5 веских причин по которым стоит стать оптимистом.

Принцип «Этот стакан наполовину полон» способен влиять практически на все сферы нашей жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой и отношениями с окружающими. Есть несколько достаточно веских причин, по которым стоит стать оптимистом. Представляется мнение Дорис Вольф, известного немецкого психотерапевта с 25–летним стажем.

 

Закон Зародышей

ЗАКОН ЗАРОДЫШЕЙ

Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению.

Одна оставленная чашка повлечет за собой гору немытой посуды.

Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве — весь забор будет исписан, и тем быстрее, чем раньше эта первая надпись появится.

Потому и деньги — к деньгам. Начни копить — и увидишь лавинообразный рост денежной массы. Здесь оговорюсь. Деньги любят безопасность. Если их после накопления грамотно не вложить, то Вы рискуете их потерять, но об этом — в другой книге.

Как воспользоваться законом зародышей?

Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего неправильного и дурного нужно уничтожать. Стоит только взять за правило мыть за собой даже одну чашку, как в раковине большую часть времени
будет пусто. Если какое-то жизненное явление Вам не по душе — устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.(с)

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3-":

Законы от Робина Шарма. Законы Грейс.

Часть 1 - Продолжение - 200 основных секретов самосовершенствования ..от Робина Шармы. 1(2)
Часть 2 - 200 основных секретов самосовершенствования..от Робина Шармы. (1)2
...
Часть 23 - Можно прогнозировать события...
Часть 24 - Волшебное слово "НЕТ"
Часть 25 - Закон Зародышей
Часть 26 - Если вытерпишь начальный этап пути, то потом будет куда легче.

Если вытерпишь начальный этап пути, то потом будет куда легче.

Закон Стартового Сопротивления или Стартового Надлома

Если вытерпишь начальный этап пути, то потом будет куда легче. Так в любом деле. На стартовом этапе человек совершает колоссальнейшие усилия, но имеет скромный видимый результат. Непросто определить, сколько этот начальный этап будет длиться.

Если это создание семьи или бизнеса, переезд на новое место жительства, смена работы, то почти всегда «концентрированные» сложности длятся не менее года.

Чем эта информация полезна? А вот чем.

Кто подготовлен, тот вооружен. Время работает на Вас. Стоит только переждать, перетерпеть определенный этап, как ситуация сменится на прямо противоположную: меньше страданий, больше результата.

Этот закон я иначе называю законом стартового надлома.

Если Вы надломились — не страшно! Зарастет — будет крепче. Главное — не сломаться и выстоять.

Любая небудничная активность вызывает сопротивление со стороны людей и обстоятельств. Последнее можно назвать сопротивлением среды. Небудничным является любое действие, которое отличается от каждодневных, привычно повторяющихся событий. Только Вы начали делать что-то по-настоящему полезное, как раздается телефонный звонок! Предлагаете внедрить Ваше эффективное изобретение — чаще сталкиваетесь с сопротивлением, чем с поддержкой. Открыли новое направление в музыке или живописи — будете окружены, скорее всего, непониманием или презрением. Флеминг изобретает пенициллин. Ученое общество в белых халатах возмущается:
— Подумать только!! Как можно плесень вводить в организм? !
Александр Белл предлагает первый практически пригодный к использованию телефонный аппарат. Газеты того времени пишут:
— Пусть почтенная публика не верит шарлатану! Он утверждает, что человеческий голос можно передавать по проводам!
Академику Федорову пришлось с 1960 по 1978 год — восемнадцать лет — писать письма в различные университеты Америки с предложением использовать в лечении слепоты искусственный хрусталик. Все эти долгие восемнадцать лет «среда» ой как сопротивлялась.

Любой сколько-нибудь ценной идее суждено пройти (в классическом варианте) три стадии взаимоотношений с общественным мнением. Вот эти стадии.

Первая стадия — насмешка.

Как вариант — сомнение, неверие в успешность и ценность Вашего предприятия. Обычно — очень искренне, чтобы уберечь Вас от проблем и заставить жить так, как все «нормальные» люди живут.

Вторая стадия — критика.

Критики еще надо удостоиться. Она обычно наступает, когда все наладилось. Находится масса советчиков. Они от всей души стараются Вам подсказать, как нужно было сделать лучше; как поставить мебель в офисе; как организовать процесе; какую выбрать рекламу; как подбирать персонал; как оформить книгу и почем ее продавать; как реорганизовать налаженньїе Вами курсы. Эта стадия продолжается всю оставшуюся жизнь. Всегда найдутся люди, которые сочтут Ваши достижения ничтожньїми, Ваши мысли — обыкновенными, Ваши деньги — легкими и случайными, да и жизнь Вашу — пустой и никчемной. Их послушать — лучше Вам вообще не рождаться.

Третья стадия — признание.

Наступает обычно после смерти или не наступает вообще. Почему после смерти? Потому что некому больше завидовать. Если высказывают сомнения — это нормально. Критика свидетельствует об успехе, и чем больше достигнуто, тем агрессивнее будет настроена среда. Так что терпи до победного и помни, что сопротивление неизбежно.(с)

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3-":

Законы от Робина Шарма. Законы Грейс.

Часть 1 - Продолжение - 200 основных секретов самосовершенствования ..от Робина Шармы. 1(2)
Часть 2 - 200 основных секретов самосовершенствования..от Робина Шармы. (1)2
...
Часть 24 - Волшебное слово "НЕТ"
Часть 25 - Закон Зародышей
Часть 26 - Если вытерпишь начальный этап пути, то потом будет куда легче.

7 стадий развития любви между мужчиной и женщиной

Согласно древним ведическим знаниям любовь между мужчиной и женщиной развивается и проходит семь стадий, между которыми нет четких границ. Они могут плавно перетекать одна в другую или, подобно взрыву, проявляться одновременно.

I. Стадия созерцания.
Внимание одного человека привлекает другой противоположного пола. Тот, чье внимание привлечено, выделяет другого человека из окружающих, присматривается, испытывает симпатию и невольно создает ситуации, позволяющие чаще видеться, потому что встреча вызывает радость.

II. Стадия инициации.
Один из влюбленных (иногда оба) "выплескивает” свою симпатию по отношению к другому: активно привлекает к себе его внимание самыми различными способами, желая понравиться, произвести благоприятное впечатление, заинтересовать.Читать далее...

Компромиссы съедают жизнь.

ЗАКОН БЕГСТВА ОТ КОМПРОМИССОВ

Компромиссы съедают жизнь. Следует убегать от компромиссов и прибегать к решению проблем. Не соглашайтесь на меньшее!! Меняйте окружающий мир!! О, как это противно: «Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним». В противо-вес этому споем: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Меньшинство действует, пока большинство критикует, раздумывает и приспосабливается.
Те, кто боятся чужих оценок и низко ценят себя, предпочитают не рисковать. Они не ставят высоких целей. Они не действуют. Они плывут по течению, словно тухлая рыба. Они во всем винят мир, людей, страну, обстоятельства. Как удобно! Среди тех, кто пытается достигнуть высокой цели, очень редко кто ее достигает, но среди людей, которые не пытаются, ее не достигает никто. Кто живет в обнимку с компромиссом, тот не успевает жить. Имеет смысл ставить высокие цели?..

(с)

 

 

 

 

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3-":

Законы от Робина Шарма. Законы Грейс.

Часть 1 - Продолжение - 200 основных секретов самосовершенствования ..от Робина Шармы. 1(2)
Часть 2 - 200 основных секретов самосовершенствования..от Робина Шармы. (1)2
...
Часть 20 - Закон Необыкновенности
Часть 21 - Последствия наших слов..
Часть 22 - Компромиссы съедают жизнь.
Часть 23 - Можно прогнозировать события...

Последствия наших слов..

Я убеждена, что более половины (да, именно, более 50%) всех последствий в нашей жизни — последствия не наших дел, а наших слов. Высказанные идеи имеют немалую событийную вероятность. То, что Вы сейчас прочтете, потрясет Вас. Вы по-иному станете относиться к словам.

По моим наблюдениям, вот какова ВЕРОЯТНОСТЬ ВОПЛОЩЕНИЯ ВЫСКАЗАННЫХ ВСЛУХ МЫСЛЕЙ.
1) Болтовня — 50%.
2) Просьба = нейтральное высказывание — 55%.
3) Предположение — 60%.
4) Пожелание — 65%.
5) Опасение (говорят «каркать») — 70 %.
6) Утверждение = провозглашение — 75%.
7) Молитва — 80%.
8) Моление — 90%.
9) Пророчество = откровение — 100%.

Под молитвой я понимаю обращенные к Богу слова — вслух или втайне. Не могу считать молитвой обрывки фраз в голове: «Господи, помоги мне» в спешке произнесенные перед экзаменами. Мы не уделяем Богу должного внимания, забываем помолиться, но хотим, чтобы Бог не забывал осыпать нас милостью и щедротами.

Моление — это длительное, сверхэмоциональное погружение в молитвенный процесс. Я слышала историю одной матери. Ее сын-наркоман погибал от героина. Все виды лечения оказались неэффективными. Тогда она воззвала к Богу, упала на колени, рыдала и молилась несколько часов, почти до полного изнеможения. Эту категорию молитвы можно расценить как моление. Женщина вымолила исцеление сына.

Откровение свыше, озарение, муза вдохновения... Они приходят к тому, кто упорнейшим образом ищет ответа на поставленный вопрос в науке. К тому, кто создает стройную рифму стиха, напрягая сознание. К тому, кто пишет музыку, засыпая на нотной тетради под звуки симфонии в голове. К тому, кто упорен. К тому, кто пытлив. К тому, кто настойчив и благодарен судьбе за испытания. (с)

 

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3-":

Законы от Робина Шарма. Законы Грейс.

Часть 1 - Продолжение - 200 основных секретов самосовершенствования ..от Робина Шармы. 1(2)
Часть 2 - 200 основных секретов самосовершенствования..от Робина Шармы. (1)2
...
Часть 19 - Закон Красоты Отношений
Часть 20 - Закон Необыкновенности
Часть 21 - Последствия наших слов..
Часть 22 - Компромиссы съедают жизнь.
Часть 23 - Можно прогнозировать события...

Продолжение - 200 основных секретов самосовершенствования ..от Робина Шармы. 1(2)


101. Умиротворенный разум — это постоянный праздник. Жадность и материальные устремления должны быть обузданы ради достижения непреходящего счастья и покоя. Будьте счастливы тем, что имеете. Неужели вам действительно нужны все эти материальные ценности? Сдержанность может быть развита так же, как терпение, смелость и сосредоточенность, — за счет ежедневной практики и искреннего желания.

102. Каждый день заводите нового друга или знакомого. Держите обновляемый список всех своих знакомых и друзей постоянно под рукой. Богатые, наполненные жизнью отношения с другими — это основа богатой, достойной жизни.

103. Помните древнюю индийскую пословицу: «Покорив свой разум, вы покорите весь мир».

104. Придавайте больше значения тому, чтобы оставаться счастливым, а не постоянным материальным приобретениям. Страсть к жизни развивается и тщательно пестуется путем поисков и глубокомысленных раздумий.

105. Вопреки широко распространенному мнению, стресс — не такая уж и плохая штука. Он дает нам возможность проявлять себя на экстремальном уровне и помогает организму всеми теми химикатами, которые выделяются при стрессе. Гораздо вреднее, когда стресса слишком много, а точнее — когда нет отдыха после стресса. Для того чтобы сохранить здоровье и максимальную работоспособность, периоды стресса должны уравновешиваться периодами полного расслабления и отдыха. Многие лидеры нашего времени оказывались в тисках колоссальных рабочих нагрузок и высочайшей ответственности на своих высоких постах. Но они оберегали себя от стрессов за счет правильно разработанных стратегий уравновешивания нагрузок отдыхом, развлечениями и спокойными периодами жизни. Президент Кеннеди любил немного вздремнуть прямо в своем кабинете Белого дома. То же практиковал и Уинстон Черчилль, который имел обыкновение поспать часок после обеда, чтобы сохранить внимание, концентрацию и спокойствие. Важно не только физически расслабляться, чтобы сохранить максимальное здоровье, но сочетать эту привычку с умиротворением ума. Слишком часто люди полагают, что энергичные физические тренировки, правильное питание и приятное времяпрепровождение во время отдыха могут служить панацеей от всех зол. Эти меры следует сочетать с положительным мышлением и спокойствием духа для достижения истинного счастья и долгой жизни.Читать далее...

200 основных секретов самосовершенствования..от Робина Шармы. (1)2





















http://mysuccesslife.ru/ru/lichniy-rost/200-osnovn...kretov-samosovershenstvovaniya

ДВЕСТИ ОСНОВНЫХ СЕКРЕТОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.Читать далее...

Доверие в отношениях

Немало важные вопросы это доверие в отношениях или, как вернуть доверие в семье . Разберём, что такое доверие в целом. Доверие в отношениях – это уверенность, что кто-то поведёт себя в определённых делах определённым образом (или не поведёт). Доверие — всегда чьё-то, оно личное в отличие от абстрактных понятий типа Справедливости или Гуманизма (Википедия). Итак, как же вернуть доверие в семье или отношениях, если оно утеряно или, как его добиться, если отношения только строятся.

Доверие в отношениях
Женщина может довериться мужчине тогда и только тогда, когда мужчина всегда держит слово, даже в мелочах или, другими словами, когда мужчина ответственный перед своей избранницей во всём. Если мужчина не стремиться быть ответственным, то это однозначно приведёт к недоверию жены. Тогда жена перестаёт уважать такого мужа, становится не послушной ему, такая жена постоянно спорит с мужем, перестаёт выполнять свои обязанности по дому. Далее это приводит, либо к расставанию, либо такой мужчина становится «серой мышкой» в отношениях, хоть и пытается доказать, что он заслуживает уважения жены тем, что устраивает скандалы, кто-то начинает напиваться, что бы показать, что будет ещё хуже, если его не начнут уважать. Но это глупо. Что бы добиться доверия жены и её уважения, требуется, прежде всего, стараться быь ответственным и всегда держать слово перед своей женой. Только тогда, она станет доверять такому мужчине. И, если он поехал «в командировку», то жена не станет устраивать скандалы из-за ревности и недоверия. Она будет в нём уверена, и даже, если увидит, что он разговаривает с посторонней женщиной, у неё даже мысли не мелькнёт, что муж поступает неправильно. Она в нём уверена и это главное!Читать далее...

10 лучших советов от Ошо

	1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва. 2. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно. 3. Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу. 4. Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов. 5. Желание быть необычным — это очень обычное желание. Расслабиться и быть обычным — по-настоящему необычно. 6. Жизнь — это тайна. Ее нельзя предсказать. Но есть многие люди, которым хотелось бы жить предсказуемой жизнью, потому что тогда не было бы страха. Все было бы определено, не было бы сомнений ни в чем. Но будет ли тогда возможность для роста? Если не будет риска, разве вы сможете расти? Если не будет опасности, разве вы сможете упрочить свое сознание? Если не будет возможности того, что вы отклонитесь, разве вы можете идти по правильному пути? Если не будет альтернативы дьявола, разве будет возможность достижения Бога? 7. Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий. 8. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. Если ты способен жить в мире, помня о том, что мир — это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания — результат серьезного отношения к жизни; блаженство — результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей. 9. Смелость — это движение в неизвестное, вне зависимости от всех страхов. Смелость — это не бесстрашие. Бесстрашие случается, когда вы становитесь все смелее и смелее. Это высшее переживание смелости — Бесстрашие; смелость ставшая абсолютной. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше. Смельчак идет в неизвестное, несмотря на все страхи. 10. Вы меняетесь каждый момент. Вы — река. Сегодня она течет в одном направлении и климате. Завтра — в другом. Я ни разу не видел одного и того же лица дважды. Оно меняется. Оно постоянно меняется. Но надо иметь проницательные глаза, чтобы это видеть. Иначе опускается пыль, и все становится старым; кажется, что все уже было. Решает отношение. Слушайте сознательнее. Пробудите себя. Когда чувствуете, что вам надоело, лягните себя как следует. Себя, а не другого — лягните. Откройте глаза. Пробудитесь. Слушайте снова.

angel devid

Энергетические Привязки

Энергетические Привязки

Как быть счастливым (шпаргалка)

Быть счастливыми на самом деле очень легко. Нужно лишь знать несколько простых правил. Для того, чтобы не забывать про них, можно периодически заглядывать в шпаргалку selfhacker.ru Слушать музыку Рамочка от La_Perla

Рамочки от La_Perla Код для Мэйл-ру


Лучшая благодарность - нажатие зеленой кнопочки НРАВИТСЯ и цитирование.

5 привычек низкой самооценки

1. Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.Читать далее...

Эту песню можно слушать бесконечно

 «Учёные Калифорнийского университета в Дэвисе предположили, что мурлыканье своей вибрацией укрепляет кости кошки, на которых негативно сказывается долгая неподвижность: известно, что кошки могут спать и дремать по 16—18 часов в сутки. Опираясь на эту теорию, было предложено использовать «мурлыканье в 25 герц» для скорейшего восстановления костно-мышечной активности астронавтов, которые долгое время провели в невесомости».

ru.wikipedia.org/wiki/Мурлыканье

 

Фото из Интернета

 

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Дэйл Карнеги или Авва Дорофей
Часть 2 - Обида, или Кому и зачем нужно прощение
...
Часть 26 - Как победить навязчивые мысли?
Часть 27 - Ум - разум - мудрость - премудрость
Часть 28 - Эту песню можно слушать бесконечно

Психология отношений/Секреты хорошего общения.

Наверное, каждый из нас задавался вопросом: «Почему у кого-то много друзей и знакомых, а со мной мало кто общается?» «Почему кому-то постоянно звонят, везде зовут, все его/её рады видеть, а меня нет?» И, наверное, каждому было бы приятно, если бы он был, что называется, «нарасхват», как описано выше.    Сразу скажу, что друзей много не бывает. И какими хорошими не казались бы чьи-то отношения со стороны, дружескими они бывают не всегда. Ведь никто же не запрещает людям не дружить, а просто хорошо общаться?   Учить общению– дело, надо признаться, неблагодарное. Каждый человек индивидуален, к каждому нужен «свой» подход, и то, что применимо к одному, не всегда допустимо для другого. Но есть «общие» секреты, позволяющие достичь успеха в общении и слов других «он/она приятный собеседник/собеседница», что, несомненно, будет притягивать людей как магнитом.

Карта Желаний

 

Карта желаний . - это удивительный и неповторимый «инструмент» фэн-шуй для проявления и исполнения желаемого. Надо сказать, что многие известные люди имели свои Карты желаний, сделанные в том или ином виде, но главное, что эти Карты в точности соответствовали тому, чего их обладатели в конце концов достигли в своей жизни.
Фэн-шуй, как мы уже знаем, основан на взаимодействии всего мира в целом и отдельных элементов в частности. Конечно, никто не обещает вам золотых гор и денег с неба, которые вдруг упадут к вашим ногам. У каждого человека есть свои реальные цели. Это естественный процесс развития личности и необходимое условие существования жизни вообще. Совершенно очевидно, что каждый нуждается в покровительстве высших сил на пути к исполнению своего желания. Такое покровительство вы сможете обрести, создав Карту желаний .

Читать далее...

Мечты сбываются, или как мечтать правильно и эффективно

Мечты, мечты, мечты – как любим мы это слово и как страстно желаем его осуществления. И для большинства из нас еще родом из детства, мечта представляется некой волшебной палочкой, способной одним взмахом исполнить все наши желания.
Взрослея и набираясь знаний и опыта, мы понимаем, что и в этом чудесном процессе – осуществлении мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение которых и приведет нас к заветной цели. А просто так, как в любимых, детских сказках по желанию золотой рыбки, ничего в нашей взрослой реальной жизни не бывает.
Хотите, чтобы ваши мечты сбывались и материализовались в вашей жизни? Учитесь, учитесь и учитесь. Все мы прекрасно помним этот лозунг, который был вывешен в коридоре практически каждой советской школы. И можно по-разному относиться к его автору, но в правдивости и актуальности его слов сомневаться не приходится, не так ли? Хочешь, чтобы что-то получилось – научись этому, советует www.resnichka.ru. Итак…

Мечтаем правильно

О чем вы мечтаете? Казалось бы, ответить на этот вопрос не составит вам большого труда и затрат времени. Вы довольно легко сможете перечислить свои желания, касающиеся различных областей вашей жизни: профессиональной, личной, творческой и т.д. Но присмотритесь к своему прошлому повнимательнее и ответьте еще на один вопрос. Бывало ли так, что ваши желания исполняются, но совсем не так, как вы предполагали, или исполнившаяся мечта почему-то не приносила долгожданной радости и удовлетворения?
Любому из нас знакома такая ситуация. И это происходит по одной единственной причине – мы очень часто мечтаем не о том, что действительно хотим мы сами, хотим искренне, по-настоящему и уже очень давно, а о том, что диктует нам мода, пожелания родителей и друзей, и даже к стереотипам общества мы прислушиваемся больше и внимательнее, чем к самим себе.
Психологи считают, что самые настоящие наши мечты – это мечты родом из детства. В детстве мы не хотели быть ни хуже подружки, у которой есть норковая шуба, ни хуже соседа, купившего вторую квартиру на площадке для расширения, ни хуже коллеги, которая, растеряв всех своих подруг, наконец-то получила повышение. Прислушайтесь к себе, вы действительно всего этого хотите, чтобы быть не хуже других? Тогда это точно не ваши мечты. Мечты должны быть очень искренними и только вашими. И когда именно такие мечты сбываются, то приносят своей обладательнице счастье, радость и удовольствие.

Секретные материалы или как осуществить желаемое:

• Один из главных секретов осуществления мечты – это обязательная вера в то, что она сбудется. Александр Дюма – старший писал: «Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются». Не верьте скептикам, говорящим о том, что это все сказка или магия. Нет, это просто один из законов нашей жизни и психологии. Мысли всегда материализуются. Если мы думаем о хорошем и позитивном, рано или поздно к нам это и приходит. И соответственно наоборот. Когда мы думаем о плохом, жалуемся и бурчим, то в нашей реальности начинают происходить неприятные ситуации и встречаться плохие люди. Всегда мечтайте позитивно и по-доброму. И непременно безоговорочно верьте в себя и свои мечты!
• Ни одна самая заветная мечта не сбудется, если вы сами не будете прилагать усилия для ее осуществления. И поверьте, сил у вас для этого предостаточно. Прислушайтесь к словам американского писателя, философа и публициста Ричарда Баха: «Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется для этого потрудиться». Подумайте, какие шаги вам необходимо предпринять для достижения вашей мечты. Напишите их на бумаге. И пообещайте себе каждый день выполнять что-то из этого списка. Таким образом, маленькими шажками, сами того не замечая, вы доберетесь до заветной вершины.
Например, вы решили изучать иностранные языки. И хотите учить сразу два. Это мудрое решение, потому что учить параллельно два языка легче, и через год вы будете говорить и читать модные журналы на двух языках, а не на одном. И к тому же на работе за знание иностранных языков предусмотрена доплата. Цель важная и, ни кто не будет спорить, очень сложная. Но мы ведь верим в себя, не так ли? И мотивация у нас на высоте. Подумаем, как лучше всего нам поступить. Рассмотрите возможность посещения специальных курсов или репетитора, а также составьте расписание домашних занятий, только ежедневных: скажем, каждый день уделяйте одному языку 30 минут и меняйте их изучение через день, дома практикуйтесь в чтении, в общественном транспорте учите новые слова, а на работе в обеденный перерыв перепечатывайте иностранные тексты. Вы и сами не заметите, как быстро начнете понимать незнакомую ранее речь и сможете наладить контакты с представителями других стран, например, с помощью Интернета.
• Визуализация – необычное и волшебное слово, которое поможет приблизить воплощение нашей заветной мечты. Постарайтесь каждый день, например, ложась спать и удобно устроившись под теплым уютным одеялом, уделить несколько минут вашей мечте. Как можно ярче мысленно представьте ваш желаемый образ. Ваша мечта сбылась, пусть и для начала только в ваших мыслях. Акцентируйте внимание на различных деталях и нюансах, а также постарайтесь прочувствовать и запомнить свои ощущения и эмоции от обладания уже сбывшейся мечтой. Визуализация должна сопровождаться только самыми приятными и позитивными эмоциями. Пусть радость, хорошее настроение и удовлетворение будут с вами рядом. Это очень важно. Чем ярче и максимально конкретнее вы представляете себе картинку и ощущения, тем быстрее и точнее исполнится ваше желание.
• Волшебный коллаж – это проекция или картинка вашей мечты. Выберите вашу самую хорошую и любимую фотографию. Возьмите лист картона или плотной бумаги, а также ножницы и несколько журналов и газет. Поместите в центр волшебного коллажа себя любимую, а вокруг, как вы уже, наверное, догадались, красивые вырезки, символизирующие вашу мечту или мечты. Например, драгоценности, машину, путешествия или загородный дом. Никаких мрачных объектов быть не должно, только красота и радость. Для усиления эффекта напишите на картинке красивыми буквами наиболее подходящие для вашей мечты вдохновляющие фразы, например: «Я люблю и любима», «Я успешная и счастливая» и т.д. Придумайте что-то лично ваше. Не показывайте волшебный коллаж никому, пусть это будет ваш маленький секрет. А как только выдается свободная минутка, возьмите его в руки и некоторое время смотрите на него с мыслями о том, ваша мечта сбылась и как вы счастливы от этого.
По-своему личному опыту могу сказать, что на моей волшебной картинке большое место занимала тема путешествия, и в особенности мне мечталось побывать в северной столице - Санкт-Петербурге. И не просто побывать разок, а ездить туда часто. Но, ни родственников, ни друзей у меня там не было. Два года назад я и представить себе не могла, как у меня это все получится. Но получилось же! Как говорится, в моей жизни появились счастливые обстоятельства. И весь прошлый год я провела в поездках в Питер, то на три дня, то на неделю. Думаю, что мой волшебный коллаж и вера в свою мечту обеспечили мне замечательный результат.
«Смысл веры не в том, чтобы поселиться на небесах, а в том, чтобы поселить небеса в себе», - эти слова английского романиста и поэта, жившего на стыке прошлых столетий, Томаса Харди как нельзя, кстати, подходят и нашему стремительному 21 веку. Поселите небеса и надежду в своем сердце, верьте своим желаниям и непременно осуществляйте свои мечты.

Олеся Геллер

http://www.resnichka.ru/2011/01/31/dreams.html

Сам себе золотая рыбка: как загадывать желания?

Что, не сбываются желания? Да вы просто не умеете их загадывать! Во всяком случае, так считают сторонники идеи материализации желаний.

Одним в жизни везет больше, другим меньше, а третьим не везет совсем – к такому не слишком радостному для себя выводу я пришла достаточно давно. Я думаю, с везунчиками сталкивались многие. В институтах они приходят на экзамены с единственным выученным билетом и полной уверенностью в успехе, и, проигнорировав теорию вероятности, сдают. Они выигрывают конкурсы и получают интересную и прибыльную работу не потому, что умнее, лучше и образованнее других, а просто потому, что умудряются постоянно оказываться в нужном месте в нужное время. Даже нерадивый общественный транспорт услужливо подходит к их остановке, когда они куда-то опаздывают. В то же время жизнь некоторых индивидуумов больше напоминает иллюстрацию к своду законов Мерфи: "Если неприятность может произойти, она произойдет". В целом разницу между этими людьми можно охарактеризовать таким образом: у одних желания сбываются, у других – нет.

А теперь то, что касается желаний. Существует целые теории о том, как мысли человека влияют на события его жизни и множество техник загадывания желаний. Среди них есть советы выписать свои желания на листок бумаги, нарисовать их, визуализировать, четко сформулировать и послать "в космос". Впрочем, та же молитва (во всяком случае, о чем-то конкретным) – это формулирование своего желания. Некоторые предлагают поглощать четко сформулированное желание вместе с едой, или совмещать с дыхательными техниками. А помните, как мы в детстве, загадывая желание, ели четырехлистники клевера или цветочки сирени с пятью лепестками?

ак видно, все эти стратегии, по сути, направлены на одно и то же – чтобы человек четко представил и сформулировал свое желание. Советы психологов эту идею развивают: загадывайте желания позитивно без частицы "не" (вместо: не хочу быть полной – хочу быть стройной), формулируйте его четко, со всеми подробностями, представляйте в деталях, что именно вы хотите получить, искренне поверьте, что желание сбудется. Порой желания не сбываются, потому что одно из них по силе перекрывает другое. Например, если вы мечтаете о семейном счастье и успешной карьере, будьте готовы к тому, что сбудется более сильное из этих желаний. Кроме того, на некоторых тренингах объясняют, что желание не сбывается или сбывается не так, как надо, потому что человек не слишком хорошо его сформулировал. Помните старую считалочку "Это кто такой счастливый вдоль по улице идет, это кто такой везучий кошелек сейчас найдет"? По сути, человек достиг того, чего желал – нашел кошелек на улице. А по поводу того, что он пуст, нечего жаловаться – он же сам не уточнял, что в кошельке должны быть деньги.

Психологи объясняют смысл загадывания желаний очень просто: ведь даже в любом бизнесе ставятся конкретные цели, чтобы продумать пути и способы их достижения. Осознанные желания – это такая же цель, только поставленная самому себе, которую организм решает на сознательном и подсознательном уровне. Ведь мозг имеет особенность в первую очередь воспринимать именно ту информацию, которая ему сейчас необходима. То есть, предположим, поставили вы себе цель "найти принца", и будете даже неосознанно оглядываться по сторонам, осматривая вероятных кандидатов на эту роль. А если вы собственные желания недодумали, недопоняли и недоформулировали, то есть "чего-то хочется, а кого не знаю", добиться их исполнения очень сложно. Гораздо продуктивней осознать и отправиться искать то, или "того", что вам необходимо.

Но вообще-то загадывание желаний – это только небольшая часть теории о том, что мысли влияют на жизнь человека и его восприятие другими людьми. Помните старый киношный аутотрининг: "Я – самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня!" Главное, убедить в этом саму себя, а за остальными дело не станет. И наоборот, чем больше мы говорим себе, что мы несчастные неудачники, тем больше мы ими становимся. То есть думать надо не о том, как все плохо, а радоваться тому, что хорошо: чем больше счастья в мыслях, тем больше его и в жизни.

А как вы считаете, жизненные события зависят от мыслей человека? Вы верите в то, что осознание желаний помогает им сбыться? У вас такое случалось? Какие желания загадывали вы?

Катя Кожевникова, etoya.ru

Фото: aqa.ru, clip.dn.ua

8 способов избавления от депрессии

Избавиться от депрессии помогут советы интернет-журнала «f-Journal.Ru»

Нежную и чуткую женскую натуру, по мнению психологов, гораздо чаще, чем мужскую, одолевают душевные смятения. Это коварное состояние в итоге может перерасти в настоящую депрессию. И если вовремя не среагировать на ситуацию, то тонкая женская организация потерпит полный крах, который грозит не только внутренним разрушением, но и отразится на внешности женщины.

Однако внезапная депрессия не появляется просто так. На это есть свои причины, распознать которые важно уже в зачатке. Даже если депрессия уже пустила свои ядовитые корни, то 8 эффективных методов, разработанных психологами Центра психологической помощи, помогут избавиться от нее.

Читать далее...

12 этапов жизни человека...рекомендую к прочтению...

12 этапов жизни человека


В течение всей своей жизни мы все проходим 12 этапов, соответствующих знакам Зодиака. И есть точка жизни, которая движется со скоростью 4,3 градуса в год, начиная свой путь в Овне, заканчивая в Рыбах. Мы всегда можем точно определить, с какими проблемами столкнемся в том или ином возрасте. Каждый из нас должен выполнить свою программу в каждом конкретном возрасте и в итоге за всю жизнь. Посмотрите, как у вас происходит выполнение программы жизни, сделайте свои выводы.От 0 до 7 лет. Точка жизни в этом возрасте движется по самому шустрому знаку – Овна. В малышах бурлит энергия, они непоседливы и любознательны, немедленно хотят знать все и обо всем, и нет такой силы, которая могла бы остановить их. И не надо сдерживать ребенка в таком возрасте, наоборот, надо больше предоставить ему свободы, ведь ему очень важно самоутвердиться и проявить свои способности.Задача родителей – привить ребенку чувство любви и сострадания к ближним, не дать развиться эгоизму и жестокости. Ведь девиз этого возраста и Овна: «Я хочу!» Не позволяйте ребенку обижать животных и других малышей, учите бережно относиться к природе, воспитывайте силу воли. Если не сумеете привить ребенку эти качества до семи лет – не привьете никогда!
Читать далее...