Вам знакома ситуация, когда сегодня хочется шикарно выглядеть с короткой стрижкой, а завтра - носить прическу из красивых длинных кос? Ускорить рост шевелюры можно. Узнайте, как это сделать.

Причины замедления роста

Если вы заметили, что ваша шевелюра стала расти гораздо медленнее, чем раньше, стоит разобраться в возможных причинах такого явления. Чтобы выяснить причину замедления роста, нужно в обязательном порядке обратиться к специалисту-трихологу. Только врач сможет определить источник проблемы и помочь вам в лечении и восстановлении шевелюры.

Иногда рост волосяного покрова замедляется в результате возникновения некоторых заболеваний, на фоне приема антибиотиков, при частом воздействии неблагоприятных погодных условий.

Следует знать, что скорость роста шевелюры передается по наследству.

Длина волосяного покрова зависит от расы. Например, жители Евразии имеют среднюю длину, в то время как азиаты могут похвастаться более длинной шевелюрой.

Если в организме не хватает каких-либо полезных веществ, волосяной покров перестает расти.

«Тормозить» темпы удлинения шевелюры могут дерматологические заболевания и трихологические проблемы.

Недостаток кровоснабжения фолликулов приводит к медленному росту волос и ухудшению их состояния.

Эндокринные, гастроэнтерологические заболевания или гиповитаминоз также иногда становятся причиной замедления роста волосяного покрова.

Постоянный стресс является одним из главных врагов женщин, желающих иметь густые и красивые волосы. Сильные психологические потрясения могут повлечь за собой не только уменьшение скорости роста волос, но даже их выпадение.

Как ускорить рост шевелюры?

Единственный возможный способ ускорения роста - это стимуляция работы фолликула. В роли стимуляторов выступает целый комплекс мер, начиная от специальных средств и заканчивая питанием и грамотным ежедневным уходом за кожей головы.

Стилисты и парикмахеры советуют предпринимать следующие действия, чтобы стать обладательницей прекрасных длинных волос:

Обязательно используйте специальные средства по уходу за ослабленными, безжизненными и тусклыми волосами. Для укрепления луковиц и структуры волосяного покрова не стоит пренебрегать и масками, отварами и бальзамами, приготовленными в домашних условиях.

Правильное питание, отсутствие стрессов и полноценный отдых – должны стать вашими помощниками в этом деле.

Чтобы ваша шевелюра радовала вас прекрасным внешним видом, в рацион питания стоит включить продукты, содержащие в себе витамины А, В, Е, С. Нелишним будет прием витаминных комплексов с кальцием, цинком, магнием.

Волосяной покров нуждается в постоянной защите от неблагоприятных факторов окружающей среды. Берегите свою шевелюру от холода, жары, от палящих лучей солнца, и тогда быстрый рост крепких волос будет вам гарантирован!

Ежедневный уход

Для начала обратите внимание на средства, при помощи которых вы моете волосы и делаете укладки. Вся косметика обязательно должна подходить к вашему типу волос, а средства для укладки должны защищать прическу от негативных факторов окружающей среды. Старайтесь реже пользоваться различными техническими приспособлениями для укладки, в работе которых используются высокие температуры. Помните о том, что утюжки для укладки и фены травмируют структуру волос.

Если вы хотите максимально увеличить длину своей шевелюры, и не стеснены в средствах, имеет смысл обратиться в СПА-салон и воспользоваться специальным и очень эффективным комплексом процедур. В него входят:

Массажи, для проведения которых мастер использует специальные масла и гели, которые не только увлажняют кожу головы, но и усиливают эффект релаксации.

Биоламинирование, которое представляет собой процедуру обволакивания каждого волоса специальной пленкой.

Маски, которые содержат минералы и витамины, а также вытяжки из растений, водоросли и глину. В завершении процедуры специалист смоет маску специальным профессиональным средством, стимулирующим рост фолликулов, а также покроет волосы эссенцией, защищающей ваш волосяной покров от вредных факторов окружающей среды.

Глазурирование, т.е. нанесение на волосы уникального средства, в составе которого находятся керамиды, пептиды растительного происхождения, масло жожоба и карите.

Стрижка горячими ножницами, благодаря которой кончики волос подвергаются воздействию экстремально высоких температур, а потому «запечатываются» и не расслаиваются.


Народные рецепты

Из народных средств отлично справляются с оздоровлением шевелюры касторовое и репейное масла. Их можно применять как маски, а также пользоваться ими во время массажа головы.

Неплохо будет один раз в неделю промывать волосы отваром из хмеля, ромашки аптечной и цветков календулы. Чрезвычайно действенны продукты, которые питают кожу головы и волосы, например, желтки, мед, алоэ и дрожжи.


Луковый сок - еще одно чудо-средство, которое не только активирует рост фолликул, но и придает жизненную силу и блеск шевелюре. Чтобы увеличить кровоснабжение головы и активизировать рост новых луковиц, используйте маски с продуктами, улучшающими кровообращение. С этой задачей отлично справятся спиртосодержащие вещества, горчица, чеснок, перец чили.

Обратите внимание!

После использования лукового сока шевелюра достаточно долго сохраняет луковый запах.

Применяя для улучшения кровоснабжения горчицу, чеснок или перец чили, точно придерживайтесь инструкции, чтобы не навредить своему здоровью.

Как бы быстро вы не хотели отрастить свою шевелюру, не рассчитывайте, что вам удастся отрастить ее за месяц из стрижки каре до уровня поясницы. Будьте реалистами. В кратчайшие сроки это сделать вам поможет только процедура наращивания.

Рецепт из видео ниже проверен временем и опробован тысячами женщин. Это натуральное средство поможет и вам, если вы реализуете рекомендации автора видео. Смотрите и запоминайте, что и как для этого нужно делать.

Секущиеся кончики волос – одно из самых распространенных явлений среди обладательниц длинных волос. Посеченные концы появляются при неправильном уходе, то есть когда волосам не хватает питания и увлажнения. В обоих случаях недостаточно питательных веществ и они не могут равномерно распределиться по всей длине волос.

Причины такого явления, как «секущиеся кончики волос» могут быть разными, вот самые распространенные:
неправильно подобранные косметические средства;
вы редко обращаетесь к парикмахеру;
частая термическая и химическая обработка волос;
в холодное время года в не носите шапки;
неправильно выбранная расческа;
недостаточно витаминов;
неправильное питание,
а также хронические заболевания.

Чтобы избавиться от секущихся волос, в первую очередь, необходимо обрезать уже посеченные кончики и не забывать регулярно, освежать кончики (примерно 1 р. в 1,5-2 мес.). А уже после постараться обеспечить увлажнение, а в некоторых случаях даже поменять свой рацион питания.

Возможно, причина секущихся волос кроется в нехватке витаминов. Конечно, можно приобрести уже готовые витаминные комплексы, мы же предлагаем просто подкорректировать свой рацион, а именно добавьте следующие продукты:
рыбу (желательно жирных сортов),
злаковые,
растительное масло (оливковое, кукурузное и др.),
не стоит забывать и про орехи.

Ну и для восстановления водного баланса организма следует выпивать 1,5-2 л чистой воды в день.

Свою лепту в лечение секущихся кончиков внесут и рецепты народной медицины.

1. Наносите на кончики волос рыбий жир или касторовое масло (для окрашенных волос).

2. Слегка подогрейте небольшое количество репейного масла и массажными движениями нанесите на кожу головы. После оберните голову пищевой пленкой, а потом либо полотенцем, либо широким шарфом.

Примерно через 1 ч. хорошо промойте шампунем голову и ополосните подкисленной водичкой (вода + сок лимона).

3. Возьмите по 5 г меда, порошка хны, коньяка, любого растительного масла и хорошо размешайте. В полученную смесь добавьте 1 желток и также перемешайте.

Наносить на кожу головы примерно 20-30 мин. После хорошо вымыть.

4. В одинаковых порциях смешиваем репейное и миндальное масло. Подогреваем на водяной бани и наносим на всю длину волос. Через 30 мин. (можно и позже) тщательно смываем маску.

5. В 50 мл кефира насыпаем 2-2,5 г дрожжей и ставим в теплое место. После того как началось брожение наносим на кожу головы и волосы примерно 30 мин. Смывать шампунем.

6. Мелко нарезаем 100 г корня лопуха и заливаем 200 мл любого растительного масла. После выливаем в стеклянную тару и ставим в теплое место. Примерно через сутки ставим на водяную баню и доводим до кипения. После этого уменьшаем огонь и варим, еще 20 мин. постоянно перемешивая.

Даем остыть и пропускаем через марлечку. Полученное масло наносить на волосы, примерно на 1-1,5.

7. Смешиваем 100 г сметаны, 20 мл растительного масла. Полученную маску нанести по всей длине волосы, особо тщательно на кончиках. Оставить на волосах не дольше чем на 2ч., после вымыть обычным шампунем.

Красивые и пышные волосы являются украшением любой женщины. К сожалению, не все женщины могут похвастаться пышной копной волос. На сегодняшний день имеется немало способов, как увеличить объем волос. И даже тонкие от природы волосы будут выглядеть просто восхитительно.

Визуально увеличить объем волос можно при помощи стрижки. Многослойная стрижка поможет получить желаемый эффект, при этом концы волос должны быть «рваными». Филировка кончиков волос должна быть легкой, в противном случае объем волос сильно уменьшится, да и прическа будет выглядеть не лучшим образом. Чтобы волосы не истончались, их необходимо регулярно подстригать. Особенно это касается тонких волос.

Заметка: Если никакие методы не помогают увеличить объем волос, с вашей проблемой вам поможет справиться наращивание волос на дому. Даже самые тонкие и ослабленные волосы после процедуры наращивания будут выглядеть красивой пышной гривой.

В решении проблемы, как увеличить объем волос, мелирование волос играет не последнюю роль. Окрашивание волос тонкими прядями в разные оттенки позволяет зрительно увеличить объем волос. Подобное окрашивание может выполнить только квалифицированный специалист, поэтому не стоит проводить эксперименты со своими волосами в домашних условиях.

Существует немало способов, как увеличить объем волос. Самыми распространенными среди них считаются укладка на бигуди, феном и химическая завивка. Уложить волосы феном не сложно. Для тонких волос укладка феном просто незаменима. Она создаст иллюзию пышных волос, и волосы в этом случае не повиснут тонкими прядями вдоль головы. Укладка на бигуди не займет много времени, если сразу после пробуждения вы слегка увлажните волосы, и накрутите их на крупные бигуди на липучке. Пока вы принимаете душ и завтракаете, ваши волосы успеют высохнуть. Для придания волосам объема с помощью химической завивки необходимо обратиться к мастеру.

Для увеличения объема волос можно воспользоваться специальными косметическими средствами, к которым относятся муссы, пенки для укладки и спреи, закрепляющие прическу. Благодаря этим средствам, корни волос слегка приподнимаются, что позволяет держать необходимую форму.

Волосы нуждаются в регулярном очищении, а тонкие и ломкие волосы в особенности. Для мытья волос необходимо выбирать шампунь, предназначенный именно для таких волос. В состав шампуней для тонких и ослабленных волос входит силикон, который придает волосам объем, шелковистость и блеск. Такой шампунь имеет один недостаток – волосы нужно мыть каждый день. Силиконовая пленка быстро покрывается пылью, что делает волосы тусклыми.

Наши волосы вырастают примерно на 1 сантиметр в месяц, а самое важное для роста новых здоровых и крепких волос – те витамины и нутриенты, которые мы получаем с пищей, утверждают трихологи и диетологи. Правильная еда помогает укрепить волосы, предотвратить и даже уменьшить выпадение волос. Как продукты для здоровья волос стоит есть каждый день, читайте в нашей статье.

Лучшая диета для здоровых волос – продукты, богатые кальцием и железом, много зеленых и листовых овощей, морской капусты и других источников витаминов и минералов.

При этом медики советуют с осторожностью принимать биологически активные добавки, которые обещают, что ваши волосы сразу станут гуще и будут расти быстрее. Вполне возможно, что они могут дать прямо противоположный эффект.

Дело в том, что в некоторых случаях избыток некоторых нутриентов, например, витамина А, может стать причиной выпадения волос. Поэтому специалисты рекомендуют по возможности обеспечить волосам диету, в которой в достаточном количестве будут присутствовать все необходимые им вещества и отдавать предпочтение не БАДам, а уже зарекомендовавшим себя витаминно-минеральным комплексам со сбалансированным составом.

Диета для укрепления волос – самые полезные продукты

Вот 10 продуктов, которые являются основой эффективной диеты для укрепления волос.

Лосось и другая жирная рыба. Лосось насыщен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Также лосось – отличный источник белка. В нем много витамина В12 и железа, которые также питают и укрепляют волосы. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, для укрепления волос включите в рацион одну или две столовых ложки масла льняного семени – растительного источника жирных кислот.

Зеленые овощи. Здоровые волосы нуждаются в веществах, которые содержатся в зеленых и листовых овощах. Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.

Бобовые. Фасоль, бобы и чечевица тоже очень важны для укрепления волос. Они не только великолепный источник белка, который необходим для роста волос. Бобовые богаты железом, цинком и биотином. Иногда ломкость и хрупкость волос вызваны именно нехваткой биотина. Диетологи рекомендуют каждую неделю съедать три или больше чашек фасоли или чечевицы.

Орехи. Вы едите орехи? Если хотите, чтобы у вас были сильные и здоровые волосы, вам нужно есть их регулярно. Бразильский орех – один из лучших природных источников селена, вещества которое имеет важность для укрепления волос и здоровья кожи головы. Грецкий орех содержит альфа-линоленовую кислоту – одну из жирных кислот омега-3, которая улучшает состояние волос. В кешью, орехах пекан и миндале очень много цинка. Дефицит цинка нередко приводит к выпадению волос. Именно поэтому стоит включить орехи в ваше меню для укрепления волос.

Мясо птицы. Мясо курицы и индейки – отличный источник белка для роста и укрепления волос. При недостатке белка в питании волосы становятся слабыми и ломкими, а сильный постоянный дефицит протеинов приведет в итоге к тому, что волосы станут тусклыми и бесцветными. Мясо птицы ценно тем, что является источником железа с высокой степенью биодоступности, которое легко усваивается организмом.

Яйца. Для укрепления волос совершенно неважно, какие яйца вы любите – вкрутую, всмятку или яичницу. Яйца – супер-источник белка. К тому же в них много биотина и витамина В12 – важнейших бьюти-нутриентов.

Цельное зерно. Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, обогащенные витаминами и минералами, тоже вносят немалую лепту в дело укрепления волос. В первую очередь, благодаря значительному содержанию цинка, железа и витаминов группы В.

Устрицы. Они больше известны как афродизиаки, однако они не только усиливают сексуальное желание, но и великолепно укрепляют и питают волосы. Их главный секрет – цинк, мощный антиоксидант. Если у вас нет возможности включить устриц в свое ежедневное меню, не страшно. Достаточное количество цинка можно получить не только из цельного зерна и орехов, но и из говядины и молодой баранины.

Молочные продукты. Молоко и йогурт – отличные источники кальция, очень важного минерала для роста и укрепления волос. Также в молочных продуктах содержится сыворотка и казеин – очень ценные источники белка. К тому же, йогурт или творожок идеальны для перекусов в течение дня. В них можно добавить немного орехов, и это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу.

Морковь. Морковка очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы. Поэтому смело включайте морковь в свое ежедневное меню, как саму по себе, так и в салатах.

Диета для укрепления волос – соблюдаем баланс

Когда речь заходит о продуктах для укрепления волос и сохранения красоты, самое важное – их разнообразие. Сбалансированная диета, в которую входят белки, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, жирная рыба и молочные продукты – вот, что сделает ваши волосы крепкими, красивыми и здоровыми, единодушны дерматологи. Если вы часто пытаетесь бороться с лишними килограммами с помощью экспресс-диет и ограничиваете свой организм в каких-то из этих продуктов, это не пойдет на пользу ни желудку, ни волосам. Низкокалорийные диеты очень часто требуют исключения некоторых нутриентов, которые жизненно важны для здоровья и укрепления волос. Например, жирных кислот омега-3, цинка и витамина А. При этом волосы не только хуже растут и становятся ломкими, бесцветными, тусклыми. Постоянная нехватка нужных волосам витаминов и микронутриентов очень часто приводит к сильному выпадению волос.

Строгие диеты влияют на жизненный цикл волос. Значительная потеря веса в короткий промежуток времени нарушает нормальный ритм замены волос. Через два-три месяца после похудения, вы можете заметить, что выпадение волос значительно усилилось. Это временное явление, но восстановить здоровое состояние волос и укрепить их можно только с помощью сбалансированного и гармоничного питания и хорошего ухода.

Ты обладательница сухих/поврежденных волос? Для твоего внимания мы предлагаем простые народные средства для борьбы с сухими и поврежденными волосами. Такие волосы нуждаются в особенном уходе.

Как правило, повреждение волос происходит под воздействием высоких температур (использование фена или утюжков), от солнечных лучей, неправильного расчесывания волос, использование бигудей, заколок или недостаточном питание волос.

Несколько советов по уходу за сухими и поврежденными волосами:

1. Во время мытья волос попробуйте не вытягивать и не выдергивать волосы. Когда пените шампунь, постарайтесь это сделать подушечками пальцев, без использования ногтей. Расчесывать волосы нужно только когда они сухие.

2. Давайте своим волосам высохнуть самостоятельно (без фена). Если же сушки волос не избежать, то пользуйтесь феном правильно. Это значит, что фен надо настроить на подачу холодного воздуха и направляйте эго по росту волос.

3. Не стоит часто мыть волос. Хватит одного-двух раз в неделю.

4. Пользуйтесь специальными шампунями и кондиционерами для сухих/поврежденных волос.

5. Косметику для волос выбирай без содержания спирта.

6. Регулярно делай маски для волос.

7. При покраске волос пользуйся специальными красками с малым содержанием аммиака, а лучше всего и без него.

8. Как можно меньше пользуйся средствами для укладки волос.

9. Когда моешь волосы, сделай легкий массаж кожи головы, для активизации сальных желез.

10. Регулярно посещай парикмахера, чтобы обрезать посеченные кончики.

11. При долгом пребывании на солнце, не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами или же просто наденьте шляпку.

Это были несложные и не требующие каких-то финансовых затрат советы. Ниже вашему вниманию представлены рецепты народной медицины для ухода за сухими волосами:

Ополаскиватели для сухих/поврежденных волос.

1. Для ополаскивания волос можно использовать только что приготовленным чаем (лучше использовать черный чай).

2. Ополаскивание волос пивом дает удивительные результаты. Необходимо ополоснуть волосы и не смывать пиво. Запах пройдет после высыхания волос.

3. Две ст. л. чая высыпать в посуду с 1 л воды, поставить на огонь и оставить на 5 мин.

4. Четыре ст. л. ромашки (цветков) залить 1-1,5 л горячей воды и оставить на маленьком огне на 5-10 мин. Осадок можно убрать.

5. Четыре ст. л. плюща (листьев), 500 мл воды, держать 10 мин. на маленьком огне.

Шампуни

1. Мелко нарезать ржаной хлеб (лучше всего с отрубями), дать настояться на протяжении 1-2 суток. Потом рекомендуют добавить желток.

2. Один яичный желток перемешать с ½ ст. л. касторового масла.

Следует помнить, что самостоятельно приготовленные шампуни плохо пенятся, это не говорит о том, что они плохи. Это как раз свидетельствует о том, что для их приготовления были использованы только натуральные продукты.
Крем для сухих волос

1. Для сухих волос рекомендуют использовать травяной крем, его следует втирать перед каждым мытьем головы. Три ст. л. мелко нарезанного лопуха (корня); добавить 375 мл воды; поставить на огонь и закипятить; уменьшить огонь и варить еще 15 мин.; убрать осадок; добавьте 5 ст. л. облепихового масла, хорошо взбить.

2. Майонез для сухих волос. Две ст. л. облепихового масла перемешать с 2 ст. л. оливкового масла + 1 куриное яйцо; хорошо это взбить + 1 ст. л. сметаны. Наносить на корни волос и равномерно распределить по всей длине.

Компрессы для ухода за сухими поврежденными волосами

1. Перед тем как мыть волосы нанесите на кожу головы крем для сухой кожи. Оставьте компресс на 20-30 мин. потом можете смыть его.

2. Возьмите в одинаковых соотношениях кефир и подорожник (листья), хорошо перемешать и нанести на кожу головы.

Вот такие народные средства ухода за волосами предлагают советы здоровья и красоты.