-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AliFerster

 -Музыка


Мысль 0x016F. Жарища

Среда, 21 Октября 2009 г. 23:52 + в цитатник
В колонках играет - Lesiem
Настроение сейчас - лимонное

" - Вот зачем, скажи мне, ты хочешь сбавить?
- Чтобы стало легче...
- В гробу будет легче, жми давай, ублюдок!..
"

А вообще, мне вечерняя гонка очень понравилась. Из неё я даже кое-что вынес, а именно:

  • вечером гонять физически тяжелей;
  • вечером гонять очень красиво и приятно;
  • нехрен, бля, перед гонкой халвы нажираться, даже если очень хочется!

Последнее особенно запомнилось, когда на сороковых минутах меня начало слегка подташнивать. Впрочем, это длилось недолго, так что я себя прощаю , но впредь надо воздерживаться перед выходом. Всё-таки, как ни крути, во время гонки желудок должен отдыхать - иначе неоправданная потеря сил неизбежна.
В общем, правда, слабенько погонял, но главное - мне понравилось, а для меня это всегда прежде всего. Эти фонари, разрезающие окружающую темноту, разноцветные огни - супер, андерграунд наяву.

Шёл до 95 квартала (8200 м) и обратно. Очень хотелось сделать такой прикол, при котором вторую половину пути проходишь быстрей первой. Но чуть-чуть не получилось - 58 минут в одну сторону (средняя скорость - 8,5 км/ч) и 59 минут назад (8,3 км/ч). В общем прошёл 16,4 км за 1:57:13 (средняя - 8,4 км/ч). Медленно, конечно, но ладно.
Если рассматривать внимание (это тоже важный для меня показатель), то ошибок в управлении сегодня не допускал, траекторию чётко держал.

А сейчас выпил водички, съел яблочко и понемногу принимаюсь за лимон :)
Метки:  

Svetlenok   обратиться по имени Четверг, 22 Октября 2009 г. 14:04 (ссылка)
Че-то я не поняла ты гонщик любитель или как вообще?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2009 г. 17:16ссылка
Svetlenok, да нет, всё проще, чем кажется :)
Спортивной ходьбой занимаюсь. А для меня это, собственно, гонка.
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2009 г. 19:19ссылка
ОО..классно улучшает здоровье??
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2009 г. 23:32ссылка
Svetlenok, да, конечно!
*Я бы, может, ответил более подробно, но что-то под вечер дар речи потерял*
orangenail   обратиться по имени Четверг, 22 Октября 2009 г. 22:57 (ссылка)
меня давно интересует..но все стесняюсь спросить.. как измеряешь расстояние?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2009 г. 23:28ссылка
orangenail, да что там - не стоит стесняться спрашивать.
По карте родного города замеряю. В основном по бумажной, линеечкой. Я-то свои маршруты хорошо помню. Да и последние годы я редко гоняю "вдалеке от цивилизации" (за пределами города). В основном вдоль проезжей части иду, по одним и тем же маршрутам, хотя это и не лучший выбор, хотя бы по качеству воздуха. Многие контрольные отрезки, и даже целые маршруты уже давно замеряны, так что проблем не возникает.
Не так давно сверял большинство замеров с электронной картой - всё сходится.
А вообще, немножко странно, что такой вопрос возникает. Когда мне его первый раз задали, я очень удивился - потому как более простого и доступного способа замерять дистанцию не вижу. Хотя от часов с GPS (или подобного электронного устройства, которое бы замеряло мой путь), не отказался бы :)
orangenail   обратиться по имени Четверг, 22 Октября 2009 г. 23:34 (ссылка)
а у меня телефон шаги считает))

LI 7.05.22
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2009 г. 23:38ссылка
orangenail, а у меня телефона нет :))) Личная неприязнь :)) Не признаю)
LumenCoeli   обратиться по имени Пятница, 23 Октября 2009 г. 07:05 (ссылка)
у меня тоже телефона нет, так хорошо без него, никто не названивает ^_^
я вот подумываю, может мне вдохновиться твоим примером и прогуляться до йоги... интересно, сколько будет 20 мин на общественном транспорте человеческими шагами?... хотя, наверно, после второго-третьего квартала, я плюну и сяду на автобус...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Октября 2009 г. 08:28ссылка
-Nightly_Angel-, думаю, 20 минут автобуса - это километров 7 - 8. Может, даже 9 - в зависимости от его графика движения. Если не особо спешить, это займёт минимум полтора часа.
Может, действительно, поначалу проходи не всю дистанцию, а до первой потери желания продолжать, а уж со временем тебе будет казаться эта дистанция всё короче и короче, и ты даже перестанешь считать идею её пройти чем-то сколько-либо сложным.
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Октября 2009 г. 22:17ссылка
я думаю меня только на 5 мин хватит... не больше...
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Октября 2009 г. 23:37ссылка
-Nightly_Angel-, я раньше иногда выходил с сомнениями, что дойду до остановки. И действительно - я еле доходил до остановки. Здесь, понимаешь, на сколько ты рассчитываешь - столько и получишь. Наше тело расходует силы в соответствии с нашими намерениями, и проходит/пробегает/проплывает столько, на сколько хватит нашей силы воли.
Другое дело - личный интерес. Если тебе ходьба не покажется интересным занятием, то ты не будешь сильно уделять ей внимание, стараться, пытаться достичь большего и лучшего. Пример тому можно найти даже во мне. Я могу с успехом заниматься бегом/плаваньем/велосипедным спортом, но меня это не тянет. Это не входит в мои планы, поэтому и развития в эту сторону нет.
Но я в тебя верю, ты - сильная девушка, и добьёшься всего, что захочешь! ;)
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Октября 2009 г. 07:43ссылка
а я в себя не верю... и вообще у меня все зависит от настроения, если его нет, то даже пытаться не стоит, а если есть, то можно попробовать)
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Октября 2009 г. 15:18ссылка
-Nightly_Angel-, да, без настроения - "и ни туды, и ни сюды".
А верить в себя стоит!
Я вообще приверженец такого мировоззрения, что каждый человек сам для себя - центр мира. И если даже в себя не верить, то в кого же тогда? Всё самое лучшее для себя делаем мы сами, и от нас зависит всё.
ALI_VA   обратиться по имени Пятница, 23 Октября 2009 г. 14:02 (ссылка)
Замечательно!!! Удачи!!!
хорошего дня (400x400, 956Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Октября 2009 г. 16:44ссылка
ALI_VA, благодарю, Вам тоже удачи во всех делах!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку