчастными созданиями. В детстве родителям требовались какие-то инструменты для влияния на нас. И они выбрали самое простое - играть на потребности малыша чувствовать любовь родителей. Сделать это очень просто: ребенок делает что-то, не нравящееся маме, она хлопает его по попке, говорит, что он плохой, а вдобавок, чтобы ему было все понятно, лишает его своей любви. А чтобы мы знали, что значит быть хорошим, нас за какие-то приятности, которые мы доставляли маме, гладили по головке и угощали разными вкусностями, говоря при этом: 'Ты хороший, потому что любишь маму:.', а любовь к маме проявлялась в том, что малыш убрал за собой игрушки вечером. Как просто показать человеку, что ты его любишь - просто убрать игрушки за собой. Стоит ли удивляться, что, вырастая взрослыми, мы не умеем любить, и лишь 'убираем игрушки'?
Когда взрослые люди любят, они стараются показать любимому свою хорошесть, и избегают получить от родного человека пинок за плохость. А любимый, впитавший с молоком матери эти стратегии, с удовольствием ими пользуется, то есть пинается и периодически поглаживает, но злится, когда такие же приемы применяют к нему. Это в нашем обществе называется любовь. На мой взгляд, это не любовь, а простой зверинец, потому что подобные методы дрессировки применяют к любым животным, а не только к человеку.
Конечно, нельзя сказать, что нужно прямо сейчас отказаться от использования этого арсенала. Если рядом плохо обученная обезьяна в человеческом обличии, одомашненный примат, другими словами, которое по-другому не понимает, лаской от него ничего не добьешься, только на шею сядет. С такими экземплярами нужно действовать старыми, проверенными методами - кнутом и пряником. Да вот только одна проблема, человека из обезьяны, таким образом не сделаешь, а только немного адаптируешь под себя.
Да и стоит ли пытаться подтверждать теорию Дарвина на собственном опыте? Из примата человека не получится, даже и не пытайтесь. Лучше вообще с такими экземплярами не связывать свою жизнь. Как определить, кто одомашненным приматом является, а кто нет? Вот небольшой списочек:
Одомашненный примат:
 Обидчив
 Злопамятен
 Жаден
 Иногда груб
 Думает только о себе
 Любит так, что убежать хочется
 Мстителен
 Ревнив
 Эгоистичен
 Стремится все контролировать
 Часто не понимает простых объяснений.
Кстати, пусть вас не успокаивают мужские окончания. Я знаю множество женщин, которые под эти признаки подходят на все сто. В общем, если вы встретили такой экземпляр, бегите от него, пока не поздно. Кстати, человекоподобные приматы очень способны к мимикрии. Их очень просто спутать с людьми, что постоянно и происходит, тем более что с течением времени людей становится все меньше, а приматов все больше. По моим оценкам, соотношение приматов к людям уже достигло критической отметки 3 к 7. На каждых семь приматов приходится трое людей. К чему мы катимся! :-)
Ну, вы, конечно, понимаете, что это все шутка, хотя: в каждой шутке есть:
А если серьезно, то оценка 'хороший-плохой' - это подходящий способ внушить человеку чувство вины, чтобы потом, играя на этом чувстве, получать от него что-то для себя. Это обычная, ничем не прикрытая манипуляция. А манипулировать вредно, так как люди это чувствуют, и отвечают адекватно, то есть, начинают манипулировать вами, а это неприятно. Замечали?
Что ж, выходит, что оценивать людей нельзя, но какая-то мораль должна быть все равно, иначе, став безоценочными, некоторые приматы превратятся в зверей и будут питаться человечиной.
Пускай оценка будет не с позиции 'плохой-хороший', а с позиции 'добро-зло'. Просто задайте себе вопрос: то, что я сейчас делаю - это добро или зло. Если я строю - это добро, если я разрушаю - это зло.
Вот, например, кто виноват в ссорах, на ваш взгляд: Тот, кто начал? Тот, кто продолжил? Оба?
Хочу вас обрадовать: вы не правы в любом случае. На мой взгляд, виноват тот, кто рушил отношения. Начать ссору может каждый, просто настроение не то, и понеслось: Но ведь идеальных людей нет, когда-то мы все срываемся. Да? Продолжить может так же любой из двух, потому что иногда бывает трудно не сорваться в ответ. Тоже бывает. Все мы люди, и время от времени ошибки делаем. Но если кто-то начинает ссору раскручивать, усиливать, делать ее мощнее, вот этот человек и рушит отношения, даже если он борется за мир во всем мире:-).
Можно рушить и для отвода глаз прикрываться благими намерениями, но это всего лишь обман. И обманывающий это всегда чувствует, вот почему среди политиков почти все больные люди. Их вранье рушит их организм, потому что они врут сами себе.
Можно врать людям, и люди могут поверить, если врать убедительно, но не соврешь самому себе, потому что душа всегда чувствует неправду, и знает - что добро, а что зло. Мы каждый миг знаем, где добро, а где зло, но чтобы осознать это знание, нужно перестать верить в те постулаты, которые вложило в нас общество. И тогда нам будет не нужны разного рода оценщики и советчики. У нас всегда будет с кем посоветоваться - с самим собой.
Общество так устроено, что виноватыми мы себя чувствует часто. Религия заставляет нас чувствовать раскаяние за наши желания быть богатым и счастливым ':потому что только бедные попадут в рай'. И мы разрываемся в этом противоречии - ведь бедным жить худо, а богатым нельзя. Государство постоянно внушает нам мысль, что из-за нашего нежелания платить налоги мы грустно живем. Но при этом нам уже много лет обещают райские кущи прямо завтра. Модные журналы показывают нам эталоны красоты, и мы, сравнивая себя с ними, чувствуем неудовлетворенность собой. Однако все мы разные, и можно ли говорить, что какая-то модель красивее вас, только потому, что в этом сезоне именно такая фигура и мордашка модны?
На чувстве вины построены все рекламные акции. Вам показывают сверкающую белизной кухню, и вы, посмотрев на свое место жарки и варки, понимаете, как бедно вы живете. Вам показывают красиво-ярким мужчин и женщин, пьющих пиво и отдыхающих под пальмами, а вы ощущаете приниженность от мысли, что они это могут, а вы нет.
Чувство вины построено на основе сравнения. Мы сравниваем себя с кем-то лучше нас, и чувствуем себя виноватыми потому, что мы не такие великолепные. Чувство вины может быть как бичом, оставляющим кровавые рубцы на нашей душе, так и мотивацией изменить свою жизнь и стать лучше. Главное - не надо сравнивать. Я слышал такую метафору:
У одного человека в Индии, носящего воду, было два больших горшка, висевших на конце шеста, который он носил на плечах. В одном из горшков была трещина, в то время как другой горшок был безупречен и всегда доставлял полную порцию воды в конце длинной прогулки от источника до дома учителя. Треснувший же горшок доносил только половину.
В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды в дом своего учителя. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А бедный треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку он был способен сделать только половину того, для чего он был предназначен.
После того, как два года он чувствовал горечь от своей несостоятельности, в один день он заговорил с переносчиком воды возле источника:
- Я стыжусь себя и хочу извиниться перед тобой.
- Почему? Чего ты стыдишься?
- В течение этих двух лет я был способен донести только половину моей ноши, потому что эта трещина в моем боку приводит к тому, что вода просачивается в течение всего пути назад к дому твоего учителя. Ты делал эту работу и из-за моих недостатков ты не получал полный результат своих усилий, - удрученно сказал горшок.
Переносчик воды почувствовал жалость к старому треснувшему горшку и, будучи сострадательным, он сказал:
- Поскольку мы возвращаемся к дому учителя, я хочу, чтобы ты заметил красивые цветы по пути к нему.
Действительно, когда они поднялись на холм, треснувший горшок обратил внимание на превосходные цветы на одной стороне пути и это успокоило его немного. Но в конце тропинки он опять почувствовал себя плохо, потому что через него просочилось половина его воды, и поэтому он снова принес извинения водоносу из-за своей несостоятельности.
Тут водонос сказал горошку:
- Ты заметил, что цветы росли только на твоей стороне пути, но не на стороне другого горшка? Дело в том, что я всегда знал о твоем недостатке, и я воспользовался им с пользой. Я посадил семена цветов на твоей стороне, и каждый день, когда мы шли назад от источника, ты поливал их. В течение двух лет я мог брать эти красивые цветы, чтобы украсить стол моего учителя. Без тебя, просто такого, как ты есть, не было бы этой красоты в его доме!

Надо ли еще что-то говорить? Каждый из нас прекрасен, совершенен и уникален. Только наши сомнения в этом могут убедить людей в обратном. Но главное, убедить нас в том, что мы не достойны чего-то, потому что мы не совершенны. Совершенство недостижимо, потому что если бы было возможно стать самым идеальным человеком, в этот день мир бы умер, так как исчезла бы мечта, а без мечты нет жизни.

О Японии. Собрание ссылок.

Огромное спасибо СЭН-СЁНАГОН !

О Японии
Читать далее...

Япония. Много.

Япония. Много.
Читать далее...

Послание древних Толтеков.