616 просмотров

Массаж поясничного отдела. Прорабатываем все приемы, чтобы разогреть мышцы, улучшить кровообращение и самочувствие! 

566 просмотров

Плоский и красивый живот за 10 минут - это легко и просто! Несложные упражнения сделают фигуру лучше!

61 просмотров

Это видео о базовых украшениях, то есть наиболее универсальных. Основные принципы выбора, использования и хранения. Видео от Alena Vorontsova.

1048 просмотров

Лайфхаки с фольгой помогут в быту и на кухне. Хорошая возможность стать более информированным!

48 просмотров

Для лечения печени издавна использовались различные лекарственные травы. Узнаем, какие травы полезны для печени!

37 просмотров

Домашний напиток из апельсина и лимона - вкусно и полезно. Никакой химии! Попробуем приготовить вместе?!

39 просмотров

Грецкий орех визуально похож на мозг человека. А его польза неоценима! Посмотрите полезное видео и узнайте, чем полезен грецкий орех!

96 просмотров

Массаж головы
 

Массаж кожи головы — это не просто приятная процедура. Он снимает напряжение, стресс, помогает при головных болях. Массаж стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц и улучшает общее состояние локонов. Кроме того, массаж очень полезен для роста волос.

Голову нужно массажировать энергично, но не резко. Руки должны двигаться вдоль артерий и вен. Массаж противопоказан при гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, гипертонии II и III степени, открытых травмах головы.

30 просмотров

Аюрведический йога-массаж стоп для мужчины. Массаж проводит преподаватель йоги и основатель Ansuya Yoga Centre Наталья Шива (Нагина).

86 просмотров

Бижутерия своими руками для начинающих - 1 урок.

В этом мастер классе будут рассмотрены отличия и преимущества разных основ для бижутерии: цепочка, шнур, сеточка, леска, резинка, проволока, тросик и т. д. Будут показаны примеры готовых украшений по каждому виду основы. 

74 просмотров

В этом мастер классе будет показано и подробно рассказано о концевиках для шнуров, тросика, лески, будут рассмотрены отличия и преимущества. По каждому виду концевиков будет показано как их использовать и закрепить на основе при изготовлении бижутерии.
Автор мастер класса: Вера Мазепина

21 просмотров

Узнайте, как применяются колечки в бижутерии, чем они отличаются друг от друга и как крепятся.

22 просмотров

В этом мастер классе рассказано чем отличаются застежки, тоглы, карабины и кнопки друг от друга.

31 просмотров

Узнайте, что такое пины (штифты), какие они бывают, какое у них применение. Узнайте об основных приемах работы с пинами.

25 просмотров

Узнаем, какие бывают бейлы, подвески, кулоны и шармы для изготовления бижутерии и браслетов.

Какие есть способы их крепления.

45 просмотров

Виды бусин по материалам, свойствам и характеристикам, их отличия, формы, недостатки и области применения.

519 просмотров

Коннекторы бывают не только разных цветов и форм, но и разного назначения. Они могут использоваться для изготовления серег, браслетов, колье и других украшений. Коннекторы могут сделать украшение не только уникальным, но и придать ему определенный стиль: восточный, винтажный, классический.

Автор мастер класса: Яна Калиниченко

42 просмотров

Этот обзор поможет начинающим разобраться в назначении инструментов для изготовления бижутерии. Как правильно используются инструменты для изготовления бижутерии своими руками и для чего они предназначены.

48 просмотров

Бижутерия своими руками. Узнаем все о швензах - основах для сережек.